经量少是什么原因造成的？经量少怎么办？ 

每个女生都有“大姨妈”这个亲戚：
来了，操心；不来，担心；量少，忧心！
压力大、心情差、过度节食、作息无度、
多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、内分泌失调等
等可能会造成月经量减少
忽视月经量少，多半会造成这些危害！

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月经量少怎么调理吃什么药效果好  想解决月经量少问题咨询微信：

月经量少与内分泌失调、劳累、药物有一定关系，一般来说45岁左右的妇女出现月经不调的迹象，不排除是绝经的前兆，另外一些妇科炎症也有可能导致月经不调。建议你去医院进行性激素检测，根据检查结果可以进行调理。建议饮食上，可以多吃点豆浆和豆腐等豆类的食物，平时适量锻炼，保持充足睡眠与休息。

宫寒患者怎么喝红糖水更健康 纯手工红糖

宫寒是很多女性都有的问题，而一出现宫寒，大部分的人都会选择红糖水来缓解。那你知道红糖水要怎么喝才健康呢?今天就带着大家去了解宫寒的朋友应该怎么正确的食用红糖水哦，不懂的可以来看看哦。

红糖水

宫寒怎么喝红糖水

第一：质量要好

一般来说市面上有很多红糖种类，想要缓解妇科病就需要质量好的红糖。那怎么去选择才好呢?其实建议要看清楚红糖包装上的配料，赤砂糖一级以上而且有QS认证的。还有地址日期以及厂家等等，有这些才有质量的保证哦。

第二：煮着吃

其实很多宫寒的朋友喝红糖水都是非常的简单，只要在开水中加上红糖，稍微搅拌后就搞定了。那小编想说，红糖还是容易导致细菌的出现哦，所以建议直接煮开后再食用吧。

红糖水制作

第三：注意制作技巧

红糖水主要的材料就是红糖跟水了，所以在煮的时候要多注意把握好比列哦，如果说比列失衡，那么可能会出现太甜或者是没有味道哦。

第四：学会搭配

怎么喝红糖水比较健康呢?其实要多注意搭配哦，有些人喝红糖水时都会搭配一些食物，那怎么去选择才好呢?一般来说红糖可以搭配神经还有红枣等等食物来食用哦。比如说将生姜直接切末了，跟红糖一起下锅烧煮。

生姜红糖水

第五：趁热喝

宫寒的朋友一定要记住了，红糖水最好是趁热喝哦，这样的效果才会更好哦，更容易改善宫寒的情况哦。

其实宫寒的朋友要怎么喝红糖水呢?要记住选择好质量的红糖，要多注意和水的比例，还有就是要学会搭配食物，趁热喝哦。总之红糖水改善效果还是可以的，有这方面疾病的朋友可以试试哦。

女人气血不足吃什么好 女人气血不足可以吃红糖，纯手工红糖
一、五红汤

材料：红枣、红豆、红皮花生、枸杞子、红糖。

做法：将红枣、红豆、红皮花生、枸杞子洗干净然后放到锅中煮熟，加入红糖进行调味就可了。

五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气血双补的作用。建议气血不足、贫血的女性日常可用其汤养生。

二、八珍汤

材料：当归、人参、白术、苓茯、川芎、白芍药、甘草、熟地黄、生姜、红枣各适量。

做法：将所有的材料放一起煮成汤喝就可了，此汤具有气血双补的功效，特别适合那些气短懒言，心悸，由于气血不足引起的食欲减退等问题均有着很好的补益功效。但是由于都是中成药，所以建议女性日常在进补时要注意自己的体质是否适合。

三、银耳红枣汤

材料：银耳、桂圆、枸杞子、红枣。

做法：先将银耳泡发之后，然后沥干水分，同桂圆、枸杞子、红枣一起熬成汤适当加点冰糖就可 。

此汤不仅可补气血、除烦燥，同时还可静心宁神，特别适合更年期的女性经常饮用。

四、大枣粥

材料：红枣、大米、冰糖各适量。

做法：先将大米置于水中浸泡半个小时，然后同红枣一起熬粥，等粥稠了之后加点冰糖进行调味就可。

此粥可调理气血，特别是对于身体虚弱，脾胃失和的中老年人及术后患者尤为适用。

五、药蒸猪肚

材料：枸杞子、党参、淮山、干荔枝、红枣、龙眼、猪肚一个。

做法：将枸杞子等材料洗干净置于中药包中，然后塞入猪肚之中，放到蒸锅中进料，用文火煮直至猪肚肉烂了就可食用。

此方具有健脾养胃、固肾之功效，不仅女性可用来补气血，男性适当多吃可助阳气。

女人气血不足的症状有哪些
1、头发干枯

气血不足的女人，其头发也是非常干枯毛糙的。因头发与肝脏有着密切的关系，头发干枯或者是变白都是肝血虚弱的表现，如果你发现自己最近头发变得格外干枯，没有光泽，那就要适当的补气补血了。

2、眼睛干涩

如果你的眼睛清澈又明亮、非常有神，这说明你气血充足，如果你的眼睛是浑浊的、并且干涩发慌，就说明你气血不足。通常情况下，气血不足，会令女性朋友们面色难看，眼睛干涩，气色也不好。

3、睡眠不正常

正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明你气血充足，而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜里尿多、呼吸沉重、经常打呼噜，这就说明你体内气血不足，需要补充气血了。女性朋友们可以观察自己的睡眠状况，除此以外，总是想睡觉、爱睡觉也是气血虚弱的表现。

4、手脚冰凉

有很多的女性朋友们会有手脚冰凉的现象，尤其是在较冷的秋冬季节，其实，手的温度是人体气血的直接的表现，气血充足的情况下，你的双手总是温暖的，不会冷，而如果气血不足，手就会总是冰冷、还容易手心冒汗，脚也特别冷。此外，手指的指腹饱满也说明你气血充足，如果手指的指腹是扁扁平平的，这都是气血不足的表现。女性朋友们要多观察和感觉自己的双手，如果有以上所说的气血不足的情况，就要及时补气养血了。

5、皮肤暗黄

皮肤暗黄、没有血色，与女人的气血有着非常直接的关系，皮肤暗黄、没有弹性、皱纹斑点滋生，都表明你的气血严重不足，而皮肤粗糙、没有光泽、发黄、发白等等，都不是身体状况欠佳、气血不足的表现。女性朋友们可以时常观察自己的皮肤，如果发现皮肤粗糙、暗黄，那可要补血补气了哦!

6、精神不振

我们经常可以看到有些女性朋友总是活力四射、精神饱满，而有些女性朋友却总是耷拉着脑袋、无精打采，这就是气血充足与不充足的区别，一个人的气血充足会让你做任何事情都精神饱满，如果整日无精打采、头晕目眩的，就说明你严重缺乏气血，就要适当地多补血了。

女人气血不足会引起虚胖吗  女人气血不足如何改善

气血是人体健康的根本，人体只有气足了血足了才能够保证身体的健康，如果气不足是会导致发胖，血不足会让人体变瘦。所以说女人如果气血不足是可能引起发胖的，一般大多数气血不足的女性朋友体型都比较肥胖，那么这是为什么呢?因为人体的气血不足，所以不能够及时的进行新陈代谢，不能够及时的将身体内的废气垃圾排出体外，从而导致人体慢慢胖起来了。所以女性朋友日常生活当中一定要注意多吃补气血的食物。

结语：女人气血不足多头发干枯、手脚冰凉和皮肤暗黄。平时可多食用银耳红枣粥和八珍汤，多吃些猪肚和羊肉，来帮助补气血。很多气血不足的女性体型都偏肥胖，主要是由于体内的废气没有及时排除。

女人身体虚胖吃什么好？ 咨询微信：

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水准降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

而中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效。如果遇上肥胖而兼虚证者，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。

对此桂附地黄丸有显著的疗效。桂附地黄丸就是医圣张仲景的《金匮要略》中的“肾气丸”所以人们习惯上也把它称为“金匮肾气丸”，由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓8味中药组成，是温补肾阳的经典良方。其中“山茱萸”具有补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用，而“泽泻”利水渗湿，这两味药均是目前流行减肥制剂的重要组成部分。

如果想要补肾，可以有很多办法，但是不同的方法也有不同的禁忌和适应症，所以肾虚患者，在接新生的时候一定要详细了解使用这种方法的注意事项，这样才能让自己的身体慢慢的恢复过来，出现虚胖的时候自己也不用太过在意，平时多注意调理就可以了。

2、虚胖怎么减肥
吖琪问#

大众养生网小编解答：
最好、最健康的办法就是：运动+饮食结合，清淡饮食少吃多餐，晚上8点之后一定别吃东西，任何一种减肥方式都需要持之以恒。

3、身体虚胖,下身肥胖,可是身体又很差,而且月经量偏少,该如何减肥?
019583问#

大众养生网小编解答：
建议你做一次妇科检查B超和性激素检查，查看是否有多囊卵巢的可能，如果是单纯的肥胖根据运动和饮食调节配合瑜伽、游泳等减肥方式就可以，如果是多囊卵巢最好及时进行就医治疗调理。

4、虚胖的减肥食谱应该包括什么?
                           

       
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

7.虽然“胖”只有一种直观的表现，但胖的原因有很多，主要跟体质有关。有的是虚胖体质，有的是是胖体质。体质不同减肥方法也应该有所差异。不过今天推荐给大家的是三天的食谱，对两种体质的肥胖人群都有效。

虚胖体质：

(1)平时很少运动，肌肉松松垮垮。

(2)手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。

(3)身体容易疲累。

(4)食量不大，东西吃得并不多。

(5)解出的尿液颜色清淡。

(6)脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易热。

8.解决因吃盐含钠过多引起的水肿胖，首先执行的饮食菜单就是多吃富含钾质的食物。因为钠和钾在体内存在一定的比例，当钠多钾就少，相对钾多纳的含量就少了。而且钾还有维持内分泌恒定及淋巴血液循环顺畅的功能，对生长及修护机能来说，它可是个不可或缺的营养素哦。马铃薯：含有丰富钾质及维他命c，烤一烤食用，热量更低喔。胡萝卜：新鲜蔬菜皆有丰富钾含量，如一杯胡萝汁就有近800毫克的钾。

其实,瘦身最重要的无非就是“管住嘴、迈开腿”,自己如果可以坚持下来,难道还怕瘦不下来吗?平常要做到“能站不做、能坐不躺”,出门办事距离近的话,尽量不要开车,最好是骑着自行车,减肥又环保。这样你不用可以去减肥,只需在生活中点滴小事做起,身体自然而然的就可以瘦下去了,还会变得越来越健康。

5、虚胖应该吃什么药呢？
一般说虚胖，是因为脾胃虚弱，水液运化失司，水湿停聚在体内，造成的肥胖。主要症状是，纳呆食少，腹胀便溏，大便粘腻不爽。

您所谓的虚胖要排除水肿的情况。如果您是突然间发胖的，要警惕是疾病造成的，比如某些肾病会造成全身浮肿，妊娠期也会浮肿。

虚胖的话可以吃人参健脾丸或参苓白术散，健脾利湿。平时不要喝太多的水，正常饮食，不能节食减肥，节食会造成脾胃更加虚弱，新陈代谢减慢，久之，非但减不了，甚至喝水都胖。

饮食不宜过吃甜食，油腻，生冷寒凉的食物。多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。适当进行体育锻炼，通过排汗也能排除体内相当的水分。吃饭每顿七八分饱即可，千万不能暴饮暴食。忌烟酒。

虚胖的人也可以多吃香菇，蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦!

或者也可以适当的吃一些白萝卜，生吃的话可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

当然虚胖也并不是什么大问题，只要你在生活中及时调理就可以了，而且虚胖的人也是很适合吃一些食物的，小编也简单介绍了一下，你也可以通过饮食调理对你的身体进行调整，这样也会非常有帮助，相信你也比较喜欢这样的方式，那么你就可以去了解一下。

6、虚胖怎么治效果才会好？
                                                       

虚胖指由内分泌疾患引起的脂肪异常增多的症状。

虚胖体质：

1、食量不大，东西吃得并不多。

2、身体容易疲累。

3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。

4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。

5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

6、解出的尿液颜色清淡。

7、睡觉时经常做梦。

如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质。

治疗虚胖首先从“吃”入手，根本的原则就是清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿消肿的天然食物，如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。对于体质虚弱的肥胖者，还要注意食补，经常吃一些强肾健脾，并能让气血运行畅通的温补型补品，如老鸭汤、炖山药等。不要吃辛辣，厚味，油腻的食物和不容易消化的食物。

平时要加强体育锻炼，增强体质，但是锻炼要适量。经常出出汗，有利于调整人体的水分代谢，强化肾功能，让“虚胖”的体质渐渐得到改善。

虚胖患者主要就是要注意自己的饮食习惯，平时对吃的东西会有一些讲究，像可乐之类的碳酸饮料一定要少喝。另外就是要多做一些体育锻炼，每天的运动量都不能低于一个指标，每次运动都要出汗后才能结束。长期坚持，对自己的虚胖体质会与很好的改善。

女人更年期为什么容易发胖
不少的女性都表示在进入更年期之后，身材非常容易变形。那你知道为什么更年期容易发胖呢?想要知道原因吗?不妨跟着小编一起去探索探索吧，一起去揭开更年期肥胖的问题哦。

第一：激素紊乱

在女性进入更年期之后，卵巢功能就会开始下降。那当你卵巢功能不足时，那么激素的分泌就会跟着受到影响，而当性激素分泌异常，那么不仅仅会造成肥胖而且还会导致子宫内膜增生等等问题哦。

第二：运动量不足

更年期发胖的原因跟你的运动量也有极大的关系，要知道不少人在进去更年期后就会缺乏运动量，那么运动不足就无法完全消除热量，那么脂肪就会慢慢的增加，从而导致肥胖的出现哦。

第三：摄取过量

有些人在进入更年期之后对于食物的需求大增，经常是各种暴饮暴食的。那么当你摄取的营养过剩时，就会导致热量慢慢转化成为脂肪，那体重自然就会不断的增加哦。

第四：睡眠

更年期肥胖跟睡眠也有关系哦，日常中有不少的朋友总是会因为各种事情而导致失眠，尤其是更年期的女人更高价容易失眠多梦哦。那当你睡眠不足时，身体自然就会自动存脂肪来应对了。

更年期肥胖

以上就是关于更年期为什么肥胖的常见原因了，那么你是否有这些习惯呢?建议要及时的改善哦。如果说你更年期肥胖了，那么建议在日常中要严格的控制好饮食，少吃高糖高脂肪的食物，多吃点高蛋白以及纤维素丰富的食物哦。还有要多注意锻炼好身体哦，要知道运动就是减肥最大的武器了，坚持锻炼就会让体重越来越瘦哦。

女人宫寒多吃点六种食物
宫寒是常见的病症，有些女性因为着凉或者是爱吃生冷食物，导致子宫被寒气入侵造成的。那你知道宫寒怎么办呢?其实宫寒可以通过饮食来缓解哦，下面就简单介绍宫寒适合吃的食物，有兴趣的朋友可以来学学哦。

第一：当归

当归是属于比较常见的中药材，它具有活血化瘀的效果，还可以帮助调理月经，改善宫寒哦，不少人都是用当归来做药膳哦，所以宫寒的可以选择当归驱寒食谱哦。

第二：红豆

宫寒的人应该多吃红豆哦，红豆营养种类多，比如说维生素B、蛋白质还有铁元素等等，这些营养素都是有利于身体的健康，帮助赶走寒气哦。

第三：羊肉

羊肉一直都是被认为滋补驱寒的食物，而羊肉中含有不少的蛋白质以及钙质和铁元素等等，因此很适合宫寒的朋友食用哦，它是可以让你的身体更加的暖和哦。

第四：豆腐

豆腐是常见的营养食物，其含有的维生素B2不仅仅可以保持能量，而且还能增强抗寒能力，所以宫寒的人可以适当的吃点豆腐哦。

第五：榴莲

宫寒应该怎么提哦啊里呢?其实可以选择吃点榴莲哦。很多人对于榴莲的味道都是比较排斥的，但吃完就会发现是十分的美味。而且榴莲还可以帮助驱寒哦，因此建议可以适当的吃点榴莲。

第六：荔枝

其实在多数人眼中，荔枝是容易上火的。因此不少人都不喜欢吃，其实荔枝是属于热性的食物，可以帮助缓解体内的寒气问题，因此宫寒的人可以多吃点荔枝哦。

宫寒适合吃什么食物呢?以上几种就是最为常见也是最好的暖宫食物，建议朋友们在平时可以多吃吃哦。

哪个红糖水牌子比较好

第一名: 古法红糖

传统的古法红糖熬制工艺非常的复杂，将当天收割的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液去除泥土、细菌、纤维等杂质，18口连环锅以小火熬煮，经过榨汁、开泡、赶水、过滤、摇瓢、打沙、成型等过程，不同的锅承担着不同的任务，历经“五榨三滤两浮一沉”，约10-12个小时后，即可将红糖舀入模子，冷却成型，云南，广西，福建等地均有产,属于中国特产。

第二名: 沪生堂

上海浦仕联食品销售有限公司是一家集食用糖研究开发、生产加工、销售服务于一体的专业化食品企业。目前在上海设有科研基地和营销中心，在江苏徐州、云南昆明、广西柳州、广西南宁、广东珠海等地设有全资生产基地或联营工厂。公司目前拥有多项国家专利和独有技术，是国内功能性糖的领跑者和开拓者。并先后通过ISO22000食品安全管理体系认证、《定量包装商品生产企业计量保证能力证书》（简称计量C认证）等，使公司管理、经营水平得到大幅提高。

我们推出的具有完全知识产权的低糖型功能红糖系列（发明专利号：201010023032.5），在保留普通红糖营养成份和功效的同时，通过公司独有的脱糖工艺降低红糖中的总糖含量，并采用国际流行的高温喷雾干燥工艺精制而成，开创了中国红糖产业新革命。产品有效的解决了消费者即需要食用红糖又怕高糖引起的肥胖等问题，是健康时尚人士的生活新选择。

我们推出的具有完全知识产权及独有配方（发明专利申请号：201010102091.1）的烹调专用糖系列，掀开了中国烹饪史的新篇章。本品除具有普通白糖在烹饪中的作用外，还具有赋色增甜、解腻提鲜、祛异增香、调和诸味等功效。所烹饪的菜肴色泽鲜亮、香味醇厚、口感丰满，是居家、餐饮烹调之佳品。此外，公司还推出了具有祛火、速溶特性的冲调专用糖、宝宝专用糖、孕妇专用糖等新产品。

我们采用独创的拥有完全知识产权的红糖高温复配熬制工艺(发明专利申请号：200810237300.6)和冰糖高温复配熬制结晶工艺，在国内首家推出高温熬制系列姜汁红糖、益母红糖、产妇红糖、女生红糖、阿胶红糖、玫瑰红糖、梨汁冰糖、菊花冰糖等产品。经高温复配熬制后的红糖、冰糖，所添加的功能成分可有效融合，是新一代营养健康糖。

我们最新推出了贞黑糖系列产品，采取传统工艺结合现代生产技术，在保留黑糖营养成分和功效的同时，确保产品安全。并采用公司独创的黑糖高温反砂新工艺，使生产的黑糖更易溶水。此外还推出系列新型糖系列，包括木糖、木糖醇、果糖、葡萄糖等。目前拥有“沪生堂”牌“糖研工坊”、“金典瓶装”、“甜蜜搭档”、“典の甜”、“金典古方”、 “特侬”六大系列的功能性红糖、冰糖、黑糖、低糖糖、专用糖、白糖、方糖、特种糖等近百个品种。

“沪生堂”及下属副品牌，必将成为国内最优秀的糖品代表。

第三名: 甘汁园

甘汁园糖业始创于1987年，是中国领先的功能食用糖研发生产企业，江苏省优秀民营企业。

甘汁园牵头起草了《姜汁红糖》、《黑糖》、《黄糖》、《液体糖》等糖行业标准，并参与起草了《绵白糖》、《白砂糖》等国家标准，是中国食糖行业食品安全国家标准体系不断完善的重要推动者。

作为功能糖行业的龙头企业，甘汁园以“生态好糖，甜美中国”为品牌定位，在位于北纬23.5度的中国甘蔗核心产区建立了种植基地，导入了从甘蔗园到餐桌的“放心糖”一条龙工程，并率先研制出益母红糖、姜汁红糖、梨汁冰糖、菊花冰糖等产品，开中国功能糖产业之先河。

目前，甘汁园生产的功能食用糖在国内市场覆盖率稳居第一，搭建合作400余家经销商，并和沃尔玛、大润发、苏果、欧尚、家乐福等大型超市建立了长期战略合作伙伴关系，渠道遍布所有省 份，覆盖过万家超市，各类产品畅销全国。海底捞、西贝莜面村、小龙王、米芝莲、小辉哥火锅、桂花鸭、汴京茶寮等商家都是我们的客户。

第四名: 古方

黔西南古方红糖有限责任公司（简称古方红糖）成立于2009年，是中国的传统红糖制造与销售企业，十年多来，古方红糖一直飞速发展，销售量与销售额已连续多年保持每年200%-300%的速度增长。

正本清源 为红糖正名

古方红糖积极推动红糖科普知识，带动整个红糖行业的产业升级。自创业以来，古方红糖投入数千万资金进行市场教育。登陆北京卫视、吉林卫视等多家权威媒体向公众讲解“赤砂糖与红糖”的差异，旨在让更多消费者认识并吃到真正的红糖。

为女性特殊时期提供优质红糖

古方红糖精选云贵高原海拔1100米阳光鲜蔗，恪守古训，沿用传承自明朝中期的传统手工熬糖工艺，并不断改良创新，2013年，“连环锅”获我国实用新型发明专利，2014年，古方红糖生产工艺入选省级非物质文化遗产。

古方红糖为女性经期、备孕及产后提供了优质红糖，现今已成为行业品质管理的标杆。

建立为女性“那几天”服务的务实工作体系

致力让中国女性那几天吃上真正的红糖，是全体古方人的宗旨。为此，古方红糖特邀国家一级营养师，为客户提供每周六天实时咨询，并通过400电话、微信客服中心，随时为客户提供专业经期咨询与健康指导。

回报社会 投身公益

古方红糖一直积极践行公益事业。2009年，总经理王连升被评选为“希望工程20年公益人物”； 2012年，古方红糖被评为贵州黔西南州扶贫龙头企业；2015年，古方红糖被中国公益节授予“公益传播奖”。

第五名: 佳一粒

广东中轻糖业集团有限公司是集生产、贸易、投资于一体的综合性经济实体，具体业务包括贸易与食糖期货投资、糖制品生产、内销品牌“佳一粒”和外销品牌“南字牌”的运营、淀粉和纸浆贸易等业务。

集团的前身为广东糖业公司（1949年成立），在其原有资源及业务的基础上，经过不断优化整合、开拓创新，现已发展成广东省最大的食糖贸易商之一（年营业额逾15亿元）。

作为中国糖业协会副理事长单位、广东省糖业协会和广东省造纸协会的会长单位，广东中轻一贯模范践行社会责任，积极投身行业研发和企业创新实践，现正按照集团发展战略分布实施，逐步优化运营模式和企业体制。目前，集团下设贸易、制糖与投资三大板块，控股、参股企业包括广东中远轻工有限公司、广州远恒中轻贸易有限公司、中轻集团（香港）有限公司、广东南字科技股份有限公司（原东莞市东糖中轻糖业有限公司）、佛山市南海嘉润食品饮料有限公司。

我们致力于通过专业、领先的服务为我们的客户创造价值。我们以消费需求为导向，通过研发、品牌和人才领先战略，将集团建设成具有国际竞争力的食品企业大宗原料供应商与品牌运营商。

我们致力于建设一支高素质的员工队伍，将不断优化人员结构，目前已形成以博士、硕士为支柱、本科生为主体、大专生为补充的人才队伍格局。

我们将致力于建设一个诚信、公平、充满创新精神的人文环境，不断改善员工工作的软硬环境（集团作息时间为五天工作制、每天7小时），确保客户、员工、股东与社会共同分享发展成果。

第六名: 亿龙源

亿龙源公司成立于2001年，是一家集甜蜜食品研发、生产加工、营销服务于一体的企业。公司在香港设立有香港亿龙源国际食品有限公司，作为研发总部。在大陆地区设立有武汉亿龙源食品有限公司为营销总部；在湖北襄阳成立有湖北亿龙源食品有限公司作为华中分工厂，并在云南、广西、山东等地设有生产基地或联营工厂。

亿龙源公司目前在中国26个省份有健全的销售网络。这里改成和国内大型连锁超市有长期稳定的合作关系。 亿龙源公司坚持“质量为本、品牌立企”的方针，以“专心、专注、专业甜蜜事业”为经营理念。以打造一流甜蜜产品品牌企业为目标。公司以严格的管理、过硬的团队、优质的产品、良好的服务使亿龙源品牌享誉全国。亿龙源公司立志高远，以全新的经营理念，独特的运营模式，创建现代化市场营销网络，与客户建立合作双赢关系，稳步将亿龙源品牌打造成一个甜蜜系列产品全国专业品牌。

亿龙源公司荣誉出品：亿龙源系列砂糖、冰糖、保健功能糖，月多滋系列保健糖，亿龙源无糖糖等。公司拥有现代化的加工车间，全面的质量管理体系，所有产品均通过了食品安全认证（QS认证）。公司通过ISO9000和ISO22000体系认证。 亿龙源荣获中轻部颁发的“中国优质产品”，“质量、服务、信誉AAA企业”“亿龙源”商标为亿龙源公司品牌。亿龙源商标目前为武汉市著名商标、湖北省著名商标。武汉亿龙源食品有限公司是武汉市三星信用企业。

第七名: 红棉

广州市华侨糖厂（以下简称“华侨糖厂”）始建于1955年，是广州轻工工贸集团有限公司属下的全资国有企业。为推进国有企业改革，华侨糖厂拟根据广州轻工工贸集团有限公司安排，通过资产重组方式实现公司改革，由广州市华侨糖厂于2016年12月27日与广州轻工工贸集团有限公司共同设立广州华糖食品有限公司（以下简称“华糖食品”）。原广州市华侨糖厂的全部经营性资产、业务和主要人员均划转至广州华糖食品有限公司。

华糖食品历经60多年发展，目前在广州经济技术开发区东区拥有占地6万平方米的国内精制糖基地，并已成长为全球跨国大型食品公司和国内知名食品企业的主要食糖供应商之一，年主营业务收入突破20亿元。

华糖食品优势产品主要有红棉牌精制白砂糖，以及优级白砂糖等，具有不同规格的包装。产品采用先进的脱硫工艺，具有糖份高、口感纯、洁白速溶等特点，广泛应用于高档食品、饮料、医药等制造行业。并适合追求高品质的家庭、酒店、咖啡厅、餐饮行业等使用。

华糖食品提供了强有力的保障，指标在国内处于领先地位，白砂糖产品质量优于国家标准，并在同行中率先导入ISO、HACCP、GMP质量控制。先后在北京、上海国际博览会上荣获金奖，是首批广州市著名商标，质量监督信得过产品。2003年被评为广东省名牌产品和广东省著名商标称号，2001-2012年多次被国家糖业质量监督检验中心评定为质量信得过产品，并连续三年质量名列前茅，连续十三年被广州市工商行政管理局评为“守合同重信用”单位。

华糖食品在不断提升主营业务食用糖市场的同时华糖食品板块的企业广州啤酒厂，拥有广氏、双喜、五羊、白云、金樽等啤酒及饮料品牌。其中 “广氏”菠萝啤更是国内的始创品牌，在华南地区极具影响力。

华糖食品将一直秉承“创新务实、厚德顺势”的核心价值观，以及“精细、高效、可控”管理哲学，永远以诚信的态度经营企业，尊重员工、客户和消费者，共同创造更美好的未来。

第八名: 南字牌

第九名: 正北

内蒙古正北食品有限公司始于1956年，由上海迁入包头，迄今已有60多年的历史，是一家专业生产、研发、经营方糖、代糖、功能糖、餐桌调味糖等系列糖制品的企业，新中国中国方糖的诞生地。

60多年来正北公司始终秉承开拓创新、科学发展的理念，不断突破创新，提升管理标准，以更高标准的严苛要求，升级健康品质，打造创新品类，挑战行业新高度。公司在原有知名度颇高、市场占有率颇高的传统方糖的基础上，又相续开发出多款专利功能糖品：无糖方糖、葡萄糖方糖（血糖能量块）、老姜黑糖方糖、纯正红糖方糖、佐酒能量块等。新产品满足了消费者多元化消费的需求，影响并引导着大众的健康消费，投放市场以来得到了广大消费者的认可和好评。

现公司产品已覆盖全国32个省市自治区，已进驻沃尔玛、家乐福、大润发、华润万家、北京华联、物美、欧尚等国际、国内知名卖场超市数万家，公司产品畅销天猫、淘宝、京东、等全国各大电商平台，同时开通了药店等新渠道，累计消费达百亿人次，产销量、市场占有率遥遥领先！

随着国际接轨，市场竞争加剧，内蒙古正北食品有限公司任重道远，亟待确立和巩固我们的中华民族品牌地位，弘扬中华民族文化背景和深厚的文化底蕴，所以凭借着公司超前的自主创新能力、凭借着企业经营状况良好性、凭借着广阔的市场发展前景，以及公司60多年来特的文化积淀和精神，我公司有信心也有这个实力领跑中国方糖、代糖、功能糖行业。正北公司始终以“使用户更偏爱，使生活更美好”为使命，让绿色健康正北糖品走进千家万户，实现正北人愿景“甜出全民好身体”而努力！

第十名: 金怡神

金怡神商标属于上海怡神保健食品有限公司旗下品牌，总部在上海，成立于2000年，是一个以专注于食糖研发和销售，为消费者提供纯净、营养、健康、高品质食糖的新兴食品品牌。

坚持采用广西自种原生态甘蔗，邀请资历老中医，按照黄金配比，始终零添加，并把现代工艺和传统古法结合起来，专门生产出适合女性调理和滋补的糖类产品。

上海怡神保健食品有限公司成立于2000年，是一家专注于大健康食品产业的生产型企业，公司已经建立完善的涵盖健康食品研发、生产、销售三位一体产业链，专注于打造功能性红糖品牌，以“专注功能性天然蔗糖研发与生产”为核心。2016年8月广西公司又取得甘蔗红糖黑糖块糖的生产许可证，成功研发原生态的红糖黑糖系列。

公司总部位于上海，在国内设有两个生产基地，分别位于：广西南宁（中国蔗糖核心产区）和山东临沂市（中国物流之都）。