踢脚线是室内装修中的一环，也许在很多人眼里它只是一个不起眼的小细节，很多人都会将它忽略，或者潦草了事。但事实上，细节在很多时候往往决定整体的效果，踢脚线影响了室内装饰的整体效果的协调性、后期的清洁卫生简便性，所以说选对踢脚线是非常重要的。那么踢脚线应该选择什么材料好？下面和小编一起来看看吧！

踢脚线的材质选择是一个困扰很多人问题，事实上它是非常简单的，选择踢脚线的材质，一般只需要根据地板的材质或房门的材质进行选择即可。要么选择与地板同样材质的踢脚线，要么选择与房门相同材质的踢脚线，至于颜色的选择，也是这般道理。

常见的踢脚线有这几种材质：

1.瓷砖踢脚线

这类踢脚线是一种非常经典的款式，因为很多家庭装修使用的都还是瓷砖，所以人们还会在购买瓷砖时多购买一些，用来自己切割，作为踢脚线使用，这一种做法是常见又方便的。当然它的装饰效果与成品的瓷砖踢脚线是有一定差距，如果追求更好的装饰效果可以选择成品踢脚线。

2.木质踢脚线

按照一般的搭配原则，这种踢脚线多是搭配木质地板一同使用，这样不仅风格更统一，也更能营造出一种整体协调、自然古朴的气质呈现给人。

3.pvc踢脚线

这种材质比较适合搭配复合木地板使用，一般为白色或者木色，但是相比于纯木的踢脚线在质感上要差许多。

4.金属踢脚线

它多用于轻奢风的装修风格中使用，让室内整体装修效果更显奢华，但又隐隐有低调之韵。

在当今时代，随着互联网的发展，大家也逐渐开始适应以及熟悉了互联网所带给我们的便利，我们可以通过互联网去便捷于自己的学习，工作和生活，与朋友亲人之间日常的交流联系也是非常方便的，相信对于很多处于工作中的朋友们来说，大家经常会涉及到邮件的发送，那么很多人也想知道QQ邮箱的具体发送格式，或者说我们在邮箱发送时出现了一些问题应该怎么解决，一起来随小编了解一下吧！

一、qq邮箱为什么收不到邮件    

电脑打开QQ邮箱首页，登录QQ账号进入邮箱，点击左侧“收件箱”查看邮件。

若在收件箱中找不到邮件，点击左侧菜单栏中“垃圾箱”查找邮件。

若在垃圾箱中没有找到需要的邮件，点击首页顶端，回到邮箱首页，在邮箱首页右侧可见“生日提醒”和“我的信息”。

点击“我的信息”，选择“自助查询”，点击菜单栏中“收信查询”，可以看到被拦截的邮件信息，可对其进行恢复操作。

点击该条邮件信息右侧的“添加到白名单”即可，邮件储存位置可以在“收信查询”中的存储位置看到。

熬夜其实在大家的身上都会有很明显的一个显示的，很多人在熬夜的时候呢，都会有自己不一样的一个整体的态度的。也希望在这样的过程中，能够越来越好。在这样的过程中，能够越来越顺利。大家对于熬夜都是有自己不一样的想法的，长期熬夜的危害是有很多的。很多人在熬夜的一个流程中，也希望自己能有一个很好的生活，希望在熬夜的过程中的能够越来越顺利，能够让自己拥有一个很不错的一个过程。

一、熬夜在身上的明显反应    

晚上11点之后，人体是需要进入深睡眠的，正常的作息，能够让我们身体健康，但是我们也不难发现，在现在的生活中，科技让我们生活变得越来越美好，电子产品成了我们生活中必备的物品，带给我们便利的同时，也会给我们带来一些影响。很多人在入睡之前总会看手机，玩电脑，玩电子游戏，已经12点了，还非常精神，没有睡觉的意识，经常一二点了才入睡，由于长时间看电子产品，眼睛就会非常难受，产生红血丝，而且经常感觉很痒，干涩，就算点眼药水也无济于事，长时间下去，很多人得了近视眼，也有一些人需要做手术进行治疗。

我们知道，到了晚上，我们需要休息，而皮肤也是需要休息的，但是有的人习惯性熬夜，自己感觉很困了，还不愿意入睡，觉得晚上的时光是自己的，就应该好好利用起来，殊不知，长期这样的话，我们的皮肤会变得特别粗糙，会出现黑眼圈，眼袋，过早的长皱纹，皮肤没有任何光泽，和自己的年龄是不相符的。

经常熬夜的话，最严重的就是免疫力下降，由于我们的身体机能受到了损伤，在身体需要休息的时候，还在一直工作，那么很多人会出现这样的状况，那就是经常感冒，动不动就打针输液，稍微一变天，就承受不了了，感冒就找上了自己，想要彻底改变这种状况，那么自己就应该意识到熬夜的后果，做到早睡早起，才能够让身体变得越来越健康。

熬夜应该是现在很多年轻人的一种生活常态了吧？毕竟现在很多的年轻人一般都是会熬夜很晚才睡的，这个对于大家来说都是一件比较正常的事情，毕竟现在很多的年轻人手头的工作相对来说还是比较的多，而且大家在平时的生活当中大家也是会趁着时间来完成自己需要完成的事情，从而不断的提升自己，不过熬夜的危害还是比较的多的，那么在熬夜的时候，我们需要吃一些什么会比较好呢？

经常熬夜吃什么好：

1、多吃富含维生素A和维生素B的食物

经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

2、补脑、增强机体免疫力的食物

经常熬夜会导致睡眠不足，身体免疫力和记忆力都会下降，所以要多吃一些营养丰富、有补脑健脑、增强机体免疫力的食物，建议多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力，这对于男性养生非常重要。

3、多吃高蛋白质、高纤维素食物

经常熬夜身体会受不了，男人也一样，所以一定要多吃一些富含高蛋白质、高纤维素的食物以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。

4、多吃一些养胃、下火的食物

总是熬夜的话，胃会受不了，而且也容易上火，所以可适当多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目哦。

人们在装修房屋时，总会使用各种材料，如木材、钢材等。而木材无论是房屋主体装修还是室内装修，都会广泛使用。木材的种类有很多，如刨花板、实木板以及欧松板等。我想关于欧松板很多人都有听说过，因为它真的非常常见，有些很独特的外表，能够起到别致的装修效果。

欧松板是一种建材材料，是用人们常说的“边角料”为原材料，如小径材、间伐材以及木芯等，经过多重工序制作而成的一种定向结构板材。它具有受人欢迎的别致外表，还有着极强的稳定性以及防潮性，最重要的是还属于绿色环保材料，能满足人们日常安心使用。

欧松板的外表有着粗犷的花纹，非常的有个性，一般被人用于工业风的设计以及装修，是当代很多年轻人的喜爱，因为它可以起到非常有趣的点缀作用，看似普通，却隐隐带有一丝大气与内敛，给人一种别致的品味。

另外，欧松板的品质也是极好的，它拥有很好的稳定性，在各种环境下都不容易变形与开裂，能够使用很久。最重要的一点是，相比于其他木材类的家具，它所制作成的家具具有很好的防水防潮属性，可以在比较潮湿的环境下使用也不会发霉变质。而且它本身的可塑性是很强的，这意味着它可以随意“捏造”，能加工制作成各种形状，各种形态的物件。

至于人们非常关注的环保性能，它也是有的，品质好的欧松板，在制作时使用的是高级环保胶粘剂，符合欧洲对于甲醛排放量的标准，是一种绿色环保的建材。

新房子是每个人都很喜欢的一样东西，但是往往在刚装修后并不能立刻搬进去住，这就使得人很难受，像是热锅上的蚂蚁一般心痒痒。但也没有办法，因为新装修的房子，其室内的空气一般都会有大量的有毒有害气体，如人们常说的甲醛，虽然如此但还是有很多人想快些搬进新房子。那么有什么办法可以最快去除甲醛？下面和小编一起来看看吧！

新房怎么样除甲醛才能尽快入住：

1.坚持通风透气除醛法

我们在装修完房子后，可以在好天气时打开门窗，让屋内的空气流动起来，将室内空气中的甲醛排放到屋外，进而降低甲醛的浓度，这是非常有效的除醛方法，而且还是免费的。但需要注意的是，如果处于雾霾天气就要减少开门窗了，因为这时候室外的空气并不干净。

2.摆放植物除醛法

很多人都喜欢在家中摆放一些植物来装饰房屋，实际上，植物也是有着去甲醛的功能的，所以在新房入住前可以适当摆放一些植物来辅助去除甲醛。

3.放置活性炭包除醛法

活性炭在小范围内具有很好的去甲醛功效，可以在衣柜，鞋柜这种密封空间中放一些活性炭包来加速甲醛去除，但是活性炭由于体积小，很快就会吸附饱和，需要经常更换。

4.新风系统除醛法

有时候由于各种原因，我们并不能经常开窗通风，这时候就可以安装新风系统，让室内外空气经常处于交换状态，加快甲醛的去除速度。

我们在选购新风机的时候除了必要的除醛功能外，还要选择低噪音的，以免影响日常休息。

5.专业除醛公司除醛法

如果担心甲醛去除的不干净，可以支付一定费用，请专业的除醛公司上门来检测和去除甲醛，他们使用的方法会更多，也会更有效，还能对屋内的空气进行检测，以此来判断能否入住。

在生活中，我们常常会遇到漏水这种状况，这其中，卫生间的漏水问题是最常见的，因为卫生间是人们一天中使用水最多的地方。一般漏水后，不仅会影响自己，还很可能会影响到楼下的住户，这个时候就需要我们去检查漏水的点，然后处理掉，以防给自己和他人造成困扰。那么当卫生间漏水到楼下应该怎么找漏水点？下面和小编一起来看看吧！

卫生间漏水到楼下怎么查找漏水点：

1.检查水管有无渗透情况

如果卫生间的漏水状况已经蔓延到了楼下，那么这时候应该首先检查卫生间内所有的水管是否有破损导致渗透的现象，如果有水渗透，那么就可以直接找到漏水点，关闭水源，再用专门的工具如胶布，将漏水点密封起来，或者更换新的水管。

2.检查公用墙体有无渗水现象

如果渗水到了楼下，可以排查是否是下水管道与卫生间公共墙体之间有漏水问题，一般漏水到楼下都是因为下水管道周围出现了渗水问题。如果是下水管道问题，那么应该是下水管道损坏了，处理起来很麻烦，可能需要把地板拆了再重新安装下水管道。

3.检查地漏是否安装到位

很多时候引发漏水问题是因为地漏没有安装好，卫生间的用水在排放时就很容易出现问题，容易破坏卫生间的防水层。这时如果地漏安装不到位，就需要用到补漏材料将地漏与下水管道中间的地板做防水补漏工程，这样子在排水时就不会渗透到楼下。

4.找专业人员来排查与维修

对于一个动手能力差的人来说，最好的办法就是请专业师傅来进行原因排查与解决问题，让专业人士来处理，不仅效率更高，效果也会更高，而且因为是漏水到了楼下，也的确需要重视与快速处理，以免给别人造成困扰，在与楼下沟通好以后便可及时请人维修了。

地板是室内装修中重要的组成部分，市面上的地板材料多得让人不知如何选择，最为常见的便是瓷砖与实木地板。而实木地板由于其外观的别致有质感受到人们的追捧，许多人的家里都采用了木地板，实际上木地板的装饰效果也确实很不错，光脚踩在上面也很舒适，并不像瓷砖地板这般坚硬。那么木地板应该如何清洁与保养？下面和小编一起来看看吧！

木地板如何清洁和保养：

1.使用吸尘器清扫

日常清扫木地板时最好使用吸尘器来清除表面的灰尘，尽量减少摩擦。另外如果需要拖地，那么最好是用抹布湿水后拧干到不滴水的状态，再轻轻擦拭木地板，而且在拖完地板后，最好开下门窗，让地板表面的水分快速蒸发，保持地板的干燥性，在地板干燥后要把门窗关上。

2.使用色拉油去垢

如果木地板上的污垢比较多，简单用抹布擦去除不了的话，可以往水中滴一些色拉油，再把毛巾放进去浸泡，而后拧干再擦地板，这样就可以清洗干净污垢了，因为色拉油能对污垢起到很好的清洁效果，还能一定程度上保护木地板。

3.避免刮花木地板

在日常使用过程中，我们最好不要穿着硬底的鞋子走在木地板上，这很容易刮花木地板，可以选择布拖鞋或者光脚行走。此外还应当给放置在木地板上的家具在它们的“脚”套上保护套，这样就可以“互不打扰”，不会互相伤害了。

怀孕对于一个女人来说是非常辛苦的一件事，对于一个家庭来说也是非常重要的事情。准妈妈十月怀胎生下宝宝是一件非常伟大的事，怀孕后，什么事情都需要格外小心，为了生下一个健健康康的宝宝，怀孕期间要注意什么都要铭记于心。孕妈妈怀孕中的各种不舒服也需要适应一下。准爸爸也要了解怀孕的准妈妈吃什么对胎儿最好，还要多多照顾准妈妈的心情哦！

怀孕吃什么对胎儿最好

怀孕初期饮食方面要注意营养均衡，少吃多餐。怀孕后要多吃含有铁、钙、叶酸的食物，比如全麦、黑色食物，多吃色彩鲜艳的蔬菜。孕早期容易出现早孕反应，应该吃点容易消化的食物。对一些刚刚怀孕的孕妇，平时要多吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，内容新鲜的鱼肉，动物的肝脏，菠菜，胡萝卜，奶制品等都是比较不错的，对怀孕初期胎儿的生长发育和有帮助注意孕妇平时的饮食要均衡，营养要丰富，并且要及时的补充叶酸，防止胎儿畸形。

怀孕吃什么对胎儿最好，怀孕初期吃什么对胎儿发育好

怀孕初期吃什么对胎儿发育好

对于孕早期来说，我们一般首推的营养素补充是叶酸，那么这时候，我们就需要补充一些含叶酸丰富的一些食物，像绿叶菜，还有一些就是，额外的，有的孕妇需要额外补充一些叶酸补充剂，那么还有在孕早期的时候，胎儿的大脑发育也是比较快的，这时候我们会建议很多孕妇，增加优质蛋白的摄入，尤其是多摄入一些深海鱼类的食物，那么对于这一些食物里面，比较丰富的DHA，EA，对于胎儿的神经系统的发育，都是有比较大的好处的。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。

胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A，，C，D等，以防治贫血和缺钙。

怀孕初期需要注意哪些

由于怀孕初期患者的身体会产生相应变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，因此怀孕初期是不稳定的，需要特别注意以下几方面：

1、保持良好心态、充足睡眠，必要的均衡的营养也非常重要，需要根据自己的胃口来选择食物，不要刻意。同时要少量多餐，食物要有营养，尽量避免口服药物；

2、怀孕三个月之内尽量避免性生活，否则容易造成流产；

3、应该注意防止射线，特别是要防止长时间在电视机前或者电脑前久坐；

4、适当锻炼身体，同时要适时到医院建档进行检查。

怀孕迹象有哪些

1、月经停止

月经停止是怀孕最显著的征兆，如果女性上个月有性生活，并且月经超过两周还没有来，就有可能已经怀孕了。

2、尿频

子宫膨胀会给膀胱造成压力，使得女性容易出现尿频尿急的症状。一般尿频在怀孕6周后就会出现，随着孕期的推进，尿频的症状会更加严重。

3、乳房变化

受精卵着床后，女性体内的荷尔蒙就会发生变化，荷尔蒙变化会导致乳房敏感、胀痛、刺痒。乳头的颜色也会慢慢加深，怀孕12周以后一些女性乳头会流出液体。

4、皮肤变化

女性怀孕后皮肤会变得红润，另外，有些女性脸部会长粉刺。颈部、腋下、腹部中线部位的皮肤会出现色素沉淀。

5、胃口改变

有些女性怀孕后胃口会改变，比如平常很爱吃的东西，此刻突然不爱吃了。还有些女性会突然喜欢吃酸的食物或者辣的食物。

6、容易疲劳

怀孕期间身体荷尔蒙增长，使得身体生理机能发生大的改变，这种改变会使得女性精疲力尽，因而在怀孕的前三个月里女性会经常犯困，想要睡觉。

7、体温升高

妊娠黄体酮会对体温中枢系统产生影响，使得女性的体温会变高，如果女性长期体温高，可能是怀孕了。

8、阴道粘膜变色

怀孕后女性的阴道粘膜会因为充血而呈现深色

在潮湿环境下，墙面容易受潮起皮这是一个很多人都知道的常识。特别是在南方，由于雨季比较多，空气的湿度通常比较高，这就很容易使得墙面受潮，出现脱皮或者发霉等现象。那么如果墙面受潮起皮应该怎么处理？下面和小编一起来看看吧！

墙面潮湿起皮脱落怎么处理

1.重新给墙面刷漆

如果墙面的漆掉的比较严重，那么多数时候是需要给墙面重新刷漆的。首先在刷漆前要将脱落的墙面给铲平，然后使用专门的工具将腻子粉调好，再用铲子将腻子刮到墙上，仔细抹匀即可。如果想让腻子快点干可以使用吹风机来吹干，如果不急可以等到第二天，等待腻子干了以后，就可以用刷子按照相关说明书，来给补漆的地方刷上漆就行了。

2.刷补墙膏

补墙膏的作用与腻子差不多，但是用起来相对方便一些，所以在如今也更受欢迎，毕竟谁都想省时省力，因为使用补墙膏不用再刷一遍漆，一般只需要刷了补墙膏就可以“完好如初”了。如果不知道去哪里买补墙膏，可以去各大电商平台，如今的电商购物都非常的方便，买回来后按照说明来操作就可以了，如果觉得不够美观，也可以再刷一遍乳胶漆。

但无论是使用哪种方法，事实上都是比较麻烦，所以我们要尽可能的避免墙面出现掉皮的现象。首先需要注意的是尽可能的不要将水弄到墙面上，再者就是尽可能的减少单纯的墙面面积，可以采用贴瓷砖的来装饰房屋。