怎么去老年斑 以下几个方法不妨试试看
随着年龄的增长，身体容易出现各种各样的问题，连皮肤也不例外，在进入一定的年龄后皮肤容易出现一些老年斑。今天来大家分享几个去除老年斑的方法，下面一起来看看吧！
补充维生素e
维生素e是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质能够帮助清除身体内的黑色素，从而延缓气体的衰老，由于老年斑是身体的一些黑色素沉着导致的，所以适当的补充维生素e可以帮助淡化黑色素，进而起到淡化老年斑的作用。
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用生姜擦拭
在出现老年斑后如果症状不是特别严重，可以试着用生姜来擦拭皮肤，能够起到淡化斑点的效果，因为生姜中含有一些活性物质，而这些活性物质正好能够对抗老年斑，能够刺激皮肤让皮肤的活力增加，从而促进皮肤代谢，有效防止黑色素沉淀。
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避免阳光暴晒
想要有效避免老年斑产生，还应该做好身体的防晒工作。很多人没有注意防晒，长时间受到紫外线的损伤皮肤的老化速度会加快，更容易产生黑色素，皮肤一旦退行性变，紫外线又持续损伤，黑色素堆积之后色斑更容易形成。
在远离老年斑，预防和改善的过程中应该做好防晒工作，出门时通过物理防晒或者涂抹防晒霜的方式都可以让皮肤有保护的屏障，防止皮肤受损明显
出现老年斑还要保持良好的心态，很多人之所以老年斑越来越多，和内分泌功能紊乱有关。体内激素水平波动，身体的老化速度加快，皮肤状态也会变差，相比那些有稳定控制个人情绪，保持良好心态的人来说，情绪波动大的人色斑产生的量也会增多。
为了防止自己提前衰老，在维持健康的过程中要注意情绪的稳定控制，每天积极乐观，保持心情的愉悦，自然色斑不会大量产生。
腮红怎么打 女生打腮红化妆技巧
女性朋友们都想让自己变得美美的，从而在化妆上下足功夫，而腮红作为提升女生颜值的必备物品。那么，腮红怎么打？怎样打才能让自己变得更加好看？下面一起来了解一下吧！
打腮红应该这样打
首先，我们要选择合适自己的工具，使用腮红刷来打腮红，比较均匀，效果也更好。其次，就是手法，在颧骨下面，用转圈的方式慢慢向上涂，涂到眼角处就行，另一边也是相同的手法，这种方式打腮红，可以让你的脸显得更加有气色，也更加光彩动人。
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打腮红时手法很重要
打腮红时，应该注意用量，不能过多，如果打太多会给人一种喝醉的感觉，红得异常，也更像猴子屁股，适量是最好的。我们可以在抹上腮红后轻扣盒子，振掉多余的粉。手法上，点压式比涂抹更加有效，涂抹容易让腮红不均匀，从而在视觉上非常奇怪，一块块的非常不好看，而点压的手法可以让腮红均匀分布在脸上，所以，手法是极为重要的。
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打腮红时工具和光线也重要
首先，打腮红的时候，要使用特定的工具，除了海绵粉扑外，就是腮红毛刷了，工具合适可以让腮红显得自然而又和谐。化妆时，还要在光线充足的地方操作，这样我们不仅能够及时发现自己化妆的漏洞，还能集中注意力，从而画出若隐若现的精致妆容。我经常使用的这款腮红就比较好用，不管是色系还是小巧携带，都是很方便的。
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不同脸型打腮红手法不同
如果你是圆脸，应该经常使用直线或者是斜线画法，从而勾勒出脸部的修长感，创造出瓜子脸的感觉。如果是方形脸，可以多多使用圆线条来增加柔和感，用画圆的方式，由颧骨向鼻子慢慢刷。如果你是鹅蛋脸，可以选择顺着颧骨的曲线向着脸中央刷。在皮肤局部，根据光线可以选择局部提亮，从而可以增强立体感，让整个妆容显得自然美丽，也能够显得更加真实。
怎样预防脊索瘤
脊索瘤目前暂时没有任何一种药物或者方式可以预防其发生和发展，因为脊索瘤作为一种先天性质的肿瘤，是先天胚胎时期发育异常造成的，只能在孩子生育的过程当中，尽量远离放射线、远离化学性物质以及高危因素，以做到预防此病。
早期筛查
对于有家族史的女性可以尝试孕前遗传咨询、孕期定期产检、早期取组织基因检测进行早期筛查。
预防措施
女性怀孕期间尽量远离辐射和避免接触有害化学物质。
女性怀孕期间避免服药和吸烟。
有家族史者孕前做好遗传咨询、孕期定期产检。
平时注意防护，避免外伤，外伤可能诱发脊索瘤。
脊索瘤患者平时该怎么护理
脊索瘤患者的护理以生命体征监测和并发症护理为主，日常生活中要注意术后体位、伤口的护理等，术后定期监测血象和影像学检查。同时也要注意患者术后的心理疏导。
日常护理
生命体征监测
脊索瘤切除术因术区血管丰富、手术时间长、失血多、创伤大，术后易出现血液不稳定和心脑血管并发症。家属需要注意观察患者意识、血压、呼吸、脉搏、心电等生命体征。有术中输血者需观察输血后反应，观察24小时出入量，若有异常及时呼叫医生处理。
并发症护理
术后观察伤口、引流管和下肢血运情况，观察有无伤口出血、脑脊液漏和下肢血栓形成。由于脑脊瘤手术时间长，患者长期卧床易出现下肢血栓，患者术后进行下肢肌肉收缩运动，若突发胸痛、呼吸困难、咳嗽、血压下降考虑肺栓塞，及时呼叫医生处理。
体位护理
术后去枕平卧4~6小时后，易采用左右卧位避免出现褥疮，影响伤口愈合。每1~2小时翻身一次，翻身时保证躯干成轴，严禁躯干扭曲。
心理护理
脊索瘤患者易出现消沉、厌世、焦虑的心情，家属主动向医生了解脊索瘤相关知识，了解后告知患者治疗的具体过程、手术的成功案例消除患者恐惧心理。对于患者产生的任何疑问都要耐心的解释，鼓励患者消除心理负担，使患者能够配合治疗和康复训练。
特殊注意事项
由于脊索瘤手术的缝扎口大多位于人体的鼻腔和咽喉部位，因此术后保持患者鼻腔部位的清洁是十分重要。受缝扎材料的影响，患者鼻腔内的分泌物大多不易排出，护理时注意患者有无鼻腔堵塞、呼吸困难。
脊索瘤患者饮食需注意什么
脊索瘤患者宜低盐、低脂、高蛋白饮食，对于无吞咽困难的患者正常饮食即可，出现吞咽困难者尽量选用流食为主，避免食用刺激性食物和变质食物。
饮食调理
宜高蛋白饮食
尤其是脊索瘤术后患者需要能量较正常人高，高蛋白饮食有助于伤口恢复。术后吞咽困难者流食可以饮用牛奶、骨头汤、鱼汤、鸡汤等，半流食可以吃菜肉粥、肉汤饭、鸡蛋糕等。
宜低盐、低脂饮食
低盐饮食避免由于钠离子在机体潴留可引起血压升高，进而导致颅内压升高。避免油腻食物，尽量低脂饮食，防止动脉粥样硬化堵塞血管加重病情。
避免不健康饮食
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
宜食用减轻化疗、放疗副作用的食物
香菇、银耳、黑木耳、核桃、猕猴桃、羊血、猪血、鲫鱼等对放化疗后引起的恶心、骨髓抑制等有一定的缓解作用。
脊索瘤预后注意事项
索瘤一般不能治愈，术后复发率接近100%，预后较差。脊索瘤术后可出现视力障碍、大小便失禁等后遗症。脊索瘤术后半年内每月复查一次影像学检查，之后每三月复查一次。
能否治愈
脊索瘤一般不能治愈，术后复发率接近100%。
能活多久
脊索瘤诊断后如不治疗，预期寿命在6个月到2年之间。
后遗症
脊索瘤术后可出现视力障碍、大小便失禁等后遗症。
复诊
脊索瘤术后半年内每月复查一次影像学检查，之后每三月复查一次
怎样治疗脊索瘤
脊索瘤首选手术治疗，化疗、放疗和靶向治疗也是目前常用的治疗方式，目前多采用术后综合治疗。脊索瘤易复发，需长期持续性治疗。
治疗周期
脊索瘤易复发，需长期持续性治疗。
药物治疗
针对肿瘤特有的和依赖的驱动基因异常进行的治疗称为靶向治疗，它具有针对性强、对该肿瘤具有较好的疗效，且副作用轻，目前在脊索瘤领域主要有伊马替尼和贝伐单抗等药物。
手术治疗
内镜下经鼻或口颅底手术
具有创伤小、出血少、恢复快的优点，适用于位置较浅的颅底脊索瘤，可以完整的切除肿瘤，避免颅脑重要血管、神经的损伤。
全椎板切除术
全椎板切除术是位于脊柱的脊索瘤切除首选的术式，手术将椎板全部切除取出肿瘤，主要适用于多节段、巨大脊索瘤。
放射治疗
放射疗法是脊索瘤局部治疗手段之一，对有转移的脊索瘤，全剂量放射治疗联合化疗是主要的治疗模式。一些早期脊索瘤病人，因高龄或心肺等重要器官不能耐受手术者，放射治疗也可作为一种局部治疗手段，手术后放射治疗用于处理术后的切缘残留或局部晚期的病例。目前放射治疗方法进展很快，如适形放疗、立体定向放疗(γ刀)及调强放疗等。放射疗法可引起疲乏、胃纳减退、低热、骨髓造血功能抑制、放射性肺炎、肺纤维化和癌肿坏死液化形成空洞等放射反应和并发症，应给予相应处理。
化学药物治疗
脊索瘤对化疗不敏感，治疗效果较差。对于脊索瘤的标准治疗方式，目前仍未达成共识，化疗经常用于脊索瘤的术后辅助治疗。
其他治疗
免疫治疗近年来，通过实验研究和临床观察，发现人体的免疫功能状态与肿瘤的生长发展有一定关系，从而促进免疫疗法的应用。
特异性免疫疗法
用经过处理的自体肿瘤细胞或加用佐剂后，作皮下接种进行治疗。此外尚可应用各种白介素、肿瘤坏死因子、肿瘤核糖核酸等生物制品。
非特异性免疫疗法
用转移因子、干扰素、胸腺素、香菇多糖等生物制品，激发和增强人体免疫功能。
脊索瘤就医需注意什么
当出现肿块、疼痛、视力障碍、面神经损伤、声音嘶哑等症状应及时就诊神经外科，行体格检查、影像学检查、病理学检查明确诊断，注意和软骨肉瘤、脑膜瘤、鼻咽癌、听神经瘤、颅咽管瘤等疾病鉴别。
就医指征
当出现肿块、疼痛、视力障碍、面神经损伤、声音嘶哑的情况下，需要在医生的指导下进一步检查。
脊索瘤患者压迫症状逐渐加重应及时就医。
脊索瘤患者突然出现视力障碍的情况应立即就医。
就诊科室
优先考虑去神经外科。
脊索瘤患者出现尿潴留症状去泌尿外科。
医生询问病情
目前都有什么症状？(如肿块、疼痛、视力障碍、面神经损伤、声音嘶哑)
是否伴有这些症状？(如大小便失禁、脑积水、复视)
以上这些症状出现多久了？
既往有无其他疾病？
之前是否做过相应治疗？
需要做的检查
体格检查
位于骶尾部脊索瘤视诊检查可见骶尾部饱满，肛诊可触及圆形光滑的病变。位于脊柱的脊索瘤可以见到包块，触摸疼痛。
影像学检查
X线片
显示骶骨局部膨胀，其中有骨质破坏及钙化斑块，主要用来观察肿瘤对骨的浸润和破坏程度。
MRI
显示肿瘤呈长T1、长T2信号，是最有价值的检查，可以准确评估肿瘤与周围组织的关系，明确肿瘤性质。
CT
可以清楚的看到肿瘤与周围血管、神经的关系，对手术有一定帮助。
病理学检查
通过病理学检查可明确脊索瘤具体病理类型。
诊断标准
脊索瘤典型症状，如肿块、疼痛、视力障碍、面神经损伤、声音嘶哑。
影像学检查看到脊索瘤表现。
病理学明确肿瘤性质。
鉴别诊断
脑膜瘤
脑膜瘤可引起局部骨质受压变薄或骨质增生，而少有溶骨性变化。血管造影常见脑膜供血动脉增粗，有明显的肿瘤染色。而脊索瘤除局部骨质受压常有溶骨表现，二者一般通过影像学可以鉴别。
听神经瘤
听神经瘤在颅骨平片和CT上主要表现为内听道的扩大和岩骨嵴的吸收，MRI常有助于鉴别诊断。
颅咽管瘤
颅咽管瘤多不引起广泛的颅底骨质的破坏，CT上可见囊壁有弧线状或蛋壳样钙化，通常不引起邻近骨破坏，且脑神经损害多局限于视神经，而脊索瘤多表现为以展神经障碍为主的多脑神经损害，影像学上多见颅底骨质溶骨性改变和瘤内斑点状或片状钙化。
软骨肉瘤
大多位于一侧岩枕沟，也可位于中线，MRI信号同脊索瘤类似不易鉴别，但其钙化多为线形、球形或弧形。在组织学上脊索瘤与软骨肉瘤表现类似，脊索瘤的软骨样变可能表现出类似软骨肉瘤中透明软骨的基质特征，两者最终需要依赖影像学特征、病理学特征和免疫组化特征三者结合来鉴别。
鼻咽癌
鼻咽癌可引起鼻咽部症状，也可侵入颅内，常有颈部淋巴结肿大。脊索瘤病程相对较长，临床多以头痛、鼻塞为首发症状。鼻咽癌病程相对较短，常以涕血、鼻塞、颈部包块为首发症状。两者MRI动态信号曲线的差异在于，脊索瘤的上升期特别长，且出现了相当长时间的平台期，而鼻咽癌无平台期，上升期和消退期之间有明确的分界点。
脊索瘤有什么症状
脊索瘤的典型症状包括肿块、疼痛、视力障碍、面神经损伤、声音嘶哑等，患者可出现逐渐加重的早、中、晚期的症状。
早期症状
脊索瘤生长缓慢，一般早期无症状。
中期症状
随着脊索瘤生长，位于骶尾部和脊柱其他部位的脊索瘤可以触及包块，出现腰背部疼痛，伴有向下肢的放射性疼痛，位于颅底部的脊索瘤出现头部疼痛的症状。
中晚期症状
位于骶尾部和脊柱其他部位的脊索瘤出现压迫症状，如排便、排尿功能障碍、声音嘶哑、吞咽困难等，位于颅底部的脊索瘤由于压迫神经可以出现视力障碍、面部肌肉运动。
晚期症状
除以上症状外，晚期脊索瘤远处转移可以出现转移部位处不适症状。
其他症状
部分位于颅底部的脊索瘤患者，可以出现鼻出血、鼻腔堵塞导致呼吸困难。
并发症
大小便失禁
位于骶尾部的脊索瘤压迫直肠、膀胱括约肌会出现大小便失禁。
脑积水
多发生于颅底部的脊索瘤，肿瘤压迫导致脑脊液循环受阻出现脑积水。
复视
颅底部的脊索瘤压迫视神经可能出现复视。
脊索瘤病因有哪些
脊索瘤的主要病因是胚胎残余的脊索组织发生恶变和基因突变，脊索瘤常好发于有家族史者、结节硬化症患者、长期接触致癌物质者等人群。此外，外伤、吸烟、免疫力下降都有可能诱发脊索瘤。
流行病学
脊索瘤是一种罕见病，发病率不到十万分之一，占中枢神经系统肿瘤的0.2%。脊索瘤好发于骶尾部、颅底与斜坡交界部位，15％发生于椎管。脊索瘤多见于30～40岁人群，男性稍多于女性。
好发人群
有家族史者
TBXT基因突变与脊索瘤的发生有关，基因突变可出现家族遗传导致脊索瘤。
结节硬化症患者
结节硬化症患者患有脊索瘤的几率明显升高。
长期接触致癌物质者
长期接触致癌物质可能导致基因突变，患脊索瘤者明显增多。
诱发因素
外伤
外伤可能导致此处正常细胞恶性增殖诱发脊索瘤。
吸烟
吸烟可使脊索瘤发病风险增加，可能与香烟含有多种芳香胺的衍生物致癌物质有关。
免疫力下降
免疫力低下者难以抵御外来病原体入侵，发生脊索瘤的概率增加。