辣炒红薯苗
材料:红薯苗嫩尖、小红辣椒、蒜末、盐、鸡精、大油
做法:1.红薯苗连叶洗净,蒜末、红椒切碎;2.锅里加油烧热下辣椒炒香再下蒜末,最后倒入红薯苗翻炒,调味出锅。红薯苗嫩叶口感很好,有点软糯感觉。
丝瓜粉丝汤
材料:粉丝丝瓜、鲜虾仁、姜末
做法:1.粉丝提前泡好,丝瓜去皮切厚片,鲜虾去皮去虾线备用;2.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟,把粉丝,丝瓜,虾仁统统倒进去烧开加盐调味,淋入香油就好了。
红烧鸡块
材料:鸡腿3个、姜、白糖2勺、酱油5勺、香油、小红椒
做法:鸡腿切块,锅里加适量香油后倒入鸡块翻炒2分钟至鸡肉看不到血色,加入白糖、酱油、姜片继续翻炒均匀改小火,把辣椒段放在鸡块上面焖10分钟,炒匀出锅就好啦!
PS:鸡肉本身会出水,整个过程不用加水,小火焖熟烂。
素炒牛肝菌
材料:牛肝菌、红椒、蒜、西兰花杆、盐
做法:1.干牛肝菌泡上几个小时,洗净泥沙煮15分钟,洗洗捞出控干水;西兰花杆撕去老筋切成片,蒜切片,红椒切块。2.锅里加油烧热扔蒜片煸香后,倒入红椒西兰花杆翻炒,再加牛肝菌继续翻炒约3分钟以上,调味出锅。
ps:干牛肝菌炒前尽量煮十几分钟,不要加葱,容易中毒;新鲜牛肝菌在锅里时间不能低于3分钟,炒糊的牛肝菌不能吃;为了保持新鲜牛肝菌口感,事先过油脱水后再炒。
凉拌丝腐竹
材料:丝腐竹、黄瓜、蒜末、盐、醋、香油、鸡精、葱丝
做法:丝腐竹热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,所有材料混合拌均就好。丝腐竹是豆制品,味道和腐竹类似,只是做法更简单也挺好吃。
清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼、葱丝、姜丝、盐、蒸鱼豉油
做法:1.鲈鱼洗净加绍酒、少许盐、葱姜丝腌制15分钟,冲净去腥味;2.鲈鱼从尾部切开成蝴蝶状,从背部切一刀铺在盘子里,在鱼身下铺上葱姜丝,开水上锅蒸5-6分钟关火焖2分钟,将盘子里的汤汁倒掉浇上蒸鱼豉油撒上葱丝,浇上热油就好啦。虽然切的不很好,但能缩短蒸鱼时间,散热均匀鱼肉不老。
油焖冬瓜
材料:冬瓜、姜、酱油
做法:冬瓜去皮去瓤切成1cm见方小块备用,姜末;锅里加比炒菜稍多一点的油,烧热后扔姜末炸香倒入冬瓜块翻炒一分钟,改中小火炒2分钟略加水,盐,鸡精,酱油,再小火焖至冬瓜酥烂即可。
凉拌茄子
材料:长茄子两根、香菜几颗、蒜末、盐、醋、红油、鸡精
做法:茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条;香菜洗净切断;把所有材料混在一起拌均即可。
ps:蒸茄子时垫上竹帘,可避免蒸出来的茄子有过多水分!
酱烧虾
材料:虾、豆瓣酱、葱
做法:虾剪去须尖嘴,挑去虾线洗净备用;锅内加油烧热加入豆瓣酱,葱段炒香后把虾扔进去煸炒,避免糊锅可略加水,焖一分钟即可出锅。
山珍豆腐
材料:豆腐丝瓜、油、牛肝菌、蒜末、蒸鱼、豉油、盐
做法:豆腐、丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、盐,牛肝菌带油一并淋在豆腐上,最后浇上蒸鱼豉油,上锅蒸15分钟就可以啦。可以不放牛肝菌蒸,也可放干贝或XO酱什么,实在不行油蒜蓉蒸也很好吃。
ps:油蒜蓉做法:蒜蓉放在一个碗里加油没过蒜蓉,再加适量盐、鸡精、生抽调匀,放微波炉里叮一分钟取出搅匀就行。用来蒸丝瓜、蒸豆腐、蒸鱼都很好吃。