新妈妈要知己知彼，了解新生儿容易出现的异常状况，才能够防患于未然，对于一些突发的状况，能及时地给予解决——异常不可怕，可怕的是不觉察或者放任。

●无需对产瘤惊慌。有些新生儿，头上会有隆起的“包”，手感柔软，稍稍用力，又会有凹陷。遇到这种情况，新妈妈可以不必太惊慌，这种“产瘤”一般出现在自然分娩的胎儿脑袋上，是胎儿在产道中受到挤压，血液循环不顺畅造成的，几天后，就会自然消除。

●头颅血肿分情况而定。有些胎儿由于胎位不正，头颅在分娩的过程中受到产道或者产钳的压迫，发生损伤，造成血肿。血肿在新生儿出生后，可能会逐渐变硬、增大，如果没有消减的迹象，需要及时到医院治疗，否则可能会引发黄疸。

●颈部异常需及时治疗。由于胎位不正，难产等原因，有些新生儿，头长时间偏向一侧，脸也不能面向正前，这种情况，很有可能是先天斜颈，治疗要趁早，否则，会妨碍新生儿的面部发育，造成面部畸形。

●新生儿湿疹。湿疹是新生儿的多发症，瘙痒，让宝宝哭啼不已。这种皮肤病的发作，一般跟新生儿的体质有关，宝宝的皮肤柔软，怕刺激，所以，新妈妈要注意不要给宝宝用有刺激性的沐浴露、香皂等。另外，不要随便给宝宝使用皮炎平、花露水等，可以选购专门为宝宝研制的爽身粉。

●发烧不可等闲视之。新生儿发烷，很可能是疾病的讯号，新妈妈要注意宝宝有没有其他的并发症，不要给宝宝使用成人的退烧药，它们大多含有解热、镇痛成分，影响宝宝的血液循环。宝宝如果高烧不退、不吃奶、面色黄，要及时到医院进行检查和治疗。

夏天来了，溽热的天气、蚊虫的骚扰、肠胃的不适、皮肤的异常等不利因素对宝宝来说都是不小的考验，稍有不慎，这些因素就会对娇嫩的宝宝造成一定的困扰，本来宝宝的自身抵抗能力差，这时，更需要妈妈们的细心呵护。在此，三元奶粉育婴专家给妈妈们几个小贴士，妈妈们要多多学习呃，用无微不至的关怀为宝宝营造一个良好舒服的生长环境，让宝宝健康成长。

Tip 1 营养要充足，补水要及时。

首先，坚持母乳喂养，现代医学证实，母乳是新生儿的“白色血液”，营养丰富，且含有多种抗病物质，能够提高宝宝的免疫力，帮助宝宝抵抗常见疾病的侵袭。母乳是任何代乳品都无法取代的，然而对一些母乳不足的妈妈们，由于先天奶水不足，不得不选择婴幼儿配方奶粉喂养宝宝，此时，务必要选择适合宝宝体质的婴幼儿配方奶粉。三元食品推出的“以母爱为标准”的爱力优奶粉系列在成分上接近母乳，且是针对中国宝宝的体质专门研发的，在赤日炎炎的夏季，特别适合中国宝宝食用，可以在最大程度上保证宝宝的营养供应，且喝了不会上火。

其次，注意补水。夏季气温高，宝宝的代谢旺盛，这时需要补充足够的水分。频频喂乳，可以补充宝宝失掉的水分，但最好不要补充糖水，糖水容易降低宝宝的食欲。可以适当补充一些白开水。

三元奶粉育婴专家温馨提示，对于以婴幼儿配方奶粉为主食的家庭，奶水要现冲调现用，奶具要在使用前消毒，冲奶粉的水最好使用温开水，而不要图方便，用饮水机中的水代替，饮水机中的水往往具有二次污染细菌的可能，婴幼儿喝后很容易被感染而腹泻。

再者，对于周岁以上的宝宝，可以辅助一些生津止渴的西瓜、绿豆汤等，多给宝宝吃清淡的食物，减少油腻，以促进宝宝的消化。

Tip 2注意散热，预防皮肤病

三元奶粉育婴专家提醒广大妈妈们，天气炎热，宝宝穿衣过多，容易散热不畅，引起体温升高，或胸背部出现“白痱子”。但也不能矫枉过正，让宝宝“裸睡”，宝宝皮肤稚嫩，容易受到损伤，一般适合夏季穿的手感柔软的单衣裤即可，不必穿袜子。

宝宝睡觉的房间要保持通风凉爽，不要关闭门窗。但不要让孩子直接吹风或吹电扇，以免引起伤风感冒，有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在22℃。不太热时，要盖好宝宝的小肚子，以免宝宝着凉引起肠胃不适。可以将宝宝的婴儿床挂上蚊帐，阻挡蚊虫的叮咬，让宝宝香甜睡眠休息。要注意时常给宝宝变换睡姿，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，良好的睡眠姿势有益于孩子以后的生长发育。

另外，常给宝宝洗澡，帮助调节体温，有利散热，还能减少和减轻很多宝宝皮肤疾病。如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等。

Tip 3 选择适合的皮肤护理用品

除了以上预防宝宝皮肤病的一些日常需要注意的地方外，三元奶粉育婴专家提醒，妈妈们还需要使用最适合宝宝的护理产品，让宝宝感到神清气爽，安然度过每一天。
首先，鉴于宝宝肌肤特别娇嫩，妈妈们在选择宝宝夏季护理用品时，要首选纯净温和、减少皮肤刺激的产品。

其次，要注意护理产品的功能细分，是否专门为夏季研制的。此类产品除了呵护皮肤之外，还应有清凉解暑以及其他满足夏季特殊需要的功能，如防痱。防蚊，防过敏等；

许多妈妈习惯于用清水清洗宝宝的小屁屁，再包上尿布或纸尿裤，三元奶粉育婴专家提醒妈妈们，这种做法并不正确。总是用水清洗宝宝小屁屁，会破坏皮肤表层的天然皮脂保护层，宝宝遇上尿液刺激时，容易出现红屁股。科学的做法是：每次大小便之后都用友滋润效果的护理产品帮宝宝清洁，并用细腻无杂质的婴儿爽身粉涂于小屁屁，其是皮肤褶皱处，这样便可有效地吸湿，同时减少摩擦，从而预防痱子和尿布疹的发生。

宝宝的小手小脸很容易感染细菌，看起来很干净，其实有好多细菌滋生了。宝宝皮肤表面有层天然酸性保护膜，可防细菌感染，还可维持皮肤滋润嫩滑。所以妈妈们不可选择碱性洗护品清洗，应选择PH值中性、洗后能在皮肤上留下天然保护膜、并能保留皮肤水分的洗护品。比如先用性质温和的香皂洗净小手小脸，再用柔和的湿巾擦拭。这样可以有效地保护宝宝皮肤表面的这层天然屏障。

据介绍，抱婴儿的正确方法有好几种：

1.将婴儿横抱于臂弯中：宝宝仰卧时，你用左手轻轻插到他的腰部和臀部，用右手轻轻放到他的头颈下方，慢慢地抱起他，这样，宝宝的身体有依托，头也不会往后垂;然后将宝宝的右手慢慢移向左臂弯，将他的头小心转放到左手的臂弯中，这样将婴儿横抱在你的臂弯里，会使他感到很舒服。

2.将婴儿面向下抱着：让宝宝的小脸颊一侧靠在你的前臂，双手托住他的躯体，让他趴在你的双臂上，这个姿势还可以来回摇摆婴儿，往往会使他非常高兴，而喜欢这样的抱姿。

3.让婴儿面向前：当宝宝稍大一些，可以较好地控制自己的头部时，让宝宝背靠着你的胸部，用一只手托住他的臀部，另一只手围住他的胸部。这样，让宝宝面向前抱着，使他能很好地看看面前的世界。

4.让婴儿骑坐在你的胯部：宝宝和你面对面，双腿分开，骑坐在你的胯上，你一手托住他的臀部，一手围住他的背部。这时宝宝若觉得还不够安全，他的小手会紧紧抓住你的臂膀。

此外，广州医学院第三附属医院儿科医生谭小华也介绍说，1～2个月的婴儿主要是横抱在臂弯中，3个月后主要采取竖着抱。但不管何种抱姿，都要注意保护好婴儿，不仅要抱得舒服，还要让宝宝有安全感，因此抱起、放下动作要轻柔。这样，小宝宝舒畅的躺在怀里，不仅感受到被保护关爱，更能早早的与外界多接触，学习更多的东西。

宝宝不愿意自己动手吃饭，非得妈妈喂，其主要原因是，宝宝不愿意失去妈妈一点一滴的关爱。

在这种情况下，妈妈应满足宝宝的愿望，喂宝宝吃饭。让宝宝感到，吃饭是一件随意的事情，想让妈妈喂时，妈妈就喂;不想让妈妈喂时，就自己动手吃。这样宝宝就不会执意让妈妈喂才肯吃，宝宝逐渐就自己动手吃了。吃饭时，妈妈最好把杯子、汤匙等放在宝宝随手可以拿到的地方，让宝宝随意取用。尽量给宝宝放置一些能用手抓的食物，用食物引诱宝宝自己动手吃东西，如土豆块、萝卜条、馒头等。

当宝宝自己动手吃饭的时候，爸爸妈妈也要跟着一同吃，让宝宝感到，无论什么时候，爸爸妈妈都在他的身边。这样宝宝就会吃得安心、吃得愉快。

1.尿频

“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。

孕妇频尿的原因

这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

缓解方法

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。

另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。

2.腰酸背痛

腰酸背痛的原因：怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

缓解方法

最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。

另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。

3.胃口改变

满足口腹之欲：有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

避免太咸的食物：食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。

        4. 腹部不舒服

腹部不舒服的原因

1、是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。

2、是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

3、激素中的黄体酮使胃肠道蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

缓解方法

建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再来是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。

5. 睡不好

腹部压力变大引起睡眠质量下降：怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。

缓解方法

准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。

6. 食量改变

控制体重变化：很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。

营养均衡最重要

专家建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。

7.呕吐

学习忍耐：孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

必要时须采取药物治疗

准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

        8.乳房胀痛

乳房胀痛的原因：孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛达到原因，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。

在怀孕初期，孕妇一定会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

乳房护理很重要

乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。

9.阴道分泌物增加

阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液(分泌物)流出，这是正常现象，孕妇不必过于担心。

但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

阴道清洁护理妙方

要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。

10.心情起伏不定

容易受周遭事物影响：怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。

平常心看待新生命

面对一个即将降临的新生命，准妈妈难免会有许多担心，其实，只要定期做产检，这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情，承受压力过大，对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静，可以找专业医师寻求帮助，以改善因心情低落所造成的身体不适。

1. 对烟酒说“不”

据调查，我国城市中女性烟民的比例在逐年上升。研究显示，尼古丁和酒精都会通过母体危害胎儿的健康。另外，它们都会使人的中枢神经系统兴奋，从而令人难以入眠。

2. 减少咖啡因的摄入

咖啡因也有使人兴奋的作用，茶、咖啡、可乐和巧克力等都含有咖啡因，孕妈妈最好减少这些东西的摄入量，尤其是从下午开始，应该完全避免摄入这些食品或饮料。

3. 卧室要舒适温馨

孕妇的体温一般比常人稍高，因此孕妈妈的睡房应该保持清凉宜人。另外，卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。

4. 睡前3-4小时内不宜运动

适量的运动对孕妈妈的身心健康有益，对日后分娩也有帮助。不过运动后人体会处于兴奋状态，若没有足够时间使身体恢复平静，会影响睡眠。已有研究证实，睡前运动会缩短人深度睡眠的时间，使人得不到充分休息，醒后依然感到疲劳。

5. 适当午休

       中国人历来有午休的习惯。近年国外的医学研究也证实，午饭后小睡30-60分钟可以起到提神、增强记忆力的作用，能提高下午的工作效率。孕妇由于身体负荷较重，易疲劳，午间更应抽空休息。午睡一般不宜超过1个小时，否则会影响晚上的睡眠质量。

        6. 按时作息

有规律的作息对平衡人体的生物钟至关重要。孕妈妈应尽量在轻松、闲适的气氛中进晚餐，饭后听听音乐、看看书、洗个热水澡，都有助于使孕妈妈身心放松，更易安眠。

7. 床只供睡觉和X生活

有些孕妈妈有在床上看书或看电视的习惯，这容易导致孕妈妈视力疲劳，也使床的功能没有得到正常的发挥。床是睡觉和X生活的场地。孕妈妈睡前多花些时间和丈夫温存、谈心，有利于增进夫妻间的感情，使情绪和身体都得到放松。

8. 把忧虑关在睡房门外

孕期妇女情绪容易焦虑，会对家庭生活、夫妻关系、未来孩子的抚养、教育和开支等产生想法和打算。建议喜欢想问题的准妈妈把每天想到的问题用记事本记下来，在晚饭前就把问题搁置一边，想不通的留到第二天早上再来解决。学学《飘》里的郝思佳，她有一句经典台词：“明天又是新的一天。明天我一定会想出办法来的。”

9. 睡不着时，起来干点别的

一般而言，人若在躺下20-30分钟后还无法入睡，很容易变得烦躁不安。因此，这时不要继续辗转反侧，以免更加难以入睡。你最好起床到书房安静地听一段音乐或看会儿杂志，待到困倦时再上床睡觉。

10. 睡前吃些点心可以缓冲恶心

约有半数以上的孕妈妈在怀孕的头3个月(早期妊娠阶段)有食欲不振、胃纳减退、恶心及晨间起床后空腹状态发生呕吐(晨吐)等情况。呕吐如不及时纠正，就会造成胎儿营养障碍，从而发生胎儿心脏畸形等病症。因此被恶心、呕吐所困的孕妈妈最好能在正餐之间吃些小吃和点心，如牛奶、面包、饼干等，尤其是在睡前，不要空着肚子上床。

        11. 睡前避免进食难消化或辛辣的食物

辣椒、西红柿等辛辣、酸性的食物极易引起心口灼热和消化不良，临睡前吃得过饱也会导致相同的症状。因此，孕妈妈的饮食宜清淡，避免暴饮暴食或忽饱忽饿。

12. 傍晚之后要减少饮水量

水维持着人体机能的正常运作，孕期妇女由于肾血流量和肾小球滤过率增加，排尿次数增多，如不及时补充水分，容易造成缺水。另一方面，由于体内水分增多，孕妈妈容易出现尿频和夜尿增多的现象，为了减少夜间起床上洗手间的次数，孕妈妈最好在上午多喝水，下午和晚上相应减少水的摄入量。

13. 向左侧躺卧

向左侧躺卧的姿势不但有助母体血液和养分流向胚胎和子宫，也可帮助肾排出废物和尿液。最好在妊娠早期就开始训练自己这么睡，以便肚子渐渐隆起时睡得更香。

14. 万一睡不着，别担心

若是半夜醒来，千万不要沮丧，孕期半夜醒来是再正常不过的事。只要你坚持按以上的建议行事，你一定会建立起适合自己的睡眠模式和规律。