孕吐怎么缓解
孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。大多数孕妇都会在早晨有恶心感和呕吐感，而有些妇女则在早晨，中午，或者晚上都觉得胃部有不适感。
如果孕妇的孕吐现象比较温和，则不需要多加担心，因为这是孕期里正常的反应。而且一般说来，孕吐现象会在孕中期的时候消失或者好转。但是也有特殊情况，有些孕妇的孕吐时间会比别人稍长，不过不用担心，这些都在安全的范畴内。
孕吐怎么缓解？以下事项可以帮助你缓解胃部的不适感。
1、气味。远离任何会使你感到恶心的气味，因为那会引起孕吐。
2、小食品。在床头放一些饼干或者干面包，可以在起床前吃一点，有助于减轻胃部的不适感。不过切记要细嚼慢咽。
3、少量多餐。每一天多吃几餐，每一餐少吃一点，尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉。
4、忌口。尽量少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。
5、饮食多元化。当你感到胃部不适时，只要该食品能帮助你缓解痛苦，可以适量地吃一点。当痛苦有所减轻，注意使你的饮食多元化，尽可能多地摄取不同的营养。
6、躺下来。当你一感觉到恶心，就赶紧找一个能躺下来的地方，静静地休息片刻，不要跟任何人说话，可以闭上眼睛，心里什么都不想。等好些了，再慢慢地起身，和缓地走动走动。
7、运动。清新的空气,漫步走上一段,只要走动起来,就比坐在那更容易使恶心的状况减轻一点。做瑜伽也有效,轻柔的动作、平静的心情能使你感觉到更舒适。
8、维生素。如果你服用的维生素药物使你的孕吐现象更加严重，请选择饭后服用而不是空腹服用。如果现象没有好转，请咨询你的医生，了解原因以及解决方法，或许医生会建议你换另一种维生素。
研究已经发现了很多各种各样的减轻孕吐的方法，例如采用针压法，生姜疗法，还有补充维生素B6(可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取)。请多跟医生沟通交流，找出最适合你自己的方法。如果你的孕吐现象很严重(每天呕吐超过6次)，或者日常进食受到严重影响(体重减轻)，请咨询你的医生，了解问题所在。
为什么要生孩子?
问下自己，你要孩子是为了什么？传宗接代？养儿防老？看到书里一个很感动的答案说：“为了参与一个生命的成长，不为替我争门面，不为传宗接代，更不为养老。我只要这个生命存在，在这个美丽的世界走一遭，让我有机会和她（他）同行一段……”
多么美丽的答案呀！
是的，参与一个生命的成长。从一粒种子在我的身体里发芽，慢慢长大，感受到她那有力的小胳膊小腿这捣你一下，那踢你一脚，直到有一天，她拼命地钻出来，来到这个世界上。一个生命在成长，是的，她自有成长的力量。我们还记得每晚换尿布、喂奶，照顾生病的宝宝的辛苦吗？不，我们能记住的就是她向你绽开的第一个微笑，她喊出的第一声“妈妈”，她长出的第一颗小牙，她迈出的第一步……她上幼儿园了，她上小学了，她成为一名初中生了……我，有幸参与了她的每一个历程，每一个酸甜苦辣。有欢笑，也有泪水。
上辈子我们有怎样的交集才换来今生的母女之情呀。孩子是上天派来帮助我们完成父母这个角色、这个任务的。她让我们更深层次地看清自己，看清自己到底要的是什么，爱的又是什么？如果我们一直向外寻求自己的力量，就会把孩子看成我们的“成绩”，我们的“面子”，我们只允许她健康、聪明、漂亮、成绩好，好象唯有这样，我们脸上才有光彩，我们才觉得活得有价值。可是，可是，孩子是我们所能“控制”的吗？我们只爱她的优点，而不能容忍她的缺点吗？孩子从来都是一个完整的个体，她的当下应该就是她最好的状态。
可是，我们也只能陪她走一段，当她有了自己的家，有了自己的孩子，我们就不再是她们的家庭成员，她们的一家三口已经不包括我们在内。可是，无论孩子身在何方，却永远是我们家庭中无可取代的一员。是不是很伤感？我们能陪的，只有这二十多年，为什么不尽全力，不拿出全部的爱来陪伴呢？
初二的女儿还有一年就要升入高中，住校，一个周才能回来一次。我每天下午盼望门铃叮咚响起的声音，也就只有一年；之后，每天的盼望就会变成每周的期待。珍惜，珍惜吧，每天和孩子相处的每分每秒，也许她会跟你顶嘴，也许她会淘气，也许她会不听你的话……但，在一起总是好的。
我们要孩子是为了什么？我们要感恩老天，是她，而不是其它任何人成为了我们的儿女，这是我们的缘分，让我有机会把爱的种子撒播在她的心灵，让我有机会见证一个生命的成长，让我有幸成为她最亲最爱的那一个人。还求什么？
当我们不满孩子的现状时，记住：所有发生的，都是必定要发生的，它帮助我们看清自己，内观自己。解决所有的问题，唯一的可行道路是修行和改变自己。当我们有了内在的智慧与力量，空间增大了，孩子自然而然也会受到我们的影响，走向更适合他们的人生道路。
无论孩子带给我多少困难、烦恼、甚至挫败，无论让我失去多少睡眠、时间、金钱、精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐，当孩子在身边的每一天，我都会努力让我们拥有一个美好的心情，体会在一起的幸福。
2016年猴宝宝几月出生最好
2016年猴年从立春开始计算，在此之前出生的宝宝为属羊，非属猴，即2016年立春时节为：2016年2月4日，以下为易安居根据五行生克原理简单列举出属猴宝宝几月出生最好。
2016年猴年从立春开始计算，在此之前出生的宝宝为属羊，非属猴，即2016年立春时节为：2016年2月4日 17:46 腊月廿六 星期四，以下为易安居根据五行生克原理简单列举出属猴宝宝几月出生最好，具体运势还需根据每个宝宝的生辰八字来查询预测，故仅供参考，如有不懂之处请咨询易安居。
2016年猴宝宝几月出生最好
2016年农历正月出生的猴宝宝
庚寅月（2016年2月4日-2016年3月4日）
生逢驿马乡，招财大吉昌，女人多富贵，男子置田庄。
猴人生于正月，新春之时，活跃力甚佳，精神爽快，事业出外，浮沉小病难免。
正月出生的属猴人,身体健康,精力充沛,心性豪爽.为人正直大方.在外有贵人扶持,支持.但无祖业,六亲无靠,此月生的属猴人,一生事业在四方,其在家乡难成气候.在外,事业能成功,财运也不错,但也会破财.
办公室女性孕前应注意哪些
电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。
曾有报道说经常吹空调的女性导致怀孕困难，甚至不孕。那么，办公室女性怎样才能健康怀孕呢？办公室女性在怀孕前注意事项有哪些？
1、电话要经常消毒：
据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。
2、用电脑时间不要过长：
电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在 计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
3、空调房间要注意通风：
长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。怀孕期间，应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
4、少接触复印机：
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
羊宝宝几月出生最好
在马年怀孕的小夫妻，很可能会生出一个羊宝宝哦，那么，2015年羊宝宝几月出生最好呢？从羊宝宝出生的月的命运来看，农历（阴历）三、五、六、七月出生最好。
马年一到，2015年即将迎来了羊年啦，都说属羊的人天资聪慧，于是不少夫妇开始琢磨着生个羊宝宝，那么羊宝宝几月出生最好呢?下面专家为大家详细介绍属羊宝宝出生月的命运，一起来看看。
2015属羊宝宝的出生月的命运
属羊人正月出生好吗?
属羊人生于正月新春之时，三阳开泰，喜气盈门;词讼是非能免，天灾地变常遇，晦气多多。
农历正月生属羊人：立春之时，聪明活泼，文静高雅，极富才华，只是祖业凋零，一生六亲无助，全靠自己的才能去打拼。此月生人，能有一个很高尚的职业，会使羊人获益不少，此月生人算是文儒之类的人。
肖羊寅月(即阳历2月4/5日至3月5/6日)生：亡神主官方，三度改住场，骨肉多刑克，出外置田庄。
属羊人二月出生好吗?
属羊人生于二月 惊蛰之时，秉性温和，处理有方，衣食无忧，四路皆通，万事多利。
农历二月生属羊人：惊蛰之时，性情温和，为人处世八面玲珑，一生衣食丰厚。在外有朋友贵人帮助，在家有父母兄弟支持，其财路可通四方，财源较好。此月生的属羊人，算是社交场中最得心应手的人了，是个真正的社交家。
肖羊卯月(即阳历3月5/6日至4月4/5日)生：将星大吉昌，权柄重明堂，初年财禄旺，末后足儿郎。
属羊人三月出生好吗?
属羊人生于三月 清明之时，聪敏出众，财源利达，万事吉祥，衣食必侠，富贵健康，享自然之幸福。名利双全，能成大事业。
农历三月生属羊人：清明之时，聪明灵秀，品德高尚，人缘很好，内有亲人帮助，外有朋友贵人支持，一生幸福安康，无大灾大难，能进四方之财。此月生的羊人能做出较大的事业来，一生逍遥快乐，享受自然之福禄。
肖羊辰月(即阳历4月4/5日至5月5/6日)生：扳星是贵人，聪明日日新，僧道多才子，文艺显达人。
属羊人四月出生好吗?
属羊人生于四月 立夏之时，灾害常有，晚福必来。变迁异常，能排除万难，天性颖悟，义心侠胆，自尊心强，争取上进，衣禄颇丰，子孙贤贵。
农历四月生属羊人：立夏之时，一生事业波涛起伏较大，但其人有坚强的意志和不屈不挠的精神，能在困难面前不畏惧，虽然挫折很多，但都能战胜，直至取得成功。生于此月的属羊人，家庭和合，子孙争气，能继承羊人的事业，把事业发扬光大。
肖羊巳月(即阳历5月5/6日至6月5/6日)生：生逢驿马乡，招财大吉昌，女人多富贵，男子置田庄。
属羊人五月出生好吗?
属羊人生于五月 芒种之时，财丰利足，权势必高，所谋如意，出言有音，意志坚定，脚踏实地;能统率众人，受人之难，亦受敬仰。
农历五月生属羊人：芒种之时，这月生人，有坚强的意志，出众的才能，能领导众人干大事，并能获得敬仰与支持。此月生羊人上能得父辈的帮助，下有贤妻孝子，一生事业辉煌灿烂，无大灾大难。其性格缺点是脾气粗鲁，性格暴躁。
属羊人六月出生好吗?
属羊人生于六月 小暑之时，热心忠直，受天之福，名种荣达，进退无难，处世和平，合谋志同道合，言而有信;家运隆昌，荣华一世，晚享子福。
农历六月生属羊人：小暑之时，性格直爽，快言快语，对人满腔热情。这月生的羊人，胆量很大，才智超过一般人，能得到众人的尊敬和喜爱。在事业上，会得到朋友的帮助，使羊人的事业发展迅速，成功很快。其人为人忠诚直爽，从无欺诈之心，又能热心帮助别人，所以运势会很昌盛，财源会滚滚而来。
肖羊未月(即阳历7月7/8日至8月7/8日)生：华盖是吉星，临人衣禄荣，命有三端艺，到处得人钦。
属羊人七月出生好吗?
属羊人生于七月 主秋之时智勇双全，意志坚锐时运必至，万事如意，能成大事业。脚踏实地，享天赐之禄，自然之福，发祥发福，财而后成也。
农历七月生属羊人：立秋之时，聪明干练，有勇有谋，意志坚定，敢作敢为，有顶天立地之气概，能在艰难困苦中，顽强地站起来，其才华和智慧，能使众人折服，尊重。此月生的羊人，在事业上会有几次波折，这既锻炼了羊人的意志，也给羊人的胜利提供了教训，所以羊人会在失败后很快站起，能获得显著的成功。
肖羊申月(即阳历8月7/8日至9月7/8日)生：劫煞父母亡，克子损妻房，男吃三家水，女嫁三度郎。
属羊人八月出生好吗?
属羊人生于八月 白露之时，渐入佳境，爵位升迁，然诽谚之多招，灾之不免，但有天之保，受主之力自行独正，自为有道，心正不怕邪。
农历八月生属羊人：白露之时，聪明顽皮，祖业凋零，但有朋友贵人大力扶持，事业蒸蒸日上，家道昌盛，光宗耀祖。此月生的羊人，一生也有不少灾祸凶险，即使遭小人诽谤陷害，但羊人福大，一生难受损伤。
肖羊酉月(即阳历10月8/9日至11月7/8日)生：灾煞有灾遭，疾病不离身，己身无灾害，妻儿损克刑。
属羊人九月出生好吗?
属羊人生于九月 寒露之外，作事有成，但根基浅弱，创业艰难，小人常寒，病疾不断，辛劳奔波，如以稳中求进，也是平安一生。
农历九月生属羊人：寒露之时，一生辛劳，虽有学问，但六亲难靠，又不遇贵人器重扶持，满腹才能发挥不出来，一生难成就太大的事业。此月生的羊人会有小病缠身，到晚年会很衰弱，应加强身体锻炼。
肖羊戌月(即阳历10月8/9日至11月7/8日)生：天煞克爹娘，少年刑妻房，恶病相抵折，免得两三张。
属羊人十月出生好吗?
属羊人生于十月 主冬之时，小阳春暖，应是了头之日。其人之命高，天赐之权，安享福禄，一生幸福。
农历十月生属羊人：立冬之时，一生幸福荣耀，虽然祖业无靠，但其人聪明灵巧，智高过人，能得贵人扶持，青云直上，官职显赫，受人尊敬。此月生的羊人，对人热情忠诚，人缘关系极好，事业上会蒸蒸日上，一生逢凶化吉，真是人间有福有禄之人。
肖羊亥月(即阳历11月7/8日至12月7/8日)生：地煞灾难当，再度拜爹娘，妻儿有刑克，道艺押身强。
属羊人十一月出生好吗?
属羊人生于十一月 大雪之时，谋事难成，财边艰难，百事不遂，千头万结，中年始兴。
农历冬月生属羊人：大雪之际，一生虽然衣禄不缺，但却难有太大的事业。此月生属羊人，祖业无靠，六亲无助，又少有朋友贵人的扶持，于是一生多平平淡淡的度过。改运指南：应先立下大志，努力奋斗，决不能听天由命地生活，否则一生是没有大出息的。
肖羊子月(即阳历12月7/8日至01月5/6日)生：年煞离祖场，出外足财粮，兄弟不得力，独立置田庄。六害损六亲，僧道可安身，父母虽刑克，妻儿损害人。
属羊人十二月出生好吗?
属羊人生于十二月 小寒之时，寸步难行，前途渺茫，灾难多多，灾祸重重，时受有严守，行动无自由，终生奋斗，晚年享福。
农历腊月生属羊人：小寒之际，忠厚善良，六亲无靠，早年做事很难成功，波涛起伏较大，如有坚强的意志和永不言败的毅力，坚持不懈的奋斗下去，到中年可名利双收，晚年福寿双全。
肖羊丑月(即阳历01月5/6日至02月4/5日)生：月煞有财粮，不宜住祖场，难为妻子分，白手置田庄。
产后奶水不足怎么办 四个方法让奶水更充沛
一是每次排空乳房。 让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。 二是妈妈心情舒畅并休息好。 情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的
一是每次排空乳房。
让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。
二是妈妈心情舒畅并休息好。
情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。而且过度疲劳也会让乳汁分泌减少。
三是食补。
鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等都可以促进乳汁分。泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。
四是针灸催奶及服催奶药。
如果结合中知针炙及催奶药，往往能取得良好的效果。
上述内容介绍了产后乳量不足的补救措施，相信大家现在对产后乳量不足的补救措施有所了解了吧，产后孕妇也是有需要注意的，一点不要忽视了对乳汁的注意，希望每个孩子都能健康成长。
孕妇护肤品使用禁忌
护肤品含有以下成分的，孕妇慎用：
1、氢醌(hydroquinone)
2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)
3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)
4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)
5、视黄醇(Retinols)
6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)
孕妇专用护肤品的好处
很多孕妇由于担心护肤品的化学成分对胎儿有影响，一怀孕就把平常钟爱的护肤品统统收起来，自己平常也不用护肤品。不过爱美的女人的天性，很多妈妈都在问：孕妇能用护肤品吗。其实，只要护肤品的成分安全，孕妇还是能用的护肤品的。
孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的准妈妈们，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂了。春夏怀孕的准妈妈们也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到黏糊糊的，非常难受。使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。
孕妇专用护肤品
为保证胎儿的健康，孕妈需要选购专业的孕妇护肤品。目前市面已经推出不少专门为孕妇而设的孕妇专用护肤品，无论孕妈们钟情于国内品牌还是国外品牌，总可以找到适合自己的。现看看孕妇专用护肤品，仅供参考。
1、MOM FACE亲润
国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节高升。近年来在中国孕妇群体中，亲润备受欢迎。2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2014年荣登央视成为央视合作孕妇护肤品品牌。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材原料，引进日本先进护肤 科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制，经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品孕妇豆乳系列，具有细致滋养、深层补水作用，帮助全面改善孕期肌肤问题。另有大米润白系列、苹果籽孕纹防护系列等经典产品，成为很多新时代女性的热宠，引领“越孕越美”的新潮流。
2、Basq
美国口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。性感女星安吉丽娜.朱莉、珍妮芙.洛佩兹大牌明星们的最爱产品。
3、Belli
这是一款很有社会责任的孕妇护肤品品牌，Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不 同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，Belli产品系列非常丰富。
4、mama mio
贝嫂辣妹的力荐产品，品牌是英国皇家助产士学会的会员，所有产品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合会(NCT)的测试，使用和推荐。产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜冠军产品，对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。
5、mambino anics
洛杉矶的首席化妆师maki maodus激情倾注全力打造的一个母婴护肤品品牌。产品十分推崇使用有机纯天然原料，其原材料均来自植物，如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆 等。产品安全，生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等，生产控制严密。产品能有效消除孕妇的色斑、妊娠纹，其术后疤痕修复霜对修复剖腹产留下的疤痕有独特疗效。尽管其产品主要是针对产后疤痕修复，然而其卓越的功效，依然是使其进入孕妇护肤品排行榜的重磅理由。
6、Palmer's雅儿
全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了美国Palmer's雅儿妊娠纹系列产品。
7、Clarins娇韵诗
源自法国的娇韵诗所有产品都来自植物提炼，有很独特的植物味道。娇韵诗的产品系列非常丰富，可谓行业中的佼佼者。从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐全，孕期护肤只是其中一小部分。不过，多而杂的产品线设置使得娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有那么专业。同时娇韵诗的包装十分精美，但产品价格也相对较高， 因此局限了受众，使得其品牌稍微显得不够平易近人。
8、DHC蝶翠诗
在化妆品中，DHC的知名度是比较高的，中文译作蝶翠诗。DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标，采用纯天然成分作为塬料，不添加任何色素和香料，彻底保护肌肤不受伤害。不过由于其业务相对广泛，受众定位为普通女性，而对于孕妇专用需求线产品，除了无添加外，配方上欠缺专业。
9、 Flowery Land花肌粹
花肌粹(Flowery Land)是一种护肤产品名称，源自法国，由传统手工艺制作和100%的无添加萃取，制成蕴含大自然生命能量的系列护肤品。FloweryLand花肌粹秉承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤健康的宗旨，始终坚持有机栽培的种植方式，产品配方皆源自天然花卉、有机植物，极大减少了化合成分对皮肤的刺激，为悦享天然的女性，带来纯净的美肤体验!
孕妇护肤品怎么选
许多准妈一旦怀孕，为了胎儿的健康，往往不敢使用任何护肤品。但是皮肤如果长时间不进行护理，再加上妊娠中身体激素发生变化，最终可能导致皮肤变黑变粗糙。难道准妈就真的没有享受美丽的权利吗?今天我们就来给大家解答孕期是否可以使用护肤品。
1、孕期可以用护肤品吗?
可以。准妈在孕期由于激素水平发生了变化，皮肤可能会变得更加干燥敏感，甚至出现色斑、痘痘等问题。孕期选择合适的护肤品，能防止或改善皮肤出现的问题。只要保证护肤品质量安全，对准妈和胎儿不会有影响。
2、可以使用哪些护肤品?
选择正规、安全的护肤品。准妈应通过正规渠道来选择适合自己的护肤品。如果对产品的质量、来源或安全性有疑虑的，应尽量避免使用。安全性是孕期护肤品的第一原则。
选择成分简单、功能单一的护肤品。应避免含有激素、人工香料及重金属等对皮肤不利又可能危害胎儿的产品。妊娠期准妈的皮肤比较敏感，在选择护肤品时，应偏向于以保湿滋润功效为主的护肤品。这类护肤品一般成分比较简单，性质温和。?
婴幼儿类护肤品。相对于成人护肤品来说，婴幼儿类护肤品大多是一些基础的保湿和防晒功效，副作用小，准妈是可以使用的。
3、哪些护肤品不建议使用?
功能类护肤品，如抗皱、美白、净肤、祛痘类护肤品不建议用。对于孕期中的准妈来说，护肤品功能越多，意味着成分越复杂，然而并不是所有成分都适合每一个准妈，此类护肤品或多或少可能含有不利于准妈使用的成分，所以应尽量不用。
含有以下几类成分的护肤品准妈禁用：维A酸、视黄醇、水杨酸和维甲酸、高浓度果酸以及过氧化笨等物质，这些都是准妈禁用的护肤品成分。由于护肤品种类繁多，因此准妈在选择时一定要看清楚成分表，避免以上几类成分的产品。
4、 配合饮食改善皮肤
在选用安全有效的护肤品同时，建议准妈妈们还要适当吃一些蔬菜水果，适当吃点粗粮、多喝水。
比如，就水果而言，苹果、柑橘都含有丰富的维生素，能起到延缓皮肤衰老、保湿美白等作用，准妈妈可以适当吃一些。
孕期护肤不可忽视，为了胎儿和自己的健康，准妈妈们不必放弃护肤，亦不可过度护肤，只要选对产品，做好基础护肤，孕期依然可以美美的!