家长常因孩子吐奶而烦恼，其实婴儿吐奶有溢乳与呕吐之分。孩子溢奶是一过性的，一般4个月左右容易溢奶，以后就逐渐好转。溢乳是小儿无恶心，无腹压增高，毫不费力地从口腔溢出乳汁的现象，常在喂奶后即刻发生，吐出量与喂进量相仿，颜色和所进奶汁相似，不伴有其他症状，医生检查时也无异常发现。

病理性吐奶，吐前有恶心、腹压增高，迫使胃内容物从口腔涌出，呈喷射性，吐出的奶量大于喂进量，颜色异常，如间杂黄绿色、咖啡色，有酸臭味。吐时可伴有发热或腹部阳性体征，患儿精神萎靡，或烦躁哭闹，或表现不哭不吃，有的甚至伴有尖叫等，这种情况就应及时查清病因，进行治疗。

母乳的珍贵人人皆知，而需要下定决心的妈妈们则坚持母乳喂养。然而，时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。那么，让妈妈们的奶水受到短缺、枯竭的危机的原因又是什么呢？

1、信心不足、睡眠不够

怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以；但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水日益缩少，才半个月，女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。

妈咪接招：保持信心，保证休息时间乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。

听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止新妈过度疲劳。

2、混合喂养不合理

因为种种原因，我回了老公的老家待产。孩子生下后，我的奶水很充沛。但是晚上孩子喝完奶后总喜欢哭，婆婆说孩子哭是因为不饱，所以她调了些米糊给孩子吃。说也奇怪，孩子吃完后哭得没那么厉害了。此后，孩子便开始吃米糊，米糊吃得多，饱腹时间长，奶便吃得少。我感觉奶水越来越少了。

妈咪接招：4 个月哺乳期不添加任何辅食母乳不足常见原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间尽可能长达8 个小时，出生1～2 月婴儿，每天应哺乳8 ～ 10 次。3 个月的婴儿，24 小时内哺乳次数至少有8 次。

母乳是婴儿最佳食品和饮料，完全能满足出生4 ～6 个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加米糊、牛奶、果汁，甚至水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在6 个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。

3、产生乳头错觉

我是剖腹产，宝宝生下后，全身疼痛，奶水也还没分泌，宝宝吸了几次就不继续了。看着嗷嗷待哺的宝宝，我心疼不已。

婆婆建议先冲奶粉给宝宝喝，等我的奶水来了再进行母乳喂养。可是，等我的奶水来了时，宝宝却怎么也不肯吃我的乳头了。

妈咪接招：避免早期使用人工乳头及奶瓶据调查，人工喂养3 次后，婴儿即已产生乳头错觉，个别1次也会产生了乳头错觉，因此，提倡早吸吮及24 小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。

乳头错觉的纠正，要在婴儿不是很饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5 分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

4、偏食、营养不够

我一直有偏食的习惯，尤其不喜欢吃肥腻的猪蹄。这不，孩子刚生，苦恼事就来了：我的宝宝出生十天就没奶水了！我知道母乳喂养对宝宝和妈咪的身体都有益处，但是不知吃些什么食物才能有足够的奶水来喂养？

妈咪接招：及时、适量、科学补养大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，不仅可补充分娩时消耗的大量能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。

因此，哺乳期间不可偏食。但是，要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。

分娩后的第一周内饮食宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。

5、乳头内陷

因为先天乳头内陷，我的BB 生下后吸不到乳头，也就没有母乳吃。为了让宝宝吃上可口的母乳，我让老公帮我拉乳头，但是效果甚微，BB 还是饿得直叫。乳房很涨，但是乳房的水龙头——乳头却关上了。没有了BB 的吸吮刺激，才几天工夫，我已经感觉乳房分泌的乳汁比之前少了很多。

妈咪接招：注意喂养技巧哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

对扁平内陷乳头，在吸吮前做好乳房护理，采用乳头伸展法，负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维，使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后，可挤出少量乳汁，均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。

新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免大小相差悬殊不对称，影响将来形态。一般情况下，应等到婴儿自己松开乳头后，方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳，应先将手指放进婴儿口中，使其停止吸吮，然后拔出乳头。

荣升新手妈妈，你是否对喂养宝宝全知晓了呢？兴许有些错误你也会犯哦！

１．每次给宝宝喂完奶后，我喜欢用香皂清洗乳房及周围的皮肤，这样才能保持乳房的清洁。
哺乳期妈妈经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益，反而会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。

２．宝宝是纯母乳喂养，一点都不能给宝宝喝水。
虽然有些观点认为4—6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水，但要视情况而定。北方的冬天天气干燥，如果室内温度过高，新生儿容易缺水。再者，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水。缺水时宝宝的嘴唇看上去干燥起皮，情绪不安，爱哭闹。
建议最好控制室内温度在20—25℃之间，北方冬天室内要使用加湿器，保持空气湿润。看到嘴唇干燥可以用小勺给宝宝喂几口白开水。

３．我喂完奶马上把宝宝放在床上，抱着它太累了.
给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上，也可以让宝宝坐在母亲腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，防止溢奶。
在哺喂母乳过后，爸爸也可以接过宝宝，为宝宝拍嗝。

4．我家宝宝喂奶粉，为了宝宝吃得饱，我把奶粉调得浓一些。
食物在肠道吸收，如果食物的渗透压过高（奶调的浓），会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等表现。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。奶冲配太浓，会使肾脏负担加重。

５．夜里好困啊，还是躺着喂奶舒服！
产后疲乏，加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常困。夜间遇到宝宝哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往宝宝的嘴里一送，宝宝吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为宝宝吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲很容易压住宝宝的鼻孔，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。

6．一只乳房吃完，宝宝就饱了，另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃吧！
喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且还会反射性地引起泌乳减少。
可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。

7．我的职业是模特，给宝宝喂奶后，乳房会下垂，因此我决定不采用母乳喂养。
女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房胀大后如果护理不好是极易松弛的。因此孕妈妈应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能，哺乳后乳房是否下垂是与哺乳前乳房的情况有关。只要是产后加强乳房护理，母乳喂养是不会影响你的职业生涯的。

８．我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！
婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。
乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。

９．刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧！
初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。
——编辑/苏春平   文/lily      指导专家/香港国际医务诊所儿科医生   陈英

母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面育儿网小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。

1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。

2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。

4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

5.红小豆煮粥，加红糖。

6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。

7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。

8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。

9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。

温馨提示：

专家提醒，严禁妈妈产后立即喝高脂肪的浓汤如猪蹄汤，容易影响食欲和体形，并且高脂肪会增加乳汁的脂肪含量，新生儿、稍大的宝宝不能耐受和吸收，从而易引起腹泻。产妇宜喝些有营养的鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。一般小宝宝出生后几天内，胃口很小，各位新妈妈的母乳无论是营养还是量都足够。如果喝营养汤的话，产妇乳汁太多，容易乳房胀痛，而且容易引起乳汁淤积。一般在产后4天以后再开始喝较浓的营养汤。

每个产后妈妈体质不同，也决定了不同的妈妈母乳量也不同，当妈妈母乳不足时可添加哪些食物？奶粉还是米汤？我们来看看吧。

 

妈妈用母乳喂养，可能会出现母乳逐渐减少的情况，婴儿会因为吃不饱而变得很爱哭，夜里也增加了醒的次数。

 

妈妈可以给婴儿改喂一顿牛奶，最好是下午4～6点，先喂150毫升试试，如果5天之内婴儿体重只增加100克，那么就需要加喂一次牛奶，奶量一次不超过150毫升，以5天内婴儿体重增加在150~200克为宜。

 

宝宝吃惯了母乳，而不喜欢牛奶味道的婴儿是比较多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以补充奶水不足。婴儿近3个月时，可以加喂稀粥、米糊等。不爱吃牛奶的婴儿一般喜欢吃这些食物。

从中国的饮食习惯来看，早餐一般是不受重视的。君不见有的孩子起床后滴水未进就去上学了；有的孩子则胡乱扒几口面条或米线即算完事；也有的是在课间休息时随便买个饵块油条对付过去。如此“因陋就简”的早餐，无论从数量还是质量上都不能满足孩子身体的需要。

如果说“一年之计在于春”，那么从一日三餐对身体、学习的重要性来看，说“一日之吃在于晨”是一点也不过分的。早晨，经过一夜，人的胃肠空空如也，急需补充食物；上午又是孩子课时多、用脑最多、需要注意力长时间地高度集中的时间，加上他们活泼好动，能量消耗很大，所以要保证孩子能够高质量地吃饱喝足。国内外学者研究表明：上学的儿童如果吃了丰富的早餐，则他们的精力、智力、学习等方面都有较好的表现，反之则不能集中精力，极易疲劳，想象力、创造力都会受到影响。早餐未吃或吃的质量不够的儿童，一过上午十点钟，就会饥肠辘辘、体力不足、头晕、恶心、出虚汗甚至发生低血糖昏倒，日久还会使智力下降。

那么早餐要怎样吃才科学呢？足够的热量食品加少量蛋白质食品是最好的搭配。通过早餐可供给人体一天所需营养的1/3以上。

较理想的早餐如：

(1)馒头1个，豆浆1碗，芝麻酱适量。

(2)牛奶1碗，鸡蛋1个，豆沙包子1个。

(3)泡饭1碗，鸡蛋1个，酱炒肉适量。

在宝宝刚刚出生后的一段时间里，想必你一定是忙得不可开交吧！单单是喂奶这项看似简单，实则复杂的任务，就会让你感到精疲力尽。那么，有什么办法能够让宝宝晚上多睡一会儿，不再频繁地吵着要喝奶呢？喂母乳或者喂牛奶，会对宝宝造成什么样的影响呢？

晚上事先准备一瓶奶

在宝宝出生后的前几个星期里，一直和宝宝呆着家里的确会使人感到筋疲力尽。你可能希望有更多的机会补充一下睡眠。如果是母乳喂养，那么你喂奶的频率就很高而且宝宝也会频繁地要求喝奶。

比较合理的方法是晚上准备一瓶牛奶或者母乳，在宝宝上床睡觉之前喂她喝掉，并且把宝宝安顿好。那么，这个办法到底合理吗？接下来，我们就详细地解释一下婴儿的睡眠和母乳喂养。

如果你一直是母乳喂养，那么一瓶牛奶能让宝宝在晚上睡得更久一些吗？是的，或许是这样的。而且，比起母乳来，牛奶不太容易消化，这也没什么可大惊小怪的。所以，牛奶可以让宝宝睡眠的时间更长。另外一个优势就是你的爱人可以帮助你给宝宝喂牛奶，这样，你就可以早点休息或者腾出更多的时间出去了。

若准备牛奶或会影响母乳分泌

如果你选择了这种喂奶的方式，请务必要记住：你的乳房会很快适应这种新的喂奶方式，并且你的乳汁分泌会相应地减少。也就是说，一旦你这样做了，那么你就需要花费一些时间和精力来重塑你的母乳供应。

由于这种方会引起泌乳刺激素分泌的降低，而晚上恰恰是泌乳刺激素分泌的高峰时期。所以支持母乳喂养小组建议妈妈们一定要谨慎地对待这个选择。泌乳刺激素是一种荷尔蒙，它能够刺激母乳的分泌。由此可见，哪怕是一点点的减少，都会影响白天母乳的分泌。此外，研究人员还指出，给母乳喂养的宝宝喝牛奶的话，可能会改变宝宝体内肠道菌群的数量，使得宝宝容易感染病毒。

调查显示，母乳在白天和晚上是会发生变化的。核甘，是母乳中最常见的一种化学物质。这种物质与嗜睡有关，并且在傍晚和夜间喂奶的时候，浓度会达到最大值。这就意味着，如果宝宝在傍晚或者夜间喝母乳的话，她/他就更容易入睡。

婴儿刚出世的时候，大多数的父母都会选择母乳喂养，这对孩子是有好处的，可以提高孩子的免疫力。但是很多时候，母乳喂养会出现一些问题，比如孩子吮吸不当，造成母亲乳头疼痛。以下向妈妈们介绍一些婴儿吮吸不当方面的知识，以及解决方法。

影响婴儿吮吸的因素

婴儿吮吸，吞咽和呼吸都在同一时间。母乳喂养的时候，宝宝的嘴唇有助于形成一个密封的空间，新生儿双颊的脂肪可以帮助婴儿口腔吮吸乳头。早产婴儿的脸颊上可能会沉积较少的脂肪，这会让他们吮吸的更加困难。母乳喂养的时候，婴儿的舌头是非常重要的；舌头引导着乳头到嘴巴里，使牛奶进入到喉咙里。

婴儿的上颚有助于固定乳房的乳头和乳晕。如果乳头没有足够的和嘴巴上颚接触，妈妈可能会经历严重的乳头疼痛。婴儿有40多块肌肉控制嘴唇、舌头、下巴、脸颊和软腭，来协调吸吮、吞咽和呼吸。还有6个颅神经，帮助控制这些操作。因此婴儿的肌肉或神经将影响母乳喂养。

四大口腔问题干扰母乳喂养

A腭裂或唇裂：婴儿不能在母乳喂养期间，用唇部将母亲的乳房形成一个密封的空间，不能正确的吮吸。

B下巴收回或收回舌头：脸颊通常带有酒窝的宝宝，当母乳喂养时，可能会发出一些声音。您需要确保婴儿的头部和颈部安放正确。短期使用乳头罩可以帮助婴儿在喂养时下颚可以灵活收缩。

Cu型腭裂：舌头位置在嘴巴内太远，并且下巴看起来较长。

D结舌：也叫“短舌”或“短系带”。这是指连接舌头和嘴巴的膜非常短，使宝宝难以退出他/她的舌头，很难抓住妈妈的乳头的下方。

尝试不同的喂养姿势

婴儿的舌头推力和母乳喂养：婴儿有一个舌头推力反射，可以保护他们免受窒息。当外用物质放在嘴里时，他们会立即把它收回。母乳喂养患有慢性舌头推力的婴儿会导致很大的母乳喂养问题。很多妈妈们需要培养他们的婴儿的舌头。如果你的孩子有舌头推力，母乳喂养是最好的选择，因为它可以帮助宝宝的牙齿和下巴的发展。

如果你的宝宝有任何这些吮吸的问题，最好向哺乳顾问寻求帮助，直到这些问题被解决为止。

众所周知，母乳对宝宝的健康以及孕妈妈们本身来说，都是有好处的。母乳不仅可以提高宝宝的免疫力，而且对妈妈产后体重的恢复也是有益的。最新的一项研究表明，母乳对宝宝的心脏的健康也是有影响的。

母乳喂养，对免疫对心脏都好

母乳喂养对宝宝的消化吸收、免疫能力的增强以及身体的健康发育是至关重要的，这是我们大多数孕妈妈都了解的知识。但是，另外一项新的研究表明，作为孕妈妈，我们同样需要考虑如何保证宝宝的心脏健康。

该项研究调研了年龄在24到32岁之间的7,000名男性和女性，测试导致炎症出现的主要因素，比如C反应蛋白的出现。研究结果显示，婴儿期母乳时间不超过3个月或是从来就没有进行母乳喂养过的成年人更容易患慢性炎症，从而最终会导致患心脏疾病的风险增高。实际上，母乳时间在3到12个月的宝宝的体内炎症蛋白水平比没有进行过母乳的宝宝的体内炎症蛋白水平要低20%到30%，这又从另一方面告诉我们母乳对宝宝以后的生活的重要性。

母乳或影响孩子患慢性病的概率

研究结果显示，母乳可以通过三种方式来影响宝宝以后患慢性炎症的可能。首先，婴儿期，母乳可以有助于宝宝免疫系统的建立，这种免疫系统对炎症的发生起着至关重要的作用，而且对成年后的免疫系统的强弱也具有很重要的影响。其次，母乳可以决定在宝宝小肠内繁殖下来的细菌类型，肠道菌落的类型可能会诱发炎症的产生，但是目前关于母乳对肠道菌落影响的具体机制还未能阐明。最后，由于体内的脂肪可能会使炎症出现的几率增加，而研究结果显示，母乳可以降低成年后人体患肥胖症的风险，因此，研究者认为母乳可以通过降低人体患肥胖症的可能来达到间接降低人体患慢性炎症的可能的目的。

给孩子提供母乳就是提供健康

不管宝宝体内现在正在进行什么反应，我们可以肯定的是，母乳对宝宝的健康是很重要的。但是母乳又不是一件很容易的事。很多妈妈们在宝宝出生后就不能留在家照顾宝宝了，而有的妈妈则会感到母乳太麻烦，且刚开始时，也感觉很困难。但是为了宝宝以后的健康生活，我们妈妈们作出一点牺牲又有什么不可以的呢？

对于新生儿，最好妈妈采用自己的奶水来喂养，因为刚出生的宝宝免疫力低下，有的还可能对牛奶、婴幼儿配方奶粉过敏，而母乳可以增强孩子的免疫力，而且是对孩子最安全的食物。很多妈妈在用母乳喂养孩子的时候，可能会困惑孩子喝多少才算饱呢？下面教你一些判断孩子有没有吃饱奶的方法。

1.看宝宝是否哭闹

新生儿经常会哭闹，哭泣是很正常的一种行为。他们哭泣的原因也有很多，可能是因为需要换尿布了，或者睡的不舒服，没有睡饱，当然，还有可能是没有吃饱。这个时候母亲可以将手指放在孩子的嘴边，如果他们张嘴想吮吸，那么说明宝宝饿了，这时候妈妈们就需要将宝宝抱起来喂奶了！

2.注意吃奶的时间

一般情况下，宝宝吃奶的时间维持在15-20分钟以内，这个时候妈妈们可以注意下，如果孩子吃奶时间较长，并且隔很久才吞咽一次，那么说明宝宝已经吃好了，但是如果孩子没吃多久的奶，并且吮吸的较急，那么说明孩子没有吃饱，还需要继续喂养。另外，母亲在母乳喂养的过程中，最好坚持少吃多餐，防止奶水量不足，孩子一次不能喝的太多。母亲可以每隔两三小时喂养孩子一次。

3.测算睡觉的时间

一般情况下，孩子喝完奶之后都会很乖的睡觉或者玩耍，如果宝宝们没有喝饱的话，他们可能没有什么精神玩耍，或者睡的时间较短，没多久就醒了，甚至醒来的时候伴随着哭闹，这样的情况说明宝宝没有吃饱，需要妈妈再次喂养。

4.观察宝宝的动作

如果孩子没有吃饱的话，当妈妈抱起孩子的时候，他们会用手或嘴巴去蹭妈妈的乳房，或者钻进妈妈的怀里，他们会通过这种直观的方式告诉妈妈他们饿了。

5.记录大小便次数

宝宝吃饱了的话会经常需要大小便的，但是如果你发现你的宝宝大小便的次数比正常情况要少的话，除了便秘之外就是孩子没有吃饱。

在母乳喂养期间，母亲需要补充大量的营养来维持母乳的供应量，因为孩子会很容易感到饥饿，如果母亲母乳量不够的话，将不能满足孩子的需求，导致孩子的营养摄入不足，身体健康受到影响。妈妈要时刻关注这些有关宝贝是否吃饱的迹象，及时喂养，让宝贝健康成长。