口碑最好的面膜
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值得大家的放心的一款护肤品。
面膜是很多绝大多数女生都会使用的，面膜的效果非常的好，是补水效果特别好的护肤产品，但是不可以天天使用。面膜哪个牌子好？哪个品牌的面膜效果最好？今天，小编就给大家盘点出当下口碑最好，效果最好的几款面膜，看看你在用哪款？

1.黛珂紫苏水面膜贴

这款面膜是被发现是因为当初想买黛珂的紫苏水面膜，后来发现这款面膜也是还有紫苏的成分，也可以淡化痘印对痘痘啊消炎啊抑制色素晒后修护。

2.舒真海藻面膜

超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！

3.悦诗风吟植物面膜

悦诗风吟面膜虽然精华液不是太多，但整体效果不错。这款植物面膜有黑莓，石榴，蜂蜜，草莓等不同款，功效有略微区别，整体效果都差不多，妹子们可以根据需求自行选择。

4.SANA莎娜豆乳美肌面膜

这款面膜的纸比较薄，但里面的水很滋润，美容液也很多，这款面膜的保湿效果比较好，很适合大干皮使用。

5.APW精华面膜

良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。这款被很多美容师都推荐过。因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！

6.高丝BNS面膜

精华还好，会剩一点但是不多，黏黏的不会自己流动的，剪裁一般，搞不懂日本全都是瘦长版的面膜，可能我脸太大了左右边都不够，鼻子遮住效果好，然后他设计的上额头又超级长。

7.宠爱之名抚纹生物纤维面膜

主打就是生物纤维面膜，利用这种生物纤维材质减少面膜纸和肌肤之间的隔阂。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。这样一来，面膜中的精华就能很快被肌肤吸收。这款面膜的主要功能是减少脸部细纹，改善脸部粗糙暗沉的环境。

8.倩碧水磁场晚安面膜

这款比较滋润补水面膜可以为肌肤提供立即加湿的效果，利用夜晚肌肤特殊的行为模式使肌肤吸饱水分。而且补水面膜中独家的保湿润泽配方能为肌肤提供所需亲肤脂质，作用持续整夜，帮助肌肤镇静舒缓日间环境伤害而造成的皮肤敏感发炎。

9.纪梵希蕾丝面膜

蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

10.皇后的秘密面膜

皇后的秘密红色款有补水，补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白，祛黄晒后修复，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤，毛孔CLEARS黑珍珠精华，补水紧致修复。

全球公认最好用的10大面膜，值得拥有的好产品
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1.LA MER/海蓝之谜
2.VALMONT/法儿曼
3.Estée Lauder/雅诗兰黛
4.SK-Ⅱ
5.Givenchy/纪梵希
6.POLA/宝丽
7.Clé de Peau Beauté/肌肤之钥
7.Clé de Peau Beauté/肌肤之钥
8.Dior/迪奥
9.SHISEIDO/资生堂
10.LANCÔME/兰蔻

补水面膜可以天天用吗
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一般来说，补水面膜是可以天天使用的，但不适合长期使用，这是因为补水面膜主要是改善肌肤干燥紧张的状态，因此在皮肤干燥的时候，敷补水面膜，可以迅速的感受到皮肤在“喝”面膜中的水分，通常需要连敷一周左右，如果皮肤很干燥，就连用半个月

一天中什么时间敷面膜效果最好
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一般能够起到给皮肤补水的作用。晚上正常护肤后，能够将皮肤表面的灰尘清除掉，所以敷面膜比较有利于肌肤吸收，可以给皮肤补水

面膜的正确使用方法和时间
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通常面膜的使用时间是在15-20分钟，一般不超过30分钟。在卸妆、洁面、热敷和按摩脸部后，如果是纺布式面膜，那就直接取出面膜敷在脸上。如果是涂抹式面膜，就将面膜均匀地涂抹在脸上即可

养脾胃最有效的7种水果
7种养脾胃的水果
1、苹果

苹果一直被称为平安果，欧洲一直有一句俗语是，一天一个苹果医生远离我，现代研究表明苹果有很高的营养，内含丰富的维生素与矿物质是滋补身体的好水果。中医也确定苹果味甘，有健脾祛湿的功效，还能养心安神，长期食用有增强人体免疫力的作用。

2、山楂

山楂丸味酸甜，有健胃消食，散淤的功效，现代研究表明山楂还能将血脂。山楂能治疗脾胃虚弱导致的消化不良，积食。山楂还有开胃的功能，治疗食欲不振，小孩脾胃不好不爱吃饭。山楂降血脂的功能有高血压，脑血栓的患者可以食用山楂预防血栓形成。

3、橙子

橙子味酸甜，性凉，主要的功效是理气、止呕、健脾。治疗脾胃不好导致的打嗝，橙子还能解海鲜、鱼蟹等身上残留的有毒物质是适合秋季食用的最好的水果。现代研究表明了橙子内富含丰富的维生素C、钾离子等多种微量元素，日常多使用可以起到降低结石的功效。

4、榴莲

榴莲是一种非常昂贵的水果，被称为水果之王，是东南亚极具代表性的水果，因为它含有非常多的微量元素营养价值非常高所以被称为水果之。其功效有着滋阴、健脾、利胆、退黄，榴莲气味浓厚，并且有着开胃的功效，常吃榴莲可以健脾补肾，抗衰老。

5、冬枣

冬枣含有很高的维C被称为百果之首，虽然成熟季节在11月左右，但是因为是北方水果，北方11月天气寒冷已经进入冬季，所以称为冬枣。枣性味甘、入胃经有补脾胃的功效，主要治疗因为脾胃虚弱导致消化不良，脾胃运化不好的可以多食用帮助消化。

6、石榴

石榴是秋季食用的季节性水果，味道很甜，因为结构吃起来比较复杂。石榴的功效主要由健脾、固肠止泻、杀虫的功效。在秋季食用可以治疗秋季腹泻，石榴的营养非常丰富，维生素较苹果高，日常食用不仅能健脾还能预防感冒还有抗癌的功效。

7、百香果

百香果又名鸡蛋果，性味甘平，功效有调理肠胃功能，健脾，安神。食用百香果可以提高免疫力，因为百香果富含丰富的维生素和其他微量元素，还能帮助人体代谢，排除体内残渣，加速心神代谢缓解人体衰老。百香果不仅可以健脾还能美白养颜，改善皮肤状态。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了关于养脾胃最有效的7种水果，长期食用这些水果不仅能健脾，还能缓解衰老，美容养颜，滋补身体。

什么水果对胃好更养胃,可以更好的养胃

苹果、木瓜、山楂、桂圆等可以帮助养胃，1、苹果是生活中很常见的一种水果，这种水果是属于碱性的，并且是容易消化、易吸收的食物，经常吃苹果能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃中食物的消化，能够帮助养胃。2、木瓜中含有木瓜酶，这种物质可以帮助胃内蛋白质的分解，让蛋白质更容易被人体消化和利用，还可以减轻肠胃负担，能够帮助养胃。3、山楂本身就具有健脾开胃、活血化瘀的作用，在出现消化不良现象时可以吃山楂帮助改善，并且吃山楂还可以消除积食现象。4、桂圆具有暖胃的作用，

三种食物堪称烂胃王
譬如以下3种食物是公认的“烂胃王”，为了健康着想，劝你尽早忌口！

腌制、油炸、烧烤等食物

生活中各类咸菜、腊肉以及烤肉、炸鸡等食物吃起来确实口感独特，十分好吃，但这些食物对健康却有很大危害。

比如腌制食物在制作过程中加入了大量的盐，不仅会诱发心脑血管疾病，还可损伤胃黏膜，胃黏膜在持续的损伤、修复过程中，很可能发生萎缩，之后就是肠化，最终发生癌变。

再者，腌制食物中可形成亚硝酸盐，油炸、烧烤等食物中可生成丙烯酰胺、二氧化硫等有害物质，这些物质均可增加胃癌的发病风险。

酒

工作应酬、朋友聚会，许多场合中都有酒的存在。然而，酒精进入胃之后，可直接损伤胃黏膜，酒精浓度越大，损伤就越严重，如果长期、大量饮酒，很容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病。

再者，酒精本身也是一类致癌物，饮酒量越大，癌变的风险也越高。如果本身就患有胃病，还不及时戒酒，情况就更糟糕了。

烫食

胃十分强大，可以帮助我们消化各类食物，但同时，胃黏膜又十分娇嫩，如果食物的温度超过65度，就会对胃黏膜造成损伤。

许多人对于烫食情有独钟，总觉得热腾腾的饭菜和汤更加可口，平时也特别喜欢吃麻辣烫、火锅等烫食，如果长期保持这样的饮食习惯，会造成胃黏膜不断的受损、修复，在这一过程中，胃癌不知不觉就来临了。

除了以上几种食物，生活中这些习惯也会伤害胃部健康：

熬夜

熬夜的人会出现植物神经紊乱，影响胃功能，甚至诱发胃炎、胃溃疡等疾病。经常熬夜，体内可缺乏TFF蛋白，而TFF蛋白是胃分泌的一种粘液状物质，它可保护胃黏膜，人体只有在睡眠状态下，TFF蛋白的分泌才会达到高峰，若是经常熬夜，TFF蛋白分泌减少，可影响胃的修复功能，因此更容易患上各种胃病。

长期精神紧张

许多人在生活承受着工作、家庭的重重压力，精神容易紧张，经常处于焦虑、沮丧等不良的情绪中。

长期情绪不良可抑制副交感神经，影响胃功能，引起食欲不振、胃胀等症状，甚至诱发、加重胃病。

胃是负责消化、吸收食物的器官，只有胃功能正常，营养的摄入才更有保障，身体才会更加健康。

因此，对于以上提到的烫食、油炸、腌制等食物以及酒，大家在生活中应尽量忌口，以免损伤胃的健康，此外生活中也要避免熬夜、精神过度紧张，只有远离这些伤胃的不良因素，才可以更好的保障胃部健康。

最养胃的二十四种食物
临床上并没有十大养胃菜的说法，但是日常生活中很多菜品具有养胃功效，但是不建议因为追求某一种菜的养胃功效而过度食用。平常还应该均衡饮食、荤素搭配、少食多餐，达到养胃的目的。

1、健脾益胃菜：存在面色无华、手足不温等脾胃阳虚的患者，可适量食用马齿苋、山药、土豆、芋头、莲子、芡实、胡萝卜等菜品，可以温补脾胃，利于养胃；

2、益气和胃菜：南瓜、羊肉、牛肉、白萝卜等均属于温热性食物，适量食用这类食物制成的菜品，有助于补中益气，达到益气和胃的功效，适合体质虚寒、胃寒气虚的人群食用。但牛肉、羊肉属于发物，如果身体状态不佳，需要在医生指导下食用；

3、健胃理气菜：肠胃不适还可能与气血不通有关，而萝卜、香椿、香菜、木耳等菜品，具有健脾理气的功效，适量食用有助于消食导滞，利于养胃；

4、其他：现代医学观点认为黄瓜、菠菜，以及芹菜、卷心菜、油菜等蔬菜中含有较多的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，适量食用可促进润肠通便，减少代谢产物蓄积，从而有利于养胃。

均衡食用以上菜品有助于养胃，但是食物并不具有治疗疾病的作用。因此存在胃肠病变的患者在调整饮食的同时，还应该遵医嘱服用相应的药物治疗。

桔子伤胃还是养胃
桔子不伤胃，桔子中含有丰富的糖类，维生素，苹果酸，蛋白质等多种矿物质。具有开胃理气，止咳润肺功效。对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠道内积气，增加食欲。但不能一次摄入过多橘子性温，吃多容易上火，出现口干舌燥，咽喉干痛等症状。最好在饭后选择吃一到两个橘子。平时要多注意饮食搭配，多选择膳食纤维高食物