人的最佳排便时间是什么时候

　　早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，人的最佳排便时间是早上5-7点！

　　晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

　　会养生的人基本9点多就睡觉，早上5点起床，6点出门锻炼。

　　大便时多少分钟最合适

　　次正常大便5分到10分一般是比较正常的，太久可能引起痔疮，但个人差异比较大。

　　口腔溃疡吃什么比较好

　　中医认为，口腔溃疡是上了“心火”，要少吃温热性的食物，多吃些凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。

　　石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

　　口腔溃疡饮食注意事项

　　要注意口腔卫生。每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

　　要讲究营养，均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

　　要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

　　口腔溃疡喝藕汤有效吗？

　　莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

　　排骨藕汤治口腔溃疡：排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精，每日一次，连续一周疗效显著。

　　笔记本电池怎么保养才能经久耐用？

　　1、对于新买来的笔记本要注意前三次电池是要完全的释放电量以后才能够进行充电的，一定要等到自动关机之后在进行充电。充电的时间和手机电池一样，前三次一定要保证12小时。这样可以使电池完全的激活，达到最佳的存储状态。

　　2、新电池除了前三次要在完全释放完电量的状态下充电12小时以外，还要注意平时充电的时间不要太长。电池完全激活以后充电的时候要注意等到电池充电完成以后要把充电器拔下来，充电时间过长会影响电池的使用寿命，甚至会损坏电池。

　　3、笔记本电池在使用过程中要注意一定要等到使用完电池里面的电量，提示电量过低的时候才能进行充电，不能电池电量还有很多的时候就充电，这样都会缩短电池的使用寿命的。

　　4、再给笔记本电池充电的时候要注意充电的次数不要过多，应尽量的使用外接电源。因为电池的充电次数是有一定限制的，没充一次电就会减少电池的寿命，只有常用外接电源才会减少充电的次数。

　　5、在使用外接电源的时候，再插上外接电源的时候就等于是给电池充电了，没插接一次外接电源就是给电池充电一次。所以一定要注意不要经常的插拔电源，最好选择在经常使用的地点的电源，这样可以免因为频繁地插接电源而降低电池的使用寿命。

　　6、除了上面说的还要注意在使用笔记本的过程中一定不要磕碰到笔记本电池，也不要让电池上面沾上水。这样都会造成电池的损坏和内部短路的。

　　如何祛除被蚊子咬后留下来的痕迹？

　　按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

　　姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　　维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉，把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　　薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

　　马桶哪个牌子好？马桶堵了如何自己快速疏通？

　　如何选购马桶呢

　　一看釉面光泽度，光泽度好的，质量好。

　　二看是否分大小便，是否节水。

　　三看其是否使用的是二次虹吸技术，这样冲洗得干净，用乒乓球做试验，质量好的座便器可冲下四五十个。

　　四是打开上盖板，看内置冲洗配件是否是名牌厂家生产的产品，这很关键，从外观看就可知道。

　　五看是否使用的是一次成型技术，看座便器后面与盖板平面一条线位置是否有条箍，有的话就不是一次成型的，价位也要降一个档次，没有的就是一次成型技术。

　　六看外型，选择适合自己需要的外型和功能型号，如有的有母子盖，方便小孩使用，小孩大了以后可以换个盖子;有的是墙排水，有的是下排水;有的是适合胖子使用的，有的是适合大众使用的。

　　七是量好孔距，选择适合自己使用孔距，否则，即便可以调换，上下楼退货的烦恼还是不少。排污孔距分300毫米和400毫米两种，如果是350毫米，就选300毫米的。

　　八是谈好价格。目前座便器分国产和进口两种，价格悬殊较大，进口的TOTO、科勒、美标、乐家等档次较高，国产的数佛山的两大名牌箭牌洁具和恒洁卫浴名气大，实力最强，价格也相当，适合中高档家庭装修使用。有的名牌磁砖厂家也生产洁具，牌子知名度虽高(那是属于磁砖的)，但大都是贴牌小厂的，不够专业，还是少选择为好。广东佛山产品无论是磁砖还是洁具大都是不错的。

　　九要看售后服务，这也非常重要。

　　马桶哪个牌子好

　　以下是网友提供的家用马桶品牌排行第1-10名

　　科勒Kohler(始创于1873年，大型跨国公司，美国最古老/最大的家族企业之一，百年历史，美国科勒(中国)投资有限公司)

　　TOTO(于1917年日本，中国驰名商标，卫浴行业奢侈品牌，智能卫浴全球性著名品牌，行业影响力企业，东陶(中国)有限公司)

　　恒洁HeGII(中国驰名商标，广东省著名商标，广东省名牌产品，陶瓷卫生洁具综合性大型生产企业，广东恒洁卫浴有限公司)

　　箭牌ARROW(中国名牌产品，中国驰名商标，国内最具影响力的综合性卫浴品牌，佛山市顺德区乐华陶瓷洁具有限公司)

　　惠达HUIDA(于1982年，中国驰名商标，曾获中国名牌，十大座便器品牌，中国500最具价值品牌，惠达卫浴股份有限公司)

　　法恩莎FAENZA(中国驰名商标，广东省著名商标，中国家装行业最具影响力品牌之一，中国绿色环保产品，佛山市法恩洁具有限公司)

　　美标(于1861年美国，全球领先的卫浴产品开发和生产商之一，大型跨国公司，十大座便器品牌，美标(中国)有限公司)

　　乐家Roca(始于1917年西班牙，全球最大的卫浴生产商之一，大型跨国公司，座便器十大品牌，乐家洁具贸易(上海)有限公司)

　　安华annwa(中国驰名商标，广东省著名商标，广东省名牌，大型现代化综合性科技企业，佛山市高明安华陶瓷洁具有限公司)

　　浪鲸SSWW(于1994年，广东著名商标，著名陶瓷卫浴生产研发和营销基地，座便器十大品牌，佛山市家家卫浴有限公司)

　　国产马桶什么牌子好

　　据搜集的资料来看，目前做得比较好的国产马桶品牌有箭牌，恒洁，安华，法恩莎，东鹏，惠达等，其中箭牌和恒洁的市场占有率比较高，从目前的情况来看，国外品牌的马桶占有优势。

　　马桶什么冲水方式好

　　马桶的冲水方式主要有两种，即直冲式和虹吸式：

　　直冲式坐便器是利用水流的冲力来排出便便，一般池壁较陡，存水面积较小，这样水力集中，便圈周围的落下的水力加大，冲污效率高。

　　虹吸式坐便器的结构是排水管道呈“S”型，在排水管道充满水后会产生一定的水位差，借冲洗水在便器内的排污管内产生的吸力将便便排走，由于虹吸式坐便器冲排是不是借助水流冲力，所以池内存水面较大，冲水噪音较小。

　　马桶堵了如何自己快速疏通

　　一般常用方法：很多时候就算马桶堵了，多冲冲水，它就会通了的。不过要是它堵的厉害的话你一个劲的冲水后果会更加糟糕，搞不好弄得整个洗手间地板都是黑黄之物呢。

　　1、最常用，最容易想到的应该是皮搋子了。又称“水拔子”。这东西也没什么技术难度，使用起来也很方便。

　　2、使用办法是：向马桶里面加水，然后看着差不多水量能有一定的冲力时，把皮搋子对准马桶口猛按，只要听到‘咕咚’一声，说明通了；如果不行，再加水，再按，就行了。

　　3、墩布法：用你家拖地的墩布。首先把墩布放在马桶口，然后放水，保证水把墩布淹没。然后用力压墩布，把它尽量塞进马桶口里，最后用最快的速度把墩布提起，反复这样的动作，马桶中的东西就会被倒吸出来，管道即可通畅。

　　4、找一段长一点的塑料水管，一头接自来水，一头塞入马桶口，然后把马桶口用破布之类的东西堵住，然后打开自来水，这样会利用水压疏通管道。

　　5、买点烧碱，烧开水把烧碱融化，倒入马桶。过十几分钟就什么都通了。

　　6、用适量的草酸(寻常也可以用草酸清洗做便器，正好和尿碱中和达到做便器畅通)。

　　7、可以买条泥鳅放入蹲便器中，用温水倒入做便器中，泥鳅遇热便会拼命往下钻，来达到通座便器的目的。假如没有什么硬的东西，我想一般会通的。

　　8、到2元店或杂物店买一个手动疏通器（样子像根弹簧的东西），自己疏通一下即可，一个疏通器也就是几元钱。

　　9、如果实在找不到什么工具的话还有一个方法是用胶带，那种宽的胶带将马桶封住(先把旁边的水迹搽干净)，要贴的紧一点，不要漏气。确定密封好后按下冲水开关，因为空气的关系胶带的中间部分会鼓起来，此时用手猛地按下去。差不多就可以通了。

　　什么是智能马桶盖？它有哪些种类？

　　智能马桶盖起源于美国，用于医疗和老年保健，最初设置有温水洗净功能，而目前的智能马桶盖又加入了集便盖加热、温水洗净、暖风干燥、杀菌等多种功能，因此智能马桶盖是智能马桶行业中不可缺少的一部分，备受现代人们喜爱。美国最早开始制造智能马桶盖，后经韩国，日本的卫浴公司逐渐引进技术开始制造，目前智能马桶盖在国内还是相当流行。

　　市场上的智能马桶盖大体上包括以下几种：

　　一种为带清洗、加热等的智能马桶盖。

　　另一种为可自动更换薄膜的智能马桶盖。

　　还有一种马桶盖是具有自动更换一次性坐垫卫生薄膜的智能马桶盖，卫生卷套是一次性的，是符合食品包装检验标准的卫生薄膜（如同家用的保鲜膜保鲜袋），智能马桶盖通过内置的微电脑控制器自动的更换卫生薄膜（卫生薄膜套准确旋转一个座位），用过的薄膜在回收时划破销毁，与未用过的卫生薄膜区分明显，达到不可重复使用的目的，也就杜绝交叉传染的可能，其功能是有形的，卫生是看得见的，这就是智能马桶盖的特点，也是普通马桶坐垫所不能达到的功能。

　　还有另外一种是换套加清洗的智能马桶盖，即带换卫生薄膜，也可以冲洗，带有杀菌、除臭、音乐等功能的智能马桶盖。

　　即热式和储热式马桶盖有什么区别？有哪些优点？

　　即热式和储热式的智能马桶盖的区别就在于两者热水加热冲洗的方式。即热式马桶盖无水箱，进入设备的水会被直接加热成热水流出，其工作原理相当于即热式的电热水器，即开即用；储热式马桶盖带有小小的水箱，会预先将水箱中的水加热并保温，相当于储水式的电热水器。

　　“储热水式”类型：高电费，因为水总是被加热，所以电费很高。“即热式”类型：电费便宜，由于仅在使用时水彩会被加热，因此降低了电力成本。若具备“节能功能”其年度电费约为97元人民币，完全使用年度电费约130~195元人民币。

　　储热式智能马桶盖最大的弊端是，由于储热式技术采用水箱加热、储水的方式，长时间对于死水循环加热，容易滋生细菌，从而会对身体健康造成威胁。而即热式产品则是采用了活水加热，从根本上杜绝细菌滋生。

　　即热式无限使用，比较方便；储热式水箱容量一般在400-800毫升，不能长时间使用，温水用完，还需要等待几分钟再加热后使用。

　　安装方面，即热式加热功率相对大，有些老的小区可能电压达不到。再者，储热式加热功率相对小，对电路和水质的要求较低，即便是老旧小区也不需要进行线路改造，就可以直接安装使用。

　　老南瓜的功效与作用

　　1、保护胃黏膜

　　老南瓜对人类的胃黏膜有明显保护作用，它能修复受损的胃粘膜，而且能减少药物和器械物质对人类胃黏膜的伤害，平时经常吃老南瓜可预防胃炎胃痛，也能预防胃溃疡，而且那些患有胃溃疡的人群，多吃一些老南瓜，还能加快溃疡面愈合能让胃溃疡症状尽快减轻。

　　2、保护心脏

　　老南瓜中的膳食纤维很多，膳食纤维不仅对肠道有好处，对心脏同样有好处。纤维食物可以缓解冠心病等疾病的爆发，所以多吃高纤维食物，对心脏有更好的`帮助。

　　3、预防癌症

　　老南瓜中含有丰富的果胶和一些黄酮类化合物，它们能加快人体内重金属物质代谢，而且能防止致癌物质生成，能阻止人体细胞癌变，同时人们多吃一些老南瓜，还能提高肝肾功能，它对人类的高发的肝癌和肺癌以及结肠癌都有明显预防作用。

　　4、调节情绪

　　老南瓜有一种成分叫做色氨酸，最能激活机体血细胞，加速产生血清素，而且还能缓解紧张的神经系统，让心情变得放松。所以老南瓜做出的甜品一直很受欢迎，吃甜品本来就可以改善心情，而老南瓜更可以调节情绪。

　　5、预防中风

　　人们多吃一些老南瓜，还能预防中风，它对人类的脑血管心血管都有明显保护作用，而且能为人体补充丰富不饱和脂肪酸，能增加血管弹性，稀释血液，促进血液循环，为维持心脑血管，健康有极大好处，能有效降低中老年人群的中风发病率。

　　老南瓜都有哪些吃法

　　香椰南瓜糯米糍

　　食材：南瓜、白糖、红豆沙、糯米粉、椰蓉

　　1.南瓜去皮，切薄片，放入蒸锅中，蒸15分钟。

　　2.用勺子压成泥状，加入2勺白糖，搅拌均匀。

　　3.南瓜泥中少量多次的加入糯米粉，团成团。

　　4.南瓜糯米团切成大小均匀的小剂子，红豆沙团成球状。

　　5.南瓜糯米面剂子压成饼状，将红豆沙球包裹，再次团成球状。

　　6.蒸锅的篦子上刷上一层油，将南瓜糯米糍放入蒸锅中蒸10分钟。

　　7.蒸好的南瓜糯米糍趁热放入椰蓉中，滚一圈，使椰蓉粘满南瓜糯米球，香甜软糯的椰香南瓜糯米糍就做好了。

　　南瓜小米红枣球

　　食材：南瓜、小米、红枣、白糖、蜜豆、糯米粉和淀粉

　　1.南瓜切片，小米淘洗干净后用清水浸泡，红枣洗净用水浸泡

　　2.南瓜放入蒸锅中蒸15分钟左右，小米放入电饭锅中，加入适量的清水，开启电饭锅将小米蒸熟。

　　3.蒸好的南瓜放入果汁机中，打成泥状，红枣对半切开，去核切碎。

　　4.蒸熟的小米中放入南瓜和白糖，拌匀后，少量多次的加入糯米粉和淀粉，团成团。

　　5.加入红枣碎和蜜豆，拌匀后团成球状，放入蒸锅中蒸8分钟即可。

　　南瓜小米发糕

　　食材：小米、南瓜、面粉、白糖、酵母粉、泡打粉、蜜豆、淀粉

　　1.小米淘洗干净，浸泡1小时，加入适量的清水煮15分钟左右。

　　2.南瓜洗净去皮切块，放入蒸锅中蒸15分钟。

　　3.将小米粥与南瓜一同放入果汁机中，加入2勺白糖，打成糊状，小米南瓜糊晾至30度左右，加入1勺酵母粉，拌匀。

　　4.面粉中加入淀粉、泡打粉，拌匀后用筛子过滤。

　　5.混合粉加入小米南瓜糊中，搅拌均匀，呈用刮刀捞起来不易脱落的稠糊状。

　　6.模具内壁刷油，小米南瓜糊倒入模具中，小米南瓜糊不要将模具填满，面糊发酵后会膨胀，要留一些空间，表面整理平整，撒上蜜豆。

　　7.发酵后放入蒸锅中蒸20分钟左右，关火后焖5分钟，待微凉后脱模，切成厚片即可。

　　红糖南瓜圆子

　　食材：南瓜、白糖、红糖、干玫瑰花和桂花

　　1.南瓜洗净，削皮切片，放入蒸锅中蒸15分钟蒸熟。

　　2.蒸好的南瓜压成泥状，加入糯米粉和白糖，揉成团。

　　3.南瓜糯米粉团搓成长条状，切成大小均匀的面剂子，团成圆球状。

　　4.南瓜圆子加入开水锅中，煮至圆子漂浮在水面上，捞出备用。

　　5.锅中加入煮圆子的水和红糖，熬煮2分钟后加入圆子，拌匀后撒上桂花与玫瑰花即可。

　　椰蓉南瓜牛奶块

　　食材：南瓜、牛奶、淀粉、白糖、椰蓉

　　1.南瓜洗净，去皮切片，放入蒸锅中蒸15分钟。

　　2.蒸好的南瓜放入果汁机中，加入白糖，打成泥状。

　　3.南瓜泥中倒入牛奶、淀粉、搅拌成糊状，加入锅中熬煮，至粘在铲子上不易脱落。

　　4.找一个容器刷上一层油，底部铺上椰蓉，倒入南瓜牛奶糊，表面整理平滑，贴上保鲜膜，放入冰箱中冷藏1个小时。

　　5.定型后扣在案板上脱模，撒上椰蓉，切成块状即可。

　　金丝南瓜饼

　　食材：南瓜、糯米粉、白糖、牛奶

　　1.南瓜清洗干净，切成片，在蒸锅中蒸15分钟左右，至熟透。

　　2.蒸好的南瓜压成泥状，加入2勺白糖搅拌均匀。

　　3.少量多次的加入糯米粉，揉成团。

　　4.糯米粉团切成大小均匀的剂子，团成球后压成圆饼状。

　　5.平底锅中加入适量的油，油五成热后，放入南瓜饼，煎至两面金黄即可。

　　金银花的功效与作用

　　1、金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　2、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

　　3、金银花可以用于热毒引起的泻痢便血。热毒结聚肠道，入于血分，则下痢便血。

　　4、金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

　　5、金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

　　6、金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

　　7、金银花的作用除药用外，它的美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的'。

　　8、金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。

　　金银花的功效如此甚多，市场上常见的用金银花为原料生产的保健产品也数不胜数，十分受消费者欢迎。夏季清热解暑，您不妨来一杯金银花茶吧!

　　金银花泡水喝的功效

　　金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

　　金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效;

　　金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力;

　　金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

　　金银花性味甘寒，不伤脾胃。但是不是所有人都适合用金银花泡水喝的。专家指出，金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒者不适合用金银花泡水喝。另外金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后的金银花茶切不可再饮用哦。

　　金银花茶的做法有哪些

　　材料：金银花、水、蜂蜜

　　做法：将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。如果要味道更浓，可以用煮的方法。新鲜的金银花摘下来后，记得把花蒂摘掉，那是金银花苦味的来源。

　　小贴士：选购金银花时，可以从金银花的外形、色、气、味等方面入手识别质量。正品金银花长2—3厘米，表面黄白色或绿白色，气清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或红棕色，则多由红腺忍冬或山银花冒充，有的是陈旧药材或因存储不当造成的。如金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，则是不法商家为增加重量在金银花中掺了滑石粉或面粉。

　　金银花的副作用

　　金银花是没有副作用的，但是金银花性偏寒，不适合长期饮用，金银花比较适合在炎热的夏季饮用以消暑解渴、防治痢疾等。但特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。金银花虽然对身体有保健的作用，但食用金银花也需谨慎，做到科学合理用药，不宜长期食用。

　　蒸螃蟹一般蒸15分钟左右即可蒸熟。但是也需要根据螃蟹的大小和天气有所区分，天寒的话需要等水开锅后再计时：

　　1、一般4两以上的螃蟹蒸15分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸12分钟即可蒸熟;

　　2、3-4两左右的螃蟹蒸12分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸10分钟即可蒸熟;

　　3、3两以下的螃蟹则蒸10分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸8分钟即可蒸熟。

　　螃蟹怎么做好吃

　　1.土豆泥烩螃蟹

　　材料：土豆，螃蟹，生姜，食盐，高汤，淀粉。

　　做法

　　(1)先把土豆清洗干净然后切块，下水煮熟之后捣烂成泥备用;

　　(2)螃蟹用刷子刷洗干净，然后剁成小块，这样更加方便入味;

　　(3)热油锅,把蟹肉沾上淀粉之后下锅油炸，然后倒入生姜末一起翻炒出香味;

　　(4)片刻后加上适量的高汤大火烧开，然后再加入土豆泥和食盐一起焖煮10分钟左右倒入淀粉勾芡即可。

　　2.干锅螃蟹

　　材料：小螃蟹，生姜，香菜，香葱，大蒜，食用油，麻辣香锅调料，酱油，食盐，淀粉。

　　做法

　　(1)先把螃蟹用刷子刷洗干净，然后去掉蟹腮等不能吃的地方，螃蟹对半切开，葱姜蒜切成碎末;

　　(2)热油锅，螃蟹沾上淀粉之后放入锅中稍微翻炒至蟹膏凝固即可，倒入葱姜蒜翻炒出香味;

　　(3)然后放入其他的调味品翻炒入味即可。

　　海螃蟹怎么蒸

　　一般个头的海螃蟹，水开后，保持水沸腾的状态，再蒸二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生虫了。但是，遇到个体特别大的海螃蟹，就需要酌情增加时间了(中心温度上升比较慢)。

　　蒸海螃蟹的做法：将海螃蟹放在盆中冲洗，用小刷子仔细刷净蟹壳外部。蒸锅中放入适量清水，把洗净的海螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。大火烧开锅中的水，水开后15分钟左右即可关火。海螃蟹盛盘，把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食。

　　注意：蒸时蟹因受热挣扎，蒸死时腹部向下，黄膏流出，丢失了不少营养。要事先用针破坏其脑，使其瘫痪，蒸时便可使腹部向上，黄膏便不致流失。

　　螃蟹怎么看是否蒸熟

　　把螃蟹的盖子打开，看到盖子里的肉凝固就说明完全好了。不要用敲击盖的方法看是否熟透，敲击只是检查螃蟹的重量和新鲜度。我是大连人，对海鲜比较通，你攻吃的时候一定要提前切好姜沫，兑上陈醋，料酒，少放点糖，不要放味精，味精会破坏螃蟹的新鲜度，一边蘸着佐料一边吃，别的不用放太多，清口，防止腹泻。