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宝宝断奶后不喝奶粉要如何处理
宝宝断奶后不喝奶粉正常吗？

首先，妈妈要明白断奶是需要一个适应的过程的。宝宝在习惯了母乳的味道和温度之后，一下子要换成不熟悉的奶粉的味道，出现不喝的情况是属于比较正常的现象。这个时候妈妈们也不要太过担心，重要的是要保证足够的水分摄入，等到孩子饿的时候就会接受奶粉。这边需要注意的是不要因为宝宝暂时不接受奶粉，就马上给孩子喝母乳，这种做法是不科学的，也无助于断奶。当然如果宝宝确实很抗拒奶粉，也不要一味的要拿奶瓶给他，这也会在心理上让宝宝产生抵触的情绪，不利于孩子接受奶粉。

宝宝断奶后不喝奶粉怎么办？

1. 宝宝断奶后不喝奶粉主要是因为长时间的母乳喂养已经让他适应了母乳的味道。如果宝宝断奶后不喝奶粉的话，可以考虑找跟母乳味道比较接近的奶粉，试试看会不会有所改观。

2. 宝宝断奶后不喝奶粉还有一个可能的原因是奶瓶。如果宝宝已经用习惯了一个奶瓶的话，突然换掉也会导致他不喝奶粉的情况出现。如果是由于奶瓶的原因，可以考虑换回之前的奶瓶或者是换更能够吸引宝宝注意的奶瓶。

3. 宝宝不喝奶粉还有一个可能的原因是奶嘴所导致的。要尽量给宝宝选择接近乳头的仿真奶嘴，质地不能太硬。

4. 如果用奶瓶喂一直还是不吃的话，可以先换成宝宝喜欢喝的东西试一下。如果还是不吃的话，就只能试一下用勺子一口一口喂了。

5. 最后一种比较残忍的方法就是让宝宝饿一下，所谓饥不择食。不过这种方法不是很建议，因为如果时间把握不好的话怕宝宝饿坏肚子。

宝宝断奶后的饮食原则

1. 宝宝断奶后不吃奶粉的话，也可以考虑先让宝宝尝试一下别的食物，不过需要注意的是每天最好能保证500-600ml的牛奶摄入，这样才能保证宝宝发育的营养需求。

2. 宝宝断奶后能够吃的食物就会比较多了，不过由于牙齿长得还不是很多，因此食物应该要尽量是半流质的，不要太硬。这样也有助于宝宝的消化吸收。

3. 宝宝在完全断奶之后要注意合理搭配饮食，食物中应确保含有脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水以及碳水化合物等六大营养元素。同时要确保食物的多样性。

4. 宝宝断奶后要注意培养良好的饮食习惯，不要让孩子养成挑食、偏食以及爱吃零食的坏习惯。

宝宝断奶需要一个适应的过程，如果宝宝断奶后不吃牛奶是很让爸爸妈妈担心的，这个时候要注意科学的做好引导工作，确保宝宝顺利度过断奶期。

男人也会贫血 注意5个症状
男人贫血的症状有哪些

1、脸色不好

身体内部缺血，脸色自然会变得很差，当男性的脸色看起来比较暗黄而且没有血色的时候，就要注意自己是否贫血。另外，男人的嘴唇发白或者发紫也是贫血的一个表现。

2、精神不佳

贫血的人脑部供血量是不足的，这个时候脑袋容易昏昏沉沉，人体也会感到疲惫，没有精神，当你睡一觉之后发现这些症状没有改善，那么就需要吃点补血的食物来给自己补充一下血红蛋白了。

3、没有胃口

为什么贫血会影响到胃口呢？专家认为，人体气血不足的时候会引起体内供氧不足，相连反应之后肠胃方面也会出现问题，所以当男人出现莫名其妙的食欲不振时，就要考虑一下是否需要补血了。

4、晨起晕眩

贫血的人起床太猛是会出现晕眩的，这种症状在女性身上比较常见，所以当男性晨起出现晕眩的时候就要警惕起来，你可能已经被贫血盯上了。

5、容易疲劳

前面我们有提到，气血不足的时候会引起精神疲倦，同时男性在贫血时也会很容易感到疲劳，往往工作2-3小时就会哈欠连天，就算前一天睡得再好，这种情况也不能得到改善。

为什么男人会贫血

上文小编给大家盘点了4个男人贫血的常见症状，那么男人为何会出现贫血呢？下面就一起来了解下吧。

1、生活没有规律

男性朋友的生活规律不如女性来得好，很多男人仗着自己身体好总是熬夜，但是长期生活不规律对于体内气血运行是有很大障碍的，而且生活的不规律会影响到气血的再生，所以男人想要气血充足一定要保持良好的生活规律。

2、剧烈运动

男人们做的运动、锻炼会比较剧烈，同时这些运动也会让男人大量的出汗，虽然出汗的男人很帅气，但是专家提醒，大量出汗会带走体内的铁含量，当人体内部的铁不足时，气血就很难运行以及再生，所以男人们做运动一定要控制好一个度。

5个方法帮你快速缓解胃痛
1、放松腹部可以缓解胃痛

当胃病发作引起疼痛的时候，建议大家把腰带或者皮带解开，放松一下腹部，这样做能让胃气运行得更加顺畅，可以有效缓解胃痛的症状。如果你经常会出现胃痛，那么日常生活里要穿着宽松一点的衣物，避免腹部受到过大的压力。

2、正确喝水可以缓解胃痛

有人说在胃痛的时候喝点水可以减轻疼痛，其实在生活里注意喝水的时间也可以预防胃痛。专家提醒，消化不良以及有肠胃疾病的人在饭前喝一杯水可以减少胃痛的频率，若是饭后再饮水，则有可能会引起胃病发作。

3、吃点温食可以缓解胃痛

冬季无缘无故出现胃痛有很大的可能是因为胃部受凉了，这里的受凉不仅是因为外部寒风袭击引起的，也有可能是你吃进了过于生冷的食物，此时不如喝点热水或者来一杯热牛奶、热粥、热汤等，这些温食都可以让胃变得舒服。

4、按摩腹部可以缓解胃痛

岁末聚餐增多，许多人会因为吃太多而引起消化不良导致胃痛，此时我们应该如何缓解胃痛呢？中医建议你通过按摩来缓解胃痛。以肚脐为中心，双手以画太极图的姿势轻轻按摩腹部，这个按摩方法不仅止痛，还可以起到促进消化的作用。

5、做深呼吸可以缓解胃痛

胃痛发作的时候，有些不耐疼的人会大吼大叫，但是你可能不知道，大声吼叫不仅不能缓解胃痛，甚至还会加重胃痛。建议人们在胃痛的时候坐到椅子上，然后调整自己的呼吸，反复深呼吸几次，你就会发现胃痛的症状有所减轻了。

2个引起胃痛的常见原因

进食不规律

现代人之所以会胃痛，有很大一部分原因要怪在“进食不规律”上，饥一顿饱一顿的做法对胃部的伤害是非常大，建议人们要定时吃三餐，就算没有胃口也要吃点东西垫垫肚子。

吃饭太快了

都说细嚼慢咽能养胃，若是吃饭的时候太狼吞虎咽，没有被嚼烂的食物进入到胃部之后是很难被消化的，长期下来会加重胃部负担，想要避免胃痛？那么吃饭的时候要慢一点再慢一点。