推荐40岁女性的除皱纹小妙招
女人到了40岁，可能会不再注重自己的保养，其实不应该是这样的，任何时候都应该要好好爱自己，下面介绍一下女人除皱纹的小妙招。

对于40岁的女性来说，皮肤已经出现了下跛路，这时如果不注意皮肤的保养，则会导致皱纹增多。由于对于女性来说，无论在哪个年龄阶段都是爱美的，因此不少40岁女人的总是在想办法除皱。那么40岁女人如何除皱呢？

1、开始使用精华类抗皱产品

紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。

2、进行专业护理

定期到美容院做深层补水，防皱护理是非常有必要的。

3、坚持涂抹防晒霜

坚持涂抹防晒霜，防晒指数不能小于SPF15、PA++。

4、眼霜已是基础保养品

这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。

5 、从内至外抵抗衰老

从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，回复肌肤弹性。

6、避免刺激皮肤

不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。

7、帮助皮肤呼吸

可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。

8、充足睡眠延缓肌肤的衰老速度

每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

月经彻底干净的标准是什么
许多刚接触过性生活的男女更会时刻沉迷于这种事情，所以他们会大大增加性生活的频率。而且在女性月经期间，他们可能仍然会去进行性生活，他们的行为会对女性的健康造成很大的伤害，但是自己却浑然不知。

经期同房的危害有哪些?

1、会导致痛经加重

月经期间，妇女需要更换体内旧的子宫内膜，因此脱落的旧子宫内膜需要通过血液排出，但新的子宫内膜相对脆弱，需要在妇女月经期间逐渐变强。因此，对于在每个月姨妈期间频繁过性生活的女性朋友来说，他们的行为可能导致新子宫内膜破裂，从而导致痛经的症状加剧。

2、导致月经量增多

女性如果在月经期间频繁的进行夫妻生活的话，她们的月经血流量也可能增加，随着经血的增加，她们患贫血的机会更大，从而导致头晕和四肢无力的症状出现。所以，女性朋友在月经期间一定要克制自己的行为，不要做伤害身体的事情。身体是革命的本钱，不要贪图一时享乐。

3、会导致宫内感染的情况

对于月经期女性朋友，其免疫力和自卫能力较差，细菌感染的风险较大。因此，对于月经血液不干净时经常过夫妻生活的妇女，她们很可能有月经血液回流的情况，这将导致妇女子宫感染，对妇女的子宫造成很大的危害。因此，处于月经期的妇女必须停止性行为。

那么，女性月经彻底干净的标准是什么?

女人只有在月经完全走了之后才能继续过婚姻生活，所以她们需要掌握月经彻底消退的症状。女人月经彻底走了两天后，所有的排出物都是淡黄色的液体。实际上，它是一种被血液和白带中和的液体。当这种液体消失后，可以继续进行性生活，因为这个阶段月经才真正的褪去。然而，在月经消退后的两天内，女性最好控制每晚做爱的次数，因为太多次会导致阴道不适。

综上所述，对于女性朋友来说，在月经期间过夫妻生活对于身体健康没有一点好处，因为这样的行为有很大的机会破坏女性的子宫健康，最好在月经完全消失后与伴侣做爱。不要贪图一时的痛快，承担性行为给身体带来的各种伤害。

丹参的吃法都有什么？多吃丹参都有哪些好处？
从中医方面来说，丹参味苦，性微寒，归心经、肝经，具有活血通经、化瘀止痛、清心除烦、凉血消痈的功效，主要用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、热痹疼痛、焦虑失眠、月经不调现在的丹参都是种植的，在疗效上没法和野生的丹参相比，只有加大用量，才可以发挥好的疗效，单独用丹参泡水喝，必须用滚开的水冲泡，最好是熬服，才能把丹参的药效发挥出来。

丹参具有活血祛瘀、通经止痛的作用，能够搞定女性的月经不调、闭经、痛经、产后瘀滞腹痛以及症瘕积聚等症，从这一点来说，丹参无疑是女人的福药。古人有一句话叫“一味丹参饮，功同四物汤”，就是说，虽然四物汤（当归、熟地、川芎、白芍），有很好的养血活血功效，但是，一味丹参的功效就能和四物汤媲美。

丹参酮类物质还有抗肿瘤的作用。由于丹参的上述作用，其被提取开发为许多中成药供临床使用，比如我们熟知的复方丹参滴丸、丹参片、注射用丹参多酚酸盐、丹参川芎嗪注射液等丹参片理论上能够扩张冠脉、增加心脏的血液灌注；但对于是否能抑制血小板凝聚、降低血黏度，尚缺乏大规模的临床证据。所以只用于冠心病者症状改善和辅助治疗。

在日常生活中，中老年人每天可以用三克的丹参和三克的生黄芪泡水喝。之所以用生黄芪和丹参搭配，是因为气血是相通的，而生黄芪又具有益气的功效，与丹参一起泡水喝，对于某些淤血导致心烦、心悸的患者，可以服用丹参缓解相关的症状。不仅如此，对于发狂、癫痫的患者也可以加重丹参的使用量，保证神智恢复安定。

赞美员工的5个方法盘点
赞扬员工的5种有效方式：
1、请求他们的帮助。对于领导者来说，从其它员工那里寻求帮助，可能是让其认识到自身能力和价值所在的最有效方式。造成这种情况的原因是什么呢?关键就在于请求使我们变得脆弱：这表示我们存在弱点或者缺乏必须的技能。从员工处寻求帮助，不仅说明了尊重他们的专业技能，也表现出了领导者的绝对信任。
在这里，问题的关键就是应该让请求与工作职责基本或者完全没有关系，并将其当作个人对个人的帮助。我曾经参加过一场关于是否进行裁员的内部会议。在会上我提出了取代裁员的其它选择，但并没有获得大多数成员的支持。在回到工厂的时间，即将进行裁员的消息已经是人人皆知了。就在全厂会议之前，一位员工问我：“这么说，要裁员了，不是么?”我并没有证实这一点，他也明白。我说道：“我不知道该怎么告诉大家。你觉得应该怎么说?”
他想了想，然后说道：“只要告诉大家你尽力了。然后谈谈我们离开后应该去哪里，就可以了。”
实际情况真的就是这么简单?答案显然是肯定的。后来，他告诉我，知道领导愿意了解自己的想法并采纳作出的建议所意味的分量究竟有多重了。
2、询问他们的观点。同样，需要确保内容与员工的工作职责无关。举例来说，不要询问“对于提高工作效率，你有什么想法?”之类的典型问题。正确的做法应该是，通过其它途径利用到他们的技能或者见解。
就以一名具有令人难以置信组织能力的人力资源部门员工为例来说。领导者首先应该说的就是：“对于你的组织能力，我是非常佩服;我们真希望能克隆你，这样工作就轻松多了。”接下来，就可以询问她对于仓库工作的优化提高、招聘新员工所涉及文书工作的简化调整以及其它部门数据收集处理工作的合理有效性等问题是否有自己的观点。这样做，我们不仅可以获得出色的创意，而且还会意识到相比简单的说“哇，你真棒”以外，还存在更有效的方式来发掘员工潜在的技能和能力。
3、授予他们非正式领导权。对于领导者来说，授予员工临时团队的非正式领导权会带来很大的好处。想象一下，如果老板对你说：“现在工作实现是太忙了......我们在客户方面出现了一个大问题。如果不解决掉，就会导致客户流失。你能不能找几个人，帮我进行处理?”，这将会带来多大的动力。
对于领导者来说，授予员工非正式领导权意味着对技能和判断力的信任。更重要的任务、更高的隐含赞誉会更大地提高他们的自尊。
4、双方合作开展工作。对于老板来说，与员工天然就是不平等的。因此，发掘员工价值(尤其是对于公司的独特价值)的有效方法，就是双方共同合作来一起完成任务。
很多年前，老板曾经对我说：“为了提高自己语言表达方面的能力，我想参加演讲会培训。你愿意和我一起参加么?这对我们都有好处......”他的请求让我的心里美滋滋的，想到自己总有一天也会成为需要出色演讲技巧的人带来了一种受宠若惊的感觉。
当然，领导者所选择的项目并不一定需要是工作之外的。问题的关键在于所做事情需要是平等参与的，而不存在老板与员工的差别。毕竟，不平等就会导致离心离德，而平等就意味着全面提高。
5、学习价格线公司的做法。在出色完成工作后，领导者应该向相关员工表示祝贺，并让他们自己选择“奖品”。领导者可以说：“你们工作完成得非常出色，为了表示公司的感激之情，我能做些什么?”
对于领导者来说，可能会对员工选择的奖励将是多么简单而感到惊讶。
归根结底：对于领导者来说，口头表扬员工的激励效果会是非常大，但含蓄赞美的效果则会更好。寻求帮助和建议、将员工放在领导岗位上、忽视等级差别共同协作......所有这一切都属于发掘员工真正价值的出色途径。赞扬员工的5种有效方式：
1、请求他们的帮助。对于领导者来说，从其它员工那里寻求帮助，可能是让其认识到自身能力和价值所在的最有效方式。造成这种情况的原因是什么呢?关键就在于请求使我们变得脆弱：这表示我们存在弱点或者缺乏必须的技能。从员工处寻求帮助，不仅说明了尊重他们的专业技能，也表现出了领导者的绝对信任。
在这里，问题的关键就是应该让请求与工作职责基本或者完全没有关系，并将其当作个人对个人的帮助。我曾经参加过一场关于是否进行裁员的内部会议。在会上我提出了取代裁员的其它选择，但并没有获得大多数成员的支持。在回到工厂的时间，即将进行裁员的消息已经是人人皆知了。就在全厂会议之前，一位员工问我：“这么说，要裁员了，不是么?”我并没有证实这一点，他也明白。我说道：“我不知道该怎么告诉大家。你觉得应该怎么说?”
他想了想，然后说道：“只要告诉大家你尽力了。然后谈谈我们离开后应该去哪里，就可以了。”
实际情况真的就是这么简单?答案显然是肯定的。后来，他告诉我，知道领导愿意了解自己的想法并采纳作出的建议所意味的分量究竟有多重了。
2、询问他们的观点。同样，需要确保内容与员工的工作职责无关。举例来说，不要询问“对于提高工作效率，你有什么想法?”之类的典型问题。正确的做法应该是，通过其它途径利用到他们的技能或者见解。
就以一名具有令人难以置信组织能力的人力资源部门员工为例来说。领导者首先应该说的就是：“对于你的组织能力，我是非常佩服;我们真希望能克隆你，这样工作就轻松多了。”接下来，就可以询问她对于仓库工作的优化提高、招聘新员工所涉及文书工作的简化调整以及其它部门数据收集处理工作的合理有效性等问题是否有自己的观点。这样做，我们不仅可以获得出色的创意，而且还会意识到相比简单的说“哇，你真棒”以外，还存在更有效的方式来发掘员工潜在的技能和能力。
3、授予他们非正式领导权。对于领导者来说，授予员工临时团队的非正式领导权会带来很大的好处。想象一下，如果老板对你说：“现在工作实现是太忙了......我们在客户方面出现了一个大问题。如果不解决掉，就会导致客户流失。你能不能找几个人，帮我进行处理?”，这将会带来多大的动力。
对于领导者来说，授予员工非正式领导权意味着对技能和判断力的信任。更重要的任务、更高的隐含赞誉会更大地提高他们的自尊。
4、双方合作开展工作。对于老板来说，与员工天然就是不平等的。因此，发掘员工价值(尤其是对于公司的独特价值)的有效方法，就是双方共同合作来一起完成任务。
很多年前，老板曾经对我说：“为了提高自己语言表达方面的能力，我想参加演讲会培训。你愿意和我一起参加么?这对我们都有好处......”他的请求让我的心里美滋滋的，想到自己总有一天也会成为需要出色演讲技巧的人带来了一种受宠若惊的感觉。
当然，领导者所选择的项目并不一定需要是工作之外的。问题的关键在于所做事情需要是平等参与的，而不存在老板与员工的差别。毕竟，不平等就会导致离心离德，而平等就意味着全面提高。
5、学习价格线公司的做法。在出色完成工作后，领导者应该向相关员工表示祝贺，并让他们自己选择“奖品”。领导者可以说：“你们工作完成得非常出色，为了表示公司的感激之情，我能做些什么?”
对于领导者来说，可能会对员工选择的奖励将是多么简单而感到惊讶。
归根结底：对于领导者来说，口头表扬员工的激励效果会是非常大，但含蓄赞美的效果则会更好。寻求帮助和建议、将员工放在领导岗位上、忽视等级差别共同协作......所有这一切都属于发掘员工真正价值的出色途径。

打火匣的故事内容是什么
一、《打火匣》故事内容简述：
一位士兵在老巫婆的诱惑下，通过树顶进入到了树洞里面。里面有很多灯，还有三个房间，第一个房间里放着铜，有一只眼睛像茶杯那么大的狗；第二个房间放着银，有一只眼睛像水轮式的狗；第三个房间放着金，有一只眼睛像圆塔一样的狗。

士兵按照老巫婆的方法，分别进入了每一个房间，他捡了银就丢了铜，捡了金就丢了银。最后他带着旧打火匣和金出来了。他与可憎的老巫婆发生了冲突，他用身上所带的剑把老巫婆的头砍掉了。

然后士兵带着金和旧打火匣进了城，他开始变得不一样了，有华美的衣服穿，帮助一些穷苦人们，交了很多朋友，这些朋友都说他是一个稀有的人物，一位豪侠之士。但他一旦没有钱，他就不得不从那些漂亮房间里搬出来，住到顶层一间阁楼里去，他的朋友也不再过来看他。

后来，他发现了旧打火匣的用法，在那三只忠实于主人的狗的帮助下，他又重新过上了有钱人的生活，而且还看到了在铜宫中生活的寂寞的公主，经过一番波折，士兵当上的国王，也娶了心爱的公主。

二、《打火匣》内容节选：
公路上有一个兵在开步走——一，二！一，二！他背着一个行军袋，腰间挂着一把长剑，因为他已经参加过好几次战争，现在要回家去。他在路上碰见一个老巫婆；她是一个非常可憎的人物，她的下嘴唇垂到她的奶上。她说：“晚安，兵士！你的剑真好，你的行军袋真大，你真是一个不折不扣的兵士！现在你喜欢要有多少钱就可以有多少钱了。”

“谢谢你，老巫婆！”兵士说。

“你看见那棵大树吗？”巫婆说，指着他们旁边的一棵树。“那里面是空的。如果你爬到它的顶上去，就可以看到一个洞口。你从那儿朝下一溜，就可以深深地钻进树身里去。我要你腰上系一根绳子，这样，你喊我的时候，便可以把你拉上来。”

“我到树底下去干什么呢？”兵士问。

“取钱呀，”巫婆回答说。“你将会知道，你一钻进树底下去，就会看到一条宽大的走廊。那儿很亮，因为那里点着一百多盏明灯。你会看到三个门，都可以打开，因为钥匙就在门锁里。你走进第一个房间，可以看到当中有一口大箱子，上面坐着一只狗，它的眼睛非常大，像一对茶杯。可是你不要管它！我可以把我蓝格子布的围裙给你。你把它铺在地上，然后赶快走过去，把那只狗抱起来，放在我的围裙上。于是你就把箱子打开，你想要多少钱就取出多少钱。这些钱都是铜铸的。但是如果你想取得银铸的钱，就得走进第二个房间里去。不过那儿坐着一只狗，它的眼睛有水车轮那么大。可是你不要去理它。你把它放在我的围裙上，然后把钱取出来。可是，如果你想得到金子铸的钱，你也可以达到目的。你拿得动多少就可以拿多少——假如你到第三个房间里去的话。不过坐在这儿钱箱上的那只狗的一对眼睛，可有‘圆塔’那么大啦。你要知道，它才算得是一只狗啦！可是你一点也不必害怕。你只消把它放在我的围裙上，它就不会伤害你了。你从那个箱子里能够取出多少金子来，就取出多少来吧。”

“这倒很不坏，”兵士说。“不过我拿什么东西来酬谢你呢。老巫婆？我想你不会什么也不要吧。”

“不要，”巫婆说，“我一个铜板也不要。我只要你替我把那个旧打火匣取出来。那是我祖母上次忘掉在那里面的。”

三、《打火匣》赏析：
这篇童话是安徒生在民间故事的基础上创作的。经过创新，故事具有了丰富的现实意义。

作品中的普通小兵并不受制于魔法，而能大胆地支配魔法，为己所用。最后自己做了国王，娶了美丽的公主。这是对人的勇气和力量的歌颂。传说中的魔法再神奇，也只不过是人的智慧的翻版，只有人才是改造社会，创造美好生活的主动力，这反映了作者浓厚的人本主义思想。

盐吃多了对人体有什么危害？
高血压、骨质疏松如今已经是常见的慢性病，而胃癌如今的发病率也是呈现上升趋势。也许很多朋友认为高血压、骨质疏松、胃癌这些疾病之间根本不搭边，其实引起这些疾病的发病原因往往与“它”密不可分，而它往往就潜藏在我们的日常饮食中，您是否知道？

盐是人们日常生活中不可缺少的食品之一，被人们称为百味之王。每天摄取一部分盐不仅可以增进食欲，还能维持体内酸碱平衡。但是吃盐一定要注意限量，食盐摄入量超标不仅仅会引发高血压，也是骨质疏松、胃癌的发病原因之一。

盐与高血压
高血压如果不加以控制或者控制不佳，会损伤全身各处的大小血管，导致心脑血管病变、肾功能异常等健康问题。食盐摄入量超标是我国高血压发病率居高不下最主要的原因。我们每天吃进去的盐绝大部分是通过尿液排出，吃盐多导致了尿钠增加，而人体排钠能力有限，多余的钠只能在体内潴留，直接引起了血容量的增加。同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大，引起血压升高。每日摄盐量不超过6克是有效预防高血压发生的措施，也是高血压治疗的基础。

盐与骨质疏松
骨质疏松症是一种最常见的骨代谢疾病，是由成骨细胞和破骨细胞的平衡破坏，导致骨丢失，严重的会出现脊柱变形和易发性骨折，给患者造成严重的生活负担。长期的高盐饮食会导致体内钠浓度过高，引起一系列的疾病。有研究表明，高盐饮食与骨质疏松有密切的关系。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会损耗钙，最终会影响到骨骼健全所必需的钙质在体内的含量。

盐与胃癌
胃癌的发病率受遗传因素、生活是否规律及饮食习惯等多种因素的影响，但是日常饮食的影响更大。不难发现一些长期食用熏烤、盐腌食品的人群中胃癌发病率高。大家如果仅仅偶尔一次吃盐多了，随着食物被吸收，胃内环境恢复正常，胃黏膜重新开始正常工作，损伤的地方也会很快修复。但如果长年累月吃的口味都很重，胃黏膜处于受伤状态得不到修复，就会引起慢性炎症，最终可能会引起癌变。

目前很多地区的平均食盐摄入量在每日12克以上，严重超标。建议高血压患者每人每天吃盐不超5克为宜，而健康成年人每天的盐摄取量也不宜超过6克。一些含盐量较高的酱油、豆腐乳、味精、黄豆酱、甜面酱等调味品也要少吃。口味重的人要逐渐的改变烹饪、饮食习惯，家中备好控盐勺；炒菜不要过早加盐，等快出锅时再加盐，以便在保持同样咸度的情况下，减少食盐用量。

 食盐从矿种上分三大类：海盐、湖盐和井矿盐。虽然海盐来自于海水中，但是海盐本身并不含碘，这也是需要大众了解的一个常识。而高钾低钠盐中钾离子的含量增加，钠离子的含量降低，这种食盐更适合于高血压患者食用。但是也正因为高钾低钠盐的特点，很多人在食用这种食盐的时候出现误区。炒菜的时候放入与普通食盐等量的低钠盐后，菜的味道会淡一些，这个时候如果您为了增加咸味而再添加低钠盐，食用低钠盐就没有多大意义，食用时一定要注意量的问题。

至于一些其他的营养盐，在食盐的基础上人为地添加了铁或锌等营养素而摇身一变成了营养盐。这种所谓的营养盐中营养素的添加量较少，而食盐不能因为添加了营养元素而多吃食盐，营养盐也就没有多少食用价值，盐还是少吃为妙。在日常饮食中，使用食盐还要注意减少食盐的摄入量，成年人每天不宜超过6克盐。

控盐是当前我们做面临的重要问题，控盐的方法也有很多。炒菜做汤要出锅的时候放盐，这个时候放盐后菜肴不但能够有滋有味，食盐的量也会减少。而有些菜肴在制作过程中可以适当地放一些酸性物质，比如西红柿、醋、柠檬汁等等。酸味可以增加盐的咸味，在一定程度上减少食盐的添加量。而糖则可以掩盖盐的咸味，炒菜尽量不要放糖。

毛豆的吃法有哪些
水煮毛豆

1.毛豆泡入盆中，互相搓着洗净表皮上的绒毛，控水。2.锅中放入清水，以刚能没过毛豆为限，倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香，用小火慢慢煮出香味来（最少二十分钟）。3.利用正在煮卤水的那段时间，把每个毛豆的两头剪掉，以便更加入味。4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中，加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍，糖在这里的作用是吊出鲜味来，使卤水味道更柔和。5.开盖，大火煮毛豆10分钟后关火，倒入一瓶盖的二锅头，这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香。6.腌半小时，以便让毛豆更入味，连卤汤装盆，开吃！

2 盐水毛豆1． 毛豆用剪刀剪掉部份头洗净备用。2． 洗净的毛豆放入锅内，加入刚好末过毛豆的清水。3． 开大火煮开，打开锅盖继续烧煮。4． 等到毛豆基本煮熟加入适量的盐继续煮，将毛豆煮到烂熟为至，关火。让毛豆在盐水里边沉泡30分钟以上。

3 香糟毛豆

将洗净的青毛豆荚逐只用大剪刀剪去两头尖角。将毛豆荚的两头剪去，可以便于糟卤汁入味。剪好的毛豆荚在沸腾的清水中大火煮3-5分钟，至熟即捞出沥干水分，放盘中摊开晾凉。毛豆荚不宜煮得太久，避免口感不够清脆。将晾凉的毛豆荚放入容器中，加剁好的姜茸和糟卤浸泡30-50分钟左右取出沥干，即可食用。浸泡入味的过程如果在冰箱的冷藏室中效果会更好。

4 雪菜毛豆炒百叶雪里蕻用流动水冲洗干净，特别要把根部和叶片中包裹的泥沙洗净，然后放入一个大容器中用冷水浸泡2小时。浸泡过的雪里蕻挤出多余的水分，切碎成小粒。毛豆去壳备用。百叶切成0.5cm粗细的丝。香葱切寸段备用。大火加热煮锅中的水，沸腾后放入毛豆煮5分钟后捞出，沥干水分备用。中火加热炒锅中的油至五成热，放入香葱段煸炒出香味后放入雪里蕻翻炒均匀，然后加入1杯冷水（200ml）烧至沸腾。在锅中加入焯过的毛豆、百叶翻炒均匀，调入白胡椒粉、盐和白砂糖再次拌匀，加盖焖煮5分钟，后淋入芝麻香油拌匀装盘。

5炒毛豆

1.毛豆洗静，剪去两头（好入味）2.放开水中汆烫3分钟捞出3.炒锅下油，下葱、姜、蒜、红辣椒煸香，(蒜要多才好吃）下毛豆，加老抽生抽（或者酱油膏）糖4.炒熟，淋香油起锅。

6 丝瓜炒毛豆1.丝瓜去皮，切成片；2.毛豆去壳，洗净，入沸水汤锅烫一下后捞起；3.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下丝瓜、毛豆炒出香味；4.烹调料，丝瓜断生时勾芡收汁，汁亮起锅装盘即成。

7 毛豆烧鸡块

步骤1：毛豆鸡块都洗干净。锅点火倒油，烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、八角，干红辣椒爆一下，放入鸡肉煸炒。步骤2：加入酱油，料酒，翻炒一下。步骤3：加水没过鸡块，烧开后用小火炖10分钟这样。步骤4：然后放入毛豆米，加些盐，大火烧开转小火。步骤5：汤汁收的差不多的时候加点鸡精就可以出锅了。毛豆米最好多煮一会，不熟的话会有豆腥味。

8 萝卜干炒毛豆1、毛豆入油锅煸炒，加少许水加盖焖片刻，毛豆盛出2、锅内加油，放入干辣椒，倒入切成丁的萝卜干翻炒一会儿，加入毛豆炒匀，加少许糖，盐拌匀即可

9肉沫毛豆

1..肉沫用酱油，料酒，生粉，胡椒拌好2.毛豆连皮煮10分钟，凉后剥皮(这样就很好包了，而且顺便断生)3.热少量油，下葱姜蒜爆香4.放入肉沫，快速滑开，如果颜色不够深，就再加些酱油5.放入毛豆，加蚝油，炒片刻（因为刚才已经煮熟）

10 雪菜炒毛豆1.锅内倒适量油，大火加热至4成热时，放入姜末和红辣椒煸出香味。2.放入毛豆翻炒2分钟。3.倒入雪菜，翻炒均匀。4.加入少许水，没过毛豆高度的1/4即可，稍煮片刻。5.最后根据自己口味加入少许糖和盐，用大火收干汤汁即可。

11毛豆米炒鸡蛋步骤1：将毛豆米洗干净，锅中水开加一小勺盐，倒入毛豆米煮3到4分钟后捞起待用。鸡蛋加少许盐打成蛋液待用。步骤2：锅热，倒入油烧热，加些姜丝爆香一下，然后下入毛豆米加盐翻炒一下。步骤3：倒入蛋液，等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅了。如果你喜欢辣的话，还可是适当的加些小干辣椒段。

12毛豆清炒虾仁1.虾仁洗净切粒状，加入腌料搅拌均匀放置10分钟。2.毛豆洗净沥干；葱洗净切段。3.煮一锅水，将毛豆烫熟捞起沥干；接着将虾仁汆烫至变红捞起沥干备用。4.取一不沾锅放油后爆香葱段，放入虾仁及毛豆拌炒后调味即可盛盘。

13毛豆烧鱼块1.鱼收拾干净，切2cm左右厚的段。加料酒，少许盐，姜丝捏一下，放置15分钟2.然后把鱼块表面均匀裹上薄薄一层淀粉3.锅里放一点油，把鱼煎到表面金黄后盛出4.留底油，把毛豆放入，翻炒片刻，然后把鱼块，葱段，姜片加入一起翻炒几下，加料酒，生抽1勺，盐，糖调味，烧到汁水有些收干即可

14小排炖毛豆肉

1. 小排洗净焯水备用.毛豆去壳洗净备用. 2. 将毛豆肉和小排放入高压锅,加入适量的黄酒,适量的清水. 3. 盖上锅盖开大火煮开,转中小火慢炖10分钟. 4. ,焖10分钟加入适量的盐拌匀装盘食用.

15鸡肉蘑菇毛豆汤

1、鸡腿洗净斩块，用开水焯一下，捞出控干水分。2、洗净海带表面黏附的杂质先切块，香菇去蒂洗净切块。3、番茄洗净切半，备用。4、锅中加2大匙色拉油烧热，下入洋葱、番茄炒软，倒入适量清水加鸡腿煮30分钟，下入其他原料调料煮至入味离火即可。

动若脱兔用来比喻人是什么意思
指军队未行动时像未出嫁的姑娘那样沉静、持重，一行动就像飞跑的兔子那样敏捷、迅速。

静如处子，动如脱兔
拼音：jìng rú chǔ zǐ，dòng rú tuō tù，

出处：战国  孙武《孙子·九地》：“是故始如处女，敌人开户；后如脱兔，敌不及拒。”

译文：所以开始像处女，让敌人打开门户；以后就像兔子，敌人来不及抗拒

擦玻璃的方法与窍门 常见问题的应对措施
方法一：首先找几块小肥皂头（要用洗衣服的肥皂哦），然后打一盆热水，把小肥皂头放到水里将其溶解，待水变温后就可以用抹布蘸着肥皂水擦玻璃了，擦完后还要用废报纸再擦一遍效果才好啊。这样擦完的玻璃特别透亮。

方法二：其实这个也不能算是另一种方法了，不过可能要比上一个方法简便一点，就是先用湿布把玻璃表面擦一下，擦完后把小肥皂头蘸湿直接涂到玻璃上，然后再用湿布擦就可以了，当然最后还要再用报纸擦一遍效果才好啊。呵呵，这个方法似乎也没简便到哪去啊

高效率高质量擦玻璃的窍门

1、用报纸擦玻璃：报纸上有油墨，所以用看过的、刚出版不久的报纸擦玻璃，可以很快除污去油渍；然后再用软纸或软布擦净即可。

2、用棉纱蘸温醋：用棉纱蘸稍加温的食醋擦玻璃，效率高、质量佳。

巧擦玻璃11法

(1)窗上玻璃或玻璃镜有陈迹和油污时，可用布或棉花滴上少许煤油或白酒，轻轻擦拭，就会光洁明亮。

(2)镀有金边的镜框、像框或玻璃有污垢，可用毛巾蘸剩啤酒擦拭，能除去污垢，使其洁净光亮。

(3)玻璃、镜子上沾了油漆、尘垢，用醋很容易擦净。

(4)用软布或软纸，在加有酒精或白酒的水里浸湿后把镜子先擦一遍，再用干净布蘸些粉笔末再擦一遍就非常干净了。

(5)擦洗玻璃时，先涂上粉笔灰水或石膏粉水，干后再用干布擦，既易擦去污垢，又易擦亮

(6)在水里放些蓝靛，会增加玻璃的光泽。

(7)先用湿布把尘土揩去，再把废报纸搓成团在玻璃上擦，报纸的油墨能很快把玻璃擦净。

(8)玻璃上有大面积油污，先用废汽油擦洗，再用洗衣粉或去污粉擦洗，然后用清水冲洗即可。

(9)玻璃板或镜子上有蜡的痕迹，可用加有几滴氨水的热肥皂水擦洗。注意别让水渗入到镜子的背面，否则会浸蚀背面漆，继而破坏反射层。

(10)用洋葱片擦玻璃窗，不但能去掉污垢，且特别明亮(yiQIg.cN)。

(11)用残茶擦洗镜子、玻璃等，去污好。

擦玻璃时碰到的最烦人的问题有下面几个:

(1)擦得很干净的玻璃,一干了就会变得很花,一点儿也不干净了;

(2)擦完的玻璃上常有许多布毛吸在上面,非常不美观;

首先我们介绍"干湿结合法".干湿结合法顾名思义,在擦玻璃的过程中,要分湿与干两步来进行.这样做的好处有二,

擦玻璃的方法与窍门 常见问题的应对措施

一是可以较轻易地清除玻璃上的污垢;

二是可以防止玻璃变花.具体的操作是很简单的,你只需准备

两块布,较软的一块是干的,把另一块浸湿.然后先用温布擦拭玻璃,清除其上的污垢,待玻璃未干时,用干布把玻璃擦干.这样擦出来的玻璃会十分的明亮.要注意这种方法的关键是,不要让玻璃自然干燥,而是用干布擦干.

第二,我们来介绍一种"横竖结合法".在擦玻璃的过程中常常会遇到这样的情况:擦得很干净的玻璃上还残留一些污点,但怎么也看不出是哪一面的,怎么办!用横竖结合法这样的问题就很容易解决了.所谓横坚结合法就是在擦A面时,每一下都横向地擦,在擦B面时,每一下都纵向擦.这样就很容易发现污点是在哪一面上,哪儿还有不干净的地方.如果把干湿结合法与横竖结合法结合起来使用,那效果就会更好了!

第三个我们来讲一讲除布毛的方法.在用毛巾或某些布擦完玻璃后,玻璃上往往存留好多的布毛毛,十分影响美观!其实,这个问题十分容易解决,你只需一张旧报纸就可以达到完美的效果.在一切工作都完成后,布毛存留在玻璃上,把一张旧报纸柔皱,然后轻轻地擦拭玻璃,玻璃上的布毛就可以很容易地清除了

实木地板的保养维护知识介绍

实木地板维护要四防：

1.防水

实木地板最怕水。夏天要防窗外飘雨积水。冬季要防屋里暖气跑水。如果不小心漏上了水，即使是少许的茶水，也要及时用细软抹布擦干净，保持干燥，以免推动光泽，甚至造成翘曲、开裂、霉烂。若因室内水泥地面返水潮湿（这是在底层房间最易出现的情况）而造成霉烂变质、翘曲鼓涨、油漆剥离、色泽变异等问题，必须先解决返水潮湿的问题后，再整修换补地板。

2.防火

未熄灭的烟蒂和火柴杆，不能随意丢在地上，电炉、电饭锅、电熨斗、电烙铁等，在未放置好防燃、防烫垫层前，都不能随意放在其上，不然，容易灼伤木地板。不能用汽油揩面上的灰尘、污垢，以防磨擦产生静电，引起火灾。

3.防损伤

实木地板也易损伤。即使是最细小的灰砾，天长日久也容易磨损其表面的汹涌和颜色，留下痕迹。如已有了灰砾，要及时用半湿的细软抹布揩擦。最好是换上平均奖拖鞋再进入室内，不把灰砾带入。不要穿鞋底带钉带铁掌以至硬底皮鞋在走动，使其表面受到操作。粗糙、笨重和硬度高的物品，千万不能在木地板上拖拉。放置时，也应垫好保护垫层，并且注意轻放；底面有棱角的物品，更不要直接放置在木地面上以防操作。如有操作，应随时修补完好。修补时，无论是钉装排列、规格形式、还是油漆色调，都应力求恢复原样，切忌与整体木地板发生不协调、不一致的现象，影响其整体美观。

4.防污垢

实木地板也怕污垢。如果是水溶性物质留下的一般污垢，可先拭去浮尘，然后用细软抹布蘸上浓茶水、淘料水或用桔皮浸泡的桔皮水擦拭。这样既能除去污垢，还能恢复漆膜的汹涌如果是痰迹、口香胶、油彩涂料等不易去除的污垢，千万不要急于用汽油揩擦，理由已如前述。必须仔细分清污垢的性质再决定采取不同的办法和不同的清洁剂来清理。

实木地板的保养维护知识介绍

实木地板保养关键在湿度

当室内湿度控制在50%—70%时，是人体最适宜的湿度范围，同时也是最适宜实木地板铺装的湿度环境。只有把室内环境湿度控制在这个范围内，才能保证实木地板原本特性的相对稳定。为此当湿度超过70%时，就要保持室内通风或打开空调来降低房间和地板湿度；当湿度低于50%时，就要用不滴水的湿抹布多次加湿地板。当然，控制室内空气湿度虽然只是地板保养的一个环节，但却是很重要的一个环节，因为地板铺装后出现的非人为因素造成的很多问题都与之相关。

实木地板保养方法

1、建议每隔一段时间打一次蜡，时间的间隔根据地板漆面光洁度定。

方法：先用半干的抹布将地板擦干净并上蜡，在地板表面均匀涂抹并使其“浸透”，稍干后用干软布在地板上来回擦拭，平滑透亮方可。

2、建议实木地板使用三五年后，用原油漆地板的同种油漆，重新将地板油漆一遍。

方法在油漆前做好除尘工作，并且应该注意用细一点的水磨砂纸，蘸少许温水，将地板表面轻轻打磨一遍，以磨去实木地板上面残留的油污，然后用干净的抹布擦拭干净，这样便可涂刷上漆。

实木地板保养的注意事项

1、实木地板铺设刚刚完的时候，要保持室内空气流通；

2、超重物品应当平稳放置，切勿将家具或硬物在实木地板上强行推拉拖曳；

3、实木地板使用中不能用水浸泡，如果有意外，应该立即将实木地板搽拭干；

4、实木地板要随时保持清洁干燥；

5、使用实木地板专用清洁剂除污垢，切勿用带有损伤性的物品进行实木地板的清洁。