怎么做网站的详细流程
1、买域名和空间（虚拟主机），一般域名和空间（虚拟主机）在哪里买？推荐：网站的空间（虚拟主机）和域名在哪里买 https://www.huyahui8.com/whwzjs/2700.html

2、下载网站源码，一般网上有很多类型网站源码下载，你百度搜索一下 网站源码，你想做个论坛就用论坛类的源码，博客就用博客类的源码，企业网站就下载企业网站类的源码。

3、网站源码下载好后，就把源码上传到网站空间，一般用ftp上传，网上可以下载一个ftp

4.网站源码上传好后，就在浏览器上打开域名网址，然后按照流程依次填写数据库之类的信息，搭建完成

5，网站搭建好之后，根据你要做的网站内容修改网站和填充网站就行了

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养生就是“养命”，教你古中医养生9法，先祖智慧安全“可靠”！
养生虽然不会让你年轻10岁，但是10年后，身边人日渐苍老，而你还能保持现在的样子。

养生不会让你治愈百病，但是10年后，你身边的人或多或少撒手人寰，而你却可以和现在一样。

养活虽然不能够让你发家致富，但是10年后，你身边的人为了治病散尽家财，而你却能衣食无忧自在快活。

并不是静静在危言耸听，而是养成已经成为了当下的一种趋势，现实就是现实，健康才是一生中最大的财富。

养生的目的非常明确，就是让人健康长寿，很多病人会有疑问，那么养生到底应该从哪里入手？其实我们看一看，人体衰老的主要表现是什么：头发，变白发枯，视力听力记忆力有所下降，皮肤干燥不滑润，暗淡无光泽、牙齿脱落，反应迟钝、行动缓慢、肌肉无力松散、消化系统吸收系统能力差、运动容易气短、大小便不固定、抵抗力下降等等，使人整体形象显得精神不足。以上都是衰老导致身体的行为表现。下面给大家带来古中医养生9法。

精神养生

在传统养生学中静神占据了主导地位。中医们认为，精神是生命活动的主宰，时刻保持神清气爽、心里平静，能够达到滋养元气的目的，使五脏六腑能够有效预防疾病的侵入，增加人体健康和延年益寿的效果。不然很容易造成怒伤肝脏、喜伤心脏、烦恼上肺、恐慌伤肾，导致诱发各种疾病的结果。

运动养生

古人们认为“人欲劳于行，百病不能生”诗人陆游也说过“形要小劳之”，表达的意思就是适量的运动对健康非常有帮助，古人们在不断的摸索中，开发了穴位按摩、硬气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等运动形势，可以增强人体机能，以起到延年益寿的效果。如果长期运动不足，或是疲劳过度，很容易引起劳伤，也可以称之为“五劳所伤”，久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，从而引起各种疾病。

饮食养生

中医认为，合理的饮食习惯能够调养人的精气，纠正五脏六腑阴阳之偏，起到预防疾病，延年益寿的效果。所以在日常生活中要注意“博食”，就是“五谷为主、未过为助、五畜为益、五菜为充”，要重视食物搭配调和，否则胡吃海喝很容易造成营养失衡，长期如此更是会让五脏六腑功能失去平衡引发疾病。

进补养生

中医学认为用滋补药物能够调理阴阳、补气益血、滋养精神。合理的滋补可以起到强身健体、预防疾病的效果，但是要注意既要认清药品的作用“是药三分毒”、又要控制量，更要考虑顺应四时，什么季节吃什么药补，吃错不仅起不到效果甚至危害身体健康。

固精养生

经血是人体营养物质最精华的部分，是生命运作的基础，五脏六腑都需要经血的供给，才能够保持正常运转的功能，如果精血亏损过多，就会造成身体虚弱，引发各种疾病，减少寿命等状况，合理包养精血能够缓解衰老保持年轻姿态。

经络养生

经络是遍布人体全身上下的网络系统，它负责控制身体中的血液与氧气进行流动与运输，以保证身体各大器官都能够正常工作。《黄帝内经》中说，经络具有决定生死、根除百病、调理虚实的作用。养生学家更是认为，疏通经络是养生的重要措施，而最简单的方法就是进行按摩与针灸就行刺激穴位，如合谷穴、内关穴、足三里穴以达到活血等功效。按摩合谷穴能够预防五官方面的疾病，按摩内关穴也有助于预防心脏疾病。按摩足三里穴能够对五脏六腑疾病起到预防效果，特别是对于消化系统疾病有显著效果。

顺时养生

一年之中有四个季节，万物生长与季节密切相关，人也不例外，因此养生学专家们认为，人要从日常生活中的衣食住行等各个方面对应季节。身体的五脏六腑、阴阳气血都因该与四季节相互对应，因地制宜的生活行为，能够有效预防疾病的入侵，反之，逆春伤肝、逆夏伤心、逆秋伤肺、逆冬伤肾。

修身养生

凡事追求健康长寿的人，都要先从修身养性开始做起，日常生活中排除各种妄想杂念，多说好话，多行善事。古代医学家孟诜云增说过：“若能保身养情者，常须善言莫离口，口有善言，又当身行善事”。意思就是养成良好的品性，常做些有利于别人的事情，可以使自己心胸开阔，愉悦快乐以达到延年益寿的目的。

减毒养生

经常喜怒无常的人会影响身体中的阴阳、气血失调。中医认为，劳累过度会损伤脾气，在饮食上受到伤害则会繁衍出湿气重、燥热、痰浑浊的症状。以上致病原因中医们视为“毒”，因此以减毒的方式保全身体真气，通过饮食调理、服用药品或其它措施，来减少身体内囤积的毒素，起到避免生病、延缓衰老、达到长寿的目的。

感染hpv期间可以有性生活吗
hpv用药之后可以进行适当同房，但是，同房的时候尽量戴避孕套，可以避免交叉性的感染。因为不注意是会传染给伴侣的，所以，最好采取措施，同房的时候也要注意好双方卫生。总之还是要看具体病情情况的。

只要有性行为就会有hpv么
有性行为感染HPV病毒的几率会增高，其他方式也可以感染的，如共用毛巾坐便器，密切接触也可以传染。其实人体感染病毒的几率是很多的，大部分可以通过自身免疫力清除病毒的。

hpv是什么病怎么得的
hpv是人乳头瘤病毒的简称，主要是通过性接触来进行传播的。hpv在感染之后可以引起尖锐湿疣，部分女性有可能还会引起宫颈癌。根据分子生物学的特性进行分析，HPV病毒可以分为几十种甚至上百种的型别。根据它导致宫颈癌的危险程度又分为低危型和高危型。HPV病毒在自然界广泛存在，通常大多数人可能有一过性HPV病毒阳性，一般不需要过多的处理。如果免疫力比较低且长期感染的时候，可能会出现尖锐湿疣的现象甚至发

九价疫苗之前可以有性行为吗
接种九价HPV疫苗之前有性行为，而且性生活时是戴避孕套，这种情况对接种这个疫苗没有什么影响，不用担心。建议你即使接种了HPV疫苗仍然需要定期进行宫颈癌筛查。

九价疫苗是干什么的
九价疫苗指的是宫颈癌疫苗。宫颈癌疫苗分三种，最好的是九价，能够预防九种病毒。这九种病毒包括低危病毒，也包括高危病毒。因为宫颈癌的发生和高危型的HPV病毒感染有关系，并且和16、18这两种病毒感染的关系特别的密切。

所以注射九价疫苗之后，能够很好的预防宫颈癌的发生。同时，也能够预防尖锐湿疣的出现。九价的疫苗最适合16~26岁的人群，在女性没有性生活之前注射，效果最理想。

劳动节是怎么来的
来历：1886年5月1日，在美国芝加哥工人们每天要劳动14至16个小时，有的甚至长达18个小时，但工资却很低。于是二十余万名工人为争取合法权益而举行大罢工。工人们提出的罢工口号，要求实行八小时工作制。经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。

劳动节的来历
我们都知道每年5月1日是国际劳动节，在这天工作是享有双倍的工资待遇。那么，历史上的劳动节是怎么来的？

详细内容

国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”（International Workers' Day或者May Day），是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日国际劳动者举行游行，并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。中央人民政府政务院于1949年12月作出决定，将5月1日确定为劳动节。1989年后，国务院基本上每5年表彰一次全国劳动模范和先进工作者，每次表彰3000人左右。

1921年“五一”前夕，在北京的共产主义小组成员邓中夏等人创办的长辛店劳动补习学校里，工人们学唱《五一纪念歌》。其歌词是：“美哉自由，世界明星，拼吾热血，为他牺牲，要把强权制度一切扫除净，记取五月一日之良辰。红旗飞舞，走光明路，各尽所能，各取所需，不分贫富贵贱，责任唯互助，愿大家努力齐进取。”这首雄壮有力的歌，是由长辛店劳动实习学校的教员和北京大学的进步学生共同创编而成的。

美国：劳动节发源地不过“五一”　劳动节起源于美国。19世纪80年代，美国资产阶级为了进行资本积累，对工人阶级进行残酷的剥削压榨，他们用各种手段，迫使工人每天从事长达12到16小时甚至更多时间的劳动。美国广大工人逐渐认识到，为了保障自己的权利，必须进行斗争。

日本：劳动节逢“黄金周”　日本是一个节日比较多的国家，5月1日前后的节日就很多，如4月29日植树节、5月3日宪法纪念日、4日国民假日、5日儿童节，这些假日连起来，一般日本人至少有一周休息时间，最长的甚至达11天。

离婚需要什么材料，离婚时要注意哪些
现在有很多人了离婚，那么离婚需要什么材料？离婚时要注意哪些呢？

操作方法

双方离婚时离婚协商书上需要将离婚双方的姓名、出生年月、身份证号、常住地址、联系电话等身份资料填写清楚，而且要如实填写、因为这是具有法律效力的。

两个人离婚的具体原因也需要在离婚协议书上做一个简明的阐述，因为这关乎到某一方的切身利益，因为如果是一方婚内出轨，那么另一方可以获得双方共同财产中一大部分。

离婚协议书主要讨论明确三个问题，包括夫妻双方共同财产的分配问题，各自财产如何处理以及孩子的抚养问题都需要做出详细的约定。

离婚时需要的材料有户口本、两个人的身份证、结婚证、经两人签名的离婚协议书还有本人的证件照等。