椰子肉的营养价值,椰树椰汁的营养和功效有哪些？
椰汁：椰树的果实椰果的汁液。椰汁含有丰富的蛋白质椰子肉的营养价值、维生素C以及大量的钙、镁、铁、钠等多种矿物质。椰汁味甘，可以解渴祛暑利尿、驱毒、润颜的功效。具体的功效下面我们来一起看看吧！
1.清凉消暑：椰汁含有丰富的维生素及矿物质，夏季饮用不但可以解暑止渴，还可以补充大量营养物质，有滋补身体的功效。

2.美容养颜：椰汁含有丰富的维生素C，具有美白、抗衰老的功效，椰汁中的维生素E拥有淡化色斑、减少皱纹的作用，椰肉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，达到润肠通便的功效。

3.强身健体：椰汁中含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、维生素B1等。适量的食用可以用于体虚乏力、食欲不好的症状，还有强身健体的功效。

4.预防心脏病：椰汁中含有丰富的氨基酸，这些有利于保护我们的心脏，经常饮用椰子汁不但不会增加体重，还可以降低血脂，预防高血脂症状，从而会起到保护心血管的作用。

上述主要讲述的是椰汁的功效，虽然椰汁是南方的水果，但是现在的交通十分便利，所以在北方也能喝到新鲜美味的椰汁。建议大家可以去尝试一下椰汁，或者大家有机会去南方旅游的时候也可以品尝当地特产的椰汁，希望我的回答能够帮助到您！

吃椰子的好处 

1、减肥瘦身 

使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。 

2、利尿消肿 

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。 

3、补充营养 

椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。 

4、杀虫消疳 

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。 

5、驻颜美容 

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。 

大便清泻的人不宜食用椰子。如果是患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管炎、哮喘、高血压、糖尿病等疾病患者，也不宜食用椰子。而如果是体内火气旺盛的人群，需要注意控制下椰子的摄入量，不宜多吃。 

椰子性平、味甘，一般人皆可食用。它尤其适合身体虚弱、四肢乏力、容易疲倦的人群，能够帮助这类人群增强体力，使身体健康强壮起来。 

参考资料来源：人民网——椰子都有哪些吃法？食用椰子的好处与禁忌

新鲜椰子肉的营养价值是什么
新鲜椰子肉的营养价值：椰子肉性味甘平，能补益脾胃，驱绦虫，肺炎，中风，低血压，泌尿系统疾病有辅助治疗的作用，还可以亮发、健脑、明目、温肺、益乳、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤等。椰肉可榨油、生食、作菜，也可制成椰奶、椰蓉、椰丝、椰子酱罐头和椰子糖、饼干，椰子水可作清凉饮料，椰纤维可制毛刷、地毯、缆绳等，椰壳可制成各种工艺品、高级活性炭，树干可作建筑材料，叶子可盖屋顶或编织，椰子树形优美，是热带地区绿化美化环境的优良树种，椰子根可入药，椰子水除饮用外，因含有生长物质，是组织培养的良好促进剂。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

脚背穴位,肾囊肿吃什么中药比较管用？
肾囊肿吃什么中药比较好？其实肾囊肿的发病率不低，很多人是在做肝胆胰脾肾彩超的时候被发现的，因为它早期的时候没有什么明显的症状。有人说医院过度检查，我想说可能有一些医院确实有一点，但是它也确实是发现了很多疾病。今天我来分享一下肾囊肿的相关知识。

1.肾囊肿是什么？

如果不特别说明的话，我们常说的肾囊肿就是指单纯性肾囊肿，它多为单腔，囊肿壁内光滑，囊内的液体分布均匀；如果体积不大也可以不用治疗，因为单纯性肾囊肿在体积小的时候对我们的身体影响不大，但是需要定期随访，因为它有一定癌变的风险；

2.有什么中药能治疗肾囊肿吗？

其实肾囊肿靠药物治疗是不行的，因为它在我们身体的深部，而且它和我们正常的组织差异性不大，也不能用放化疗，因为副作用太大；所以没有什么药物能治疗肾囊肿的，中药也不例外，不要把中药神话了；

3.哪些情况下的肾囊肿需要治疗？如果肾囊肿体积比较大，直径超过10cm者则需要治疗；产生压迫症状者也需要治疗：有些肾囊肿可能体积不大，但是已经产生了压迫症状，引起肾功能的异常或者尿路梗阻，这时候也是需要手术治疗的；怀疑肾囊肿有癌变；4.肾囊肿目前有哪些治疗方案？定期随访：如果肾囊肿体积不大而且生长速度不快可以暂时不治疗，但是需要定期检查，一般是6～12个月复查一次；手术治疗：如果达到上述的手术标准，是需要手术治疗的，常用的手术方案有穿刺引流＋注射硬化剂、开放性囊肿开窗术、腹腔镜囊肿开窗术等。

小学三年级就开始学英语了，小学三年级学英语如何入门
如果孩子有一定的英语基础，比如发音比较标准，有一定的词汇量及听写能力，那么可以学习新概念英语，因为新概念英语是一本很经典的教程，综合性很强，涉及词汇/写作/听力/语法等各个方面，和日校的学习契合度较高，迎合中国的应试教育。

如果孩子基础较差，可以从剑桥英语一级开始学习，这本教材比较基础，适合英语入门，而且注重口语能力的塑造。等孩子英语基础能力稍微好点，转学新概念。

总之，目前中国日校的英语教学是比较滞后的，也就是说相对简单，给孩子进行适当的课外补充是有益的，也是家长们无可奈何的事，这也是中国孩子英语学习剧场效应的体现。

首先学习入门英语一定要认真打好基础，上课认真听老师讲课，做好笔记，一定要多听多读，尽量多开口说英语，不要害羞。入门学习不需要掌握阅读的技巧和语法知识，要做的就是背诵单词和课文，可以每天跟着磁带复习朗读当天学习的词汇和课文。课前预习也很关键，每天跟着课前导引预习要学习的新内容，这样上课才能抓住重点，提高学习效率。虽然三年级小朋友的书写能力并不强，但是在写英语时还是要按照三行四线写规整，这样以后才会写的越来越好看。详细介绍：

听，说，读相对于写要重要的多。要朗读或背诵老师布置的内容；上课时认真听讲并善于模仿老师和磁带的声音，把好语音关。要敢于大声的说，敢于提出疑问。

课后认真复习，用好复读机

每天布置口头作业听读课文半小时，必须在家长监督和配合下才能很好完成。第二天，学生的反馈很重要，老师必须每天检查反馈的作业。这才是学好英语的保证。

老师布置的作业要独立认真完成，听力和口头作业要充分利用好磁带。另外；我们课文上的英文歌曲要哼一哼，唱一唱。

书写，学生要观察老师的板书，用英语本注意笔画，笔顺，字迹要规范，一定注意四线三格的用法。

要勤奋，要有恒心，要有毅力。只有这样才能达到理想的彼岸。

什么牌子的溜冰鞋好？推荐质量好的儿童溜冰鞋
1、Freestyle费斯

什么牌子的溜冰鞋好,儿童溜冰鞋哪个牌子好?求推荐？

轮滑鞋以舒适、环保、时尚而著称，其一秒锁轮、“安全伴侣”刹车系统更是行业领先。

2、M-cro米高

国内知名品牌，2016年米高品牌获得广东省驰名商标，轮滑鞋的操控性和舒适性都不错。

3、RollerBladeRB

坚持创造让人穿着舒适，具有安全感的轮滑鞋。RB的轮滑鞋在休闲、平花、速滑、花样等方面均有精品，工艺和设计也实属优秀。

4、乐秀

型号丰富、门类齐全、性价比高。通过ISO9001认证，并取得CE认证，在产品设计方面融合时尚、浪漫等法国元素。

5、宝狮莱

鞋子做工精良，无论是高端的碳纤维版本还是半软壳的平花版本都不错。从产品的人体运动工程学、生物机械原理外观设计，材质运用、色彩搭配，制作工艺无不体现了公司研发人的构思之妙、设计之精。

这些品牌都是采用了比较先进的技术和优良的材质，在儿童李冰鞋上有比较高的声誉，都是可以考虑购买的产品。

什么牌子的儿童轮滑鞋比较好？
新品牌老品牌都推荐下：micro迈古、飞鹰、斯坦利、滑启、乐秀
 micro：瑞士品牌，做轮滑鞋有十五六年，开始是以品牌授权中国公司的形式进入中国，主要产品是儿童休闲轮滑鞋。飞鹰：国产品牌，最早的印象是2008年，正式推广品牌大概在2013年，主要产品是成人硬壳轮滑鞋。斯坦利：国产品牌，做轮滑有五六年吧，正式推广品牌三四年。主要产品是儿童平花鞋和速滑鞋。滑启：国产品牌，最开始是micro品牌的北方大代理商，后来创建了自己的品牌，也有快五六年了。主要产品是儿童速滑鞋。乐秀：号称大国品牌实际上中国品牌，和滑启大概同一时期有五六年，主要产品是儿童平花鞋。
 以上推荐的品牌新老品牌都有，都是比较靠谱的。除了上面的品牌还有很多品牌不胜枚举，有江浙地区的杂牌，也有国际大品牌，但是个人都不太推荐。原因很多：性价比太低、价格太好、产品水土不服、品牌和产品名不副实… 

千万不要错过不用押金的兼职，分享人人能做的几个简单兼职
可以通过文字书写或者摄影摄像以及利用专业知识获得兼职机会并赚取酬劳，例如：微信公众号写作、杂志投稿、写真模特、淘宝模特以及翻译。

1、微信公众号写作

文笔较好或有微信公众号运营经验可以尝试自己开创微信公众号或者像在征收投稿的微信公众平台投稿，个人公众号阅读量增高以后可以接到相关广告投放。向其它公众号投稿则会按篇获取报酬。

2、杂志投稿

萌芽、花火、爱格等杂志常年征收优质稿件，找准个人文风特点向风格相似的杂志投稿，一经录用往往会以千字/元获得酬劳。

3、写真模特

摄影师个人微博或摄影馆会寻找写真模特，可以在初次尝试的时候收取低佣金或者免费拍获取经验与技巧，以此获得更多的机会，拍摄技巧成熟的时候可以选择摄影师合作。拍摄任务多为人像写真，对个人气质、身材以及镜头感有一定要求。

4、翻译

英语、日语等语言类专业的学生可以通过为他人做文件翻译、随身翻译或者会议翻译获取报酬，一般随身翻译按小时计费，文件翻译价格双方协商确定。

健康的养生方式与做法

要想健康养生，早晨就一定要补充维生素。吐司面包，生鸡蛋，稀饭，新鲜水果，水果麦片，牛乳全是早饭非常好的挑选。

充裕睡眠大家都了解，睡觉是人体身体排毒的最佳时机，而养生最重要的阶段便是清除身体内内毒素。假如一切正常睡眠时间被抹杀或是经常失眠，身体便会造成很多的抗压强度生长激素并沉积在毛细血管内，造成心身损害，健康养生：健康早餐人体在睡眠中的代谢速率会降至最少，当早上醒来之后，基础代谢又会慢慢地恢复过来的指标值。

神情恍惚，皮肤衰老，免疫力低下等。健康养生离不了充裕的睡眠，睡眠自然环境和睡眠规律性都十分关键。提议最迟在11点前睡眠，并应用易缇秀床上用品九套装，它具备远红外线，空气负离子，抑菌三大作用，致力于调整和改进身体作用，而且不造成一切副作用。

健身运动锻练健身运动被称为最营养健康的养生方法，由于在运作全过程中可以加快人体血循环，推动人体的基础代谢，而且有利于大量出汗身体排毒。不必挑选太阳最毒的晌午锻练，由于出汗会伤血气；提议挑选早晨，由于人体早晨的气血较为弱，这时候锻练可以补阳气。

放松心理状态心情愉快便是最佳的养生，守好心里才可以心情愉悦。可以根据听音乐，去看书等慢时光方法让自已处在放松的情况。当一个人处在彻底放松的情况下，身体就不容易造成抗压强度生长激素，焦虑不安的心态还可以获得释放出来，受力的皮肤也可以获得歇息。

为什么很多人喜欢吃野菜？
人们常吃的野菜有荠菜、扫帚苗、苦菜、马齿苋、灰灰菜、野苋菜、鱼腥草、蕨菜等。野菜之所以受到追捧，是因为其具有较高的营养价值。绿颜色的野菜中含的胡萝卜素、维生素C和核黄素等含量丰富。矿物质，如钙、钾、镁的含量也较高。

此外，膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动，减少便秘。同时含较多的植物化学物质，有利于健康。野菜的这些营养价值也逐渐被大众熟知，所以有了相当多的人热衷于吃野菜，他们都有着执着的吃野菜养生的理念，他们觉得，在市场上买的蔬菜打了农药，而路边的野菜则没有打药，因而是“绿色食品”，吃起来很健康。

虽说路边的野菜可能沾有汽车尾气或者灰尘，但回家仔细清洗，把不好的叶子和根上的泥土全部去掉，并且在烹饪时在开水中焯一下，这样，野菜中就不会有什么有害物质了。真的是这样吗？其实，野菜对重金属有很强的吸附作用，所以并非所有在自然环境中生长的野菜都是无污染的。

常吃野菜对身体伤害大吗？
野菜的种类很多，通常被人们采摘并食用的，虽地理位置和天气环境等因素的不同，少说也有十几种。目前市面上常见的野菜有：马齿苋、藜蒿、地米菜、鱼腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和车前草等，其中绝大部分都是野生的，只有藜蒿和香菜人工栽培的较多。

野芹菜、野葱、灰菜、马齿苋、野生小蒜等会大量出现，这些野菜都含有导致过敏的物质，容易在某些特殊体质的人身上引起过敏反应。另外，多数野菜性寒味苦，能败火，但多吃会伤及脾胃，引发胃痛、恶心、呕吐等轻微中毒症状。比如，野生荠菜吃多了，会导致脾胃虚弱、血瘀气滞。

而在污染环境下生长的野菜，不符合健康的食用标准。野菜生长在自然环境中，它会受到环境中的农药残留、重金属等不利影响，人们之后会有中毒反应。

吃野菜发生不良反应怎么办？
如果进食后出现腹痛、恶心呕吐、头晕、腹泻、全身无力等中毒症状，应立即停止进食。如果患者意识清醒，可采取催吐的方法，以减少人体对毒物的吸收。取食盐5克，加清水500毫升，一次喝下催吐；还可用筷子、手指等压迫舌根部，刺激咽喉，引发呕吐。同时尽快拨打120，及时就医，注意保留食物样本一并带给医生，便于诊断治疗。

吃野菜大家该留意什么？
荠菜、芹菜、香椿、马齿苋等野菜属于光敏性的食物。吃了之后会增加人体对紫外线的吸收，吃了之后，接触到阳光，就容易出现日光性皮炎，使得皮肤肿胀。

山药菜、山蒜等一些野菜有微毒。如果不浸泡，人吃了后会感到周身不适。这类野菜在煮食前，务必要在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。

刺嫩芽、榆树钱等这类野菜适合蒸着吃或做酱吃。若是炒着吃，既粘又涩，难以下咽。

另外无毒野菜也应该现买现吃，放久了不但不新鲜，影响口感，营养成分也会流失。

最后，野菜不宜一次吃得太多，每顿顶多二三两，也就是一大把的量。而且，应该注意不认识的野菜不要吃，公路边、工厂区、废水边生长的受污染的野菜不要吃。过敏体质和孕妇、产妇等特殊人群，要严格控制进食量，几种野菜也不宜混吃。

因此，吃野菜要知有毒无毒，遇有不认识或难以辨别的，切不可盲目采食。

荤素搭配的标准，教你怎样饮食更健康
荤腥中仅有糖元（动物木薯淀粉），没有木薯淀粉，没有甲基纤维素，更没有阿拉伯胶；而荤菜中单糖.双糖.含糖量及其食物纤维等每样都是有。荤腥中基本上没有维生素C，荤菜中没有维生素A（仅有维生素A原，即胡罗卜素）。

除水豆腐外，荤菜中没有维生素B12，荤腥尤其是肝部中包含充足的维生素B12。动物蛋白质营养成分较高，如乳制品的蛋白质吸收率为97%～98%，蛋类食品的蛋白质为98%，肉类食品的蛋白质为92%～94%；而天然性的蛋白质营养成分较低：大豆（整颗食用）为60%，土豆为74%，苞米为66%。

绿色植物蛋白质与动物蛋白质配搭食用，营养成分可明显增强。比如，麦子.小米手机.大豆.牛羊肉独立食用时，在其中的蛋白质分子生物学使用价值各自为67.57.64.76。若按39%.13%.22%.26%的比率混和食用，其蛋白质的分子生物学意义可提升到89。

35%的生鸡蛋蛋白质和65%的土豆蛋白质混和食用，其微生物使用价值居高各种食材的第一，算得上一个知名的事例。现如今生活水平提升了，许多人觉得应当天天吃鸡鸭鱼肉，那样营养成分好，对身子有益处；而另一些人觉得吃素可以长命，因而长期性不沾荤食。这二种食用方法的结果是出现一些营养元素的欠缺，造成多种多样慢性疾病。

要想做到素餐与荤菜的均衡，一忌集中化吃荤，这一举动必然导致消化率降低，并且一次摄取蛋白质过多还会继续加剧肾脏功能压力，危害维生素的摄取；二忌长期性吃素。

人们所需蛋白质有两类：一类是彻底蛋白质，包含必须氨基酸以内的全部碳水化合物，奶制品.肉禽蛋和鱼类、虾类的蛋白质属该类；另一类不是彻底蛋白质，所含碳水化合物总数不够，且欠缺某类必须氨基酸，大豆蛋白即属该类。因此吃素不仅不可以长命，还会继续导致营养成分欠缺，造成缺铁性贫血.免疫力低下.骨裂.水肿等病症。

什么样的男人会让女人越来越着迷

保持独立并适当依赖对方，坚持原则并向对方适当地显示弱点，甘愿付出但不盲目付出的女人，相处越久，越让男人着迷。 

在这个世界上，从来没有人无缘无故地喜欢一个人，喜欢一个人的原因更多的是因为，另一个人的某种特征。有些人可能会被他们的外表所吸引，而另一些人可能会担心他们的内在外表。真正能让人上瘾的是他内心深处的某种东西，因此，大多数真正让男人上瘾的女人都有这些特点。 

大多数真正让男人欣赏的女孩都有自己的特点，这并不意味着她应该完全独立，但至少她可以保持独立。有些事情可以自己处理，而不是过分依赖他。如果你对一个人依恋很长时间，那么对方会在很长时间后感到疲惫。对一个女人来说，适当的依赖和保持她独立的个性更能吸引男人。

独立是一个人的内在力量，它会从内向外散发自信。这样的女人会发光，男人会更欣赏。好的感情应该相互独立，相互吸引。他们可以适当地相互依赖，但不能完全依赖。这将对彼此造成压力。

许多女性没有被重视，因为她们没有自己的原则底线，盲目的原谅只会让彼此失去珍惜。好的爱情需要适当地显示弱点。当他们双方低头时，给对方一个台阶是最好的方式。如果他们盲目地争取胜利或失败，就不会有结果。

许多事情不能完全竞争，需要适当的妥协，但过分缺乏原则会使对方看不起它们。最好的情况是女性坚持自己的原则和底线，必要时适当地表现出软弱。这并不意味着放纵，而是给对方一个机会。聪明的女人会在适当的场合给对方面子，并在需要坚持的时候坚持，这样男人就能明白自己的原则，不会轻易违反。

一段关系，事实上，男人和女人都应该互相付出。毕竟，爱情不是一个人的事，而是双方的管理。但是付出没有什么错，但是它应该被衡量。你不能盲目付出，只有保持双向的爱才能长久。你付了适当的钱，他也回应了，所以这笔钱是有意义的。

因此，女人应该把握一个程度，再爱一个人也不能盲目，盲目的结果最终只会伤害自己。无论何时你选择爱一个人，你都应该好好爱，把握节奏，保持态度。如果对方是真诚的，就要真诚地对待对方。如果没有，及时停止损失。