核桃仁的23种吃法？怎么吃有营养
核桃仁的功效与作用

1、补虚强体，提供营养，经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎杀菌，养护皮肤，桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

3、防癌抗癌，实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

4、健脑防老，核桃中有人体需要的蛋白质，其成分有很多，还有人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

5、净化血液，降低胆固醇，核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，排出血管的杂物，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

7、核桃仁可以有效的防止动脉硬化，降低胆固醇。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病，可提升白细胞，保护肝脏。

8、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。9、舒缓疲劳、抗压。

9、润燥滑肠，用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

核桃仁怎么保存

1、首先尽量放在通风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子。

2、其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度不够时利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分，从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉。

3、最后建议核桃还是不要剥开比较好，带壳保存的久点。

4、核桃生吃才最营养!核桃中不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏，而这正是核桃的有益成分，这些营养成分对脑发育，增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用!

核桃仁怎么吃

生吃

把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1、2个会有不错的效果。

煮水

核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。煮开就可以喝了，放在一起煮。还可以用4个核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，而且这种方法还可以丰胸。

榨汁

核桃磨成粉，加入自己喜欢的水果，在加入一些奶，一起搅拌均与就可以喝了，有自己喜欢的水果味，还有营养的核桃在里面，味道很不错。

核桃粥

大米淘洗干净大火下锅，等锅内水开后，下核桃仁，还可以加几粒红枣。很有营养的核桃仁粥。

总结：总之核桃仁对我们的身体好处有很多，平时闲来无聊可以吃一点，能够补充人体所需营养。剩余的核桃仁一定要妥善保存，不然就容易发霉，以上有介绍大家可以参考一下哦!

史上最伤感情歌40首盘点
1、《曾经爱过你》 郑源

2、《依然在一起》 马天宇

3、《海角七号》 东来东往

4、《不值得》 梦飞船

5、《明天过后》 张杰

6、《给我一首歌的时间》 周杰伦

7、《有一种爱叫做放手》 阿木

8、《天意》 刘德华

9、《你的承诺》 海鸣威

10、《擦肩而过》 宇桐非

11、《心跳》 王力宏

12、《来生缘》 刘德华

13、《等一分钟》 徐誉滕

14、《难道爱一个人有错吗》 郑源

15、《痴心绝对》 李圣杰

16、《怎么会狠心伤害我》 郑源

17、《练习》 刘德华

18、《分手那天》 徐靖博

19、《大海》 张雨生

20、《命中注定》 庾澄庆

21、《如果这都不算爱》 张学友

22、《诀别诗》 胡彦斌

23、《不想让你哭》 王强

24、《爱情里没有谁对谁错》 郑源

25、《有没有人告诉你》 陈楚生

26、《最后一次的温柔》 蓝雨

27、《不要再来伤害我》 张振宇

28、《分手在那个秋天》 浩瀚

29、《谢谢你的爱》 刘德华

30、《别说我的眼泪你无所谓》 东来东往

31、《原谅我一次》 欢子

32、《今天》 刘德华

33、《不要在我寂寞的时候说爱我》 郑源

34、《一起走过的日子》 刘德华

35、《如果可以爱你》 俞灏明

36、《你到底爱谁》 刘嘉亮

37、《当我孤独的时候还可以抱着你》郑源

38、《花儿爱上忘情草》 王强

39、《真爱》 183club

40、《一万个理由》 郑源

41、《相遇的魔咒》 范逸臣

巨蟹男喜欢的四种女人是哪四种
一、心细如发、温柔关怀

看起来温柔谦恭的巨蟹座，内心之中有着最多的小情绪和小纠结，太大大咧咧，忽视了他们一些异常信号的话，不会让这些平平淡淡就被冲过，反而只会让他们狠狠记上一笔。心细如法的人，才会让巨蟹座男生时常有着惊喜的感动。或许是因为总在照顾他人的情绪，巨蟹座的人，天生就比常人要来的更加敏感一点。作风过于直接泼辣，从来不懂得体贴和温柔为何物的女性，或许能够让巨蟹座欣赏。但是如果真的相处起来的话，只会让巨蟹座的玻璃心碎了一地。

二、长发披肩、文静善良

巨蟹男在外形上比较偏爱长发披肩的女性，因为他们觉得这个样子的女性特别的温柔可爱，而且女人味十足。如果女生还是一头黑长直的话更是巨蟹男的最爱。因为他们梦心中的完美女神就是这个样子的，让巨蟹男的目光无法从这种女生身上挪开。巨蟹男择偶的一个标准就是必须善良，巨蟹男觉得善良是这个世界上最好的品质。他们可不希望自己的另一半是一个心肠歹毒，总是想着害别人的女生。巨蟹男还喜欢比较文静的女生，他们觉得这样的女生很好相处，总是能够很顺利的沟通。

三、纯真贤淑、善于聆听

巨蟹男对于自己喜欢的女孩子，一旦开始了，肯定是以结婚为目的的，也一直认定她是未来结婚的对象。他不欣赏活跃的女孩，而喜欢温柔纯真的女孩。如果想要得到他的好感的话，千万不要爱出风头啊，低调的女孩子才是他们的菜，温柔贤淑的女孩子会更让他心动哦。巨蟹座的人重视心灵上的沟通，心中有什么感触，一定要抒发出来。跟他谈恋爱，也注定会是一个善感又体贴的聆听者。尤其在他身处逆境时，一定要陪在他的身旁，一同欢笑和落泪，同甘共苦，千万不能怨天尤人。对他们而言，一个有耐心的女孩子胜过真心，奉献会被视为爱的极致与真谛。

四、孝顺父母、工作能力强

蟹男本身就是一个大孝子，他们对父母可以说非常的孝敬，只要他们有能力就会给父母很好的晚年生活。因为他们知道父母为他们付出了一辈子，所以他们希望能够让父母老了的时候过得幸福点。而他们喜欢的女生也必定是跟他们一样会孝敬父母的人。巨蟹男偏爱的另一种女生是那种工作能力特别强，完全不需要依附于男生的职场女性。他们在这种女生身上能够看到独立自主，并且轻而易举就能够被她们那种专业的工作态度所吸引。所以要是身边有这样的女性，巨蟹男迫不及待就会去追求对方。

以上就是，不得不说巨蟹男喜欢的这四种女人都是非常优秀的，难怪都说巨蟹男眼光很好了。相信大家看完之后对于巨蟹男的了解又更加深入了一步，也祝愿大家都很高拥有美好的爱情!

天秤座男生性格特点全面分析
天秤男性格全面分析
天秤座心地善良，有古道热肠和仁心，富同情心而看重感情，处事力求公正与中庸，不愿偏激。诚实温和，是个理想主义者，生性浪漫，有自我牺牲的倾向，个性坚强、聪明、前进、具有灵活而好质问的脑子，常有非凡的构想。不喜欢争执，所以容易赢得别人的好感，为了避免争执和不愉快的事情发生，喜欢采取避重就轻的方法解决问题，而最不好的缺点是优柔寡断。
他对女人富有魅力，喜欢猜测她们的心理，倾听她们的心声和理解她们的感情。这既是一个难得的知已，又是一个理想的伴侣。他有时会竭力取悦于人，这并不是为了赢得别人的欢心，而是为了表现自己的真心诚意。他希望事事都能做得完美无缺，否则就会感到内疚。这是一个既能对自己的妻子关怀备至，体贴入微，但又免不了朝三暮四的丈夫。他好友善交、头脑冷静、举止大方和谈吐高雅的素质，使他颇具外交官的气度。
他的审美力很强，丑恶与强暴都会引起他的反感。他希望自己周围的人都亲密无间、和睦相处。
一心想使别人满意的愿望，会表现出自身的弱点。他不愿与人相争，而愿意把时间用于编织自己永不凋谢的爱情。他的命运将随着婚姻的实现而确定下来。
天秤座的人不能过孤独的生活，因此，婚姻将起着极其重要的作用，甚至会成为他人生的转折点。他需要爱情的烈火，需要倾诉衷情和需要赢得好感。他的全部幸福将取决于他所建立的各种关系。
白羊座的女性能征服他的心，并使他沉浸在爱情的幸福中。通常情况下，总是白羊座的女性很主动，如果双方都有这个意向，那么这一姻缘是理想可行的。双子座女性的社交能力和活泼的性格会使他倾倒。水瓶座的女性会在艺术、美学方面与他志同道合，会理解他的敏感性格。处女座和巨蟹座女性的真诚和安静的性格会给他的生活带来永恒的光和热。
天秤座的男子都很和善，容易与他人交往。给人留下的印象一般都是高贵典雅，绅士风度，容貌出众。天秤很淡然，简而化之。和天秤座的男人交往，注意的是不要给他们压力，逼其做一些不喜欢做的事情，否则他就会纵容自己出轨，给自己找到最合适的背叛理由。他们喜欢温柔的女性，但是骨子里却有些放荡，经不住诱惑。所以外表柔顺美丽，内在刚烈泼辣的女性是制服天秤男的最好克星。
天秤座男生举止言行十分注意分寸。和他相处既不可急躁，又不可简单粗暴，因为他的感情很难预测，高兴起来有时忘乎所以。天秤座男生对周围发生的一切都兴致勃勃，不仅知道事情的来龙去脉，而且还知道什么时机对成功最有利。天秤座男生最善于发现哪些人与他志趣相投。天秤座男生的优势是：富有魅力、温文尔雅、性格平稳、目光敏锐，具有合作精神。不足之处是优柔寡断，缺乏坦率、难于理解。天秤座男生过分追求高雅的生活，因循守旧、机会主义、注重琐事、不专心和缺乏坚定性。
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天秤座男的10个特点
1.左右思量难断绝
天秤男下定决心做出最终决定绝非易事，而且即使做出了决定，他们也会不断的暗中修正。
2.持续对异性的好奇
天秤男对女人很感兴趣，并且一直持续到古稀之年，婚后他们对其他女人仍有好奇心，有柏拉图式的爱，但是一般不会和她们发生风流韵事。
3.透过现象做判断
天秤男逻辑严谨，考虑问题周全，耿直坦率，虽然无意中会伤害你的自尊心，但是他们并无恶意。
4.适应力强
圆滑的交际手腕再加上出色的外表，使他们受欢迎的程度不亚于一粒镶有巨钻戴比尔斯戒指。
5.对美感有鉴赏力
天秤男对美的鉴赏力和艺术才华都很强，对时尚感和美感强烈的事物都无法抗拒，通常他们也很注重自己的言行举止，穿着打扮。
6.逻辑强，善分析
天秤男理解能力特强，天资聪敏，遇事冷静，善于找出关键点，从而一一击破，只是下决定前稍显犹豫。
7.有外交手腕
处事圆滑，能从容的应对种种人际关系，适当的挑起气氛，做到自然而然，有外交官的风范。
8.喜欢享受
天秤男想要的生活就是无忧无虑，有酒肉朋友，就饭局蹭，还能每天穿得潇潇洒洒帅气诱人。
9.常不经意地乱放电
爱搞暧昧是天秤男的致命弱点，对任何人都那么好，有时候也容易让人误会。可是他们完全是有心为之，经常不经意的乱放电。
10.缺乏自省能力
虽然讨厌吵架追求和谐，可是他们总是死不悔改，缺乏自省能力，认为自己做的是对的，没必要改变或者认错。
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天秤座男生最喜欢吃哪一套
1、互相尊重
天秤座的男生是非常的害怕孤独的，但是他们又很喜欢自由，在和天秤男相处的构成中，要给对方一定的空间和自由。要是不要想着霸占天秤男的整个身心，会让天秤男远离你的。爱天秤男就尊重他，给他足够的空间。
2、给面子
天秤男天生就很有魅力，性格也是比较豪放的，天生就不是低调的人，不论他们是如何的收敛，都会容易成为焦点，时间久了，天秤男就会喜欢这种成为焦点的感觉。在外人面前，一定要给天秤男足够的面子，他爱说什么就说什么，爱做什么就做什么，爱怎么的，就怎么的。有什么不愉快，等只有两个人的时候，慢慢的谈。
3、欲擒故纵
天秤男的人缘是非常的好，很容易就会成为现场的焦点，最好的方法就是不要理他。他是很容易受欢迎的，结果自己的另一半对自己是非常的冷淡，他们自己也会觉得奇怪，内心会感到不安。
有些天秤座本身和自己的爱人就话少，不管你问什么，他好像都不太喜欢搭理，这时候就不要说话了，也不要问。他反而会自己报告自己的行程，会主动的找话题和你聊。大部分的天秤座脸皮都比较厚，不管你怎么冷处理，他们还是会自己讲自己的。欲擒故中对天秤座有用。

天蝎男绝对暗恋你的表现有哪些
1、他会千方百计去打听关于你的任何信息，重点是！他会不着痕迹的去套话或者什么！让人看不出来是自己特意去打听某人~
2、如果他有你Q，就会不断刷新你资料，看你最新动态！看有没有暗示什么的！比如你提到某部电影某首歌啊，他就马上背着你去看简介去听了，他还会不断去你空间！去那些去你空间的人的空间！这点侦探精神…不愧是天蝎！重点是！他会聪明到匿名去你空间！不让你发现他常去！
3、他对喜欢的人的态度是很特别的！如果是已经很熟的，或许就会热情居多！会暧昧，会比较放的开，比较而已…但如果是不是很熟的，那么，就会表现的很不自然很害羞！会不敢看眼睛，会说话乱七八糟！会给人冷漠的感觉…其实他是想装的无所谓不让你看出他的异端在拼命掩饰！结果就成了冷漠…其实不想的…唉…
4、他所谓的忽冷忽热，其实是没安全感的体现！有时候你的行为啊话啊触到他敏感的神经后，他就会开始发神经叻…！这点很白痴，太容易受打击了…此时，他就会故意远离下你，冷淡下你，想看你反应！如果你没任何反应，他就开始沮丧了…感觉在独角戏…但如果你对于他的冷表现出热的话…他内心那个激动啊…表面还是风平浪静的…他得装不是嘛…！天蝎就喜欢以这种方式来测试对方，如果对方在乎，就会确认自己在对方心中还是有地位的！天蝎喜欢被在乎的感觉…
5、当然，在他对你冷的时候，如果你比平常热的话，他就会想你是不是喜欢他或者什么的！他很容易幻想的…哈哈。他一感到希望来了，他就会马上热起来…所谓忽冷忽热，就是这么回事…重点！这是对自己喜欢的人而言！但是呢，如果他对你冷的时候，你也采取冷的政策，那么就会出现冷战的情况，他会赌气的…蝎子其实很小孩子气的！你如果也来冷的，他会生闷气：（我不理你你就不理我是吧！你狠！）
6、蝎子喜欢玩暧昧的喔！这点跟他的专情和痴情其实是不矛盾的！他多情，因为他也有欣赏美的爱好啊，看到漂亮的心动的谁能不心动呢？但是呢，心动归心动，在天蝎心里，永远只有个最爱的人的，其他的他选择保持暧昧，因为天蝎他真的很缺爱的…但他对每段感情都会很负责！如果他说爱了，就是真的爱了！他会义无反顾去付出所有，他的专情和痴情是一般人不能想象的，但有时候别人表面只会看到他滥情，（有些受过情感打击的蝎子会这样喔、不过有些感情一路顺风的就会表现的很专了！）其实不是这样的，他很好的！
7、蝎子会口是心非喔！而且很严重！就比如说，哪天他对你说他肚子饿了，然后如果你问他要不要你陪他去买点吃的，他可能就会出自‘绅士风度’，说什么不用了怕麻烦你啊什么的，如果你哦了一声就真没下文了，那他就抓狂了…（我说不用你就真不用啊！没看到我饿啊！…估计那时候蝎子都打扮好就差你一句话了…哈哈）好可爱的…蝎子就喜欢装…哦也…所以啊，你得仔细分辨他的话…不然就伤死蝎子了…
8、蝎子会很注意细节的，他会记着关于你说的话，记着你的生日，你喜欢的东西和颜色等等，他会精心为你挑选礼物或者给你制造惊喜，他会提早很久就准备和模拟想象你们在一起的场景…哈哈。他对你的了解肯定是你不敢相信的，因为他喜欢你，所以就会去了解关于你的一切，如果不喜欢的话，也就不会做那么多了！如果天蝎为你做了很多事，千万别打击他，就比如他千里迢迢送你东西吃，结果你说不爱吃，那简直就是毁灭性的给蝎子当头一棒…不过他肯定会说不爱吃就不要吃了吧，不要紧的…其实啊，其实…心里五味杂粮啊…但他还是得装镇定…＝＝！不能表现出来自己的在意！

外婆去世了外孙女禁忌有哪些
没有什么特别的注意事项，传统很多东西到了现代都已经改变了，很多重要的规矩保留下来了，您也是可以按照规矩来，也可以不按照规矩来，没有太多的忌讳的，我结合自己老家的习俗，以及我所知道的，和您说说详细的。

从亲戚关系上讲，您不属于您外婆的直系亲属，从宗亲的角度来讲， 您算是外戚、旁系亲属，您是没有资格给外婆守孝的，但可以参加外婆的葬礼，按照古礼是需要守孝三年的。注意的事项是守灵堂、不贴对联、不去给别人拜年、不放鞭炮、烧一期时烧金山银山、三期金斗银斗、五期女儿买的五朵花、七期烧船和靠岸树.、百天提前烧纸等等。大体上就是这样，但这些都是人家子女、孙子、孙女做的事情，您是外孙，是没有这个资格的，而且您外婆去世后是要入您外公家坟茔地的，您可以去祭拜，但扫墓这些事情您是没有资格的，可以以个人名义去拜祭，如果是集体祭拜，您是无法位列主位的。

但现在没那么多讲究了，毕竟您与外公并非同姓，也并非宗亲，所以您只要守孝七天就好，这七天里不要娱乐、不要有应酬，也尽量不要外出，帮助家人置办您外婆的丧事，并且穿衣打扮上注意，黑、白、灰都可以，尽量避免花花绿绿的，也不要化太浓的妆。待七日过后，您回归正常生活即可，如果有心的话，每逢清明、中元节、逢年过节的，去祭拜一下外婆即可。而您家也不用遵循古礼，该贴对联贴对联、该放炮放炮，这个是不影响的。

但如果您真的想要替姥姥守孝，那也不是不可以，除却正常的利益之外，只要你外婆家的人不反对，那么你就可以像直系宗亲一样行大礼、守灵，甚至是守孝三年。

双子男最宠爱的星座，看看你喜欢的双子男的爱情观

第四名：射手座

射手和双子是有相似之处的，射手也爱玩，射手也有着一颗文艺的心。但是， 射手却不喜欢双子的那种不着家的玩。而两人在一起更多会是死对头的相处模式，射手不准双子出去玩，但双子却偏不听。在射手面前，双子很少被认可。也正是如此，双子心中的挫败感，让他对射手是有着特殊的情愫的。

第三名：水瓶座

水瓶宝宝们很聪明，情商很高，这种聪明是让人惊喜的。因为水瓶们不仅聪慧颜值也高。这样的水瓶，双子宝宝怎么可能会错过。其实双子也是个情商高的人，他们虽然有些花心，但是在对待一段感情的时候会很认真，这也是为什么很多人知道他们花心却会深陷的原因。对于双子来说，水瓶……是他们认真爱过的人。至于以后，就看他们在双子的哪个阶段遇见的了。

第二名：狮子座

狮子的脾气可是一点就着的，所以一开始，双子对狮子并不是爱，只是怀着几分好奇和挑战欲。但是慢慢接触以后，双子慢慢开始不自觉的去靠近狮子，而狮子的几分霸道总是能征服双子。所以在双子的眼中，大狮子可是他们的偶像。

第一名：双鱼座

这一对其实是很纠结的，都是浪漫文艺的风格，但这两人在一起却会将日子过得揪心起来。其实不过是……双鱼想要控制双子，双子却会飞的更远。而转身当双鱼想要放弃的时候，双子又回来温柔细心地照顾着。要说不爱是假的，只是双子对双鱼的爱往往抵不过自由。

女生恋爱：天蝎男最稀罕的星座女，看看你喜欢的天蝎男什么性格
是很傲娇的一个男生，他们不喜欢的人，就算是你死缠烂打，他们也一样不会给对方好脸色看的。但是当天蝎男遇到自己喜欢的人的生活，他们也是绝不肯放手的。

白羊女：十分有原则
天蝎男很喜欢白羊女的一点就是，他们觉得白羊女是非常有原则的一个女生。她们不会轻易的被周边人所影响，不畏强权，也不会随便的圣母。她们该是怎么样的就是怎么样的，这一点让天蝎男觉得，这样的女生会很好相处，你不用老是想着怎么去讨好她们。

双子女：很有主见
天蝎男其实很不喜欢一种女生，就是那种太过于粘人的，什么都要依赖自己的，这会让天蝎男觉得自己身上的担子特别的重，会让他们喘不过气来。而天蝎男之所以很喜欢双子女，就是因为他们觉得这样的女生很有主见有想法，是值得去交往的那一种人。

狮子女：特别的善良
狮子女是非常善良的一个女生，她们在路上看到可怜兮兮的人们的时候，都会想着要去帮助对方的。虽然天蝎男本身是挺冷血的，不太愿意去帮助别人。但是他们也是一样会对这种善良的女生很有好感，因为这样的女生没有心机，不用担心会图你什么东西的。

水瓶女：赚钱能力强
作为男生，虽然经常都是被要求要承担起养家的重则的，但是天蝎男也会有很累的时候，也会希望遇到一个能够帮忙分摊自己压力的人。而水瓶女之所以很受天蝎男喜欢，就是因为她们有着不输给男人的赚钱能力。娶了水瓶女，天蝎男的确能够大大的松一口气

八部关于改革开放的经典电视剧
1.《当幸福来敲门》我不应对生活失望

2.《天堂电影院》回忆过去，往事渐渐清晰，梦想在不经意间开始

3.《贫民窟的百万富翁》善良，真诚的人永远都是百万富翁

4.《告别昨日》告别往日的一切，重设未来

5.《奔腾年代》马和人一样，需要有人来激发他的潜能，人和马一样，你可以摧毁我的身体，但你击不倒我的心

6.《喜剧之王》无论那行，都需要内心的那份执着和认真现代商战必看十部电视剧。

7.《心灵捕手》只有千里马遇见伯乐才能成就自己，成就他人也就等于成就自己

8.《阿甘正传》在踏上这个充满竞争与排挤的社会之前，能够默默奋斗、乐天知命内心能多一份平静，少一份浮躁，才是一个成功的人具备的善良品德

十大关于知青下乡的经典电视剧
1、血色浪漫你

《血色浪漫》是由北京润亚影视传播有限公司出品的电视剧，滕文骥执导，都梁编剧，刘烨、孙俪、连奕名、林好等主演。

1968年，北京的钟跃民和好友袁军、郑桐等整日游荡在大街上，为单调的生活寻求着刺激。在一场钟跃民看来似乎平常的不能再平常的恶作剧中，高雅、纯情、浪漫的周晓白无意中闯进了钟跃民的生活，二人的生活悄无声息的改变着。

改革开放后，童年伙伴们结婚了，张海洋、晓白也有了自己的家庭，钟跃民转业回到北京，他们又相聚了并且他又遇到一个可以为钟跃民做任何事的一个女人：高玥，在钟跃民的嬉皮笑脸的调戏下他们成为了合伙人。转业后的跃民生活窘迫，在黎援朝的帮助下跃民到他的公司任职。长久的寂寞让跃民接受了爱慕虚荣的秘书何眉，直到一日在音乐厅邂逅了思念中的秦岭。秦岭、跃民的爱情火速复燃，而此时的秦岭非彼时的秦岭，秦岭隐瞒着已嫁富豪的婚姻事实。冷落让何眉恼羞成怒，她举报跃民挪用巨额公款。祸不单行，跃民停职接受调查，爱情又受到重创，跃民知道了一切，他身心疲惫。挪用公款案终于真相大白，一切都雨过天晴，结局他辜负了太多的女人，特别是高玥，只为自己的活的人永远都不会过的开心。最后的最后，跃民继续着自己肆意的生活，高玥依旧守候着他。

2、北风那个吹

《北风那个吹》是普通人影视公司出品的电视连续剧。由安建执导，高满堂编剧，夏雨、闫妮、马苏、于恒等联袂主演。

一九七五年冬天，下乡知青帅子偷阅《红与黑》被公社抓了典型，由队长牛鲜花负责教育。帅子因抢救集体财产受伤，被牛鲜花接到家里照顾直到康复并与牛鲜花结婚。帅子带着一家四口回到父母身边。他辞职去广州做生意没有音信。牛鲜花为抚养女儿及照顾公婆拼命挣钱，成功开办了公司。为了报复负心的丈夫，暗地里和回城的帅子展开较量并以胜利告终。在与帅子公司的官司中，牛鲜花知道了是帅子主动让手，以此向她赎罪......帅子因患绝症双目失明，来到海边小木屋想度余生。牛鲜花扮作哑巴保姆照顾帅子，卖掉家产为帅子治病。帅子终于知道哑巴保姆是自己抛弃的妻子，无颜面对而悄然离开。当他坐着轮椅来到山林的时候，突然听到《北风那个吹》的熟悉的旋律，那是当年他和牛鲜花在山村热恋的暗号！同时一声“回家”让帅子热泪难禁。

3、孽债

孽债》是上海电视台于1994年拍摄的20集家庭伦理类电视连续剧，根据作家叶辛的同名小说改编。由叶辛编剧，梁山，夏晓昀导演，黄蜀芹总导演，赵有亮，严晓频，王华英等主演。

那是一个时代，几十万热血知识青年响应号召奔赴云南边疆。十年一梦，大返城的汹涌狂潮又把他们卷回城市。在边疆，他们抛下的不只是红土地、流沙河、橡胶林，还有他 们的青春情怀和爱情结晶——孩子。

岁月荏苒，光阴似箭。历史走到了九十年代，孩子们长大了，懂事了。有的隐隐约约知道了自己的生身秘密。于是他们中一些胆大的便呼群结伴，瞒着养父母偷偷踏上了开往上海的列车，去探究自己的生命奥秘，寻找生养了自己，又抛弃了自己的亲生父母。

然而，上海的亲生父母都有了新的家庭，新的儿女。千里寻父的孩子们哪里知道，他们的到来就像一枚枚炸弹，将给父母的家庭掀起多大的冲击波澜。

4、蹉跎岁月

电视剧《蹉跎岁月》由中央电视台于1982年出品的情感剧，由蔡晓晴执导，郭旭新、肖雄、赵越、李龙吟、丛林、李林选等领衔主演。

1970年的一个夏日，暗流大队湖边寨生产队的集体户里只有柯碧舟一人在埋头创作他的小说《天天如此》，其他上海知青全都赶场去了。一场突如其来的瓢泼大雨把一个体形颀长、充满生气的姑娘送到了柯碧舟面前——她是偶然跑到这里避雨的，名叫杜见春。杜见春落落大方地问这问那，柯碧舟拘谨地一一作答。临别，他甚至都没问杜见春是哪个大队的知青。

最后，母亲只好退让，答应见见柯碧舟本人再说。杜见春的哥哥杜见胜从中作梗，抢先一步找到柯碧舟，警告他不要迈入杜家门槛。柯碧舟面对如此众多的敌手，自觉好梦难成，数天后独自一人踏上了返黔的列车。就在火车即将启动的一瞬间，杜见春飞身冲入站台，跳上火车。她眼含热泪深情地向柯碧舟宣布：我们将永远在一起。

5、知青

《知青》是由山东影视集团和山东电影电视剧制作中心联合出品的电视剧，张新建执导，梁晓声编剧，唐曾、傅晶、程皓枫和李欣凌等主演。

1969年北大荒林区的一个雨夜，小火车又载来了一批来自全国各大城市的知识青年。白桦林火车站的站长杨秉奎，望着一张张稚嫩而青春洋溢的脸，预感到这批人的到来，将会给北大荒带来翻天覆地的变化。

6、兵团岁月

《兵团岁月》是由裘建滨执导，张译、王媛可、沈傲君、程煜等主演的电视剧，2010年11月13日于北京影视频道播出。

1970年秋天，高中生乔海洋和叶晓帆在一次争夺外国唱片的拉琴比赛中认识，乔海洋琴艺高超开朗幽默，被称为“小提琴王子”，叶晓帆漂亮斯文气质出众，两人彼此吸引开始了纯洁的初恋。行事果断又根正苗红的郑红梅带人包抄比赛，她和乔海洋刘北上等人起了激烈冲突。

岁月悠悠，浸透着生活的沉重，也散发着希望的光芒，乔海洋倾入心血创作出大型歌剧《北大荒之歌》，他把对这片土地的热爱、对逝去挚友的追思、以及对未来生活的期盼都凝聚在跳跃的音符中，他要把这部作品送给最爱的人郑红梅。风风雨雨，乔海洋和郑红梅几度心灵碰撞，又始终遗憾地错失交集，当乔海洋取得成功时，传来消息郑红梅就要调往外地工作，乔海洋终于抛开一切往车站追去 。

7、年轮

20世纪60年代初，关东某省会城市，生活着几名无忧无虑却又为饥饿所折磨的少年，王小嵩、刘振兴、韩德宝、徐克。他们调皮捣蛋，同进同退，每日惹出是非不断。高干家庭出身的张萌不满他们的举止，经常打小报告，文静贤淑的郝梅则默默地站在一旁，看少年们匆匆跑过灰色的童年时代。

在此之后，各种运动此起彼伏，从不停歇，少年们在口号声中成长起来，他们响应领导人的号召上山下乡、返城，经历这改革开放的沧桑巨变。昔日的好友相聚离开，朝着不同的道路前进，品味着人生百味。在时代的大背景下，个体如此渺小，却迸发出别样的光彩……

8、雪花那个飘

《雪花那个飘》是电视剧《北风那个吹》的姊妹篇，由《北风那个吹》原班人马——北京普通人影视拍摄，安建导演，高满堂编剧，张译、潘雨辰、刘威葳、涂松岩、毛孩等主演。

1977年，当恢复高考的消息传到美丽而又遥远的凤凰屯时，整座村庄都沸腾了。从插队的知青到村里的柴火妞，大家都跃跃欲试，想用知识改变自己的命运。知青赵长天（张译饰、和村姑刘翠翠（潘雨辰饰、便是众多凤凰屯考生中的代表。时代的巨变为他们提供了改变人生的机遇，纠结不清的情感让他们体味着人生的酸甜。本片着重讲述宁州师范中文系77届师生们的故事，由于那个年代的特殊，他们带着各自的故事走进美丽的大学校园。在那座美丽的校园里，他们共同学习，共同成长，用真情温暖彼此，用勤奋成就理想。

9、知青家庭

知青家庭》是苏州亚细亚传媒娱乐有限公司出品的都市情感剧，由苏舟执导，任程伟、李琳、杨梅等主演。

知青宋大江返城后，因生活窘迫和婚姻失败的打击，拼命地追求金钱。在经历了复杂的情感纠葛后，与女知青陈悦清结成伴侣，收养了一个弃婴，组成了一个“知青家庭”。夫妻俩忽视了对儿子乔生的教育,外婆的溺爱使乔生渐渐堕落。宋大江为了挽救儿子，隐瞒所有人实施了“假破产”计划，并以无颜面对破产为由，远走他乡。陈悦清卖掉了仅存的婚戒和儿子摆大饼摊维持生计。家庭环境的彻底改变使乔生猛然醒悟。在经历了种种挫折之后，他的人生轨迹终于转变了。在深圳创业的宋大江，成了著名企业家。正当一家人将要团聚之时，农村姑娘朱小芳却出现了，她来寻找已丢失了二十多年的儿子，还口口声声说：弃婴乔生就是她和宋大江的亲生儿子。一段尘封多年的知青往事被揭开，横亘在宋大江心中的情结也终于解开，知青岁月中凝结的深情重又在这个知青家庭中升腾，升华 。

10、红颜的岁月

《红颜的岁月》是一部知青情感电视剧，根据石钟山小说《红颜》改编而成，由马功伟执导，李琳，赵峥，王同辉，何政军等人主演。

七十年代中期，越来越多的知青返回城市。李红梅家境贫寒没有回城的门路，为了回城她争当大队广播员，被革委会主任看中想占有她。她内外交困走投无路，当地农村青年何志诚十分同情，一次次冒险把她救出，患难中他们相爱了。何志诚是退伍军人又是团支书，过硬的政治资本使他成为时代宠儿

再婚后的生活并不如红梅所愿，王振国十六岁的女儿不愿接受父亲再婚，她不惜以吸毒等自残的方式逼走红梅，并诬陷红梅虐待她。王振国渐渐的不再信任红梅，利用手中职权为前妻牟利，最终东窗事发被捕入狱。接二连三的不幸把红梅击倒了，她被查出得了乳腺癌必须切除乳房。一个美丽的女人将失去美丽，她会做出怎样的选择？她因为美丽而赢得的那一次次爱情，当她站在生死边缘的时候，她的命运将走向何方。