内裤可以隔夜洗吗？

一般内裤是贴身的衣物，而贴身的话就会沾染分泌物，并且这些分泌物大都是蛋白质和无机盐，如果不及时清洗，很容易滋生较多的细菌、微生物等有害物质，同时，隔夜后内裤上的异味容易吸引一些蚊蝇飞虫，而这些飞虫也可能会携带病菌，进而增加清洗难度，容易清洗不彻底。

使用加湿器的注意事项有哪些？
1.要使用纯净水或经过软化的水，不要直接使用自来水。

2.每天先清空水箱，再灌注干净的水。

3.每月至少清洗一次。

4.如果你使用的是直接蒸发式加湿器，务必按照说明书建议的频率更换蒸发芯，一是为了保护机器，二是为了保证出雾纯净，防止二次污染。

缓解晕车的办法都有哪些？
1.往车窗外高的地方看。可以转移注意力，适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定如远处的高楼，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

2.吃块生姜。晕车的时候吃生姜其实效果是很不错的，可以改善晕车。生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。

3.掐住手腕。这一点，对大家整体的晕车还是很有改善的效果。如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。

胆结石最佳治疗方法
胆囊结石的治疗方式包括药物治疗以及手术治疗，不严重的胆囊结石最好是药物治疗，这样对于患者来说也是减少痛苦的方法，我们可以在医生的叮嘱下吃一些化石的药物。同时注意，每天从饮食上改变一下，养成健康的作息时间，每天多喝温水，不要吃豆腐乳或者菠菜一类的食物。

对于症状严重的结石应该考虑外科手术切除治疗，因为胆囊属于非常重要的消化器官，胆囊切除之后身体消化吸收功能会受到严重影响，所以在临床上尽量保守治疗。只有在比较严重的情况下才手术处理，这样做的目的也是为了患者更好的身体调节机能，所以，日常生活中，要加强锻炼，增加自身的体质。

打鼾的自我治疗方法
打鼾的自我治疗方法有很多，例如：睡觉的时候不要仰着睡，要侧躺睡、减肥锻炼身体减少咽喉部软组织的堆积、利用打鼾鼻塞控制或者是避免打鼾、戒烟戒酒减少对咽喉部的刺激等。

第一种打鼾的自我治疗方法是最基本的方法，就是睡前调整好睡姿，要侧躺着睡，包括半夜翻身的时候也要下意识的侧躺睡，尽量不仰着睡；

第二种打鼾的自我治疗方法是尽量减重，多锻炼身体，这样就能够减少咽喉部软组织的堆积，睡觉时就不会再打鼾；

第三种打鼾的自我治疗方法是购买止鼾鼻塞，睡觉的时候戴上，长时间坚持下来就会习惯，进而减少打鼾的次数；

最后一种打鼾的自我治疗方法就是戒烟戒酒，因为烟酒对于人的喉咙部位刺激较大，睡觉时就容易打鼾，所以想要从根本上治疗打鼾，戒烟戒酒是比较好的对策。

温馨提示：打鼾的情况分为很多种，如果自己打鼾严重，那首先要去医院检查过之后再进行干预治疗效果会更好。

蝴蝶兰开完花后怎么处理
蝴蝶来在开完花后不用丢，我们只需要做以下的步骤，轻轻松松拥有新的花。首先，在开完花以后要做的就是给它修剪枝条，修剪它开花的枝条，把花杆保留2~3公分左右，直接给它剪掉，因为开过后，就没有养分了，剪掉以后在伤口上涂抹上多菌灵之类的杀菌药，然后给它换一下盆，因为如果蝴蝶兰开过一茬花以后，可能土壤的养分就不是那么充足了，所以进行一个换土。

换土以后，就按照以前的种植方式给土壤进行浇水施肥，温馨提示大家一下，在换土的时候要检查一下根系，看看是否有干根烂根，如果根部有烂的地方要及时剪掉。

失眠最好的治疗办法
查找病因（失眠根源）。物理治疗和化学治疗。食疗。到医院寻医问诊。

我们要知道自己为何失眠，是环境不够安静？是自己睡前精力旺盛？是光线太足？还是有其他原因？如果自己是一个对声音，对光线高敏感人群，可以购买适合自己的耳塞和眼罩。白天进行适度的有氧锻炼，消耗精力，让自己疲惫，运动是提高睡眠质量的不二选择。相对于药物治疗没有副作用。

上床之后，双目放松闭上，手脚放松，调整呼吸，有规律地进行换气，想象自己是一片羽毛漂浮在一望无际的海上（让自己达到绝对的放松），最后轻松入眠。

睡前喝一杯牛奶，牛奶可以有效抑制住使人兴奋的钙和色氨酸。
睡前进行泡脚有利于快速入睡，泡脚的目的是放松全身。

患有严重失眠者，应该到医院及时就医。医生会根据情况分析开处方药。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题，建议咨询相关领域专业人士。

肩周炎的锻炼方法
甩手训练
将背部依靠在墙壁上，上臂紧贴身体，弯曲肘关节，以肘关节作为支点进行甩手训练。

爬墙训练
患者面对墙壁，手指沿着墙壁慢慢向上爬，使上身的肢体尽量的抬高，到达最大限度后再缓缓往下移，如此循环往复。

展臂训练
上身自然放松，双臂伸直，手心向外伸展，向上用力的抬高，达到最大限度后暂停一分钟，再回到原处进行反复训练。

梳头训练
仰卧时，将手肘尽量的弯曲，前臂向上用肘部碰擦额头，可以做梳头的动作，缓解肩周疼痛。

枕手训练
处于仰卧状态，将双手枕于脑后，两手十指交叉掌心向，先让肘关节尽量的内收，然后再向外舒展。

坐骨神经痛的治疗方法
如果是轻微的坐骨神经痛，我们可以采用一些从日常生活入手，改善一下生活习性。

比如说疼痛急性发作期时应卧床休息，减少患者的活动量，同时，如果条件允许的情况下，尽量要选择一些比较硬的床垫，床垫不宜太软，身体处于舒适的体位。尽量减少患肢活动，以减少病变组织张力及反应性水肿，其余肢体可适当活动，坐位或直立可佩戴腰围。不建议长期卧床休息，避免因长期卧床引起相关并发症出现。

还可以通过适当的蜷腿，可以减轻神经根的张力；较少或者避免久坐或者弯腰的动作，对于腰椎间盘突出压迫神经根导致的坐骨神经痛，可能会有一定帮助。如果情况严重可以及时到医院进行治疗。

色度仪和色差仪的区别
色度计基本工作原理：
色度计是通过对被测颜色表面直接测量获得与颜色三刺激值X、Y、Z成比例的视觉相应，经过换算得出被测颜色的X、Y、Z值，也可将这些值转换成其他匀色空间的颜色参数。色度计一般由照明光源、校正滤色器、探测器组成。其探测器是光电池、光电管或光电倍增管，它们的光谱灵敏度都经过滤色器的修正，以模拟CIE标准色度观察者的光谱三刺激值曲线。色度计用3个或4个探测器各自的相对光谱灵敏度曲线分别修正，由多个探测器的输出值得出待测色的三刺激值和色度坐标。色度计采用45°入射光与0°受光的方式进行测量，光源为卤素钨灯或氙闪光灯，即标准光源A。

色度计和色差计的区别：
色差计是利用仪器内部的标准光源照明来测量透射色或反射色的光电积分测色仪器。用色差计可以直接测得物体色的三刺激值和色度坐标，还可以通过模拟计算电路或连机的计算机给出两个物体色的色差值。这是一种操作简便的实用测色仪器。

色差计一般由照明光源、探测器、放大调节、仪表读数或数字显示、数据运算处理等部分组成。探测器通常是带修正滤色器的光电池或光电管。色差计一般有三个探测器，每一探测器产生的光电流读数由仪表或数码管显示。色差计的照明和观测条件为0/d。色差计常用于测量在某种CIE标准光源照明下的反射或透射色样品的三刺激值和色度坐标。

相比较而言，色度计实际上是一个带有三个宽带滤色片的密度计，由于仪器自身器件及原理方面存在一定的误差，使颜色测量值的绝对精度不好，但其价格便宜，仍是应用广泛的测色仪器之一。

色差检测仪器的发展趋势：
近年来，科学技术飞速发展，测色仪也愈发先进。从硬设备看，不仅出现了稳定而长寿的各种光源，又用上了固态导体光电管系列，使测定整个可见光谱的时间缩短到几秒钟，加上体形小而效率高的数据处理装置等，因此，测色用的色差仪已从光、机、电结构复杂，体形庞大的“光学仪器”，发展成为可动部件越来越少，有电子计算机自校监控的“电子仪器”。测定反射率的重复精度从±0.2%逐步提高到0.02%。对同一试样作长期重复测定的重现性为0.2CIELAB单位，这个数值与人眼辨别色差的阈值相当。从稳定性看，现代仪器在一个工作日里只需校正一次。从提供数据的广泛性看，不仅可输出光谱反射率，还可由计算机给出各种标准施照态和两种标准观察者条件下的三刺激值；可给出多种色差公式计算的总色差ΔE以及在各种属性上的分色差；甚至可对产品色差是否合格做出检定，对同一色号的产品按颜色分类等。

对于两大类测色仪器的发展趋势来看，光电色差计的发展潜力远不及分光测色仪大。这不仅因为光电色差计只提供三刺激值，而不能提供颜色的光谱分析资料，故能给出颜色信息少得多，而且还因为卢瑟条件不容易达到，使光电色差计测得的三刺激值不够正确，所以长期以来仅被当做色差计使用。光电色差计的主要优势是价格便宜、操作简单，但近年来随着“便携式”分光测色仪的迅速发展，这一优势也受到严重的挑战。

还需指出的是，尽管现代测色仪器在重复测定时有很高的精度，但不同型号的仪器之间，却常因具体结构的差异，所得出的反射率或三刺激值会有所不同。因此，就像观察者之间存在着“条件等色”一样，存在着一个仪器的条件等色问题。这一点在电脑配色时尤为明显，因此测定基础数据和标定标样必须使用同一台仪器。