便秘吃什么效果最快？十种对便秘好的食物
1.当遇到便秘的情况时可以吃一些大油。所谓大油就是用猪皮熬制的油，有润肠通便的功效。在古书中也有记载用大油缓解便秘的秘方：将等量的大油和蜂蜜放到锅里熬开，然后盛入碗中等待冷却后就可以食用了。每天吃两次，一次吃一勺，可以有效的治疗便秘，缓解大肠干。

2.苋菜能有效的改善便秘的症状，因为苋菜有清热解毒的作用。不管是用来炒菜还是煮粥，都能有效地缓解便秘，治疗大肠干燥。

3.如果已经出现了便秘的症状，可以每天早上起来喝一杯白萝卜蜂蜜汁，因为白萝卜加蜂蜜能够滋润肠道，排毒养颜，从而达到缓解便秘的效果。

4.便秘时可以多吃些芋头，因为芋头里有大量的淀粉和维生素。不管是用来水煮，熬粥，炖汤，都能对便秘起到很好的治疗效果。

5.红薯是治疗便秘的上好食物，因为红薯可以润肠通便，帮助身体排出毒素，还可以有效的治疗慢性的便秘。

6.多吃梨也能很好的预防便秘，因为梨子属于凉性食物，可以润肠通便，清热解毒。如果是因为上火导致的便秘的话，多吃一些梨子可以降火润肠，从而起到治疗便秘的作用。

7.当遇到便秘的情况时可以吃一些甘蔗，因为甘蔗具有润肠降火的功效。每天喝一杯甘蔗蜂蜜汁，可以润肠清热，非常适合治疗因上火引起的便秘。

8.便秘时也可以多吃些香蕉，因为香蕉可以滋润肠道。如果是因为上火导致的便秘或大肠干，每天吃两根香蕉可以起到很好的治疗效果。

9.阿胶不但是一种滋阴补血的的食物，还是一种可以治疗便秘的食材。如果是因为体虚引起的便秘的话，吃阿胶能起到很好的缓解效果。

10.黑芝麻能有效的治疗因上火引起的便秘。每天吃两勺黑芝麻能够润肠通便，有效的缓解便秘的症状。

和谐的名言有哪些?
1、大自然像微笑着的仁慈母亲，她有助于我们的理想，她珍爱我们的想像力。——雨果

2、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。——闻一多

3、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

4、自然界的万事万物，都是依照规律运作的。——康德

5、我们违背大自然的结果是我们破坏了自然景观的美，自然动态的美和天籁的美。——诺曼·卡曾斯

6、非但不能强制自然，还要服从自然。——埃斯库曼斯

7、真实的永恒的最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作自我克制和爱。——罗曼·罗兰

8、只有服从大自然，才能战胜大自然.——达尔文

慢性胃溃疡的症状，你有哪些了解？
溃疡性胃痛主要发生在晚餐后，疼痛往往是由于精神刺激和过度疲劳所致少数非甾体抗炎药引起的胃溃疡临床症状不明显。主要用于控制其他疾病或出血并发症。慢性胃消化性溃疡是一种常见病。主要是胃粘膜单独消化形成的溃疡。慢性胃溃疡病程长，反复发作，会对胃粘膜造成持续性损害，容易引起病变。

因此，您知道上述选择可能表现为上腹部疼痛和不适、恶心和呕吐、体重减轻、疲劳、贫血和其他症状。胃溃疡是指胃粘膜因消化或其它疾病而形成的溃疡。胃溃疡的原因是：有症状者应及时治疗，避免严重并发症，常无症状或胃痛和胃部不适。常见症状：多数患者常无症状或性胃溃疡最典型的症状为上腹部疼痛，部分患者有可能没有明显的临床症状或者症状比较轻。

大部分慢性胃溃疡的患者会出现左上腹疼痛有不同程度的消化不良症状，如上腹痛、厌食、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩或疾病。胃溃疡患者会出现左上腹痛症状。发作时，上腹部疼痛是有节奏的。通常，左上腹痛的症状通常发生在餐后半小时或一小时内。此外，患者的症状和特点是：上腹部疼痛位于剑突（心力衰竭）下或上腹部。

临床症状为慢性、周期性、节律性和上腹部疼痛，也可合并恶心、烧心、酸反流、恶心和呕吐。一般来说，通过改进胃镜检查可以诊断胃溃疡。腹痛是一种慢性、反复、周期性和节律性的过程，主要表现在上述腹痛。此外，胃痛的典型特征是性疼痛或饥饿无聊疼痛、肠胃胀气疼痛或无聊疼痛，但有时仅限于下胸痛。

咽喉疾病的特点 ，你有哪些了解呢？
咽喉疾病咽炎中期的患者大多会出现频繁的咳嗽，同时伴随着咽喉部肌肉的剧烈运动，会出现咽喉刺痛的症状。另外，这个时期的患者在吞咽食物时，咽喉也会出现明显的疼痛，久而久之，咽喉炎患者就会出现厌食症状，进而会越来越瘦，这样体质就会越来越弱。对于严重的喉炎患者来说，他们很可能会出现咳嗽，痰中带血的情况，还会出现耳朵疼痛的情况。这个时期的患者一定要去医院接受系统的治疗，否则很容易恶化。喉炎一旦恶化，将严重损害患者的健康。

其原因多是由于咽喉部长期受细菌感染所致，所以人们在日常生活中一定要注意口腔卫生，不仅要每天早晚刷牙两次，还要养成饭后漱口的习惯。烟草对咽喉部位的刺激很大，有相关资料显示，咽喉炎患者大多是常年吸烟者，所以人们最好远离烟草。此外，酒精对肺部的刺激也比较大，所以最好少喝酒。经常接触灰尘、化学气体或其他污染物的人应采取保护措施，如戴口罩和防毒面具。

如果空气中的灰尘太多，可以通过洒水来清除。对于喉咙痛的人来说，最好尽可能少说话，以防止声带过度紧张，从而促进声音嘶哑。此外，在此期间由声带拉伤引起的声音嘶哑是不可逆的。此外，还需保持情绪稳定，不能过于焦虑。

降水的变化与分布是什么?
具体如下：

1、世界降水量的分布\x100一般规律：赤道附近地带降水多；两极地区降水少；南、北回归线两侧，大陆西岸降水少，大陆东岸多；中纬度沿海地区降水多，内陆地区降水少。

2、降水的季节变化\x100全年多雨区：在赤道附近地带各月降水都很多，如新加坡；全年少雨区：在内陆地区、两极地区各月降水都很少，如埃及开罗。

夏季多雨区：在南、北纬300~~400附近的大陆东岸，夏季多雨，冬季少雨，如中国北京。

冬季多雨区：在南北纬300~~400附近的大陆西岸，冬季多雨，夏季少雨，如意大利罗马。

常年湿润区：在南、北纬400~~600的大陆西岸，全年受从海洋上吹来的西风影响的地区，各月湿润，雨量适中，如英国伦敦。

形成的因素：

个地区降水的分布特点可以分为地区分布状况和季节分布状况两部分来组成。我国位于亚欧大陆东部和太平洋的西岸地区，有着巨大的海陆热力性质差异，从而形成了世界上最为典型的季风气候，我国的降水主要是由夏季的东南季风带来的。

东南季风为我国带来太平洋的水汽，我国东南沿海地区会最先得到东南季风带来的水汽，形成丰富的降水，也就成为了我国年降水量最为丰富的地区。

从年降水量的地区分布状况来看，我国年降水量总体上由东南往西北递减，我国的西北地区由于深居内陆，距海遥远，成为我国年降水量最少的地区。

从降水的季节分布状况来看，我国的降水主要集中在夏季，也就是东南季风盛行的时候，所以我国的气候特征表现为“雨热同期”。而在冬季，我国盛行来自亚欧大陆内部的西北季风，水汽含量很少，形成的降水也不多。

判断降水强度：

小雨： 雨滴下降清晰可辨；地面全湿，但无积水或积水形成很慢。

中雨：雨滴下降连续成线，雨滴四溅，可闻雨声；地面积水形成较快。

大雨：雨滴下降模糊成片，四溅很高，雨声激烈；地面积水形成很快。

暴雨：雨如倾盆，雨声猛烈，开窗说话时，声音受雨声干扰而听不清楚；积水形成特别快，下水道往往来不及排泄，常有外溢现象。

打新股什么意思呢？要如何打新股？
打新股什么意思呢?要如何打新股?这些关于投资者新手来说，是至关重要的;这些都是打新股的入门常识，假如连这个都不知道的话，只能是白花钱。所以投资者要紧记打新股的基础常识。今天，就为大家具体介绍一下打新股是什么意思和如何打新股流程。

打新股是指用资金参加新股申购，假如中签的话，就买到了即将上市的股票。

网下的只要组织能申购，网上的申购你本人就可以申购流程。两个交易所发布的资金申购上网定价发行的流程根本一致。

申购当日，投资者要依据发行人发行布告规定的发行价格和有用申购数量缴足申购款，进行申购委托。如投资者缴纳的申购款不足，证券交易网点不得承受相关申购委托。

打新股流程：

甲公司和乙公司同时定于T日在深交所进行网上申购，网上发行量分别为5000万股和2000万股，主承销商规定的申购上限分别为5万股和2万股，发行价格都为10元。

T-2日，依照新办法，只要投资者至少拥有1万元市值的股票，才能够获得对应额度新股申购的权力。申购日前两个交易日收市后，投资者张某持有深市非限售A股股份在前20个交易日(包含当天)的每日平均市值为20.9万元，则张某能够获配41个申购单位，可申购新股41500=20500股。这一可申购额度少于甲公司的5万股申购上限，超越了乙公司的2万股申购上限。因而，张某最多只能申购甲公司20500股，乙公司20000股，超越部分为无效申购。

T日，网上申购。依据市值申购，无须缴款。

T+2日，发布中签率、中签号

T+3日，如中签，按中签多少缴款。

注意：以上T+N日为交易日，遇周六、周日顺延    

女生哪些行为会让男生越来越喜欢你？
笑容的让人入迷，笑容的女人最美，她笑得真诚，笑得甘美，她的笑是温顺，是鼓舞，是安静。

女人一味地对男人好，惯着男人，让他没有危机感，再好的女人也迟早会让男人失去了吸收力。这也是为什么很多好女人反倒过得不幸福的最大缘由。

看见过有些女人在外面招蜂引蝶，男人倒是百般讨好，不敢有丝毫马虎。好女人也要懂得适时地给男人制造一些危机感，才不会让你们的婚姻太过平淡无奇，让男人产生视觉疲倦。男人才会花心机为你制造小浪漫。

温顺让人心动，温顺的女人像水一样的轻柔，从穿着到举止是处处是温婉，从神色到言谈处处是体恤。抚平的是心，倾听的是情。知性文雅的女性，由内而外分发入迷人的魅力。她们内外兼修，举手投足间自有一番风情。女人要做到这一点，必需多看书，好好学习，厚积薄发，方能应用自若。

独立让人心疼，独立的女人顶着刚强的光辉，刚强的背后是命运的不如意，她对本人的严厉是为了更好的生活，哪怕只是表面的刚强，由于她明白她就是本人的靠山。

自信让心服，自信的女人有着强大的气场，有看穿一切的睿智，有区分是非的才能，有掌控一切的底气，她明白需求什么，晓得该怎样去斗争，她有希冀她有自信心。

众所周知，锻炼身体能坚持优美的曲线、强壮体魄、培育生动好动的性格、建立开朗豁达的心情。新时期有口号说“流汗的你才是美丽的”,我们暂不管它的精确性与否，毕竟，它带来的收益要远远大于失去

每个女人身上都有属于她本人的闪光点。她温顺仁慈，她文质彬彬，她自信美丽，她笑靥如花。只需心中有爱，你看她的一切都是最美的。

比翼鸟的寓意和象征是什么
比翼鸟的象征寓意：比翼鸟用来比喻美好的爱情，寓意夫妻同心，形容夫妻恩爱，情谊深厚，成双成对，不离不弃，因而被认为是一种瑞鸟。比翼鸟由于身体结构的原因，只能相伴才可以飞行，本是生存所迫，但是这并不耽误人们将它们赋予爱情的象征。

长恨歌中有一句广为流传的诗句，诗中写道“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”，就是用来表达人们对爱情的美好期盼与祝愿。比翼鸟因为都只有一只翅膀，所以需要进行配对，寻觅合适的另一半，互相扶持配合得好才能在高空飞翔。故有比翼齐飞，形容夫妻情投意合，并肩前进。

比翼鸟简介：

比翼鸟又名鹣鹣、蛮蛮，在《山海经》中记载了比翼鸟，“有鸟焉，其状如凫，而一翼一目，相得乃飞，名曰蛮蛮”。意思就是山中有一种鸟，形状像凫，只有一只眼睛和一只翅膀，所以只有结伴才能飞行，鸟的名字叫做蛮蛮。

比翼鸟长得和野鸭有些像，样子并不太美丽，雄性比翼鸟左侧长着一只翅膀，而雌性比翼鸟是右侧长着一只翅膀，只有一只眼睛，腿也只有一条，雄雌是要在一起的，只有互相搀扶才能够飞到高空，吃饭喝水等也必须同时活动才能完成。

白颜料为什么是美术生的命
因为在色彩画作练习中，白色颜色是必不可少的，也是相比于其它颜料消耗最大的，据统计，美术生在集训高潮时一周要用掉5罐白颜料。

白色颜料对美术生来说意味着是一种工具一种改变人生的涂料。白颜料对一个艺术生来说是不可或缺的，可以没有绿色，可以没有紫色，可以没有棕色……但唯独不能缺少白色。

而且白颜料一旦弄脏很难弄干净，弄脏的部分只能挖掉以避免它影响剩下的部分，一不小心就很容易造成剩下的白颜料无法使用，而且用得也快，所以对于一名美术生，白颜料是用着最烧钱的。

对于一些家庭一般的能省就省，对于家里条件好的，一般让人挖白颜料，别人不珍惜，直接用带有别的颜色勺子工具挖，会让人非常不舒服！所以，美术集训界就传出了，借啥也不能借白颜料，毕竟一方面是钱，另一方面是心情！

白颜料主要作用

1、增强色彩的明度，降低色彩的纯度。

2、在画近处、实处和高光处时，多调用白色

3、有助于形体的塑造，使其鲜明，结实，突出。

4、注意与其他颜色配合使用，不然画面会显得苍白无力。

胡马度阴山什么意思
意思：匈奴轻易南下度过阴山。胡马指代外族入侵的骑兵，度阴山指跨过阴山。

这句诗出自唐朝著名边塞诗人王昌龄的作品《出塞》，原句是：“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。”

阴山是北方东西走向的大山脉，是汉代北方边防的天然屏障，实际上阴山山脉在古代是非常重要的战略位置，位于内蒙古自治区中部。

阴山具体位置介绍

阴山确切地说应该叫阴山山脉，横亘于我国内蒙古中部，从地图上看恰好位于黄河大“几”字上方，是由一系列东西走向的山峰组成，西起阿拉善高原，东至多伦以西的滦河上游谷地，从西向东包括狼山、乌拉山、色尔腾山、大青山、大马群山等，东西绵延1200多公里。

阴山山脉平均海拔在1400米到2300多米之间，主峰为狼山西部海拔2364米的呼和巴什格。阴山山脉有一个非常显著的特征，南北坡度非常不对称，北坡缓缓滑向内蒙古高原，南坡却陡降至河套平原，落差约千米。