怎样克服过度自责心理
一，自责和懊悔是改变不了现状的，只会让你陷入到糟糕的状态之中。
明明是被对方辜负了，抛弃了，却觉得是亏欠对方的，是因为自己做的不够好，才导致的分手。
这可以用归因模式来解释。
大多数想挽回的人，都会向内归因，觉得对方提分手，是自己造成的。是自己做得不够好，或是做错了一些事情，才会让感情变成现在的样子。
而那些向外归因的人，会觉得分手都是对方的问题，是对方做错了。这一类的人，很少会去主动挽回。
想去挽回的人，从来都不缺乏自我反省的精神。但往往过犹不及，当反省变成一种自我责罚，只会徒增负面的情绪，对于挽回是没有任何益处的。
它只会让你重复着周而复始的自我折磨。而时间就在这种痛苦纠结中，慢慢流逝。
如果你真正喜欢对方，想要留住对方，就需要停止这种自我消耗。
二，消除这种自责情绪，你需要做到下面的几点：
1.分手，难道都是我的原因造成的吗？
假如你不是很作，或是做了伤害对方的事情，仅仅因为一些小事，对方就提出了分手，那么这些分手的原因，只不过是他的借口。
你想啊，最初他追求你的时候，你就是本色出镜的，没有遮掩和掩盖，他依然选择和你在一起，现在却突然提分手了，怎么可能是我们的责任呢？
2.遇到问题，就提分手，这样的感情能长久吗？
人无完人，金无足金。彼此在一起，就应该承担起责任，并不是说一不满意，或是看到更好的，就急着要离开。
人生是一场旅程，可能会遇到很多的变故，如果对方抱着一不如意，就离开的态度，感情如何能长久呢？
与其和这样的男人，勉强进入婚姻。生过孩子后，男人再不告而别，还不如让他早点离开。
3.一味的自责，只会让时间白白流逝
总是在责备自己，只会让自己沉浸在过去当中，更加的消沉，颓废，从而缺乏应有的行动力。只要对方还没有结婚，那么分手只是一个状态，而不是一个结果。
而你总是念叨着过去，那么就会错过现在复合的机会。只有先放过自己，静下心来思考对策，才会有挽回的概率。紧抓着过去，是没有办法做好当下，展望未来的。
4.幻想着如果当初不那么做，可能两个人就不会分手
这是属于事后诸葛亮的想法。我们之所以当初那么做，更多的是基于当时的特定条件和背景。是在当时，最佳的选择。
我们不需要求全责备，就如同我们无法预测曾经四处碰壁的马云，能够获得今天的成就一样。在当时，很多事情都是不可预知的。

茶叶保质期18个月过了还能喝吗
茶叶保质期18个月过了不能喝，茶叶属于传统健康饮品，具有自己的保质期，一般情况下，在保质期内茶的滋味、口感为佳，也能得到最大程度的释放，而超过保质期的茶叶，则茶內物质受到氧化，香气、风味流失，不具备饮用价值，严重者还会变质、发霉，因此不建议饮用。

中国茶叶根据工艺不同，将传统茶叶分为六类，绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。

常见的绿茶未经过发酵，其保质期一般为18个月，黄茶与绿茶类似。

红茶是经过完全发酵的，因此它的保质期也会更长一些，一般在2年左右，而炭焙程度高一些的乌龙茶则可以存放3~5年。

而黑茶的保质期则更长，在5~15年，甚至20年以上都有。

茶叶的保质期不仅和它的制作工艺有关系，也和保存的环境有很大的关系，如果保存不好，茶叶也会提前过期，如果茶叶已经发霉或者能闻见有刺鼻味道的，即使没有过外包装上面的保质期，那这个茶叶也是不能继续饮用的。

但是如果过了保质期而没有发生霉变，没有刺鼻的气味，这个茶叶还是可以选择性饮用的，主要还是看自己，并没有绝对能喝与不能喝一说。

但是昵茶网还是建议，茶叶过期之后尽量不要喝。

不管我们购买的是哪一种茶叶，最好都是随买随喝，尽量在保质期内喝完，或提前喝完。

另外平时我们也要注意保存茶叶的环境，避免异味、光照、潮湿等。

对于绿茶、黄茶也可以选择冰箱存放，这样都可以有效的延长茶叶的保质期，能够更好的保证茶叶的品质。

牙洞里塞的棉花发臭了牙龈有肿痛严重吗
发现塞牙齿里的棉花发臭了的时候应该怎么处理？

一、及时的去牙科诊所进行更换。我们有很多的朋友们，因为经济条件的原因，从而会选择一些比较廉价的牙科诊所来进行补补牙，而这些牙科诊所给我们用的补牙的东西就是棉花，如果人们在补完牙之后，吃一些味道比较大的食物的话，就有可能会导致我们塞在牙齿里面的棉花发臭，这个时候大家就一定要及时的去牙科诊所进行更换，不然的话，有可能会导致细菌滋生，从而引发牙齿感染。

二、选择正规的牙科诊所进行补牙。如果人们之前补牙是采用棉花来进行补牙的话，那么当发现塞在牙齿里面的棉花发臭的时候，就一定要及时的更换正规的牙科诊所，因为这些牙科诊所所采用的补牙的工具并不是棉花，所以就可以帮助大家有效的避免棉花发臭的情况出现。

综上所述，我们已经在上面的内容中为大家详细的介绍了发现塞牙齿里的棉花发臭了的时候应该怎么处理，因此我们希望大家在日常生活中一定要学会保护自己的牙齿，如果一旦发现自己出现龋齿的话，就一定要去正规的牙科诊所进行治疗，这样才能够远离棉花发臭的情况，最重要的是，还能够让大家远离牙痛的困扰，能够好好的吃东西。

鸡冠子的功效与作用
鸡冠子有一定食疗的作用，可以治疗痔疮。
通常在吃鸡肉的时候，有些人喜欢吃鸡冠，感觉口感比较好，但是鸡冠中最主要的是淋巴组织，如果吃太多或者经常吃，对人体健康会有不利的影响，对于心脑血管疾病的患者来说影响会更大，所以这类病人最好不要吃鸡冠。
大多数鸡都是通过饲料激素来喂养，所以鸡肉中也会有一定激素的成分，平时不要过量食用。

移植做春梦是子宫排斥胚胎吗
春梦一般指性梦，指的是具有性内容的梦境，本质上是一种不受控制的潜意识活动。影响性梦的形成及内容的原因主要可分为生理原因和心理原因。不少的准妈妈在怀孕期间都会做春梦，做试管的朋友在胚胎移植过后也会有比较常见的做春梦的现象。究竟是怎么回事呢 。

移植做春梦是子宫排斥胚胎吗？

女性在移植后做春梦并不是子宫排斥的现象，胚胎移植后一般会通过激素类药物，比如黄体酮等进行体内激素维持，导致女性身体内的激素水平发生了变化，雌激素和孕酮的数值和日常相比会有所升高，所以女性的身体会处于一个充血的状态，让大脑更加兴奋，身体比平时更加敏感，就会在移植后出现做春梦的现象。同时，胚胎移植的阶段，一般会禁欲，所以也会造成容易做春梦的情况。

这个时候需要调理好心态，不要过度焦虑，以免导致内分泌失调，反而不利于胚胎着床。

尿渗透压低于400意味着什么
尿渗透压低于400意味着有肾小管的功能受损。正常情况下尿渗透压是血渗透压的2~3倍，正常范围是600~800mOsm/kg·H20。
由于肾小管及小管间质疾病会导致尿渗透压的降低，常常会伴随有尿比重的下降，常见的疾病有急性肾小管坏死、慢性间质性肾炎，以及高血压肾损害和痛风性肾病等，往往以肾小管损害为主，逐渐发展可以出现肾小球的损害。
一些慢性肾脏疾病的后期，在小球损伤的基础上合并了小管的损伤，导致尿渗透压降低，可以低于400。

做改脸型哪里好
做改脸型哪个医院最好，上海华美是华东地区唯一改脸型合法医院，院内有“亚洲改脸大师”赵雅雄院长亲自坐诊，采用韩式精致改脸技术，是“耳后入下颌角术”创始人，有创新性的开创国内开展耳后入路下颌角磨削术，只需要在耳后做微创小切口，要比传统改脸型技术在口内开刀安全，没有风险，手术时间短，恢复非常快，无创伤，不影响工作，术后跟踪做的很好。那里还面向社会正式颁布《整形手术质保书》，以“安全、质量、服务”为中心点，可以很放心的去做。去那里是要提前在网上预约好的，不然是不能马上安排手术的，毕竟大家都想去了就做手术吗，以免耽误时间，有了网上预约岂不是很方便。

1点到3点什么内脏排毒
凌晨一点到三点是人体内的胆在进行排毒，它是需要在你熟睡的情况下才会进行排毒的，平时要注意自己的睡眠时间，因为不光1-3点的时间段在排毒，其他时间段也是有内脏在进行排毒的，晚上9-11点是淋巴系统在排毒，11-1点使我们的肝脏在排毒，3-5点，肺在排毒，5-7点大肠在排毒，所以一般建议早上起床需要去厕所进行排便，早上7-9点小肠开始吸收营养。所以晚上一定不要熬夜。

卧室放香薰对身体有害吗
卧房内的无火香熏不伤身体。在无火香熏中，其主要成分是植物精油，由天然花卉提炼而成，吸入藤条或花头上的精油，通过挥发可以保持室内空气的清新，对身体健康没有影响。无火香熏能加速人体细胞的新陈代谢，刺激细胞的活力，还能改变脸部肤色。

南昌东大肛医院口碑怎样
是南昌比较大型主要治疗肛肠和内分泌的医院，医疗设备比较先进。