10大减肥蔬菜排名
第一名——冬瓜

冬瓜的营养价值相当高，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。

第二名——西红柿

西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素E则是维持肝脏功能，改善宿醉。

第三名——韭菜

韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。

第四名——土豆

土豆在很饱腹的食物中是热量是最低的一款，并且土豆还能帮助抵抗衰老，是女人们必吃的减肥食物。

第五名——苦瓜

苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维C，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾。

第六名——卷心菜

卷心菜富含膳食纤维，具有改善便秘与排毒的功效，卷心菜中富含维生素C和维生素K，维生素C能帮助体内生成胶原，有效抑制黑色素的形成，是女性们既瘦身又美容养颜的好食材。

第七名——芹菜

芹菜大部份为水分及纤维素，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜中充沛的钾，还可预防下半身浮肿现象。

第八名——白萝卜

萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。

第九名——生菜

生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环，叶绿素和大量的膳食纤维可以促进人体胃肠消化，经常食用不仅可以补充营养还能瘦身养生哦。

第十名——洋葱

洋葱是保健抗老的蔬菜，具有降血压、除血脂、利尿解毒的功效，能有效降低血糖，促进细胞对糖分的利用率，洋葱还是很好的抗癌食品。

发现老公聊骚应该怎么解决
经常发现老公聊骚怎么办

首先就要与他进行沟通交流，其次可以用相同的方法对待他，最后就要学会果断放手。当两个人之间出现了摩擦或矛盾时，互相交流说出自己内心的想法才是最重要的，如果一直闷声不吭，那么对方永远不知道自己心里在想什么，其次用相同的方法去对待他，他去聊骚那么自己也去聊骚，如果他真的爱自己，就不会允许这样的事情的。最后就是要学会果断放手，当自己的爱情走到终点，对方并不爱自己，或者说对方依然爱自己，但依然改不了花心的性子，那么就要学会果断放手了，毕竟大好的前程在前面等着自己，不必拘泥于这一小块感情中。

平心静气的沟通交流

当自己发现老公总是背着自己与其他人聊骚，首先要做的就是平心静气地沟通交流，不可耍性子，不可以用脾气行事，当两个人交流时你依然大吵大闹，那么只会让对方恼羞成怒，甚至于两人的感情破裂走向终点，但是如果平心静气的说话，互相道出内心的想法，并且向对方提出自己对他的建议。那么两个人感情的回复是很容易的，并且他也比较容易改掉自己花心喜欢聊骚的坏毛病。

用相同的方法去对待他

如果两个人的沟通交流并没有什么效果，还发现自己的老公经常聊骚，那么自己也去学他，可以找陌生人或者找自己熟悉的朋友陪自己演一场戏，让他看到自己也在聊骚让他吃醋，如果他内心真的是爱自己的，那么他不会允许这样的事情发生，你可以借此来与他再次彻心长谈，问他是否愿意改正，如果他愿意改正，那么皆大欢喜，如果不愿意改正，咱们两个人也就走到了终点，彻底分道扬镳，也就不需要再就这件事情经常吵闹了。毕竟没有一个女人愿意将自己的老公与其他人一起分享。

学会果断的放手

作为一个女人，不能低三下气的挽留一个男人，哪怕他是你自己心头所爱，何况这个男人经常背着自己聊骚已经心里容不下自己的位置，并且学会果断的放手是对自己的一种解脱，也是对自己感情的负责任。不必拘泥于一段失败的恋情中，毕竟美好的前程还在前方等着自己，世界上的好男人也有许多，当缘分到了自然会遇到合适的，这段感情的结束只是证明他并不是自己生命中可以陪伴自己一辈子的伴侣。

什么牌子的素颜霜最好用

素颜霜是介于面霜与粉底之间的一个新产品，能够美白肌肤、提亮肤色的面霜。不仅美白还不伤肤，受到很多女生的喜爱。蒂佳婷V7素颜霜、酷丝诺丽少女霜素颜霜、完美日记素颜霜面霜是很不错的产品。

三款性价比超高的素颜霜推荐

蒂佳婷V7素颜霜

这款绝对是素颜霜中的鼻祖，火了很多年的产品，里面蕴含了多种维生素成分，能够很好的提亮肤色改善暗沉问题，如霜一般的质地上脸能够轻松涂抹开，保湿成分的融合能够让妆效看起来更加清透水润，打造自然的水光肌肤。

酷丝诺丽少女霜素颜霜

酷丝诺丽是最近很畅销的一款素颜霜，里面含有大量的植物配方，具有很强的润色效果，能修饰脸部的暗沉、痘印、黑眼圈等多种问题，让皮肤看起来更加的白皙有光泽。

完美日记素颜霜面霜

完美日记的素颜霜主打提亮肤色，塑造一个自然的裸肌，让你的妆容更加自然如同素颜一般。产品蕴含了大量的烟酰胺成分，具有很好的美白功能，让肌肤由内而外的散发自然光彩。

让男人快速长期爱上你的套路
一、学会说情话

情话是异性之间必备的对话，如果女人能在和异性相处的期间，把情话适当的掌控好，便会有机会让男人不知不觉的爱上你，毕竟为了让男人不知不觉的爱上自己过程中，也是十分艰辛的学习生涯“撩汉”技巧，因为付出了努力去学习就必定会有所回报，学情话并非是一件简单的事情，毕竟练习的过程中面对的可不是喜欢的人，要对着不是心仪的人来练习，也是挺吃力的一件事。

二、去了解他的爱好

在感情的观念中，如果你是出自真心想要撩汉的话，那么就得从这个男人的兴趣爱好方面下手，毕竟俗话说得好，想要战胜对手就要多多去了解对手的弱点之处，自己才有一定的把握赢得胜利，对待“撩汉”方面也是同样一个道理，如果你把对方的爱好了解好到位的话，想要男人能情不自禁的爱上你都难，毕竟有个这么了解自己爱好的女人，对男人而言何乐而不为。

三、会装可怜

在当今的社会，对男人来说，男人心目中心仪的对象普遍都是喜欢比较会撒娇类型的女人，比较女人还是会撒娇的一点好些，太好强的女人并非是一般的男人能驾驭的，所以女人对而言，想要把汉子撩到手的话，就一定要喜欢这个会装楚楚可怜的技巧，才能顺利的让男人对你产生喜欢的好感。

四、学会以退为进

在感情的哪一个方面，对男人而言，最符合男人口味的女人无非就是通情达理类型的，在遇到非要得出个结果的问题时，女人懂得适合的分量以退为进道理的话，绝对能成功引起男人对你的喜欢，并且还会在男人的心里留下了深刻的印象，所以女人一定要学会好“撩汉”的这个小技巧，才能顺顺利利的把男人撩到手掌心，让他想逃脱的机会都没有。

相亲的聊的挺好忽然不理你了怎么回事
因为他不止在和你一个人相亲，而现在他已经确定了恋爱对象。

当相亲已经变成了一个人结束单身的最后一条路，我们总是对相亲寄予太多希望。可是走在这条路上的人太多，难免会产生许多交杂的线。同时和多个人相亲，在相亲场上已经是常态。

和你聊的好好的相亲对象，和别人聊的也挺好。
作为一个曾经参加过许多次相亲的人，我对这一点是深有体会。那时候父母一直在不停的催促，我接连好多天都在相亲，和其中几个人聊都还算不算，只是那时候还不知道会和谁发展下去。

你曾经碰到的或许就是这样的状态，你觉得你和你的相亲对象聊的不错，可他肯定不止和你自己聊的不错。你以为你是他的唯一，可你只是他生活当中的其中一个。

在他还没有决定要和谁继续之前，你们之间的关系或许就会一直看起来很和谐。

突然不理你的相亲对象，只是因为找到了更适合自己的人。
当一个人同时和几个相亲对象聊的不错，其中肯定有一个人最受他喜欢。当他在心中决定要和这个人继续走下去之后，和其他相亲对象的联络也就戛然而止了。

这对你来说或许是一个惊吓，但对他来说只是意料之中的事。等你走上相亲之路后，没有那么容易就碰见合适的人。

你需要在相亲路上继续走下去，用心去甄别爱你或只是聊聊而已的人。感情需要时间来验证，相亲之路也同样需要时间来沉淀属于你自己的经验。

每一个走上相亲之路的人，或多或少都会有吃亏的时候。只是当你真正看透了相亲路，你或许会对着最后的脱单希望很失望。

第一次约女生出来去哪比较好

约会地点1：餐厅

第一次约女生出来时，餐厅被认为是最受欢迎的地点之一。所以男生可以选择一个拥有浪漫氛围的餐厅，这样可以有更多的时间静下心来倾听彼此的心声。

约会地点2：音乐会

第一次约女生出来，也可以选择浪漫唯妙的歌剧音乐会，如果是两个热爱音乐的人在一起，将更能畅快的抒发情感，拉近心与心的距离。

约会地点3：晚餐后打台球或保龄球

第一次约会，除了吃饭必然还有其它安排。不妨在晚饭后找到一个较轻松的运动方式来拉近彼此的距离，这种互动可以是打台球或保龄球(这是很多MM都爱的小体力高品质的运动方式)

约会地点4：散步

和女生吃完晚餐后，可以选择散步来放松心情，边走边沟通，即使聊不下去了，身边的风景也可以成为一个很好的话题。如果进展顺利，还可以跟对方一起听音乐，这样两个人的距离立马拉近。

约会地点5：水族馆

水族馆是约会漫步或者闲聊的绝佳之地，还可以大饱眼福，不仅能看到多彩的鱼类和海底生物，而且场景也很浪漫，而女生天生就对美和萌的事物没有抵抗力，心情肯定会大好，对你的好感度会加分不少哦!

约会地点6：一起学习烹饪课程

现在有很多商店提供烹饪课程，两个人一组，做出美味的佳肴，在互动中可以有一些肢体接触，这样才能撞出小火花，然后你也可以体会到一个女人的细心和温柔，这样快速让你们了解，避免尴尬的场面。

wedgwood是什么品牌奢侈品吗

Wedgwood作为英国顶级品牌，它的商品价格自然也非常的昂贵。假如你不知道wedgwood，但你一定听过这样一个故事。在中国，最早由乔治·马嘎尔尼代表英皇在1793年，以贺乾隆帝80大寿为名出使中国，并献上wedgwood花瓶作为寿礼之一赠与乾隆皇帝，而这位使节，正是那位拒绝叩头，只行单膝下跪礼的乔治伯爵。如今wedgwood其身份一如在故乡时尊贵，一组全家瓷器必然超过万元，一组咖啡杯碟千元左右。值得一提的是wedgwood创人Josiah Wedgwood的外孙就是赫赫有名的物种起源这本书的作者查尔斯 达尔文。

wedgwood什么档次的

高端。

Wedgwood是英国皇家御用的餐瓷品牌，拥有超过260年的品牌历史，现任女王伊丽莎白二世的登基宴会钦点采用全套Wedgwood餐具

它的每件瓷器都是精致骨瓷制成，坚硬不易碎，触感温润细腻。

好的瓷器会给自己的日常生活带来仪式感。

马克杯的整体图案是椭圆形浮雕徽章，底边的月桂纹与22K手绘金边相得益彰，低调奢华。

Wedgwood金粉年华值得入手吗

1、英国皇室御用瓷器，Wedgwood拥有超过260年的百年历史 英国女王登基宴会钦点餐具

2、精致优雅的代名词，在意大利的时候就一直想要入手 Wedgwood在欧洲真是代表品质生活的梦想瓷器

3、高品质骨瓷，经过2次高温烧制 运用英国精湛工艺制成 骨瓷爱好者必入品牌

4、品牌精髓代表之作，金粉年华系列椭圆形的浮雕图案加上月桂叶的点缀搭配22k手绘金边 将优雅奢华做到极致

5、送礼绝佳，太喜欢Wedgwood家的优雅浅蓝包装了 打开礼盒扑面而来的高贵气息 收到这样的礼物一定很幸福

法尔曼是什么档次的

法尔曼是瑞士皇后级别的护肤品，受世界名人青睐的十大护肤品牌之一，是殿堂级的护肤品，属于高端档次。法尔曼是比较奢华的护肤品品牌，它的护肤产品在国内也很受追捧。

法尔曼护肤品怎么样

VALMONT有其得天独厚地域优势，瑞士冰山矿泉，纯净无暇，保证了法尔曼产品的灵魂—水，卓越的研发技术和百年来的探索，缔造出无上的品质，塑造了法尔曼低调奢华的特质。“她”就像深宫里玉洁冰清的美人，时光飞逝，红颜不老，反而更添神秘。VALMONT凭借独有的技术和天然高效成分创造出高品质的护肤品，深受全球女性喜爱。

品牌介绍

这几年，“DNA护肤概念”被各大品牌炒的炙手可热，大红大紫，好像不推出个DNA修复的产品，就进不了高端抗老领域的门槛。其实，早在1985年，VALMONT品牌就已经把研发了20多年的活细胞疗法运用到了护肤产品里，而这也成为品牌的核心成分和技术。她的完整的DNA提取自大西洋野生三文鱼的精子中，而几乎所有的产品里都运用了完整性、移植性、三离子DNA技术;配合瑞士冰山矿泉水和多种珍贵的高山植物萃取成分，让VALMONT的护肤产品，成为不折不扣的贵妇。

法尔曼是哪个国家的

VALMONT(法尔曼)被誉为瑞士皇后级护肤品，张小娴在她的《一个人的月亮》书中讲到细胞活化面膜是“幸福的面膜”，她说：VALMONT细胞活化面膜，每次用完之后，也会觉得整个人容光焕发，你会为那一刻的自己着迷。认识VALMONT法尔曼，是源于精品达人的瑞士抗老之旅。法尔曼的朴实和低调，让我对这个牌子从一开始就充满了敬仰之心。这种感觉不是来源于对它产品价格的惊叹，更不是因为她世界一流的顶尖研发科技，我佩服的是她在近百年的时间里，一直低调地存在着。拥有无上品质的产品，却从不叫卖推广;拥有显赫的医学背景和研发科技，却从不以此来炫耀。也许是瑞士的山水湖泊太过天然纯净，瑞士人的性格也生的这般保守而固执。

蒂佳婷属于什么档次
蒂佳婷属于二线品牌。这个品牌是来自韩国的一个药妆品牌，主要是对于肌肤的一个修护和滋养的一个作用。在创立以来已经受到韩国美妆和一些知名人士的青睐和推荐。在各大杂质都是有亮相的还获得过很多的荣誉。

蒂佳婷的护肤品适合25-30岁的人用。蒂佳婷的面膜有很多，各有各的特点，蒂佳婷橡胶娃娃密集修复面膜补水保湿效果很好。蒂佳婷积雪草面膜，内含积雪草成分，既可以保湿又可以舒缓肌肤，特别适合是敏感肌和痘痘肌，修复受损肌肤的效果很好。

蒂佳婷药丸面膜也很热门，有不同颜色好几款，功效各有不同。蒂佳婷黄色药丸面膜，补水效果非常好，质地非常滋润。蒂佳婷绿色药丸面膜主打镇静皮肤的功效，

在皮肤状态不好情况下使用效果明显。蒂佳婷银色药丸面膜，主打清洁功效，是一款清洁面膜，敷在脸上几分钟后会有泡沫清洁毛孔，用完这个面膜后再用一贴补水面膜，效果更明显。蒂佳婷蓝色药丸面膜，主打补水，保湿效果特别好。

艾维诺婴儿润肤乳怎么样

艾维诺婴儿润肤乳具有滋养防护、补水保湿、舒缓干燥、抗敏舒缓、提高宝宝肌肤免疫力的作用，是妈妈的信赖之选。在使用长时间之后宝宝的肌肤得到明显的改善，让宝宝的肌肤变得更加的水润有光泽。

艾维诺婴儿润肤乳作用功效

1、不少的宝妈都比较喜欢艾维诺的产品，一个大原因是这个品牌具有较高的安全性，所采用的原料都是天然的原料，不含对人体健康有害的化学物质；其次是因为这个品牌的质量和口碑在市场上都有一定的地位，很多消费者使用过后都觉得效果极好。

2、艾维诺婴儿润肤乳采用的是燕麦和大豆来进行制作，质地温和，绝对的安全，非常适合在冬天的时候给宝宝使用。燕麦润肤霜能够起到对宝宝的肌肤滋润的效果，无论是宝宝的脸蛋还是身体都能够使用，整个冬天都不会让宝宝的肌肤感到干燥。

3、艾维诺婴儿润肤乳其主要的成分是大豆燕麦精华、牛奶蛋白、天然胶原蛋白，绝对不含酒精以及对宝宝的肌肤产生刺激的物质，也不含香料等化学添加剂，是一款纯天然的婴儿润肤乳。使宝宝的肌肤保持湿润白皙，有效避肌肤出现干燥、婴儿湿疹、敏感泛红等情况。