一级致癌物清单
一级致癌物清单
因为不了解癌症，所以很多人压力倍增反而导致了癌细胞的扩散。而很多报道打着致癌物以及吃那些物质防癌（后面小转也会出一篇抗癌食物科普文，希望大家也捧场啦），但是这些报道到底真不真实呢？依据呢？
如果说抗癌食物模棱两可的话，致癌物却是已经有明确的“识别标准”啦，世界卫生组织奖致癌物种类分为四种，名称也很简单，就是1、2、3、4类致癌物，但是分别是什么关系呢？
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其中2类致癌物又分为2A类致癌物，2B类致癌物。2A类致癌物可致癌性比2B类大一点。接下里，就让我们看看那些生活中，经常会碰到的致癌物吧！
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明确致癌物
酒及酒制品
小转
前段时间我们发过一篇文章：小酌怡情？！ASCO权威发布：明确酒精是致癌因素！我们已在文章中ASCO也给出了一个小酌的指标：
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但是不论你找什么样的借口，酒及其衍生物都是明确的致癌物！
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在116类的致癌物质中，酒和其相关制品就占了3位！每个人可能都有着不同的酒精代谢能力，但是毫无疑问酒精能致癌是板上钉钉的事情，小酌虽好，也要注意身体，毕竟每个人，都有着自己爱的人，和爱自己的人，为了家人，戒酒也是需要的。
宜戒酒
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明确致癌物
烟草及制品
小转
中国癌症致死率最高的：肺癌！而吸烟是肺癌的最大诱因。
很多人拿着也有吸烟不得癌症的例子，但是你确定你和这些特例一样吗？还有一个被大多数人忽视的问题：吸烟所得的肺癌和不吸烟人所得的肺癌是不一样的！吸烟所致的肺癌更加难治！
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而最关键的是：致癌因素中，吸二手烟也会导致癌症。很多人说：我就在工作场所吸支烟有什么关系？对不起，你这相当于谋害他人性命！然而敢于站出来制止吸烟的人多是少数，大多数人还是避而远之。（小编每次都是憋着口气跑出烟雾区）
为了您的健康，您家人的健康，以及整个社会的健康，还是戒烟比较好。
宜戒烟
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明确致癌物
黄曲霉素
小转
说起黄曲霉素，可能还是有人不了解，但是如果我说发霉食物，你可能就有印象了。而且你需要明白的一点是：黄曲霉素是目前发现的最强致癌物质，0.1＊10^－196g即可致死。
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而黄曲霉素多存在于发霉或者过期的花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品。所以下次发霉的食物请不要再吝惜（尤其是家里的老人），黄曲霉素可以强效诱发多种癌症，包括肝癌、胃癌等。
而我们需要做的：不要可惜发霉和过期的产品，尤其是粮副产品，该扔的，还是得扔。
宜扔发霉食物
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明确致癌物
中国式咸鱼
小转
前面我们也发了一篇文章，中国式咸鱼被明确为1类致癌物，有小伙伴问我，为什么特别标注中国式咸鱼呢？
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那是因为中国式咸鱼在制作过程中腌制和曝晒会产生亚硝酸以及其他的致癌物，而这也与广东人高鼻咽癌的发病率有关（广东人表示美味无极限）。
为了健康，还是少吃为妙宜忌口
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明确致癌物
幽门螺杆菌（感染）
小转
中国式家庭充满着温馨与和睦，请别人同桌进食可以说是很亲密的行为，但是这种亲密往往使得幽门螺杆菌大肆传播。幽门螺杆菌就在大家的高谈阔论中传播，因此，一个人感染，可能一家人都难以幸免。
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幽门螺杆菌感染使胃癌发病的重要因素。建议家庭中如果有幽门螺杆群感染的人，其余家属都应该去医院做幽门螺杆菌感染测定，而积极的治疗，幽门螺杆菌可以在一周左右时间治愈完全。这就一下子去除了癌症的一大诱因，可以大大的降低胃癌发病率。何乐而不为？
宜检查
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明确致癌物
马兜铃酸
小转
马兜铃酸，相信经过马兜铃酸事件的洗礼，大家应该都对于这一物质有了一个了解。
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下面这些药物需要家长警惕，因为里面含有马兜铃酸：
喘息灵胶囊，肺安片，复方蛇胆川贝散，鸡鸣丸，鸡苏丸，七十味松石丸，十三味疏肝胶囊，胃福颗粒，消咳平喘口服液，新碧桃片，香藤胶囊，杜仲壮骨胶囊，杜仲壮骨丸，风湿宁药酒，复方风湿药酒，复方拳参片，祛风除湿药酒，少林正骨精，伤湿镇痛膏，神农药酒，金朱止泻片，保胃胶囊，复方胃痛胶囊，九龙解毒胶囊，三蛇药酒，龙胆泻肝丸，耳聋丸，八正丸，纯阳正气丸，大黄清胃丸，当归四逆丸，当归四逆汤，导赤丸，甘露消毒丸，排石颗粒，跌打丸，妇科分清丸，冠心苏合丸，苏合丸，辛荑丸，十香返生丸，济生橘核丸，止咳化痰丸，八正合剂，小儿金丹片，分清五淋丸，安阳精制膏，儿童清肺丸，九味羌活丸，川节茶调丸，小儿咳喘颗粒，小青龙合剂，猴枣散。
这些药物都有替代药物，为了以防万一，建议扔掉。
宜看清成分
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明确致癌物
HPV感染，乙肝丙肝感染
小转
乙肝疫苗可以极大降低乙肝感染率，因此大家可以去适时接种，而在近日，上海也已经引进了HPV疫苗，适龄女性可以去相应的医院接种。
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宜接种疫苗
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明确致癌物
华支睾吸虫
（感染）
小转
华支睾吸虫病的危害性主要是使患者的肝脏受损。而其感染多通过生吃或者吃不熟的淡水鱼虾从而使得感染。
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野生食物的还是少吃为妙，如果觉得有什么不对的话，淡水鱼虾尽量做到熟透再吃。
宜吃熟食
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明确致癌物
槟榔果
小转
这个还没吃过。
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如果真的觉得嘴痒难耐，试试泡泡糖？
宜吃泡泡糖
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明确致癌物
煤的气化
冷冻馒头是一级致癌物吗
冷冻馒头是一级致癌物吗
市面上售卖的冷冻馒头的安全性往往比较高。因为在制作馒头时有严格的检查工序，并且需要采取低温速冻的方式保存，能够最少程度的沾染霉菌，也能因为零下的低温保存抑制霉菌生长。只要你在保质期内妥善保存，并且每次都选择充分的加热后食用，从安全角度来看，可以放心食用。”
超市的速冻馒头安全吗
超市的速冻馒头安全吗
市面上售卖的冷冻馒头的安全性往往比较高。因为在制作馒头时有严格的检查工序，并且需要采取低温速冻的方式保存，能够最少程度的沾染霉菌，也能因为零下的低温保存抑制霉菌生长。只要你在保质期内妥善保存，并且每次都选择充分的加热后食用，从安全角度来看，可以放心食用。”
冰冻馒头致癌是真是假
冰冻馒头致癌是真是假.
核心提示：如今，冰箱可以说是家家户户都有的一种电器，用来冷藏食物、冷冻食物简直太方便了。可前段时间，就是因为用冰箱冷藏食物，王奶奶和刚进门一年的儿媳妇产生了矛盾。 原来王奶奶蒸馒头，总
如今，冰箱可以说是家家户户都有的一种电器，用来冷藏食物、冷冻食物简直太方便了。可前段时间，就是因为用冰箱冷藏食物，王奶奶和刚进门一年的儿媳妇产生了矛盾。
原来王奶奶蒸馒头，总是一蒸一大锅，多余的放到冰箱冷藏，改天热了再吃，而儿媳妇是典型的南方人，总是喜欢现做现吃，加上看到网上说冰箱里的食物也不能冷藏时间长了，可能会产生黄曲霉素会致癌，就想着劝婆婆改掉这个习惯。
可王奶奶说她和老伴儿都吃了大半辈子了，也没见有问题，两人僵持不下，各持己见。
一、黄曲霉素是什么？
黄曲霉素是由黄曲霉菌、寄生曲霉菌等菌株产生的一种毒性很强的代谢产物，被世界卫生组织认定为一类致癌物。黄曲霉素可能就藏在我们身边，像发霉的玉米、花生、大豆等的食物中，都可能产生黄曲霉素。
黄曲霉素无论是对人体还是动物，都存在致突变、致癌、致畸等的危害。据研究，黄曲霉素对肝脏的毒性很大，一旦达到一定的剂量很可能会引发原发性肝癌。另外如果短期内摄入的黄曲霉素过多，还可能会引起急性中毒，少量摄入则可能慢性中毒等的一些症状。
二、冷冻的馒头会致癌吗？
黄曲霉素一般会在12度—42度的温度下、湿度大于78%的环境中形成，虽然冷冻的馒头，环境温度不适宜黄曲霉素生长，但冷冻的时候水分含量不确定，时间长了也可能发霉变质，不过冷冻、冷藏三天之内，是不会产生黄曲霉素的，也不会致癌。
黄曲霉素毒性这么大，可怕的是它可能就藏在我们的身边，一不小心就可能被摄入人体。
1.使用久了的筷子
用久了的筷子，缝隙里很容易有一些食物残留，时间久了就可能引起霉变，甚至产生黄曲霉素。
2.发霉的花生、玉米、大米
发霉的花生、玉米、大米，也会被黄曲霉素污染，一旦摄入人体时间久了就可能存在致癌的危险。
3.味道发苦的坚果
杏仁、瓜子、核桃等的坚果，一旦味道发苦，就可能是霉变被黄曲霉素污染了，一定要及时扔掉。
4.农家花生油
很多人觉得农家花生油便宜又真材实料，但农家花生油存在霉变花生未被发现、榨油机器长期不清理等的现象，很容易存在黄曲霉素污染的现象，因此最好选购正规的食用油品牌产品。
三、如何正确保存馒头？
正确存放馒头的方法，应该是馒头放凉之后，用保鲜膜将馒头密封好，然后统一放到一个塑料袋里，同时将空气排出，然后将馒头放到冷冻层里保存。这样既能留住水分，也能减少细菌的繁殖，吃的时候提前拿出来蒸一下就可以吃了。
一般只要冷冻馒头的方法正确的话，放半个月也可以吃起来和鲜馒头一样，不过不建议放置的太久了，毕竟保存不当的话，也可能会发霉变质。除了馒头之外，发霉的花生、玉米、用久了的筷子、发苦的坚果等都可能会有黄曲霉素。
核心提示：如今，冰箱可以说是家家户户都有的一种电器，用来冷藏食物、冷冻食物简直太方便了。可前段时间，就是因为用冰箱冷藏食物，王奶奶和刚进门一年的儿媳妇产生了矛盾。 原来王奶奶蒸馒头，总
如今，冰箱可以说是家家户户都有的一种电器，用来冷藏食物、冷冻食物简直太方便了。可前段时间，就是因为用冰箱冷藏食物，王奶奶和刚进门一年的儿媳妇产生了矛盾。
原来王奶奶蒸馒头，总是一蒸一大锅，多余的放到冰箱冷藏，改天热了再吃，而儿媳妇是典型的南方人，总是喜欢现做现吃，加上看到网上说冰箱里的食物也不能冷藏时间长了，可能会产生黄曲霉素会致癌，就想着劝婆婆改掉这个习惯。
可王奶奶说她和老伴儿都吃了大半辈子了，也没见有问题，两人僵持不下，各持己见。
一、黄曲霉素是什么？
黄曲霉素是由黄曲霉菌、寄生曲霉菌等菌株产生的一种毒性很强的代谢产物，被世界卫生组织认定为一类致癌物。黄曲霉素可能就藏在我们身边，像发霉的玉米、花生、大豆等的食物中，都可能产生黄曲霉素。
黄曲霉素无论是对人体还是动物，都存在致突变、致癌、致畸等的危害。据研究，黄曲霉素对肝脏的毒性很大，一旦达到一定的剂量很可能会引发原发性肝癌。另外如果短期内摄入的黄曲霉素过多，还可能会引起急性中毒，少量摄入则可能慢性中毒等的一些症状。
二、冷冻的馒头会致癌吗？
黄曲霉素一般会在12度—42度的温度下、湿度大于78%的环境中形成，虽然冷冻的馒头，环境温度不适宜黄曲霉素生长，但冷冻的时候水分含量不确定，时间长了也可能发霉变质，不过冷冻、冷藏三天之内，是不会产生黄曲霉素的，也不会致癌。
黄曲霉素毒性这么大，可怕的是它可能就藏在我们的身边，一不小心就可能被摄入人体。
1.使用久了的筷子
用久了的筷子，缝隙里很容易有一些食物残留，时间久了就可能引起霉变，甚至产生黄曲霉素。
2.发霉的花生、玉米、大米
发霉的花生、玉米、大米，也会被黄曲霉素污染，一旦摄入人体时间久了就可能存在致癌的危险。
3.味道发苦的坚果
杏仁、瓜子、核桃等的坚果，一旦味道发苦，就可能是霉变被黄曲霉素污染了，一定要及时扔掉。
4.农家花生油
很多人觉得农家花生油便宜又真材实料，但农家花生油存在霉变花生未被发现、榨油机器长期不清理等的现象，很容易存在黄曲霉素污染的现象，因此最好选购正规的食用油品牌产品。
三、如何正确保存馒头？
正确存放馒头的方法，应该是馒头放凉之后，用保鲜膜将馒头密封好，然后统一放到一个塑料袋里，同时将空气排出，然后将馒头放到冷冻层里保存。这样既能留住水分，也能减少细菌的繁殖，吃的时候提前拿出来蒸一下就可以吃了。
一般只要冷冻馒头的方法正确的话，放半个月也可以吃起来和鲜馒头一样，不过不建议放置的太久了，毕竟保存不当的话，也可能会发霉变质。除了馒头之外，发霉的花生、玉米、用久了的筷子、发苦的坚果等都可能会有黄曲霉素。
辩论新手必看十大技巧
辩论新手必看十大技巧如下：
1、辩论前要做充分的准备。
2、有针对性的搜集资一有针对性的搜集材料。既要收集能证明自己观点的材料，也要收集能反驳对方观点的材料。
3、选择的事例要有说服力，可以引用名人名言。
4、根据观点对材料进行梳理、归纳，如果材料很多，可以把要点记在卡片上。
5、辩论时既要证明自己又要反驳别人。
6、我方陈述时要充分利用时间清晰表达自己的观点。
7、对方陈述时要注意倾听，抓住对方的漏洞。
8、自由辩论时进一步强调我方观点，并针对对方观点进行有效的反驳。
9、在辩论中需要使用归谬法。所谓归谬法就是沿着对方的逻辑把其观点推向极端，使其荒谬性明显地表现出来，从而对其观点予以根本否定。
10、要充分运用生活中形象例子，尽量少使用抽象的、教条的说理，俗话说，事实胜于雄辩。
最强妖股选股公式
最强妖股选股公式
MA10:=MA(CLOSE,10);
MA54:=MA(CLOSE,54);
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暴利:=FILTER(HJ_25,15);
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