怎么才能挽回一个女人的心，如何挽回死心的妻子（如何才能挽回一个女人的心呢）
了解老婆死心的根本原因

在感情世界中，丈夫如果要想挽回一个女人，最重要的是丈夫需要了解与明白，自己的女人为何会死心，女人的死心是经历那些过程，要想挽回，只有对症下药才能真正挽回一个已经失望到极致的人，因此挽回的第一步是要知道对方的失望与绝望的源头。

每个丈夫需要明白，妻子之所以对丈夫失去希望，往往是多年生活积累的不满，导致内心的失望，比如很多丈夫对婆媳处理不公，或者爱人遭遇家暴从未给予爱人最为真诚的道歉，这才慢慢导致妻子对丈夫极度不满，甚至提出离婚的请求。

永远都需要明白，当一个女人嫁给一个男人的时候，一定是看到那个男人曾经的光芒，但是当有天他发现丈夫的不好慢慢抵消这种好的时候，妻子才会慢慢对丈夫失去了希望。

婚姻最怕的是失去希望，没有希望的婚姻早晚都会走向尽头。老婆彻底死心的背后是彻底失望，甚至是绝望。

如果一个男人能够深入骨子里 了解对方的绝望或者是伤痛，丈夫越能看到自己曾经对妻子所得做得伤害，那么彼此之间就越有机会挽回。而最关键的是，丈夫最需要的是明白为何，在多年的生活中，老婆为何会如此失望。

在过往的经历中，丈夫曾做过哪些事让她彻底寒心，彻底失望。这些事情的背后到底是什么，是丈夫这个角色中，有多少没有满足对方的内在需求。

还记得林志颖母亲林金华非常伤心的告诉林志颖，她曾经在生育林志颖的时候， 自己的丈夫都没有陪同在她身边，那时的她竟然一个人勇敢地在客厅生下了他。

林金华之所以会和林志颖的父亲离婚，从本质上来说，也是因为林志颖在妻子最需要他的时候，没有让她感受到一丝温暖。

永远都不要认为女人斤斤计较，对于女人来说，如果她找不到婚姻的意义是什么， 如果在婚姻中，她的任何需求都无法得到满足，也许婚姻对于她来说就变成了一种束缚，自然可有可无。

学会积极有效沟通，是挽回的重要方式方法

如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是学会积极有效沟通，当丈夫知道老婆因何失望后，需要进行自我反省，并真诚忏悔，用真情实意来打动对方，用行动表明自己改变的决心，以此来唤回对方的爱意和对这份感情的信心。

在沟通的时候，一定要做好三个方面的工作，第一个学会诚心诚意的道歉，一个人如果想要让老婆重新点燃对你的希望，最后的方法是道歉，真正的道歉一定不是敷衍，更不是为了和好而道歉。

真正的道歉是发自内心地意识到自己错了，对老婆的忽视，对婚姻的不作为，如果没有真诚的忏悔，就无法真正的感动老婆，更无法让老婆看到丈夫要改变的决心。

第二个方面，需要列出丈夫要改变的决心和行动力。如果想要真正让老婆重新点燃对你生活的信心和爱，丈夫更需要的是去思考自己如何行动，这才是最重要的。你的行动改变计划其实就是让你老婆和你生活下去新的勇气和动力。

对于男人来说，丈夫想要挽回老婆，最好的方法是把过去的失望，重新点燃起来，只有点燃爱人的希望，才能让对方给予丈夫新的机会，更是让妻子重新选择和丈夫继续走在一起。

多少的婚姻都是因为积累了太多的失望，而看不到希望才会最终走向破灭，如果丈夫在感情中，不继续改变，还是延续以往的种种行为，是无法让爱人有勇气和丈夫继续在一起。

第三个方面，婚姻最害怕的就是自以为是，一定要学会真情实意对待老婆，在感情中， 丈夫或许需要明白，感情中最忌讳的有是自以为是，丈夫需要明白，挽回只有内在的坦诚和开放，丈夫的改变成长和进步，真诚的行为，才能唤回爱人的心。

挽回的关键在于不断储蓄正向感情

如果丈夫想要挽回，或许还需要做到不断积蓄正向感情。挽回对方最重要的就是积极展现自己对于这份感情的看重与珍惜，持之以恒地经营婚姻的仪式感，做有利于婚姻长久的事情。

正向感情是融化老婆内心伤痛的关键，如果丈夫能够在一段感情中继续给予老婆足够的爱和尊重，往往丈夫可以用自己的行动和信心去化解曾经的失望。

很多丈夫认为老婆死心了，就不再去付出任何行动了，丈夫越早地放弃，其实越无法让老婆对挽回有希望。

婚姻中丈夫的信心和正向的行为非常重要，甚至丈夫的信心和持续的正向行为也会点燃爱人对你的信心。要知道，走入婚姻往往是不容易的，在婚姻中，往往那个信心大的人才会主导婚姻。

所以如果丈夫想要挽回，就要记住，要有去经营婚姻的信心。婚姻的信心是多方面的，这种多方面来自你对爱人的持续了解，更来自你对爱人的足够关心，以及你对爱人到底有多少真爱。

如果丈夫能够在感情中不断经营自己对感情的定力和信心，多去做积极有利于婚姻成长的时候，婚姻就会更有希望的空间。

套用网络一句流行的话语说，是你的，就是你的， 能够走到一起的夫妻曾经有深的缘分才会走到一起来，而我们最重要是要记住在婚姻中，不断积累自己的信心，这种信心其实来自我们对婚姻本质的了解。

亲密关系心理学发现，婚姻就像储蓄，如果丈夫持续在婚姻中储蓄正向积极的感情，婚姻就会越来越好。

毕竟生活已经够难了，如果双方在婚姻中还不能找到彼此的温馨和足够动力，那么每个人或许越来越不需要婚姻。

挽回的根本也是如此，丈夫不要再做那些让爱人失望的事情，而是不断做让爱人感动的事情，让婚姻充满温馨，比如经常出去浪漫，经常感恩对方，经常一起庆祝自己的婚姻，把婚姻经营更有仪式感，多去听爱人内心的倾诉，爱人需要你做哪些事情，彼此的感情才会变得越来越好。

一个不爱你的女人表现有哪些，女人一旦不爱你了会有哪些表现
不爱了的女生，对你的需求感，对你的欲望一定会降低。

敏感的男生能够快速的察觉女朋友的细微变化。比如：

a . 视觉上的需求

在心仪的男生面前，女性会格外注重自己的形象，她有“女为悦己者容”的需求，希望得到伴侣的赞美。

举个例子，如果办公室里不再有女生在意的人，她就会开始随意起来，不化妆不打扮，当然也有些老夫老妻，不在意在彼此面前邋里邋遢，这也说明双方对性和视觉刺激的需求下降，激情在消失，从某方面来讲，爱的一环变得薄弱了。

b . 精神上的需求

女生对爱的精神需求是，被理解、被认同、被关怀和陪伴。

需求减弱意味着女生在精神上更加独立和无情，即——我不需要你理解我了，不需要你认同我了，也不需要你的关怀和陪伴了。

她对你的占有欲也会降低，不需要通过占有你来维护这些精神需求了。

她会常说：没关系，我自己可以。

恋爱时女生有强烈的依赖感，必须要你去哄才开心，而一个决定不爱你的女生可以快速自愈，因为她对你没有这些方面的需求了，这也体现在你们之间的争吵越来越短促，女生开始频繁的“算了”，她把需求感极致向内压缩，对你的要求也变得很低，不需要你的理解和迁就，也不需要你把她的感受排在前面了。具体表现为她粘人的程度极低，信息电话也极少。

有句话说的很对，当女人不需要爱情的时候，她从公主变成女王。

c . 肉体上的需求

拥抱、牵手、亲吻频率降低，性欲减退，甚至开始排斥男朋友的肢体接触。性生活只有形式没有感情了，成了解决生理需求的手段，完事以后不会对男生的肉体感到有温度的留恋。

d . 物质上的需求

有调查表明，女性喜欢用冲动消费抑制负面情绪的扩散，分手前后女性的购物欲会变的旺盛，物质上的需求会增大，爱乱花钱。部分的精神需求，可能会转化为物质需求，表现为女生强烈的购物欲，迫不及待想要买些东西弥补自己精神上的空虚。

另外如果她对男生没有感情了，也想尽快在物质上分的清楚一些，避免提分手后产生愧疚感。

不爱的时候，连三观都不合。

女生不爱你了，最大的变化，应该就是不愿意变化！

她会前所未有的认同自己的三观和行事方式，不想再改变什么。

刚开始相处的时候，感性大于理性，女生不会那么快注意到双方的不合适，但是不爱的时候她会快速锁定男生的缺点。

她的恋爱观会由“有情饮水饱”转变成“有些鸿沟无法逾越”。

有感情的时候一切都好说，没感情了便不愿为了在一起而克服困难，一切不合适便都成了无法逾越的鸿沟。

说白了，女生不愿意努力靠近你了，异地是分手理由，职业规划是分手理由，连兴趣爱好不一样都是分手理由。

她会极其重视彼此之间的不同。世界观、人生观、价值观的细微区别都是分手的理由。

比如她保守，你冲动，她觉得不合适。

她有上进心爱拼搏，你知足常乐，她觉得不合适。

她喜欢猫，你喜欢狗，她觉得不合适。

她挤牙膏从最后，你挤牙膏从中间，她觉得不合适。

她想以后送孩子进市重点，你想让孩子上个普通公办学校，她觉得不合适。

她会把许多细微的不同都定性为“无法逾越”，本质上是因为她不想为一个不爱的人继续付出了。

你想想也能理解吧，这个人你已经决定要放弃，为什么还要为了适应他而改变自己？

有句话怎么说的来着，相爱的时候为你上刀山下油锅小事一桩，不爱的时候为你捡个袜子都觉得恶心。

有些事她明明可以做到，但她不想做了，没有爱就失去了做这件事的动力。

我们经常看到的分手理由是不合适，其实不合适大多数时候是托词，爱你的时候能克服一切困难，只有不爱了，那些困难才被成为“不合适”，不合适，不如说是不愿改，不愿改，不如说是不爱了。

甚至有的女生还会变的没有责任感，对感情不忠诚，骑驴找马，跟异性有过于亲密的想为。还把问题都推到你身上，说是因为你对他不够好才导致现如今的局面。

总结起来，她就是观念已经僵硬了，不会去反思自身的问题了，具体表现就是不爱跟你交流和分享日常，不愿意跟你battle和吵架，认为自己是对的，不需要改变的。

a、一方面是情绪的消沉

爱情产生的时候，大脑异常活跃，分泌出能够令人上瘾的化学物质，叫做多巴胺和内啡肽，这些物质带来的兴奋感，就像海洛因一样让人着迷，促使人情绪高昂，激情四射。

因此呢，喜欢一个人的时候，做什么都很开心，有动力。那么相反，爱情消失的时候，多巴胺和内啡肽停止分泌，你想亢奋也亢奋不起来了。

女生在觉得自己没有爱的感觉时，情绪会自动消沉，你给出的一些激情刺激，也难以调动她的积极情绪，比如说你制造惊喜的时候，对方不会感到非常开心，或者你给对方买她以前特别想要的东西送她，她也不会那么开心了，刺激正向情绪产生的多巴胺没了，所有的开心都不会像爱你时候那么多了。

b、另一方面是情绪趋向于平稳状态

爱会激活控制我们情绪的大脑区域。这也是为什么你在坠入爱河的时候，有时候会欣喜若狂，有时候会悲痛欲绝，情绪起伏非常大。

想想我们自己，被一个人牵动情绪的时候，是最在意他的时候，这种情绪不仅值得是幸福快乐等正面情绪，也有愤怒、生气等的负面情绪，情绪就像做过山车一样高低不平。平常芝麻大小的事情都可能让你气得不行，跟对方吵个半天。

而一个不爱你了的人，任何情绪都很难被激起，你不仅很难让她开心，更是很难让她生气了。不回消息、不记得纪念日、不改坏习惯、甚至夜不归宿，女生的情绪起伏都不大了，对你个人，情绪逐渐趋于平稳，很难说她还有多爱你。

有时候，女生不爱了也会有相处的惯性，甚至对你还有一些情欲和关心。

她可能还会为你做很多事，哪怕看起来情绪也浓烈，付出的时间也不少，但仔细体会她的行为是以自己为出发点的，这在心理学里被成为【自我服务导向】行为。

具有这种行为的女生，她一定不是真的在爱你。

这种行为类型的最大特点，就是她在行动时不怎么考虑对方的想法和需求，以自身感受和利益为中心。

举个简单的小例子，她不停地给你发消息，就只希望你快点回，她需要被及时回应，缓解自身的焦虑感，这种行为并不是出于爱你，当然她有可能会说这是因为“爱你、在意你、为你好”等的原因，但当这种行为对你造成很大压力，她依然是不管不顾，这根本就不是为你着想了吧。

如果一个女生爱你，她出发点上就会考虑你，会尊重你的需求。

比如说你不开心的时候，刚好她也不开心，那么这时候她愿意为了你的感受牺牲自己的一些利益，主动来哄哄你，想办法让你开心起来，这种行为方式是利他的，而不爱你的人是自我服务导向，是利己的。

当然也有的人会说，我女朋友她就是幼稚，她表达爱的方式就是不停给我发短信，那是真担心我，确实爱的表达分很多种，那么你再看这些例子呢：

“女朋友把我当提款机，我月工资五千却要给她买一万多的包。”

“她不会做家务也不会做饭，要求我每天下班以后给她做饭，我加班晚了她怪我让她吃不上饭”

“女朋友总是跟男闺蜜一起逛街，有时还一起旅游，我介意还说我小肚鸡肠”

这些都是真实的声音，我只能告诉这些提问题的人，女生的利己行为越多，就证明她越不爱你，不只是某一个小小的行为，而是众多具体表现交织出的一张名叫“只爱自己”的网，网内的自我服务导向行为越来越多，就说明她随时可以准备换掉你了。

最近正好身边有女生失恋，问过她是什么时候开始不喜欢前任了，她的回答是：有一天突然觉得自己无所不能，会做的事情越来越多。

这件事给我的感触就是：不爱男人的女生，能力提升的大大的快！

女生把主要精力放在了自己身上很快就开始蜕变，这个失恋的女生单身以后，考了注册会计师，学习了意大利语，还拿了潜水教练证。

要知道她以前可是旱鸭子，说男朋友是省级游泳运动员，她怕水怕的要死，相信有男朋友在就够了。

现在呢，打脸了，不爱的时候不得不摆脱对男生的依赖，硬生生突破自己各种极限，原本被自己定义为能力边界的点，也一点点被向外拓展了。

当女生变得独立，变得无所不能，这意味着她可能不需要你的爱了。

有的男生还会洋洋自得，觉得自己御妻有道，女朋友终于听话了，终于不给自己添堵了。

其实啊，爱和不爱都不是在一瞬间发生的，很多蛛丝马迹都早早提示了你，女生在变。

可惜男生们神经太粗，有时候把女生的脾气当否定，有时候却把女生的不满当成不值得一提的笑话。

我只能说，她变强了不一定是不爱你，但是她决定不爱你了，就一定会让自己变强，长点心吧。

如果一个人不喜欢我怎么办，如果你喜欢的人不那么喜欢你
很多时候，很多你以为的真相或许并不是最后的结局

有朋友问我，爱情中最卑微的是什么事情?

但凡有人问我类似的问题，我的答案都是，就恋爱而言，如果你喜欢的人不喜欢你，或许这就应该是最卑微的事情。

想要在最合适的时间遇到最对的人，这显然是一种奢望，这是理想中的生活。

现实中，我们经常会遇到单相思或者被别人拒绝的情况。

所以，如果你喜欢的人不那么喜欢你，不妨尝试一下这样做。

真正的去努力爱一次

很多时候在恋爱中，男女的思维逻辑多少都存在着一定的误差。

你觉得你已经在用尽全力喜欢她的时候，或许她并没有感受到自己在你这里究竟有多重要。

所以这在某种程度上导致，你喜欢的人可能不那么喜欢你。

如果遇到这种情况，退无可退的时候，我建议你，用最适合对方的方式真正的去努力爱一次，别去考虑结局是好是坏，很多人止步不前的原因，正是因为不敢做出不给自己留退路的决策。

你这样去努力尝试一次，我想结果不管好坏，至少你自己都不会在余生中去后悔。

努力去赚钱

谈恋爱的时候，你会发现两个人只要相爱，就会过得很幸福，但是进去婚姻殿堂你会发现并非如此。

光有爱情是远远不够的，你们最后能不能修成正果，最后和你的物质条件总会有很大的原因。

你没有意识到这个问题的时候不会在意，当你们为了缺钱开始争吵，关系开始淡化的时候，你就会明白，这是一个多么现实的问题。

所以如果你爱的人不足够爱你，那么先让自己更优秀更有钱起来吧。

难有结果可以学会勇敢放手

爱上一个无法在一起的人，对双方都是种折磨。

因为放不了的人煎熬，然后被影响的那个人日子也不会好过到哪里去。

所以，很多时候既然明知道她不是对的人，你就不应该再傻傻地付出了。

因为你付出的再多，他也不会感动，到头来感动的只有你自己。不如放过彼此，你值得更好的人。

最好的爱情应该是势均力敌，你心疼他，他宠爱你。

而不应该是一个人默默付出，另一个人还不冷不热。

若你不幸运爱上的人刚好不那么爱你，你不妨尝试一下这么做。因为努力不一定有结果，但不努力绝对没用结果

老实本分的男人能嫁吗，女人为何不能嫁给太老实的男人（为什么不能嫁老实的男人）
这个世界上从来没有所谓的“老实男人”，他们之所以看起来老实，只是表面看起来罢了！男人是理性的，没有哪一个男人天生愿意做个让别人看起来老实本份。而他的优点里也往往会无形中暴露出他的弱点。

在遇到事情时，他们也往往是没有主见的，而逃避往往成为他们最惯用的方法。

小丽当初跟男友谈恋爱时，家里就非常不同意，因为男友看着“太老实”，怕女儿跟着在一起吃苦。可小丽固执地说：“他对自己很好，处处能让着他，包容她。可是慢慢在一起久了之后，每次在遇到事情的时候，总是看不见他的身

影，而且来了之后，还抱怨她的各种不是！这让她觉得很委屈，她这才想起父母的反对并不是没有道理的。

结语：那些越是没本事的男人越是会把自己的无能与负面情绪发泄给身边的人，因为他们一般圈子很小，思想认知较差。而往往那些越是成功的男人，他们在思想认知上往往是比较高层次的。他们的生活圈子较广，一般也不会与一些生活中鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，他们往往也会控制自己的情绪，喜怒不形于色！

巨蟹座女生的真实性格，这才是巨蟹座女生的真正性格（巨蟹座女生的真实性格分析）
巨蟹座是十二星座中最母性化的星座，因为她们的守护神是赫拉，也就是希腊神话中的万神之母。所以，巨蟹座的女性特别重视自己的家庭，她们愿意为家人悄悄地付出自己的全部、默默忍受生活中的各种磨难。

性格温柔的巨蟹座总是让人忍不住想要亲近，这种母性的光辉，对所有人都充满了致命的吸引力，如沐春风的感觉让人永远无法忘怀。但是巨蟹座的人却又特别敏感，总是会因为一些小事，引起她们的情绪化。

不过天性纯真善良的她们，脾气来的快去的也同样快，是一个从来就不懂得记仇的星座，即使有了争执，矛盾也很容易化解，娶到这样的女性，通常也会让人省心不少！而且巨蟹座的人特别重感情，家人对她来说永远都是最重要的，只要你能够给予她们足够的安全感，基本上就能得到她们最真挚的情感，让你受用一生。

巨蟹座的人天生喜欢让自己变得略微忧郁和悲伤，缺少足够的自信心，总是喜欢躲在黑暗的角落偷偷地观察别人。尤其是面对自己喜欢的人，经常会手足无措，红红的脸蛋如同熟透的苹果一样充满了娇羞。这是因为巨蟹座是十二星座中最暗的星座，她们天生多愁善感、优柔寡断，总是会有理不清的愁绪填满她们的心头。

所以，在对待巨蟹座的伴侣时，一定要多给她们一些安全感，随时保持沟通状态，这样才能避免让她们产生悲观厌世的情绪，从而影响两人之间的生活质量。但是巨蟹座也是十二星座中最让人放心的星座，这个星座的女性包容心强，可以容忍你不少的缺点，而且懂得奉献，又善解人意，是十二星座中不可多得的好妻子！

怎么谈好姐弟恋，如何谈好一场姐弟恋（姐弟恋该怎么谈）
其实男人只要心理成熟，会疼人，有责任心，对女人来说，年龄小点没什么关系。但问题是，男人的心理发育时间一般都比女人晚，心理成熟的年龄会比较大，所以年龄偏小的男人，大多数心理还不够成熟。然而现在年轻时候打拼事业的女人越来越多，年龄大了才着急找对象结婚。这时候不想找个“老男人”，就只能找年龄小的男人，但是年龄小的男人大多不够成熟，不能成为女人想要的“依靠”，该怎么办呢？

想要谈好一场“姐弟恋”，让这份感情修成正果，女人需要做到以下这几点：

现代社会男女平等，感情生活中也是一样，并不是女人就应该依靠男人，女人也可以成为男人的依靠。当女人事业做得好、收入比较高、阅历丰富的时候，就可以成为男人的“依靠”，这种“依靠”包括人生路的引领、金钱的供给和生活中的照顾等。

女人应该扭转“女人要依靠男人”这样的观念，要知道一个年龄比自己小几岁的男人愿意跟自己谈恋爱，他心里多半就是想要找个姐姐，就想找个年龄比自己大的、成熟的女人来照顾他，在事业、金钱或生活等方面给他一定的帮助。所以女人如果想要被照顾、被宠爱、找个男人依靠，最好就不要谈姐弟恋。

在姐弟恋中，男人由于年龄小，在社会经验、感情经验等方面多半也会不足。那么，想要这段关系能长久地发展，女人从一开始就要“调教”男人，把男人调教成为自己喜欢的样子。要知道，很多好男人都是调教出来的，如果不尽早调教，等男人以后事业、收入、经验等方面有了大的改变以后，也就很容易变心了。

所谓“调教”，其实就是管好男人，并让男人逐渐学会关心自己。比如让他每天晚上必须给自己打电话汇报当天的“动态”、微信上不可以加亲人同事以外的异性、至少要分担家里一半的家务等。从一开始就认真调教男人，让男人逐渐变成自己需要的、喜欢的样子，两个人的感情幸福长久的可能性就大了很多。

有人说 “男追女，隔座山；女追男，隔层纱”，当男女之间互有好感的时候，女人主动一点，也许会让感情进展得更快。年龄小的男人，可能会因为没怎么谈过恋爱，遇到喜欢的女人不好意思追求，也可能会因为外界对于“女大男小”的偏见，而心存顾虑，不去主动追女人。如果女人能主动追男人，说不定就会得到一份美好的爱情。

在姐弟恋中，男人因为年龄小，也许不会着急结婚，对于见朋友、见家长、订婚、结婚这些事情通通不会着急。所以女人要做这份感情的推进者，不要等着男人主动提出做这些事情，而是应该推着男人去做。毕竟女人的年龄大了，应该把这些事情早点提上日程，要对自己的人生负责。

女人在谈恋爱的时候，不仅要知道如何跟男人相处，还要注意自己在男人父母眼中的形象。毕竟这段感情是奔着结婚去的，想要顺利步入婚姻，当然要“搞定”对方的父母。从上面三点可以看出，要谈好一场姐弟恋，女人应该成为“强势”的那一方，是这段关系中的主导者，要让男人听自己的，按照自己的想法来。但是这样的强势肯定不能让男人父母知道。

所以女人应该告诉男人，在父母面前，要多说女人是多么会照顾人，给了他多少关心和帮助。让男人父母觉得，女人很会照顾人，很懂事，适合做儿媳妇。而且还要多说“女大三，抱金砖”这样的话，让父母消除对“女大男小”的担忧，甚至觉得找个大点的儿媳妇才有福气。

总之，想要谈好一场姐弟恋，不是两个人都能接受这样的年龄差这么简单，还要考虑到今后会出现的种种困难。女人要提前做好准备，早点调教男人，并主动推进两人的关系。不要指望一个年龄小的男人拥有多么成熟的心态、多么会照顾人，这是不太可能的，因为人的成长需要时间和过程。女人一定要摆正心态，既然选择了姐弟恋，就要做个不依附男人的“大女人”，成为这段关系中的“掌控者”，这样才更容易让这份感情修成正果，拥有幸福美满的婚姻。

夫妻中年危机怎么解决，中年夫妻的婚姻危机怎么度过（中年夫妻的婚姻危机能度过去吗）
中年危机，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。这个人生阶段，可能经历事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。也有人认为，中年危机是一个人的心理状态。有适当心理准备的人较能平稳地度过它的波涛。

在婚姻中更加的去包容对方，多为对方着想，才能够平稳的度过中年危机。中年的婚姻危机无非就是随着时间的迁徙，夫妻双方已经没有了爱情的激情，只剩下了亲情的关系，那这个时候作为夫妻双方应该要重拾一些爱情的激情，如果不能够重拾那就在生活中多去包容对方，去爱护对方，让双方感受到，在生活中的一些小浪漫，毕竟不是只有年轻人才可以去玩浪漫。在生活中偶尔被对方一个小小的惊喜，这将是一个非常好的生活润滑剂。

摆正心态

人为什么会痛苦？其实就在于你的欲望不能被满足。所以我们就要摆正心态，意识到自己只是一个平凡的人，有所能有所不能。人到中年就不应该将物质、权力、地位看得那么重要，人到中年就要学会修身养性，做到清心寡欲。

夫妻中年危机怎么解决，中年夫妻的婚姻危机怎么度过

寻找共同的喜好点

生活中无论平时的工作有多忙，应酬有多多，无论你彼此忙得见不到面，但一定要抽出一定的时间来和自己的另一半共同度过美好时光，比如平时可以一起散散步，打打球，购购物或者聊聊天，甚至是可以坐在家里看一个共同的电视节目，两个人都不忙的时候不妨制订一个出行计划等，适当的语言和思想上的沟通和交流是能够增加彼此间的亲密感和依赖感。特别是当两个人找到共同的喜好点，哪怕只有那么一点点也足够了，只要有了一定的喜好点，自然也就会有共同的语言上的交流。

照顾好自己

人到中年身体肯定大不如从前，这个时候我们就要有意识的去参加体育锻炼，一方面可以保证身体健康，另一方面我们可以为自己释放压力，给自己减压。我们还要一个健康的作息，不能像年轻的时候一样熬夜，这样我们的精神也会更好。

学会同步成长

中年时期是夫妻关系最重要的阶段，夫妻间为了各自的事业努力奋斗，还要使两人尽量维持同步成长，继续亲密沟通。遇到问题时两个人应共同商量、协调。两人的工作已经达到目标，就应当要重新改变过去的心态，学会赞美和肯定对方，能够双方持续支持对方的人生才是好婚姻。譬如说：男人应多夸夸妻子这件衣服穿在她身上很优雅、美丽大方；女人在支持男人的事业上也应当学会多鼓励、多表扬，少打击，少说风凉话打击男人的自尊心。

充实生活

步入中年，难免觉得生活枯燥无味，我们要培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，让自己的生活重新变得有意思起来。闲暇的时候可以和妻子聊聊以前的事情，这样增加彼此间的交流，这无形中也促进了两个人之间的感情。

夫妻中年危机怎么解决，中年夫妻的婚姻危机怎么度过

其实女人的危机是来自于自己心里的感受，女人的危机并不是感到孤单，也不是感到衰老或者是感觉到贫穷，而是突然之间回首发现人生过半，自己却没有朝着自己喜欢的方向去生活，活成了自己不喜欢的样子，那这个时候你们就会产生一种焦虑的感觉。有的时候感觉自己人生过得非常的迷茫，没有努力的动力，没有坚持下去的爱好，感觉生活都是没有意义的，所以这个时候中年危机出现了，那对于一个这样子的人来讲，其实最主要的就是重拾他的信心，以及对生活的向往。

总之，婚姻是需要经营的，经营婚姻也并不是需要一个小时两个小时就可以做好的，他是需要大智慧的，需要我们不断的去提升和学习婚姻的相处之道。

10部值得看10遍的官场小说
10部值得看10遍的官场小说：《权力巅峰》、《官仙》、《官途》、《官道无疆 》、《官神》、《红色权力》、《弄潮》、《侯卫东官场笔记》、《首席御医》、《二号首长》。

一、《权力巅峰》

军人出身的柳擎宇，毅然转业进入官场，成为乡镇镇长，然而上任当天却被完全架空，甚至被晾在办公室无人理睬，且看脾气火爆，办事雷厉风行的他，如何凭借着机智头脑和层出不穷的手段，翻手间覆灭种种阴谋，步步高升，几十次微妙的官位升迁，数千场激烈的明争暗斗争，历经波折，踏上权力的巅峰！

二、《红色权力》

《红色权力》是创世中文网连载的网络小说，作者是录事参军。小说描写了红色子弟重生后，从南疆战场进入官场，心负凌云之志，胸怀天下百姓。起起落落又何妨？只要这华夏得以改变！

三、《弄潮》

《弄潮》是一本连载在起点中文网上的都市言情网络小说，作者是瑞根。作品以九十年代风云变幻，二十一世纪风起云涌的为背景，讲述了主角赵国栋从基层起步，官场中纵横驰骋、商路上指点江山，一步一个脚印创造辉煌的故事。

四、《官道无疆 》

主要讲述了在改革开放时代，“陆为民”从分配失败到人生崛起，跌宕起伏、峰回路转的故事。自信人生二百年，会当击水三千里! 当改革开放的时代大潮来袭，陆为民该如何重掌这人生际遇? 

从毕业分配失意到自信人生的崛起，诡谲起伏的人生，沉浮跌宕的官场，一步一个脚印，抓住每一个机会，大道无形，行者无疆，漫漫官道，唯有胸怀天地，志存高远，方能直抵彼岸。

五、《侯卫东官场笔记》

《侯卫东官场笔记》是一部2010年由凤凰出版社出版的图书，作者是小桥老树。这是一部逐层讲透村、镇、县、市、省官场现状的自传体小说。有史以来最畅销的官场小说，被誉为“中国官场通俗教科书”，先后获得西湖类型文学奖铜奖、最佳官场小说奖等众多主流奖项，并得到联想创始人柳传志的多次推荐。

养花知识大全与技巧
1、花盆的排水很关键

选择花盆不仅尺寸需要注意，其实最关键的就是花盆的排水性，最好是选择有多个排水孔的花盆，花盆底部可以铺上一些碎瓦片，避免土壤堵塞排水孔。

2、矮生植物品种
盆栽最好是是选择植株矮小的植物，植株高大的植物则需要定期修剪，长到一定的高度就需要掐顶，植株矮小的品种在花盆会长的更好。如果你想种植小植物，那么你可以考虑种植矮化品种。他们总是喜欢小容器。

3、使用浅色容器

使用浅色容器总是明智的，浅色减少热量吸收，此外，浅色花盆可以保持根凉爽和湿润。选择适宜的浅色花盆可以促进植物健康生长，夏季能够在适当的阳光下把持根部凉爽，让你的植物将保持绿色和光泽，如果是特别喜欢热量的植物，则要选择深色的盆。

4、南阳台全日照

光照充足的南阳台，最适合养一些喜欢直射光照的花，也就是这些花越晒长得越好。比如太阳花、蓝雪花、矮牵牛、米兰等。

5、东阳台半日照

东向阳台只有上午能晒到太阳，一到中午的时候太阳就没了，所以可以养一些短日照或稍耐阴的花。比如杜鹃、茶花、蟹爪兰等。

excel表格的基础入门操作？
excel基本技能：
基本数据操作及条件格式应用技能
各类基本函数公式应用技能
基本图标及数据透视图表应用技能
简单VBA功能
excel高级技能：
Power BI应用技能
动态图表及专业商业图表制作技能
高级函数公式应用技巧
商业智能报表制作技能
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ctrl+shift+1：去除小数点，自动进行四舍五入
绝对引用：F4，$D$4
F9刷新
常用函数：
if()：判断函数，重要
vlookup()：查找函数，重要！！！
xlookup:超强查询（目前office365特有）
sum(求和）
count（计数）
counta：计算所有非空的单元格，count只能计算数字的单元格
average（平均）
max（最大值）
min（最小值）
mode（众数）
large（第K个最大值）
small（第K个最小值）
quartile（四分位数）
var（样本方差）
stdev（样本标准偏差）
rank（）：确定数据在数据组中的名次
randbetween(num,num):随机数函数
choose(x,x,x):
rand():产生0-1的数
today()：当前日期
now():当前时间
left(xx,num)
right(xx,num)
mid(xx,起点,num)
find(查找对象,xx,查找起点)：返回下标
len(xx)
三个条件函数：后面加s可以适用多个条件
sumif（）sumifs（）
countif（） countifs（）
averageif（）averageifs（）
常用知识点：
表格转表：表格已单元格为对象，表以字段对对象操作
下拉框：数据验证
边框里可设置斜线
冻结窗口：视图+冻结窗口
表格打勾：将字体设置为Wingdings2，PR勾，OS叉
斜线表头：字体分别设置特殊效果里的上标和下标
空白单元格：countblank函数
添加注解：shift+F2
添加多行空格：选中一行，shift+鼠标往下拖
序号自动更新：选中单元格输入 =ROW()-1
表格自动添加边框：条件格式+新建格式+…
输入1/4：0+spac+1/4
替换：*杰？ 代表替换包含杰且为倒数第二个的字段
&串联文字“”和单元格内容，如“>”&A1
在表格中：最右下角按tab，添加一行，右边添加列时，按enter添加一列
shift鼠标拖拽单元格，不会覆盖已有的
全选表格：拖动大小，整个跟着动
向下填充：鼠标双击十字形状
小数点对齐：数字+自定义+五个???.??，代表小数点前面位数
分享：excel一定要掌握数据透视表和一些基本函数的用法，函数不需要记参数怎么写，在excel边写会边有提示，其中vlookup和一部分带 if 的函数要熟练。excel是一个功能超级强大的软件下面介绍一下进阶的功能
Power BI 插件：
Power Query：数据处理，excel界面
Power Pivot：透视工具，excel界面
Power View：仪表盘工具，独立界面
Power Map：地图工具，独立界面
其中前俩个用得较多，作为数据分析的利器，想了解的朋友们可深入了解。