鉴别正版CD的十条方法

1、【看标签】

所有正版都有文化部发的圆形激光防伪签，早年是小签，现在新发的都是大签(合法进口的原版，如中图引进，也有这个标签此外还有一张缚在外面的中文标签纸)，有那个签的不能说100％是正版，但没有的基本就不是正版。标签的具体识别方法参见附录1。

2、【看品种】

很多知名的片子在国内尚未发行过正版DVD，如《魔戒》系列、《星球大战》系列、《教父》系列、《阿甘正传》、《断臂山》、《六人行》、《24 小时》等等，所以如果您在某个网站或店铺看到了这些片子基本可以断定他们是卖盗版的了。

3、【看版本】

大型新华书店一般不会卖盗版，而正版版权协议通常有唯一性，即一个品种同时只会由一家厂商发行（公版除外），D5、D9；简装、盒装；银版、金版不过几个版本而已，所以如果您看到了和大型新华书店或者可以确定是正版的不一样的版本，如包装完全不同、碟片数不同、发行机构不同，基本可以断定是盗版，同一版本发行期内被厂商更换包装确有发生，但较少见。

4、【看厂商】

正版有正版的厂商，如：中录华纳、中录德家拉、泰盛、中凯、俏佳人、飞仕、东和兴等等，盗版有盗版厂商：5K、红龙、飞马、金驼、创佳、 MAC、UPS、UFO、焦点、麒麟、帝景、尊宝……

5、【看价格】

正版的主要成本在版权费、所以不同厂商不同片子定价差异可能很大，一张D5便宜能到5元，贵的20多很正常，反而如果某个卖家各种D5都卖一个价，D9都卖一个价，基本可以断定不是正版了，因为正版的价格体系完全不是这样。

6、【烫码是铁证】

正版从不烫码(所谓烫码就是故意烫掉盘片内圈的生产线留下的SID编码)，因为正版不存在怕追查生产出处的问题，这与盗版普遍流行的烫码泾渭分明。但是，并不是所有正版盘内圈都有可见的编码。

7、【看素材】

跨区拼素材是盗版界流行的做法，如：法2区画面＋港3区字幕；美1区画面＋6区国配等等，正版没有这种概念，所以看到如此标榜的基本上可以断定是盗版。对于电视剧来讲，只要在画面上看到HDTV的字样，不用多想了，100％盗版，这种盘就是直接捕捉电视信号制作的。

8、【包装不可尽信】

正版盗版和包装精美程度无关，不要看到包装很精美就认为是正版，包装粗糙就是盗版，正版的主要成本在版权费，而盗版没有这块开销，所以同样的价格盗版可以把包装做的很不错，同理，那些已经成为公版的老片子，譬如黑泽明系列、老欧洲经典等等，由于没有版权费或版权费极低，正版一样卖到5元钱一张，比很多盗版还便宜。

9、【画质卡盘都不是依据】

光盘是数字技术，盗版并不会因为复制而降低画质，同样，只要采用好盘基也不会卡盘。所以，画质以及是否卡盘并不能作为判断正版的依据。画质好坏主要取决于片源质量，一部30年前经过数码修复并认真制作的数码版DVD（逐帧扫描胶片，再将静态画面合成动态视频，俗称碟版）的画质可以令一部新片但却采用胶转磁技术（用数码摄像设备直接转换动态光影制作而成，俗称胶片版、影版或模拟版，但不是枪带，枪带是盗版的专利）制作的DVD无地自容。数码版的制作成本比胶片版高两个数量级，所以，大部分国内低成本电影甚至港台片都是胶转磁制作DVD。盗版绝对不会自己扫描胶片做数码版DVD，只会采用正版已经做好的数字片源，因而这些只有胶转磁版本的片子无论正版盗版都不清楚。

10、【正版也有压缩碟】

HDVD俗称“压缩碟”或“经济型DVD”，可在普通DVD机上播放，介质为DVD，采用MPEG-1或MPEG-2编码，低码流使得每张盘最多可容纳长达7个小时节目(即8～10集电视剧)，画质略高于或等同于VCD，较普通DVD有较大差距。不少正版厂商从2004年下半年开始推出压缩碟，而且风头渐盛。在发达国家的观众享受1280×720分辨率起步的高清视频的时候，国人却还陶醉于320×240这种VCD级别画质的压缩碟。需要强调的是：无论采用MPEG-1或MPEG-2编码，码流一旦低于正常的VCD码流(即视频1.15Mb/s)，画质立即大幅下降、惨不忍睹。这也就是为什么大量D9压缩碟（1张盘容纳20多集）画质极差的原因。一般来讲，D5容纳7个小时，D9容纳13个小时，就是在保持VCD画质水准的前提下，压缩碟的容量极限了。

未必有用的6个清洁小妙招 别再轻信网上的传言（关于清洁的小妙招）
错误的清洁方法

1.用香蕉擦皮鞋

虽然香蕉中的钾有一定的清洁作用，但只用香蕉皮就想把皮鞋擦干净是不太可能的，它或许只能起到打蜡的效果。

替代方法：使用白醋及小苏打粉来清洁皮鞋。先加入50%的水来稀释白醋，再用布擦除污渍就可以了。

2.用可乐清洁马桶中的水垢

不少妙招里都提到用可乐作为清洁剂，方法很简单，只需要将一罐可乐倒进马桶，静置一小时，然后像平时一样进行冲洗就可以了。其实，用可乐清洁马桶纯粹的浪费钱，因为汽水根本不适合清洁任何东西，更别说细菌了。

替代方法：清除水垢的唯一方式就是使用柠檬汁，等候一晚上或至少8小时即可。除此之外，还要经常使用马桶刷，以帮助水垢溶解。

3.用漱口水给洗衣机消毒

网传只要将半杯漱口水倒入空洗衣机中再正常进行运作就能消毒洗衣机。但专家表示，就算有用，半杯漱口水也太少了，即使漱口水是可以入口的，但其清洁作用也没有大家想像中强。

替代方法：使用漂白剂来杀灭细菌、霉菌或白醋来溶解肥皂堆积物及坚硬的矿物沉积物。

4.用干衣纸去除平底锅上烧焦的污垢

干衣纸是在使用衣服干燥机时用的（与湿的衣服一起放在干燥机内运行），目的是减少静电，增加衣服的柔软度和添加香味。但是，干衣纸并不能作为锅碗瓢盆的清洁剂。想一想，你觉得清洁衣物的产品能对餐具也有效吗？

替代方法：将小苏打粉或洗碗粉洒在烧焦的污垢上，过一晚后再进行清洗。

5.用微波炉加热就可以清洁海绵

据称，将一块潮湿的海绵放在微波炉中高温加热两分钟，就可以杀死藏在里面的任何细菌。尽管可能有一定的作用，但肯定不能杀死细菌。

替代方法：阳光暴晒或用医用酒精浸泡；多准备几个，每周一换！

6.用柠檬和小苏打去除厨房台面上的污渍

这个方法需要用半个柠檬蘸一点小苏打粉来擦台面，然后再用湿海绵或抹布擦干净即可。但据报道，这只能去除一些较小的污渍，对大多数污渍都不起作用，但值得一提的是，它可以增加台面的光泽度。

替代方法：保持台面清洁最好还是用洗洁精来擦洗，食品用洗洁精最好！

倒刺虽小处理不好会出大问题 预防倒刺有妙招（倒刺一直不好）
手指为何会生倒刺？

指甲旁边有小块皮肤翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因为皮肤干燥缺水，导致指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，缺乏毛囊，较薄且没有皮纹和皮脂腺。因此，除了保湿不足，以下习惯都会刺激手指皮肤，易让皮肤开裂：

1.需经常接触刺激性物料，例如洗碗、洗衣服等。

2.经常做美甲，刮走指甲皮肤。

3.手指经常受摩擦，例如做球类运动。

4.太频繁洗手，导致角质层表面油脂被过度去除，角质层失去保护而剥离。

小倒刺，危害大

“倒刺”只是皮肤浅层损伤，本不足为患，但是如果处理不当，比如：撕拔倒刺时方向错误会越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层损伤。手是人体当中每天接触外界物体最多的部位，倒刺创口虽小，但也为细菌入侵打开方便之门。一旦感染，可能会引起甲沟炎、甲下脓肿或脓性指头炎。有的需要拔甲，有的需要切开排脓，严重者可能会发生骨髓炎，如果细菌通过血液循环扩散至全身，可能会引起脓毒血症，有的人为此付出截指的代价，虽然是极少数，但不可不防。

预防倒刺小秘诀

一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。

1.凡士林护手，注意指甲边缘

大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。

2.接触刺激性物料要戴手套

洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。

3.补充维生素

缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。

4.用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺

用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。

老年人身上的“老人味”是什么？

1、老年人皮肤衰老变化

随着年龄的增加，在皮肤方面上体现得十分明显，老年人皮肤会变得薄、皱，含水量下降，还会长出很多老年斑。这时候，容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖，而且老年人的皮肤皱褶多，也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积，容易在皮肤表面散发出一些特殊的气味。

所以，老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。

2、老年人常有口腔疾病的困扰

由于老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收时，容易在体内残留，同时，由于老年人牙齿功能的减退，容易在牙缝隙堆积食物残渣，出现口臭的情况。所以，老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生，饭后漱口，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。

3、老年人多伴有慢性疾病

许多老年人多少都有些慢性疾病缠身，如许多糖尿病老人由于体内的血糖量升高，会影响身体蛋白质以及脂肪的分解，从而产生酮体，出现一些特殊的气味；也有些老人容易有呼吸系统方面的慢性疾病，容易感冒、咳嗽、咳痰，在一定程度上也有些许味道。在生活中可以发现，当人体在生病时，由于身体虚弱或在服药期间，总能察觉到身体似乎在散发着“病味”，老年人生病的概率高，身上伴随的“药味”也会增多。

4、老年人生活习惯的改变

很多老人到晚年时，对于个人的居家卫生并不会十分在意，特别是独居的老人，有时候由于手脚不方便，不会勤于清洁卫生，被子、枕头、衣物常年不清洗。其次，老年人的新陈代谢低，导致大便干燥味道重，许多在便后没有好好清洁，味道散发在房间内。所以，老年人居住的房间应该保持通风透气，不但可以交换新鲜的空气，有益身心，还能让屋内的特殊气味帮助散发。

这5件事做多了，让你提前出现“老人味”

1、不爱卫生

人到了中老年之后，身体就开始衰老了，身体的新陈代谢也变得慢了起来，皮肤容易出现皱纹和死皮，如果不爱卫生，皮肤产生的物质和死皮混合，再加上细菌的分解，很容易产生奇怪的气味，而越不注意卫生气味越大。

因此，50岁之后想要预防老人味的出现，最好要保持好个人的卫生，清除身体上的污垢和死皮，尤其是要清洗好头发、脖颈、耳后、腋下等容易藏垢纳污的地方，以免时间久了产生异味。还有平时要注意保持皮肤的干净和干燥，衣物要常洗，尤其是贴身衣物，很容易沾上带有气味的物质。

2、不注意饮食

很多人到了中老年之后，消化功能会出现下降，不能像年轻的时候是无忌惮的胡吃海塞了，而且最好是少吃肉食，多吃一些蔬菜，要补充足够的膳食纤维，这样才有利于消化，有利于肠道的蠕动和健康，并且能够在一定程度上减少口臭的发生。

3、不注意口腔卫生

人年纪大了之后，牙齿健康相对容易出现问题，牙齿缝隙变大，容易留下食物残渣，并且唾液也可能会出现分泌减少的现象，这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败，从而使得口腔出现较大的异味，让人难受。

这时候如果不注意口腔卫生，尤其是口腔的食物残渣的清理，是比较容易导致口臭的发生，并且也容易导致牙齿和口腔疾病的发生。

4、不保护肾脏

我们的肾脏是维持体内液体环境正常的一个重要的器官，当我们的肾脏出现问题的时候，往往体内的代谢废物排不出去，使得代谢废物在体内潴留，可能会使得身体会出现尿骚味，这是肾功能下降的表现

因此，平时要注意保护我们的肾脏，少吃高盐食物，少喝饮料，少憋尿，伤肾的药不要乱吃等等。保护好我们的肾脏，则能有利于维持体内环境的健康，有利于身体健康。

5、不控制血糖

如果血糖过高，不注意控制或者控制不好的人，往往会使得他们的身体代谢出现问题，从而使得体内脂肪和蛋白质分解加速，会产生酮体，让身体发散出一种酸酸的烂苹果的味道。

血糖过高除了会让身体散发烂苹果味、气味难闻外，同时会伤害我们的血管、皮肤和神经，容易诱发心脑血管疾病，因此平时要多注意控制自己的血糖。

老人味该怎么去除？

1、饮食要清淡

老年人要少吃辛辣、刺激食物，戒除烟酒，饮食上要清淡，建议多吃点苹果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物，也可以适量吃点维生素C，以去除体中异味。

2、注意个人卫生

夏天的话最好每天都洗一下澡，冬天至少要每周洗一次，晚上可以用温水泡脚，以减少脚部皮肤上的细菌。衣服、被褥、枕巾、床单等物品要常洗常晒，以清除所沾染的异味。另外，老人吃完食物后，最好要刷牙漱口，否则容易形成口臭。

3、积极治疗疾病

如果患有老年性阴道炎、牙周炎、前列腺炎、肠胃病等疾病的，应该积极寻求医生的帮助，积极及早接受治疗，从根源上解决老人味。

年纪越大头发越干

护发达人们说，年纪越大，发质越容易干燥，这是男女都会面临的普遍现象。

护发专家解释，随着年龄增长，头皮制造的油质会自然减少。当油质不够，无法滋润头发，头发的水份也会流失，因而变得干燥。

专家说：头发没有天然润滑剂，需依赖发根制造的油质来保持滋润和光泽。如果发质健康，发丝外层的天然油质会帮助保护内层，也会反光，让头发看来光亮。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥。这会减少头发的光泽度，让头发看来毛糙，毫无生气。

其实，各年龄的男女都会出现头发干燥的现象，但年纪越大，可能性越大。

头发干损其他原因

除了年纪，以下原因也会使头发干燥，甚至受损：

环境：干燥炎热的气候，及长时间晒太阳或受风吹。

护发习惯：太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷。

化学护理：进行染发、烫发、顺发等护理。

简单改变 救干损发

生活方式的简单改变，就能改善干损发丝。专家建议：

☆避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷，也尽量少吹头发。

☆避免头发暴晒或受热。

☆如果气候干燥，外出时可戴帽子，以避免长时间接触干燥空气或风寒。

☆游泳时戴泳帽，以免头发接触氯和盐水。下水前先用水冲湿头发，也能减少氯的侵害。

☆减少定型产品的用量。

怎么选护发品？

专家强调，头发若干损，一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品。

拯救干损头发没有立即见效又容易的方法，建议选用性质温和的产品，因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂。选用含角蛋白的洗发产品，也有助于修合毛小皮的缝隙。

提议选用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会刺激头皮并脱去头发的水份。

同时专家也建议使用头皮精华素，以护理发根，让头发由内至外得到滋润。头发精华素和发油也能促进修护过程，让头发锁住水份。此外，可定期使用深层滋润发丝的发膜。

预防头发干枯

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发。一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢。每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类。

补养头发食谱

猴头菇

推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇

原料:猴头菇、纯牛奶。

调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法:1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼

推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生

原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。

做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

对于缠死在里面的头发可以这样清理：

1、拆开清理

吹风机可以拆开的话，先找螺丝刀把螺丝都拧开，然后把缠绕在风机叶片上的头发慢慢取下来。这需要一定的动手能力才成哦，注意不要把吹风机拆坏了。

2、用钩针

我们需要一个能穿过过滤网的钩针，或者找个硬点的铁丝弯个小钩，然后把过滤网内的头发一点点挑出来。

吹风机使用时注意事项：

1、保证吹风口距离头发5厘米以外，保证吹风机不会损失头皮和头发，还能防止头发被吸进吹风机后面。

2、使用吹风机时要保证手是干燥的，切勿将电吹风浸入水中。

3、确保吹风机远离水，严禁在浴室或其他盛水容器附近使用吹风机，防止吹风机掉进水里。

4、吹风机当进入过热保护时需要等冷却才能使用。

5 不要把吹风机的进风口或出风口堵住，保持进风口网罩清洁，不要被毛发堵塞，最好看见有毛发就进行清理。

6 每次使用后，应立即拔断电源，待冷却后，存放于通风良好、干燥，远离阳光照射的地方。

用吹风机的好处

1、枯燥除湿。有婴儿的家庭，碰上雨天，尿布总是干不了。用电吹风吹一下，作用不错。

2、电器除尘。家用电器浸水或受潮后，可用电吹风来驱潮;积有尘埃的家用电器在断电情况下将后盖翻开，可用电吹风凉风吹走尘埃，以避免短路和高压击穿，延伸电器的使用寿命。

3、修正冰箱封条。冰箱使用时刻长了，门封条会老化，变得高低不平。用电吹风吹一下，本来洼陷的当地可恢复原状，再用冷毛巾蒙住使之冷却定型，重复几回，门封就修好了。

4、冰箱除霜。电冰箱每次化霜需求较长时刻，若翻开冷冻室门，用电吹风向里边吹热风，则可缩短化霜的时刻，到达疾速除霜的意图。

5、止血。在平常日子中，不小心将身体的某处划破出血，可立即用电吹风向创伤吹热风，短时刻内就可使创伤结痂止血，对避免创伤感染和加快创伤愈合有很大的协助。

6、保健。有腰痛或肩周炎的患者，在贴膏药之前，可先用电吹风对把柄吹一会，稍加按摩后再贴上膏药，有明显的医治作用。别的，用电吹风对准患处，坚持恰当的间隔吹热风，每次5~10分钟，可减轻痛感。

如何用吹风机正确吹发

1、洗完头发之后用干毛巾擦干净多余的水分，接着将头发划分好，将外部的头发用夹子固定在头顶。因为这样做能更好的吹干头发。

2、将头顶上的头发拆下分成两部分吹干，用双手插入头发中梳理，用吹风机吹干。

3、将下面部分的头发分成两边，将5个手指伸开插入头发中，一边用手指从头梳到尾，一边用吹风机吹干。

4、将侧面的头发以耳朵为界限分成两部分，用卷筒梳从发根缓慢的梳至发稍，吹风机放置到侧面送风。耳后的头发也是同样的处理方式。

三种情况不要戴隐形眼镜

1、月经期不适合戴

这是因为，女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。此外，女性月经期间免疫力下降，眼晴的抵抗力也下降，泪液分泌减少，可能会使细菌的代谢产物沉积在角膜与隐形眼镜之间，有患上细菌性角膜溃疡的风险。

2、眼睛不适时不能戴

患上睑缘炎、麦粒肿、睑内翻倒睫、泪囊炎、泪液分泌不足、干眼、结膜炎、沙眼、角膜炎、青光眼、巩膜炎、虹膜睫状体炎等症时，不能使用隐形眼镜。

3、不是人人都能戴

佩戴前，应到医院进行详细的眼科检查。常规检查后，还应做医学验光、角膜曲率半径测定、角膜荧光素染色检查等。

注意：隐形眼镜浸泡液每两天就要更换

不同品牌、不同类型的护理液绝对不能替代或混用，也不能用洗涤剂、食盐水或自来水清洁镜片。清洁镜片时，应用干净的双手揉搓30秒以上，才能达到清洁效果。隐形眼镜不能长期浸泡在药水中，通常两天要更换，避免镜片滋生细菌。还要注意更换新的隐形眼镜及保存盒。

久戴隐形眼镜的危害

1、眼睛抵抗力下降

隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

2、导致视疲劳、干眼症

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

3、引发眼球过敏

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

4、磨损角膜，无法接受矫治

隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

5、造成眼神经麻痹

隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

配戴注意事项

1.每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净；

2.在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上；

3.每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴；

4.分辨镜片的正反面，使正面向上配戴；

5.按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡时间至少4小时；

6.护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液；

7.尽量不要用小棒或者小镊子接触镜片，以免用力过大造成肉眼不可及的损伤；

8.戴隐形眼镜不得滴任何眼药水（除非是隐形眼镜专用的眼药水），否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织；

9.镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，常温保存，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒；

10.戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒，风干后备用；

11.需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘连镜片；

12.不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎；

13.如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊。

清洗隐形眼镜注意事项：

1.清洁镜片时，先以隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面各10秒。切勿以指甲触及镜片。

2.再以隐形眼镜药水冲洗镜片，请根据药水包装上的说明及指示的方法。冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中。

3.隐形眼镜护理液开瓶后使用期限一般为3-6个月，视不同的护理液而定。

4.镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次。最长不可以超过3个月更换新的镜盒。

营养师教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什么（如何千杯不醉小妙招）
营养师教你十妙招千杯不醉

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇；

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

8.疲倦时暂时别喝为宜；

9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

解酒误区

1.浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

2.酒后洗澡

喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

解酒粥分享

杨梅汁粥

组方:鲜杨梅汁、大米各100克，白糖适量。

制法:将鲜杨梅择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入杨梅汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

功效:清热生津，和胃消食，利尿通淋。

适应证:适用于热病后及酒后烦渴口干，食欲不振，消化不良，小便淋沥涩痛，湿热黄疸等。

菠萝粥

组方:鲜菠蔓汁、大米各100克，白糖适量。制法:将鲜菠萝择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入菠萝汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

功效:清热生津。

适应证:适用于暑热伤阴及酒后烦渴，口干，小便淋沥涩痛等。

柿子粥

组方:鲜柿子2个，大米100克，白糖适量。

制法:将鲜柿子择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

功效:清热润燥，生津止渴。

适应证:适用于肺燥及秋燥咳嗽，酒后烦渴，小便短黄等。。

创可贴的另类妙用

1、 戴眼镜的朋友，如果不小心眼镜腿断了或者连接处的螺丝丢掉，可以用创可贴把眼镜腿和眼镜连接起来，短时间内使用上没有任何问题。

2、 帐篷或睡袋破了小口，没有修补胶的时候可以暂时用创可贴贴上，防止帐篷漏水或睡袋漏绒。

3、 可以将塑料卷成漏斗状，撕下创可贴中间的的敷料放在漏斗中间，过滤掉水中的杂物。

4、 晕车的朋友，上路之前随便找个小饭店要片生姜，用创可贴贴在肚脐上，预防晕车好用的很。

5、 刚买的鞋子不合脚，可能脚后跟的部位会卡脚，贴一片创可贴在鞋后帮上，卡脚的情况会缓解很多。

6、 气候过于干燥手指和指甲结合的位置经常会裂开，疼痛难耐，剪下创可贴带有粘胶的部分，直接将裂缝的地方盖住，贴好，可以立刻止疼。

六种情况下严禁使用创可贴

伤口较大。伤口较大的患者，创可贴的纱布无法完全覆盖伤口创面，胶布贴在伤口上，反而不好。患者在更换时，易撕开伤口，增加伤口面积，同时胶布下的伤口更容易感染、过敏。

胶布过敏。对胶布过敏的话，是不建议使用创可贴的。 很多人可能会有过敏症状，对创可贴的胶布过敏，此时会出现皮肤瘙痒红肿，甚至有小水泡产生，容易感染，这种人群是不建议使用创可贴。

伤口污染。如果伤口有污染或者怀疑有异物，这类患者建议到医院进行彻底清创或取出异物，然后包扎处理，如果感染，更不能使用创可贴。

烧伤烫伤。烧伤烫伤也不建议使用创可贴，使用创可贴会导致创伤面出现感染。如果不慎被烫伤的话，建议先用凉水降温，然后涂上烫伤药膏，如果比较严重的话建议到医院进行处理。

动物抓伤。如果被动物咬伤或者是被动物抓伤的时候，也不建议使用创可贴，因为使用创可贴会导致细菌在伤口内产生扩散情况，会导致感染。这个时候需要先将伤口用肥皂水进行清洗，然后到医院注射狂犬病疫苗。

皮肤疖肿。患有皮肤病如皮肤疖肿的患者，创可贴不利于疖肿内脓液的引流和吸收，反而有利于细菌的生长和繁殖。一般建议早期用温热清水冲洗，疖肿周围用70%酒精涂抹消毒，以防感染扩散至附近毛囊，或涂抹鱼石脂软膏，已有脓头时，可在顶点涂石炭酸，已有波动感，面部疖肿或全身症状，需到医院处理。

处理步骤

1、清洁伤口:流动的生理盐水下冲洗伤口。用干净的布蘸着肥皂擦洗伤口周围的皮肤。注意别把肥皂弄到伤口里，会刺痛皮肤。然后再使用纱布或是镊子把伤口里脏东西清洁干净。

2、止血:不要认为流血是坏事，它可以帮助清洁伤口。小一点的伤口很快会自动止血。如果想要快速止血，最好用一块干净的布附在一个硬一些的物体上压迫创口。如果伤口在四肢上，把受伤的部位抬高，使它相对高于心脏，血会慢慢止住。

3、止血困难，使用绷带:用硬物压迫超过10分钟，仍未止血的话，就应该使用绷带。绷带可以帮助没有闭合的伤口复原。如果伤口处容易被弄脏，或随时容易被摩擦，可以使用医用绷带和胶布包扎伤口。但切记要每天更换纱布，并保持干燥、清洁。如果伤口很深，无法将边缘复原，需要缝合，以免感染。

4、处理血痂:对于血痂，最好的方法就是什么都不要做。伤口结痂可以防止脏东西的污染，尽力让孩子不要把血痂扣下来。伤口痊愈的时候血痂会自动剥落的。

注意事项

1.洗伤口时，患者应尽量保持松弛状态，分散其注意力;

2.伤口有疼痛者，可于清洁伤口前服用止痛药或喷止痛散;

3.伤口有脓液者，用两个棉球尽量将之挤压干净;

4.伤口有出血者，可在出血处稍施压力，以助止血;

5.溃烂性伤口有恶臭，表示有坏死组织，例如组织有腐肉，可先用自来水高压冲洗，在清洁伤口，尽量将腐肉清除，再覆盖活性炭敷料，以助吸收臭味;

6.若伤口内有隧道或瘘管，应以纱巾填塞，以助引出渗液;

7.当伤口渐趋愈合时，可见皮肤之外皮增生，此时应用脂质水胶敷料，以防除去敷料时，妨碍皮肤愈合。

处理伤口的原则为:

各种外伤，常常引起皮肤和软组织的损伤，严重时甚至断肢。伤口处理正确，能使其迅速愈合;反之，可能化脓感染，经久不愈，甚至因并发全身感染、气性坏疽、破伤风等危及生命。因此，对于创伤的伤口，一定要进行严格认真的处理。

人体一旦遭受创伤，如果处理伤口不及时，便容易使伤口感染。

1、止血:可根据具体情况及时止血。

2、包扎:伤口包扎得当，可使其少出血，少化脓，少痛苦。扎时要做到快、准、轻、牢，快，动作迅速敏捷;准，部位准确、严密;轻，动作要轻，不碰伤口;牢，包扎牢靠，松紧适当。

伤口护理的4大误区

1.酒精可使伤口避免感染？

正解：以含酒精的药水清理伤口，一次就好。反复在伤口上用酒精，会使伤口过度干燥，不利于伤口复原。

2.小伤口不需要护理？

正解：只要皮肤表皮出现破口（可见到流血），都应该尽速妥当护理。

3.让伤口不遮盖、‘透透气’，会更快复原？

正解：伤口若曝露，接触到空气，会变干燥，不利于复原。

4.伤口结痂，表示快要痊愈？

正解：伤口结痂，下面的细胞更新受阻，会使复原时间延长。

建议：如果伤口已结痂，不要把痂撕开。因为碰触和摩擦伤口，或者让伤口受到感染，都不利伤口愈合。