做婴儿辅食用什么油比较好？
要是家长打算给宝宝添加辅食了，最好给宝宝添加辅食用橄榄油或者核桃油最好，因为这两种油里面含有丰富的植物蛋白，服用这两种油能够有效的进行宝宝脑部的发育。一般宝宝在六个月之后都开始添加辅食了，六到八个月的宝宝每天添加一次就够了。要是宝宝在八个月之后，可以每天添加两次，也可以每天增加一次蔬菜泥或者水果泥。一般宝宝到了十个月以后，就可以添加一些鱼虾类的食物。给宝宝添加辅食一定要少食多餐的添加，因为宝宝的肠胃太娇嫩了。

婴儿添加辅食要加核桃油吗？
如果想要给孩子添加营养，可以食用核桃油，母乳喂养的孩子，宝妈可以吃核桃油，这样可以通过乳汁让孩子吸收。不建议一岁以内的孩子直接食用核桃油，不能够吸收其中的营养物质，同时可能还会给孩子造成消化方面的负担。家长们若是想着给孩子添加核桃油，可以在米饭中放入少量的核桃油，也可以在熬粥时加入青菜，也放一些核桃油。当然也可以用核桃油将青菜炒一下再拌到粥里，或者是将核桃油直接拌入辅食中。

婴儿添加辅食后不爱吃奶怎么办？
1、宝宝每天的热量摄入还是应该以奶为主的，而辅食不要让他吃太多了，如果吃太多就会影响到喝奶。

2、喝奶的次数可以少量多餐的。

3、喝奶时环境要安静，不要太吵闹了，因为这样会影响到宝宝的。宝宝如果是处于出牙期，应选择软硬适度和大小合适的奶嘴的，而且如果奶的温度过高或是过低，会刺激到宝宝的牙龈，从而让他不愿意喝奶了。为了宝宝的生长发育，家长会适当的添加辅食，有的宝宝在添加辅食后不爱喝奶了。家长也不要过于担心，可以在饮食上适当调整一下，比如可以减少一些油腻性和不易消化食物的数量，宝宝就容易喝奶了。还有就是可以先给宝宝喝奶后再喂辅食。

收缩子宫的运动
1、俯卧运动：产后24小时开始每天坚持在床上俯卧2次，每次15-20分钟。

2、膝胸卧锻炼：每日2次，每次15分钟，应注意在哺乳后进行，勿挤压乳房。

3、腹肌收缩运动：取平卧位双臂放在身体两侧，然后慢慢举起左腿，使其与躯干垂直持续1分钟左右再慢慢放下，另一侧同上。如此交替5-6次;然后将双手交叉放在枕部使身体慢慢坐起，再慢慢躺下如此重复10次;每日2次。

4、盆底肌、肛提肌收缩运动：取仰卧位，双臂放在身体两侧支撑床面，双下肢屈曲，足心紧贴床面使臀部离开床面，再慢慢放下，如此反复十余次，每日2次。

5、上肢肌肉收缩运动：取坐位双上肢平行前举，然后外展侧平时即屈曲前臂内收，背部肌肉尽量收缩肩部外展，如此反复15-20次，每日2次。

产后子宫恢复的方法
对于产后子宫的恢复，首先要使用促进子宫收缩以及促进子宫内膜修复的药物，常用的有缩宫素、益母草颗粒等。产后一定要经常下床活动，下床活动也有助于子宫内恶露的排出。产后一定要注意个人卫生，要每天清洗外阴，保持外阴的干燥、清洁，也有助于防止发生宫腔感染，促进子宫的恢复。产后可以吃高营养、高蛋白的食物，但是要避免吃烟熏、高盐的食物，以上是一般的促进子宫修复的方法。

产后伤口护理方法
1、保持伤口处清洁干燥，避免发生感染。产妇身上的伤口在一周内不宜淋湿，以防水分浸透伤口，在洗澡的时候要尤为注意。如果伤口有出现红肿、开裂等现象，或是有脓性分泌物的话，就要尽快去医院检查。

2、适当活动，不提重物。产妇在伤口恢复期间，要多卧床休养，但是也要适当的活动一下，注意不要太频繁活动即可，可以有规律的起床在四周走走，这样可以促进伤口恢复，也能预防血栓等并发症的发生。刚开始走动走动的时候可以慢一些，等身体逐渐恢复了再增加活动量。

3、用手指头轻轻按摩伤口几分钟，可以减少疤痕产生。女性注意不要让伤口直接暴晒在阳光下，以免伤口处的疤痕颜色加深。而且在伤口逐渐愈合期间，可能会出现发痒症状，女性要注意不能用手直接去抓挠。

哺乳期饮食禁忌
1、辛辣刺激性食物

在哺乳期的妈妈们，要尽量不要去吃辛辣或者是刺激性比较强的食物，比如辣椒、花椒或是酒类等等。这是因为这些刺激性的食物，会通过母乳传递给宝宝，这对于身体功能发育未完全的宝宝来说是非常不利的，严重的还会影响到宝宝身体健康。

2、腌制的咸菜、咸鱼

一到过年家家户户就开始腌制咸菜、咸鱼，这些东西虽然美味，但是宝妈们最好是不要吃或者是少吃。这些咸货本身就是不健康的，其中含有亚硝酸盐这种致癌物质，还有就是此时的妈妈们不可摄入过多的盐分，因为盐太多会增加肾脏的负担，不利于宝宝和妈妈们的身体健康。

3、高脂、油炸的食物

油炸类的食物非常诱人，但是对于哺乳期的妈妈来说是非常不合适的。因为这时期的妈妈们消化能力还没有完全恢复，而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化。而且食物在油炸过程中，营养元素将会大量流失，所以说油炸食物不仅不能给妈妈们补充营养，反倒会危害她们的身体健康。

4、人参、韭菜等食物

哺乳期的妈妈们，需要分泌大量的乳汁给宝宝，而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分泌，所以这段期间应该不吃这些食物，以免出现母乳供给不足的情况。这期间妈妈们如果奶水不够，可以吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、小米粥等等。

5、剩饭、剩菜

从中医上来说，吃剩饭剩菜会导致妈妈们热行寒滞，因为隔夜饭菜是属于生冷食物的。所以哺乳期的妈妈们最好不要吃过夜菜，这是因为剩饭、剩菜会损伤到她们的脾胃，影响到妈妈们的消化功能，严重的甚至是引发腹泻。

哺乳期能喝茶吗
哺乳期妈妈是可以适量喝茶的，但是注意不要大量饮用浓茶。目前，虽然没有科学数据表明哺乳期喝茶有害，但哺乳期喝茶过量确实会对妈妈和宝宝的身体带来不利影响。因为大量饮茶，茶中的鞣酸会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

另外，茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。当茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本来就需要补血，那么哺乳期过量喝茶反而会造成不利。

再者，对于那些乳汁分泌较少的妈妈就尽量不要喝茶了，因为乳汁分泌少，有一部分是因为乳房经络疏通不好所导致的，而茶叶具有回奶功能，造成乳汁分泌少，所以这时喝茶可能更不利于乳汁的分泌。妈妈发现自己乳汁分泌不充足，就要通过正确方法及时调理，增加乳汁分泌数量，才能保证宝宝每天正常喂养。

那么哺乳期能喝什么茶呢？夏天的时候是可以适量喝一点金银花、菊花茶。金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。而这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。但是由于这些花茶性凉，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适了。

哺乳期补该吃什么好
1、什锦海鲜面

配料：面条150克，虾2只，鱿鱼1只，干香菇2朵，猪肉15克，葱花、油、盐各适量。

制作方法：虾洗净，去虾线，去头;鱿鱼、猪肉洗净切片;干香菇泡发洗净，去蒂切片。油锅烧热，下葱花、猪肉炒香，再放入香菇片和适量水煮开。然后将鱿鱼、虾放入锅中煮熟，加盐调味后盛入碗中;面条用开水煮熟，捞起放入碗里即可。

功效：本菜谱富含钙、磷、铁、蛋白质等，不仅可以补钙，还可以补充脑力，改善哺乳期妈妈产后记忆力下降。

2、奶酪蛋汤

原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

制法方法：奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉;骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

功效：奶类、蛋类、绿色蔬菜、这些食物的补钙效果都是非常不错的。

3、豆焖鸡翅

配料：黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。

制作方法：黄豆、海带加葱姜等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味;炒锅加油烧至8成热，下入味好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适量汤，转小火，一同焖至汁浓即可。

功效：豆类及豆制品、海带，适合哺乳期补钙食用，用这些食材也能够做出好吃的食物。

孩子挑食是什么原因？
在吃东西方面，孩子很大程度上会模仿父母，如果父母的饮食习惯不好，孩子的饮食习惯往往也不好，因此如果孩子挑食的话，要先检查一下自己的饮食习惯，改变那些不健康的、挑食的习惯，给孩子做表率。

近年来有几项相关研究，发现影响挑食的因素很多，其中就有遗传因素，也就是说至少有部分挑食的孩子是有基因方面的因素的，有一些孩子可能是天生的挑食者。具体多大比例，目前还不清楚。这种遗传因素也许会和其他因素联合作用，导致孩子非常难以喂养。

孩子挑食会导致哪些后果？
1、人体中的所需营养元素有很多，如维生素，无机盐，脂肪，蛋白质。这些物质不能同时存在于一种食物中，如果孩子要挑食，就不能保证营养元素的摄入，导致营养出现失衡，孩子就不能够正常的生长发育。

2、挑食的孩子如果在一边吃一边玩的话，就会使吃饭的时间过长就会影响营养的摄入，同时造成胃肠道出现紊乱现象，影响消化与吸收。

3、如果不能够及时纠正，就会导致生长迟缓，甚至停滞的现象。挑食会使孩子的食欲减退，长此以往，就会导致营养不良以及营养性的贫血，就会有抵抗力下降的现象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。

4、孩子体内的碳水化合物，脂肪，蛋白质等营养摄入不足，就会导致体重偏轻的现象，升高也会增长缓慢。而且研究发现，挑食的孩子低体重的发生率是正常的孩子的两倍。

怎么样才能让儿童挑不挑食？
孩子挑食，不爱吃饭或者是偏食，有可能孩子是出现缺锌的现象，所以建议是要给孩子补锌，直接补充，比如可以多吃一些瘦肉肝脏，牛肉，菠菜等一些含有丰富锌元素的食物。在补充一段时间以后，孩子挑食的现象就会缓解了。

在孩子补锌期间，有很多小孩不喜欢吃海鲜，比如说牡蛎生蚝。这些都是补锌最好的食物，可以用这些给小孩做汤，或者是煮面条吃，这样也是可以改善孩子缺锌现象，吃饭时候，还要给孩子正确指导正确的引导，要养成良好的饮食习惯。

孩子不爱吃饭，挑食特别厉害，一定要注重补锌，因为有可能是缺锌严重导致的。也可以往孩子饭菜里面加入一些坚果类的时候，比如说花生，核桃，苹果，这些都是含锌量比较高的。

生三胎的好处有哪些？
1、孩子不再孤独，独生子女常常会羡慕有兄弟姐妹的孩子，相信这是很多独生子女都有过的体验，所以家里要是有3个孩子，他们的童年便不会孤独，而且还能相互照顾。

2、分担抚养老人的责任，在8090人群中，很多夫妻不仅要抚养双方的父母，还有双方的祖父母，不管是精力上还是经济上，所承担的责任都巨大。

若每个家庭都3个孩子的话，这样责任可以减轻很多。

3、可促进孩子相互进步，家里一个孩子，所有人的爱、关心和注意力都集中大宝身上，长时间就会形成不好的习惯和性格。

若家里有3个孩子，不仅可分散这些爱和关心，还能促进3个孩子相互对比，一起成长进步。

4、预防子女发生意外，后继无人。在中国传宗接代是件很隆重、严肃的事情。在现代，因生活环境的污染、各种意外事故的发生、以及自然灾害等失去生命的人数不胜数。虽然这种情况谁都不愿发生，但是不怕一万就怕万一，假如有3个孩子，至少不会让人感到绝望。

生三胎前需要做哪些准备？
1、思想准备，孩子不是玩具，可以由着自己的条件和心情遗弃。在一些边远山区，少数人仍然抱有“多子多福”的落后观念，生而不养或生而少养，给社会造成很多负担，这是极不负责的表现。父母在已有一个或两个孩子的情况下，想生育三孩时，要充分考虑有没有做好足够的准备迎接小生命的降临。

2、经济实力和物质准备，在当今社会经济问题是最现实的社会问题。无容置疑的是抚养一个孩子已经花费了大量的金钱，再增加一个孩子就要增加更多的费用，需要更多的经济条件。父母想生育三宝要量力而行，认真衡量自己有没有充分的能力、实力抚养和照顾宝宝，让孩子健康、快乐地成长。如果父母提供不了良好的条件，让孩子承受过多的苦难，不但自己不忍心，等孩子长大后与同学相比自己也会自卑。

3、时间和精力准备，一般来说，准备生三胎的父母大多已步入中年，正处在打拼事业时候，工作忙时间紧，带一个孩子都是一个劳心费力的“苦差事”，不能有半点的松懈。这时要考虑清楚自己有没有时间、精力去照顾孩子，让他们健康安全地长大。父母在做选择前要做好充分的准备，一旦生下孩子必须有足够的精力和毅力照顾好孩子。

什么情况不建议生三胎？
1、夫妻感情不合，家庭不稳定，在夫妻关系不稳定的情况下生孩子，就好比在危巢里孵卵，弄不好就鸡飞蛋打了，还是少生为好。

2、夫妻双方意见不统一，抚养孩子是一项漫长的付出和投资，夫妻同心，方得始终。如果一方坚决反对，生完以后的任何琐碎，都可能成为家庭战争的导火索。

3、“二胎或三胎”影响到生存底线，多一个孩子肯定会降低生活质量，俗话说穷则穷养，富则富养。但很多情况下，多生一个孩子会导致夫妻一方失业，大幅度降低家庭经济收入，尤其是在生存压力大的城市，如果生娃前家庭财富积累不够，多养一个孩子的确会影响到生存。

4、夫妻一方或双方，过于年迈体弱，母体老迈再孕，自身或胎儿风险都极大，就不要勉为其难了。况且生完以后，更需要体力精力来抚养。

5、大宝极端反对，生二胎的决定权在父母，但还是应该听取大宝的意见。尤其遭遇到大宝极端反对，以死相逼的情况，二胎应该适当缓一缓，先调整好大宝的心理健康要紧。

紫薯发芽了还可以食用吗？
对于发芽了的紫薯是万万不能信用的。这是因为紫薯一旦发芽就会含有毒素，这会会致使紫薯腐烂从而伤害人们的身体健康，对我们健康没有什么好处。当紫薯发芽后，紫薯内所含有的淀粉和糖类物质都会降解成为紫薯发芽所需要的营养成分，而在降解的同时，紫薯会释放出有害毒素，并且增加了所含水分量，从而致使紫薯发霉腐烂，并且口感也会变差。因此如果我们发现紫薯发芽了，那么在这时候就不适合继续吃了。

孕妇吃了发芽的紫薯会怎样？
分情况而定。若紫薯只是开始芽，里面滋生的细菌还不多，且孕妇吃的也比较少，一般来说只要孕妈妈身体没出息不适表现，就说明没问题，以后多注意就好。若只是出现轻微的肚子痛或腹泻也不用担心，休息一会就能好。但若是食用后腹痛腹泻的厉害，就要小些会因此而引起流产、早产的情况了。这个自己和孩子的健康，请避免食用已发芽的紫薯。

紫薯冻芝士怎么做？
材料：奶油奶酪125g，白砂糖50g，紫薯泥150g，熟紫薯丁60g，吉利丁片1片(5g)，牛奶50+30g，淡奶油130g。

做法：1、紫薯蒸熟去皮切开，趁热过筛压成泥，方法见文末。一部分切丁，备用。

2、丁片凉水中泡软，沥干加入30g牛奶中，隔热水融化。奶油奶酪隔热水软化，加白砂糖打至均匀无颗粒状态。

3、加入压好的紫薯泥，拌均匀后加入牛奶，拌匀，加入融化的吉利丁牛奶液拌匀。淡奶油打至6-7分发，还可流动的浓稠状态。加入到拌好的紫薯奶酪糊里拌匀即可。

4、活底容器，包了一层锡纸，其实后来发现不包也可以。倒入一半的奶酪糊，撒一层紫薯块，再倒上剩余的奶酪糊。稍微抹平一下表面。

5、入冰箱冷藏4小时以上。脱模时可以把模子放在细高杯子上，然后用吹风机吹四周，或者用热毛巾捂一下，模具自然就滑落了。最后可以再随意装饰一下。切时用热刀。

中国古代历史上有哪些开国皇帝？
1、秦始皇嬴政
嬴政又称赵政、祖龙等。他是我国古代历史上第一位皇帝。嬴政出生在战国晚期时的赵国，父亲异人在赵国做人质时与赵姬所生。嬴政的童年可以说是在战火中度过的。长平之战后，嬴政一家人在赵国随时都有被杀的危险。
异人回国做了秦王后，作为人质的嬴政在赵国依然艰苦的生活着。13岁那年，秦庄襄王去世，回到秦国的嬴政继承了秦国的王位。但由于年少，国家大事由吕不韦把持。公元前238年，嬴政平定了嫪毐之叛，除掉了吕不韦，开始独掌大权。
他任用李斯、王翦等文臣武将开始了统一天下的战争。经过十年的时间，灭六国、一统天下。建立了中央集权的统一多民族国家秦朝，成为我国古代历史上第一位皇帝。
他废除分封制，实行郡县制，同时书同文，车同轨，统一度量衡，对外南征百越，北击匈奴，修建万里长城。公元前210年，在东巡途中驾崩于邢台沙丘。
2、汉高祖刘邦
作为汉朝开国皇帝的刘邦，本是一介布衣，成天无所事事。后来做了沛县泗水亭的亭长，虽然只是一个掌管十里地的小官，但也算是有了个工作。在押解刑徒去骊山时，因释放刑徒，亡匿于芒砀山中。
陈胜吴广起义后，刘邦攻占沛县，自称沛公。鸿门宴后，刘邦受封为汉王。垓下之战中，刘邦打败了项羽，于公元前202年在山东定陶登基称帝，定国号“汉”，是为汉高祖。
刘邦建立汉朝后，为了巩固皇权，陆续得消灭了韩信、英布等异姓诸侯王，分封了九个同姓诸侯王。他曾立下白马之盟：“非刘氏而王者，天下共击之”。于公元前195年，在长安驾崩。主要作品有《大风歌》、《鸿鹄歌》等。
3、晋武帝司马炎
晋朝开国皇帝司马炎的祖父是司马懿，父亲是司马昭，他们都是曹魏时期的权臣。公元264年，司马昭进封为晋王，加九锡。公元265年，司马炎被封为晋国太子。
同年的八月，司马昭去世，司马炎继承了父亲的相国职位和晋王爵位。公元266年，魏元帝曹奂被逼禅位。司马炎登基称帝，建立晋朝，定都洛阳。
司马炎在位期间，厉行节约，大力发展经济，推行法治，使社会呈现出一片繁华的景象，成就太康盛世。他发动灭吴之战，实现了全国的统一。
司马炎在政治上基本上沿用了汉朝以来的分封制度，削弱了中央集权的巩固。晚年又骄奢淫逸，怠慢政事，为后来的八王之乱埋下了隐患。
4、隋文帝杨坚
隋朝的开国皇帝杨坚可谓是出身豪门，自称是东汉太尉杨震十四世孙。父亲杨忠是西魏和北周的军事贵族。杨忠去世后，杨坚继承了父亲的国公爵位。
公元581年，北周静帝禅位于杨坚。杨坚登基称帝后，定国号“隋”，改元开皇，是为隋文帝。隋朝建立后，隋文帝杨坚勤俭节约。他在政治和经济上都进行了一系列的改革，减轻了人民的负担。
他创建三省六部制，加强和巩固了中央集权。开创了辉煌的开皇之治，促进了经济发展，使国家富裕了起来。
公元589年，派晋王杨广南下灭掉了陈国，统一了南北。隋文帝杨坚在位共23年，于公元前604年在仁寿宫离奇去世，终年64岁。
5、唐高祖李渊
和隋文帝杨坚一样，李渊也是出身豪门，祖上世代显贵。他是西凉开国君主李暠的后裔，祖父是西魏时的太尉，号称西魏八柱国之一。
父亲是北周的柱国大将军，袭封唐国公。李渊七岁时便继承了父亲唐国公的爵位。隋文帝时，李渊担任皇帝的禁卫武官等职。
隋朝末年，天下大乱。时任太原留守的李渊在晋阳起兵。攻入长安后，立隋炀帝之孙杨侑为帝，自领大丞相，加封唐王。公元618年，李渊逼迫隋恭帝杨侑禅位，建立唐朝，年号武德。
唐朝建立后，李渊命儿子秦王李世民等，先后平定了各地的农民起义和割据势力，统一了全国。政治上李渊基本上继承了隋朝的制度，同时也有一些发展。玄武门之变后，李渊传位于李世民，自称太上皇。于贞观九年去世。
6、宋太祖赵匡胤
赵匡胤，小名香孩儿，出身军人家庭，祖上均为官吏，父亲是后周护圣都指挥使。后汉初年，得到一个老和尚的劝导，在后汉枢密使郭威帐下从军，屡立战功。郭威建立后周后，赵匡胤任滑州副指挥使。
柴荣即位后，赵匡胤执掌禁军。后周世宗柴荣病重时，赵匡胤升任殿前都点检。在陈桥兵变中，赵匡胤黄袍加身，被拥立为皇帝。回京后逼迫后周恭帝禅位。赵匡胤登基后，改国号宋，是为宋太祖。
宋太祖赵匡胤在位期间，根据丞相赵普先南后北、先易后难的策略，先后灭掉了南方的割据政权，使全国大部分完成了统一。同时他杯酒释兵权，解决了地方节度使拥兵自重的局面。晚年去世时有些离奇，至今是一个迷。继承自己皇位的是弟弟赵光义，而不是自己的儿子。
7、元世祖忽必烈
忽必烈是铁木真的孙子，托雷的儿子。他先后任汉族儒士整饬邢州吏治。公元1253年，与大将兀良合台远征云南，灭大理国。公元1258年，蒙哥兴师伐南宋，忽必烈代总东路军。公元1259年，蒙哥病逝。
公元1260年，忽必烈在部分诸王的推戴下，即汗位于开平，建元中统。公元1271年，忽必烈建国号为大元，以大都为首都。公元1274年，发兵大力攻打南宋。公元1279年，消灭了南宋最后的残余势力，实现了全国的统一。
宋朝灭亡后，元朝保留了宋朝的机构和行政官员。忽必烈重用汉臣，采用汉法。他在地方上建立行省，中央设中书省。为加强对边疆地区管理，在各地建立驿站。于公元1294年病逝，庙号世祖。
8、明太祖朱元璋
朱元璋又叫朱重八，从小家里面就非常的穷。父母去世时家里没钱买棺材，甚至连埋葬家人的土地都没有。为了活命，朱元璋在走投无路的情况下，投奔皇觉寺当了和尚，后来又被迫流浪乞讨。在流浪期间增长了见识，加入了郭子兴的起义军。
朱元璋从军后，作战勇敢，机智灵活，得到了郭子兴的赏识和提拔。郭子兴去世后，朱元璋虽为左副元帅，但由于当时滁州和定州的军队多是朱元璋招募的，加上朱元璋有勇有谋又有人才，所以朱元璋实际上成了这支军队的主帅。
朱元璋奉行朱升的“高筑墙，广积粮，缓称王”策略为自己发展的指导思想。公元1356年，攻占集庆路，定都于应天。又逐渐消灭了陈友谅、张士诚等割据势力。公元1367年，朱元璋提出驱逐胡虏，恢复中华的纲领，命徐达、常遇春率军25万，北进中原。
公元1368年，朱元璋在南京称帝，建立大明，年号洪武。朱元璋在位期间，开创洪武之治。他励精图治，废除丞相，加强中央集权。同时严惩贪官和违法的勋贵。他大兴教育，努力培养人才等。
9、清太祖努尔哈赤
努尔哈赤是清朝的奠基者，后金第一位大汗。作为清朝的开国君主，努尔哈赤也有些争议。毕竟大清这个国号是皇太极定的。话说努尔哈赤精通汉语和满语，喜欢看《三国演义》和《水浒传》。
努尔哈赤25岁时用祖、父所遗的十三副甲胄起兵，后来逐渐统一了女真各部。于公元1616年也就是万历四十四年正式称汗，建立后金政权，割据辽东，年号天命。
努尔哈赤在位时，政治上采用厚待功臣的制度，军事上他是一位优秀的军事统帅并创立了八旗。公元1626年兵败于宁远之战。皇太极即位后，于公元1636年改国号为大清，尊努尔哈赤为太祖。
以上是秦、汉、晋、隋、唐、宋、元、明、清各朝开国皇帝的简述。如有不足之处，请大家批评指正。以上所用的排列序号不做任何的排名和对比。那么在以上各朝的开国皇帝中，你最喜欢的帝王是谁呢

孕妇可以食品罗勒叶吗？
可以适量食用。罗勒叶虽然常用于调味，但其实也算一种蔬菜，其营养丰富，有帮助消化、缓解肠胃不适、安定神经和促进血液循环等功效。孕期准妈妈可适量食用，这对自身及胎儿没影响。

罗勒叶过敏会出现哪些症状？
对罗勒叶过敏的人群，在食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐等不适表现，严重的还会嘴唇发紫、意识不清，出现呼吸困难或休克等现象。另外，有些人对罗勒叶敏感的人，闻到其香气就感觉不适应，出现敏感、反胃等症状，这类人群要慎用罗勒叶。

罗勒叶的食用方法
主要材料：新鲜罗勒（适量）、橄榄油（适量）

具体步骤：

1、采用新鲜的罗勒，只摘叶子和嫩头备用。

2、将它们洗净后，沥干水分。

3、用剪刀剪碎。

4、倒入橄榄油，密封冰箱保存。

5、若干天后，罗勒叶吸收的油份沉到瓶底就可以用了。

这款罗勒香草油有收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌等作用，可以用于月经延迟，经久不下；也可用于咳嗽、鼻塞；风湿、产妇产后乳汁分泌量不足等症状哦。

宝宝湿疹的护理
1、由于湿疹怕热，不要给宝宝捂得过于严实，使湿疹加重。

2、皮肤保持清洁，避免刺激，如搔抓、日晒、风吹等。

3、清洗时不要使用含香料或碱性的肥皂，清水即可。除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品。

4、治疗效果好的药膏大多含有激素，这类药物外用过多会被皮肤吸收带来副作用，长期使用还会引起局部皮肤色素沉着或轻度萎缩。患儿在停药后，往往会复发。如果湿疹化脓感染或小儿因此发烧时，应及时去医院诊治，不宜长期大面积涂抹。

5、如果宝宝是全身性湿疹，还需服用一些脱敏药物，但必须在医生指导下使用。

6、为防抓伤皮肤，应经常给小儿剪指甲、清洗双手或戴上手套。

7、注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，常食绿豆和丝瓜。如怀疑某食物过敏，乳母也应停食。忌食辛辣刺激性食物，忌食鱼、虾等海产品。

宝宝湿疹饮食注意
饮食方面，妈妈注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。

(1)如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄;乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、鱼、虾、蟹等，要多吃含植物油丰富的食物。

(2)如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，有可能是奶粉过敏，可以选择给宝宝吃脱敏奶粉。

(3)添加辅食时，要避免选择含食物添加剂的速成品，爸妈最好尽量给孩子亲手制作辅食。少吃海产品，减少过敏。

怎么预防宝宝阴囊湿疹
内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。

有阴囊瘙痒时，要积极治疗，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

阴囊湿疹常波及整个阴囊、患处奇痒，病程持久，反复发作，屡治不愈。急性期可有丘疹、小疱、脓疮、糜烂、渗出、结痂等多种变化。

宝宝一周岁生日需要准备什么东西
宝宝一周岁生日通常会进行一项重要的仪式，即抓周，是一种预测前途和性情的仪式。“抓周儿”仪式一般在吃中午那顿“长寿面”之前进行，一般会准备经书、笔、墨、纸、砚、算盘、钱币、帐册、首饰、花朵、胭脂、吃食、玩具、炊具、剪子、尺子、绣线等物品。

抓周也叫试儿、试周、揸生日，最早见于南北朝时期的古俗，在民间流传至今。

抓周与产儿报喜、三朝洗儿、满月礼、百日礼等一样，都属于传统的诞生礼仪，核心是对生命延续、顺利和兴旺的祝愿。

反映父母对子女的舐犊情深，是一种具有人伦味、以育儿为追求的信仰风俗。也客观检验父母是如何带领孩子和进行启蒙教育的。

一周岁为什么要抢生日
一周岁抢生日是个别地区的风俗习惯，多出自于北方地区，寓意是希望小孩子一生都能顺顺利利、平平安安、健健康康。“抢生日”也叫“闹周”，按照传统民俗，小孩子过一周岁生日一般是提前月份、不改日期的，叫“望着长”，寄寓宝贝快快长大、健康成长的意思。

生日是指一个人出生的日子，也指一个人的出生日纪念日。传统中国人以农历计算生日，小孩子一周岁的生日称为“周岁”，几乎是最重要的生日，有各种习俗。

一周岁生日朋友圈怎么发
一周岁生日朋友圈可以按照图片和文字的形式发。图片可以是孩子的照片，文案可以是：亲爱的宝贝，今年又大一岁，往后余生，愿你平安喜乐。也可以是：宝宝，今天是你一周岁的生日，祝你生日快乐。爸妈爱你。

给我们带来太多欢乐的天使宝宝，一周岁生日快乐，愿你一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

宝宝今天一岁了，生日快乐。爸爸妈妈祝你每天都开开心心，吃好睡好，健健康康，永远爱你。

宝宝一岁啦，去年此景历历在目，妈妈领你来到这个世界，以后尽情享受你的未来吧。你的身后，爸妈一直在。