西洋参干吃和泡水喝哪一个比较好？
都可以，具体选择看个人喜好。

西洋参是一种滋补的中药材，既可以直接干吃也可以泡水喝，只要是食用同样的量的西洋参，其功效和作用就没有很大的区别，只是直接干吃的话可能西洋参发挥作用的效果更好，但是直接吃的话西洋参口感不是很好，不适合牙口不好的人。

而泡水喝的话有效成分会被稀释一些，但是坚持长期饮用也是会有比较好的效果的。

哪个时间段吃西洋参比较好？
1、按季节划分

秋冬季吃最好，因为秋冬季天气较冷，而吃的食物一般都比较温热，食用后会导致内热，进而容易导致阴阳失调等等情况，所以适合秋冬季节食用。

2、按一天划分

西洋参适合早餐后食用，因为这个时间胃肠吸收较好，并且早上食用后能让一天的精神变得很好，进而保持一天的精力。

西洋参可以干吃吗？
有一定效果。

西洋参直接吃的话是有一定的效果，因为干吃能获得最大浓度的药物浓度，不同于泡水喝，药物浓度被水稀释了，而干吃西洋参的药物浓度较高，发挥的作用比较好。

并且西洋参除了可以嚼食之外，还能舌下含服，而舌下含服可以避免胃肠道的首过效应，由舌下粘膜直接吸收，更有利于药效的发挥。

脖子转动就疼该怎么办？
首先，要时刻注意保暖。可以采取局部热敷，例如热毛巾或热水袋，几天内就会恢复。其次，建议多休息，保证充足的睡眠。也可以通过物理疗法进行治疗，如进行局部按摩，以促进血液循环，缓解疼痛。一般几天后就会好转。还有就是不要长时间保持一个姿势，注意活动，转头。

转动脖子咔咔响是什么原因？
颈椎弹响多发生在50岁以上的老年人，可能是随着年龄的增长，颈椎出现了退行性病变，导致颈椎弹响。但由于电脑和手机的普及，颈椎弹响也出现在了很多沉迷于低头玩手机的年轻人身上。当转动脖子或摇头时，脖子会发出咔哒声，这种现象说明颈部肌肉的功能已经退化，对脊柱功能的保护不是很好。要及时加强颈部和背部肌肉。功能锻炼。颈椎的咯咯作响是因为颈椎的小关节轻微滑动和移动，产生弹跳感。如果经常卡住脖子，还是需要去医院做详细的检查。专业医生会评估患者颈椎的X线片，甚至会评估患者的MRI，看是否有明显的颈椎问题。如果颈椎有问题，要及时治疗病因，以免颈椎病进一步加重。

关节发出咔咔响是生病了吗？
这种在医学上被称作“关节弹响”。

正常人关节长时间处于静止状态后，如果突然受到牵拉或屈伸，就会发出清脆的声响。一般来说，关节弹响有生理性和病理性两种，生理性弹响不会对身体造成什么危害，也无需特别处理；而如果是病理性弹响，一般会伴有酸痛、肿胀等不适感，这可能是关节出现了问题，主要有半月板损伤、髌骨关节病等。

关节弹响是否存在健康隐患，还与年龄有很大关系。通常来看，年轻人主要以生理性关节弹响为主（外伤除外），而年纪较大者出现关节弹响时要多考虑是否存在病变，比如韧带劳损、骨刺等。

手指关节发出响声是什么原因？
手关节发出响声，主要是由于周围韧带过紧，关节腔内滑液少所致。如果长期刺激，很容易引起骨质增生、骨质疏松等问题。严重时会造成大关节，甚至影响手指关节的功能。因此，手指关节经常发出响声是不好的。应采用物理疗法，帮助改善局部血液循环，达到调理治疗的目的。此外，您应该尽量避免手指关节和长期压力。

全身骨头都响该怎么办？
1、多运动，注意劳逸结合：骨头响声的出现只是提醒人们不要长时间保持同一姿势，需要多运动。最好起身走动15-30分钟。

2、补钙：全身的骨骼也可能是严重缺钙造成的。生活中可以多吃含钙丰富的食物，如豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等牛奶和乳制品；豆腐、豆浆等豆制品；虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

关节响是患病了吗？
1、关节疼痛

如果膝关节弹响的时候伴随疼痛，就很有可能是骨关节炎，这种情况多出现于老年人身上。这时应到医院进行X光或核磁共振的检查。有以上症状的患者，平时要尽量避免跪蹲、爬楼梯等运动，也不要选择对关节冲击较大的运动，如登山、跳绳以及负重行走等。

2、关节绞索

如果膝关节有弹响且伴有绞索（也就是卡住了），那就有可能是半月板损伤、滑膜皱襞综合征、滑模软骨瘤病等。其中，半月板损伤是最为常见的运动损伤，但一些较轻的症状往往会被忽略掉。如果继续运动不管不顾，就会对关节软骨面造成破坏，产生不可逆的严重后果。所以出现关节损伤的迹象后，一定要及时就医。

3、关节黏连

如果关节有弹响且伴有活动受限的情况，就有可能是关节粘连。当关节跌伤、脱位、骨折后肿胀长期不消退以及肢体长期不动时，就很容易发生关节粘连。一般表现为关节屈伸活动障碍，常出现于肘关节、膝关节、肩关节、腕关节、手指关节、髋关节以及髁关节。如果发现关节粘连的情况应及时就医，以防关节粘连时间过久导致肌肉萎缩，进而引发关节活动功能丧失。

手指被掰粗还可以恢复吗？
如果手指只是轻微增粗，可以适当休息，并进行一些热疗、红外线等理疗就可以恢复正常。由于手指长期受外力挤压，或过伸弯曲活动，手指关节韧带会产生增生，指间关节肿胀。手指组织未见病理改变及骨骼畸形。

如果手指长时间被挤压，或手指被拉伸和弯曲，手指就会出现骨骼畸形和实质性病变。这时候要恢复到正常状态是非常困难的，只能做手术了。

掰手指关节响会有危害吗？
有危害。

这种情况对手指关节是非常有害的。因为当手指折断时，手指关节腔内的滑液会被强行挤压，这会增加关节间的软骨磨损，容易引起局部手指关节的关节炎症，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。其他疾病，容易导致手指关节。有疼痛和肿胀，或不能用力或拿东西等症状，所以如果你有这种坏习惯，一定要及时纠正。

为什么会听到自己的骨头响？
这是因为当关节运动时，关节面上的软骨垫与关节面上的肌腱之间的摩擦力增加。其实这种声音并不明显，只是因为它发生在人体内，所以由于骨传导的声音，声音会感觉特别响亮。当然，也有可能出现缺钙引起的骨质疏松、骨硬化、关节退行性变等。建议多做关节活动的运动，或多吃一些保健品、蔬菜、水果等含钙丰富的食物来补充钙质。

抑郁症治愈后的表现是什么样？
抑郁症好了之后跟正常人一样，如果您正在患抑郁症，经抑郁症康复服务后，您以前怎么样，康复之后就怎么样，您以前好动的，活泼，那么您也一样好动活泼。您以前热爱生命，激情饱满，康复之后，您也一样。多接触一些没有患抑郁病的人，多接触一些跟您从前一样的人。寻找回以前的记忆。

长期情绪低落是患有抑郁症吗？
情绪低落3个月以上属于轻度抑郁，长期情绪低落属于抑郁症的衡量标准之一。

长期情绪低落，说明心境的底色是悲伤，没有动力和激情，找不到内心的自我部分。人在这样的情绪中，没有精神，整个人活在混沌中，没有智慧和判断力。对生活的需求只在基础层面，活着就好。

这种情况，多是内心需求未被满足过，没有精神支持和力量，找不到生活目标，可以根据不同的性格特点，找到自己喜欢的兴趣，一步一步的做一点，不要贪多，旁人多一些鼓励和支持，不要劝解，就可以帮助到他。

初中生患得抑郁症的几率高吗？
会啊！现在孩子们中学阶段抑郁不是个例。

家长应该先要反省自己，和孩子的沟通是否做到真正正视孩子的内心，而不是“伪民主”。

孩子更多的是需要家长看到自己，真正的自己，那个不论优秀或普通的自己。需要家长能够真正做到对孩子无条件接纳，真心支持。在孩子不论表现好坏，都能发自内心的爱和拥抱。

许多孩子越大越感受不到无条件的爱。就像玩一个很难的游戏，总有些孩子不能得心应手。开始他们会努力，希望能被家长看到。可前方有打不完的怪，攻不完的难关，稍不留意可能就失去父母的接纳，时间久了，任谁也会大量积累负面情绪。

抑郁症的人是因为智商高吗？
思虑多压力大。高学历高智商和成功人士周围的上级、同事、下属对他们都有较大期待，或位高权重，或被委以重任。这样的人在如此的处境下，待人做事就比别人要考虑更多的利弊和后果，瞻前顾后、左右权衡，徒生烦恼、悲伤、担忧、空虚、焦虑、恐惧、无力感等负性情绪情感。

对己对人要求严格。高学历高智商和成功人士往往对自己和他人都比较严苛，处处追求完美，对自己对他人容易有较高的目标要求。一旦自己达不到既定的高度，就会沉湎于自责而不能自拔；如果他人达不到要求，就会陷入愤怒而耿耿于怀。

缺乏有效调剂。高学历高智商和成功人士往往脑力劳动时间长或者工作节奏快，缺乏必要的运动、休闲，导致身心长时间处于紧张、紧绷状态，时间久了，身心呈现亚健康状态，躯体疾病、心理疾病容易找上门来。

不能正视负性情绪。一些高学历高智商和成功人士往往觉得自己这么有智慧这么有能力，怎么可能被负性情绪打败，一味地忽视、压抑自己在工作、学习、生活中产生的负性情绪，结果导致负性情绪在体内越积越多，最终引发抑郁症。

长期抑郁不进行治疗会怎样？
抑郁症患者如果不去治疗会有两个后果，一是自然康复，二是走向毁灭。

我们都知道，人本身具有自我修复的能力。比如肉体受到伤害后，经过一段时间，伤口会自然愈合。当然，如果通过医疗救治，会康复的快一点。

同样，心理受到伤害了，也会随着时间的推移，以及环境的改变，不良情绪也会逐渐好转。当然，如果通过心理医生的治疗，康复的速度会快一点。

如果情绪严重抑郁了，又不去积极治疗，甚至继续受到伤害，这和伤口不断感染一样，到最后就会出现严重后果。

不断上演的悲剧告诉我们，抑郁症是一种心理疾病。得病了就是要通过医疗机构进行医治。如果情绪持续低落，时间超过两个月了，就应该引起患者本人或者亲属的高度关注，不能让病情持续恶化。否则，就有可能出现不良的后果。

患有抑郁的为什么会自残？
1、心理的病变导致生理病变，内分泌失常，会导致极度的生理痛苦无法解决；

2、会极端的悲观看问题；

3、经常会自问：我生活很好啊，我到底在痛苦什么；

基于这些情况，无尽的痛苦无法解决，唯有结束生命，或自残转移痛苦。虽然我很清楚这些事情，但我从来无法理解他们发病的时候到底有多痛苦。

抑郁的发生是很多诱因的，但基本原因还是因为不够乐观，经不起挫折，这是需要从小培养的。

抑郁症住院在医保报销范围内吗？
报销，但不报销自费费用。医保报销政策内的住院医疗费用和普通门诊的统筹医疗费用等各种规定内的相关费用。如果因为抑郁症生病住院产生了医疗费用，用户可以使用医保卡统筹账户直接在意愿结算窗口进行费用报销，但是有一定的比例和限制。

为什么抑郁症好了会比之前生活的好？
1、更加珍惜和热爱生活

许多抑郁症患者在患病期间和患病之前都觉得生活很无聊。人生没有追求，没有目标，就像大海上的一片叶子，任其飘荡。与抑郁抗争后，会明白，平凡的生活本身就是一种幸福，一种体验，能够感受呼吸和心跳的美妙，感受微风拂过肌肤的舒适。

2、多珍惜亲友，多宽容生活

抑郁症康复的人更懂得珍惜一切，懂得亲友对他（她）的贡献，懂得感恩与回报，珍惜自己的生命和生命，就是珍惜亲友。对人和生活多一点宽容。人生其实就是对别人无私，就是对自己自私。只要你宽容地对待生活，生活就会宽容地对待你。

3、心态和性格更能抗压

心态比较阳光，性格比较沉稳。有句话说：“思想决定行为，行为决定性格，性格决定命运。”经历过抑郁症的人，对遇到的一切都会淡定从容。

性格开朗的人也有可能患上抑郁症吗？
抑郁症具体发病原因目前并不清楚，只是和个人性格有一定的关系，性格内向、凡事容易多想、不太愿意与人交流的人，得抑郁症的概率更高，但这并不是说，性格开朗的人就不会得抑郁症。有一种特殊的抑郁症叫做“微笑抑郁”，患者虽然身患抑郁，但平常的人际交往表现却是正常的，仍然会对人“微笑”，通过“微笑”将自己的真实情况隐藏起来，因此，即使身边一贯开朗的朋友仍然表现乐观爱笑，并不能掉以轻心，认为他们就一定是健康的。

学生患有抑郁症普遍吗？
普遍。

这个时代的孩子虽然饿不着，但是比起我们小时候，缺少了快乐阳光的童年生活。

现在的孩子，出生后身边围着好几位奴仆式的亲人，从小很少感受到自己努力得到的快乐，自己努力爬着拿到的奶瓶要比别人递到手里的感觉是不一样的。

现在孩子大多独生子女，从小周围都是大人，一个孩子经常和大人玩耍，思想和行为都不在一个频道。过去三，四个孩子打闹，玩耍，相处中长大，那种童贞现在孩子很难感受到。

现在孩子上学后，家长的攀比都集中在孩子身上，学习不好的，好像丢了几辈的脸，打骂，家庭大战，补习班。孩子怎么能阳光快乐。以前的孩子，主要老师管，靠自觉，思想比现在孩子放松。

现在社会处处充满这对利益，钱财的攀比，有几家父母能从小和孩子每天欢声笑语的来过，更不用说沟通。有条件的很小离家住校，没条件的很小就留守，手机，游戏成了人们沟通和玩乐的工具。

人类失去最初的用语言沟通，去户外玩乐，一切用机器代替的，思想也会变化，而且只会变遭，变的不快乐，变的极端。

自残行为属于几度抑郁？
抑郁症不分级，只分程度，患者有自残的行为，有可能是重度抑郁。

抑郁症患者会有无法控制的伤害自己的行为。如果抑郁症达到这个水平，就需要药物来控制它。最常用的抗抑郁药是选择性血清素再摄取抑制剂。一些自残患者是由性格问题引起的，当他们伤害自己时，看到血液流出，他们会感到莫名的愉悦。不过，她们也会注意伤害自己的程度，不会把自己画得太深，甚至会注意不要在皮肤上留下疤痕。

抑郁症是鬼魂上身的说法可信吗？
假的，这是迷信说法。

1、几乎所有家长多不懂得抑郁症有多难受，而且不是迷信的问题。

2、你找亲戚、朋友、老师，尤其是心理老师来说服他们，最好不要害怕心理老师知道，因为只有心理老师这样的人才能说服你父母，而且抑郁症本来就是一种病，人有病不奇怪，有病就要及时治疗。因为我是深有体会的。

3、做心理辅导后，一定要找有经验的中医治疗。有经验不一定是指尖对这种病有经验的，而是指吃的药没有加重病情、能在几次诊治后起明显效果的、费用不是太贵的。

唇膏吃下去会不会有问题？
唇膏可以吃下去，但是可能很让胃肠部分很难受。

唇膏主要的成分是各类油脂和蜡，虽然涂抹唇部的时候会经常不小心舔食，食用后也不会引起中毒的情况，但是如果误食的量过过的话，会引起胃肠道有很难受的症状，比如腹痛、腹泻等等，因为唇膏的主要成分人体是不太能消化的。

吃饭时唇膏需要擦掉吗？
建议擦掉唇膏再吃饭。

虽然唇膏含有较多的营养成分，可以滋润唇部皮肤，减少干燥起皮等情况的发生，但是在吃饭的时候建议还是擦掉唇膏再吃饭比较好。

因为唇膏中含有较大的油性物质，而这些油性物质会吸附灰尘和细菌，进而在吃饭的时候伴随着饭一起吃下去，所以为了健康着想，建议在吃东西前，讲唇膏擦掉，吃完东西再补涂。

每天都涂唇膏可以吗？
可以。

唇膏一般呈现的状态是膏体状，很像蜂蜡，日常使用主要用来滋润唇部，组成的成分一般就是蜡质、凡士林、维生素A、维生素E、香料等等，都是一些很安全的成分，所以是可以天天涂的。

但是注意每天涂唇膏的次数不宜过多，一般不要超过两次，频繁涂抹有可能会使得唇部皮肤屏障受损，因为现代很多唇膏会添加一些锁水成分来帮助保湿，但是这些成分过度使用会破坏皮肤屏障。

什么是德尔塔病毒

什么是德尔塔病毒

德尔塔病毒一般指德尔塔（最早在印度发现的变异新冠病毒）

德尔塔（Delta），是新冠病毒变异毒株。最早于2020年10月在印度发现。2021年5月，世卫组织将最早在印度发现的新冠病毒变异毒株B.1.617.2命名为“德尔塔”变体。该变体被确定为印度第二波疫情的驱动因素之一。

2021年6月15日报道，“德尔塔”变体进一步变异衍生出“德尔塔+”或“AY.1”变体。7月2日，世卫组织举行新冠肺炎例行发布会，世卫组织总干事谭德塞表示，德尔塔变异株正在很多国家成为主要流行毒株。德尔塔变异株已在至少98个国家和地区出现且在继续变异和进化。9月15日消息，钟南山等团队首次精确描绘德尔塔传播链，该研究揭示了德尔塔变异株具有潜伏期短、传播速度快、病毒载量高、核酸转阴时间长、更易发展为危重症等特点。

截至2021年9月22日，已有185个国家和地区出现德尔塔变异株感染者。

12月11日国务院联防联控机制新闻发布会通报称，经过国家卫健委病毒学研究结果确定，近期浙江本土病例（包括宁波）与上海、江苏两地疫情病例的病毒基因组序列高度同源，为同一起关联疫情。经过宁波市疾控中心病例标本三代测序，结果为德尔塔变异株（AY.4 进化分支）华沙株。

德尔塔病毒感染有什么预兆
德尔塔病毒感染有一些预兆。如果头疼、喉咙干涩、发烧、痰多，软而无力这些症状，可能是感德尔塔病毒的症状，尽快检测。所以我们可以根据这些症状，以及是否去过疫情高危地区，来判断是否有可能感染德尔塔病毒。

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德尔塔毒株有多毒？
1、传播速度快：

呈现跨省传播，目前我国至少20个城市有波及；新冠变异病毒Delta毒株已扩散至100个国家左右，是迄今为止发现的最易传播的新冠病毒变异株。

2、传染性强：

广东广州曾出现无接触情况下14秒病毒传播案例；英国公共卫生部发布数据称，英国最近一周报告的Delta确诊病例，比原本的数量增加了46%，目前Delta变种病毒占英国新增病例99%。

德尔塔变异毒株一共有13处突变，可能造成S蛋白结构的改变。有研究数据表明这些突变会影响病毒的传播性，以及被抗体中和的能力。

3、潜伏期短：

钟南山院士表示，德尔塔病毒在身体中的潜伏期比较短，两三天就会发病，甚至有些24小时就发病。有的德尔塔10天之内有5代传播。

4、症状不典型：

德尔塔毒株感染患者早期可能仅表现乏力、嗅觉障碍、轻度肌肉酸痛等症状；这并不像新冠病毒变异前的表现：发热、乏力、干咳，还可能出现咽痒、咽痛、鼻塞、流涕、腹泻、味觉异常、嗅觉消失等症状。

5、治疗时间长：

从目前观察的结果看，新冠变异病毒德尔塔毒株，比起变异前的感染者，治疗周期更长，而且更易发展成重症。

6、密切接触者重新定义：

过去认为，密切接触者是发病前两天，患者家里的人还有同一个办公室的，或者一米之内有共同吃饭、开会等等，这叫密切接触者。

根据德尔塔病毒的特点，对于新冠变异病毒德尔塔毒株的密切接触者的定义做了修改，在同一空间、同一单位、同一建筑、发病前4天和患者相处在一起的，都属于密切接触者。

德尔塔毒株传播方式？
什么是德尔塔病毒有什么症状，德尔塔毒株到底有多毒？

呼吸道飞沫传播：打喷嚏、咳嗽甚至说话喷溅出来的呼吸道的飞沫携带病毒，会导致跟他近距离接触的人感染，这是最主要的一个方式。

接触污染物传播：呼吸道飞沫、分泌物，污染了物体表面，病毒可以存活一段时间，其他人用手接触了这个被污染的物体表面，沾染了病毒，接触自己的口、眼、鼻的时候，就会被感染。

气溶胶传播：在室内，通风不畅的狭小空间，如果有感染者咳嗽、打喷嚏，会形成非常细小的呼吸道分泌物颗粒，可以在空气中悬停，其他人吸入，就可以导致感染，甚至排出病毒的人离开这个空间，在空气中仍然会有病毒存在一定的时间，其他人进入以后会导致感染。

如何做好自我防护？
什么是德尔塔病毒有什么症状，德尔塔毒株到底有多毒？

坚持常态化疫情防控措施：科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，公共场所配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

减少不必要的聚会：不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。

积极接种新冠疫苗：疫苗接种是预防疾病最有效的措施。

疫情防护的重要提醒
当前，我国面临德尔塔和奥密克戎毒株输入疫情的双重挑战。春运即将开始，人员流动和聚集大幅增加，疫情防控形势严峻。发生疫情的地区，要加快筛查、流调、隔离，尽早发现和管控风险人员，尽快阻断传播途径；推进落实区域协查，严防疫情外溢扩散。要千方百计保障群众的物资供应和基本就医需求，确保群众诉求能得到及时回应和解决。