如何快速提高初中各科成绩?
1．勤于思考学而不思则罔。在学习过程中，如果不进行主动的思考，而仅仅是被动地接受知识，就不是一种有策略的学习，也不会取得好的效果。

“勤于思考”有两方面的含义。一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是机械学习。心理学研究表明，意义学习更牢固、不容易遗忘，并且容易发生迁移，在以后的学习中能举一反三、触类旁通。相反，机械学习容易遗忘，往往只能应付眼前的考试，考试结束之后也就忘得差不多了。

2．置疑精神

小疑则小进，大疑则大进，如果对知识只是不加分析地接受，就不会有任何进步。因为学习的本质是获得能力上的提高，而不是知识的增长。因此，要善于思考，鼓励自己提出质疑，而不要做“思想的懒汉”、“接受知识的机器”，只知道囫囵吞枣，而不知道进行咀嚼、消化。

3．勇于发问

学问学问，学习本身是离不开发问的。好奇是一种可贵的品质。如果没有好奇、如果从不发问，人就不会成长，社会就不会发展。有时，父母或者老师会对你的问题感到不耐烦，那是他们的不对，你并没有错。千万别因为他们的错误行为而放弃自己的正确行为。所以，你一定要继续保持发问的勇气！

有时你可能对于提问有很多顾虑。比如，担心别人说自己笨，担心问这个问题很傻，担心问多了老师会不耐烦……孔子说，“敏而好学，不耻下问”，向不如自己的人请教都不是羞耻的事情，更何况是向老师请教呢?并且，老师根本的职责就是传道、授业、解惑。所以，当你有不懂的地方，勇敢地举起你的手！否则，日积月累问题就会越来越多、越来越严重，修补起来会更困难。

4．善于练习

学习是离不开练习的。俗话说，拳不离手、曲不离口，强调的就是练习的重要性。如果以为能听懂老师讲的知识就足够，那就大错特错了。没有经过练习的知识是不会牢固的。在必要的时候，还应该进行强化训练，以增加运用知识的熟练程度。

需要强调的是，练习是必需的，但过度练习是没有必要的。我们强调的是“善于练习”，所以，你要善于分配练习的时间，知道何时应该适可而止。心理学的研究表明，过度练习的效率非常有限。一定限度之内的练习能够有效地促进学习，但超过某个限度后的过度练习对于改善学习并没有多大作用。因此，如果已熟练掌握了某个知识点，就没有必要再反复练习，此时的练习是时间的浪费，只会导致脑力的疲乏。

以上是关于学习方法的一般性的建议，它们对于各门功课都是适用的。但是，具体到不同的人、不同的课程，还应该结合实际情况摸索适宜的学习方法。

比如，应该根据不同的学科选择合适的学习方法。文科、理科的学习方法会不一样；同是文科，英语和历史、地理的学习方法也应该有所差异。又比如，应该根据自身的特点选择学习方法，做到扬长补短，充分发挥自己的优势，弥补自己的不足之处。有的同学思维敏捷，但坚持性差，这类同学应该使用“交替学习法”，该玩时就去玩，如果强迫自己坐在那里，也未见学得进去；但是该学时就要全神贯注，尽量提高学习效率。有的同学思维速度比较慢，但坚持性较好，这类同学可以充分发挥自己的“耐力”优势。反应快但不准确的同学要尽可能地细心，细致但思路狭窄的同学应尽量拓宽思路，多与同学交流讨论。

心理焦虑的表现有哪些
心理焦虑症的症状有情绪暴躁、身体紧绷、失眠等。
心理焦虑症常见表现分为四种。第一种为情绪暴躁，焦虑不安。大多数心理焦虑症患者大脑额叶神经脆弱，对外界变化敏感，所以受到外界刺激时易出现暴躁，焦虑不安等症状。第二种表现为身体紧绷。焦虑症患者对外界时刻充满防备，无法放松导致身体一直处于紧绷状态。第三种表现为眩晕，心跳加速，身体发冷发热，严重者甚至出现呼吸困难等症状。第四种表现为失眠，焦虑症患者因压力多大，对外界充满猜测易出现多梦，噩梦等表现。
建议可以服用安定类药物、抗抑郁药物缓解症状，配合心理辅导、放松治疗、药物治疗、心理治疗外，平时注意合理的饮食调节。

新风系统的价格多少钱，新风系统品牌排行
目前，市场上家用新风系统有三种，一种是管道中央新风，一种是落地款新风净化，一种是壁挂新风。中央新风只能在装修前安装，需走管道，安装成本需要8000-30000元左右。单体落地款新风系统安装方便不受装修限#制。无需固定，价格每台在2500-7000之间主要看环境空间和功能，过滤效果99%风量从120-400m3的都有，也是目前市场最具净化效率和节能静音的产品。单体壁挂新风系统装不收限#制，但安装需要在墙上打膨胀螺丝，且品牌众多，质量良莠不齐。风量最高的也不超过120m3/H，过滤效果不佳有的甚至连50%都不到，价格上从几百到上千都有，具体情况大家可以根据需要自己选择。

怎么有助于长高，十分有效的长高的方法
一、什么有助于长高
第一：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。可以多运动，多吃蛋白质丰富的食物。

第二：睡觉前如果有条件可以适当的运动一下，比如跑步等，并且加强营养，保证有足够的睡眠即可，生长是与很多因素有关的只要平时加强锻炼，营养不缺失，保证充足的睡眠就一定可以有一个理想的身高的。

第三：一些动作快、身体伸展度大的运动，如游泳、舞蹈、体操、排球、篮球、羽毛球等，都有助于长高。处于生长黄金时期的青少年，多做些跑、跳、蹲、腾、跃运动，利于骨骼的生长。

第四：睡前运动可能会影响睡眠质量，从而影响身高增长，睡前1小时可以喝点热牛奶有很好的补钙作用，另外就是要保证充足的睡眠，这样坚持有助于增高的。

二、女孩子怎样才能长高
一：您需要知道的是只要您的骨骼线并没有闭合就还是会存在长高的可能性的，一般女性在18到23岁停止长高，男性在22到25岁才会停止生长，不管是男性还是女性都还存在长高的可能性，建议您到医院测一些骨龄，看是否骨骼线已闭合。

二：女生长高注意均衡膳食。人体在长高过程中需要的营养成分是非常多的，各种矿物质，各种维生素，以及每天足够的热量摄入，这些都是长高必不可少的。而且还要不偏食，不喝酒，不吸烟，不要吃太多零食和碳酸饮料，女生在长高的最佳时期内要加强蛋白质和乳制品的摄入，比如平时可以多吃些鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质，同时吃鱼肉是不会长胖的哦。

三：女生长高要注意体育运动，可丰富一下文娱生活，女生最大的问题是大部分都不喜欢运动，但是我们骨骼发育需要运动来促进，同时运动能够加速全身血液循环，加速生长素的分泌，所以在青春期，建议所有女生每天可以饭后都走走，比如每天快走30分钟，这样不仅不会太累同时也能促进机体的长高,还有类似篮球，跳绳，游泳，踢毽子等。

四：女生长高要保证充足的睡眠。睡眠对于长高不论是男生女生都非常重要，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm最好，因为我们人体长高的过程、骨骼发育的过程主要是在熟睡中进行的，生长素分泌最旺盛的时期也是夜里，所以睡眠对于长高很重要，女生如果想长高，每天一定要11点前睡觉，同时保证每天有至少8个小时的睡眠时间。

三、六款让孩子长高的食谱
1 、虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制作：一是用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;二是将小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;三是将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;四是加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。营养功效：虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让孩子从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处就不必说了。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为孩子的骨骼发育添砖加瓦。

2、汆肝肉小丸子

原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。制作：一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;二是加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌，作成小肉丸;三是将南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。营养功效：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。

3 、鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。制法：一是将西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;二是烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;三是待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。营养功效：鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充孩子生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

4 、黄芪猪肝汤

原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制法：一是先将猪肝用清水洗净，切成片;二是将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;三是将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，吃猪肝喝汤。营养功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

5、鸡肝蛋皮粥

原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制法：一是先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;二是将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;三是鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天喂食2-3次。营养功效：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

6、猪骨菠菜汤

原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。营养功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

四、什么运动能让人再长高呢
运动有着很多的好处，享受锻炼身体、增强免疫力等等作用，这里要说的也就是另外一种作用，也就是长高，又不少运动都有着这样的作用，这里就简单的说几种。首先就是篮球了，篮球这种运动能跑能跳，对于加速身高的生长很有帮助们对于骨骼来说也非常的好不。还有的比如跳绳也都是能够帮助人体长高的，主要的关键就在于跳跃。

弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。

伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。

还有的运动比如说伸展运动，这个可以借助于单杠这样的运动器材，一般方法也非常的简单，就是注意两只脚都要离地，身体的话尽量放松，一般都需要重复几次做才行。注意像这样的运动锻炼的方法重点就是要坚持，坚持下来就好了。

变异宝贝和疯狂宝贝区别
变异宝贝和疯狂宝贝区别在于以下两点：
一、价格
变异宝贝价格：1000/3000/8800CF点(7天/30天/永久)
疯狂宝贝价格：1000CF点7天，3000CF点30天
二、隐身状态
疯狂宝贝：疯狂宝贝隐身之后速度会降低。
变异宝贝：变异宝贝在隐身之后，速度不仅不受影响，反而变得更加强大。跳跃能力也得到了加强。

疯狂宝贝的速度在隐身后会有所降低，但这一个弱点在变异宝贝这里，不仅被消除了，反而变得更加强大，变异宝贝是疯狂宝贝的增强版，这两个角色的跳跃高度是一样的。

一个英语句子语法问题？
您好，回答您的问题：

1）thus 的确是（副词）词性，通常有两种用法：
a）作为修饰词，功能类似于 in this way, in the manner, like this，汉语翻译为【如此，这样，那样，以此方式】；
b）功能类似于 therefore，as a result of，as a consequence of，用来连接另一个句子，表达后句是前句所导致的结果，汉语翻译为【因此，从而】。在朗文网络版本的词典中，把这种用法称之为 sentence adverb，【句副词】，也就是用来修饰整个句子的副词。

您提供的句子就是用法 b 的用于连接表所导致的结果的句子，所以和 appear 这个谓语动词并没有关联。

2）appear 是（不及物动词）而不及物动词接宾语时，通常需要通过另一个单词，大多数情况下是介词，构成（介宾）结构。但您提供的句子：
a variety of training classes appear accordingly 的句子主干结构是（主谓），并没有宾语，所以也就不需要介词。
主语 = classes
谓语 = appear

training 是现在分词作形容词修饰 classes，a variety of 可以看做是量词修饰 classes，而 accordingly 是（副词）修饰 appear。所以 classes appear（课程出现）可以拓展为：

classes apper accordinging
training classes appear
training classes appear accordingly
a variety of classes appear
a variety of classes appear accordingly
a variety of training classes appear
a variety of training classes appear according
这几种拓展形式都是从主干（主谓）添加其他修饰词所形成的。

其实 accordingly 这个单词，除了作为副词以外，还可以作为和 thus 用法 b（句副词）表示前面句子所导致的结果的用法。比如句子可以改写为：

"In modern society of
fierce petition, people who are highly skilled and well-qualified have
more advantages; accordingly, a variety of training classes appear."

所以可以把用法 b 看作是（连接副词）的用法，也就是（副词）起到了（连接）的功能了。类似于这样的单词还有比如 hence。

有效道歉和无效道歉的区别？
艾伦.拉扎尔在《道歉的力量》一书中表明有效的道歉需要真诚的反思和行动。因此我们需要弄清楚有效和无效道歉的区别，我将从以下方面来谈谈：

一、有效道歉是什么

真正有诚意的道歉，并不是站在道德制高点对对方进行施压，应该更像是一种忏悔，而不是解释，解释只能说明你们心的距离很远。来自我们内心的强烈感受、对对方心境的感同深受。我们感受到对方遭受的委屈、羞辱、自尊心受损，并因此而内疚、羞愧。我们希望能抚平对方的伤害，也希望挽回自己的自尊，于是我们能为曾经不得体的行为道歉，此时道歉的一方，更多是希望恢复两人的关系，比起面子和尊严，这段关系本身更重要。

二、无效道歉是什么

无效道歉的人，他们没有意识到错误、悔过不真诚、也没有补偿、更没有行动。伪道歉不仅不会修复关系，更对双方的关系是一种消耗。当你答应对方，却一次两次三次无法满足对方的预期，慢慢地彼此的信任就被消耗了。而这种道歉，无疑是饮鸩止渴。

三、怎么正确道歉

理想的道歉需要遵循以下4个过程：

1.认错

认错时，应该满足对方的需求，理解对方受到了什么委屈，探究它对于被冒犯者到底意味着什么，从而准确地承认自己犯了什么错。只有感受到或者理解了对方的情绪，才能再详细地承认自己的错误行为。

2.传达相关的态度

需要表达出自己后续会用自制力改变自己的不好的行为，一定要有所行动。而不是只是嘴上功夫。否则只会消耗对方的信任。最好表达出自己愧疚，说清楚那样并不是真实的自己。

3.提出解释

比如不是故意的，没有伤害对方的本意。

4.作出补偿

可以根据对方的心理需求或者爱好，真诚地提出一点小补偿。

伴侣的意义是什么？
我曾经听我朋友说过一句话，让我感触很深。

“陪不同的人看无数个风景不如配一个人有意义的人看相同的风景”

曾经她可以说男朋友换了又换，但是始终感觉都不是最合适的那一个，因为在很久很久以前，她把最爱她的和她最爱的人早就弄丢了！

很多人把伴侣的意义当作，物质上的提供者，是饭票、提款机、炫耀的资本；精神上的靠山，是避风港，是拯救者；或者，把对方当成保姆，生育工具。在某一天，一旦对方失去了其中的一条功能，可能就是爱情的破灭，婚姻的终结。

去掉伴侣身上的标签，才是真正的伴侣，一般来说，越期待伴侣拥有某种功能，越容易对伴侣失望。当能够更多地去接受对方和生活的真实，我们才能在爱情中走得更远。

我们爱的应该是活生生的人，一个有缺陷、有局限、会犯错的活生生的人。不带评判，不贴标签，而是共情和关注时，你才能靠近那个真实的伴侣。

最好的关系，就是彼此有沟通，沟通也有回应的关系。你爱着的，不是一张饭票，不是一个保姆，不是一个生育机器，而是一个和你一起制造美好和幸福的人。

女朋友太粘人怎么办？  
首先要及时回复女朋友的消息，这是必须的，其次你可以找合适的时间和场合，和她好好沟通交流，让她给你一些私人的空间。其实女朋友很粘人，是因为她很在乎你和喜欢你，应该值得高兴。希望你要好好的珍惜，否则等你失去之后，那个时候后悔都来不及了。  
我现在的老婆在耍朋友的时候也比较粘人，曾经一度让我也觉得很烦，甚至想过分手，幸好在朋友的开导下坚持了下来，现在想想幸好当初没有轻言放弃。  
粘人的原因  
女朋友粘人通常有两个原因：一是比较强势，控制欲较强。二是受原生家庭的影响，在感情中缺乏安全感。所以她处于一段感情之中，对男朋友就会有很多要求，甚至到了比较苛刻的地步，让男朋友比较难以招架。  
我和老婆耍朋友的时候，她也会经常让我给她报备我在做的事情，或者经常给我打电话聊天，她就是典型的缺乏安全感，小时候家里重男轻女，所以只重视她的弟弟，所以才养成了这种粘人的性格，对她来说，男朋友或者老公就是她的全部，所以她当然会非常的粘人，这是因为她怕失去。  
应对方法  
对于粘人且强势的女朋友，男生要灵活的应对。第一、要有较高的情商，很多时候女朋友生气了，其实事情可大可小，只要男生的嘴甜一些，或者能够巧妙的转移话题，那么事情就会大事化小小事化了。第二、找合适的时间和场合和女朋友好好谈谈，可以在两个人都很开心时候，和女朋友敞开了话题谈一谈，告诉你对她的爱意，同时也让她要相信你，不要疑神疑鬼。  
我曾经有段时间非常喜欢和兄弟伙在手机上开黑玩游戏，结果没有及时回复女朋友（现在的老婆）的消息，她就非常的生气。我的处理方式是先认错，保证以后都要及时回复她的消息，然后等事情过去了，我在和她吃饭的时候提起，告诉她我也需要和我的朋友保持联系，这样有什么事情了大家也可以互相照应，而玩游戏就是很好的又不花钱的方式，最后结果是，我老婆每天在我6~8点的时候，没有特殊原因都不会找我，因为她知道我在玩游戏中。  
所以，女朋友太粘人，关键要看男生的处理方式，和你们两个之间是否有真的感情，只要处理得当，它并不是个大问题。  

paco2是什么意思医学,paco2是什么意思正常值
1.PaCO2,又称动脉血二氧化碳分压，指物理溶解的二氧化碳所产生的张力。

2. 参考值 35~45mmHg。

3. 在衡量肺泡通气情况，反映酸碱平衡中呼吸因素的重要指标。

4. 在呼吸性酸中毒时PaCO2>50mmHg。