现在女性朋友们都越来越注重自己的穿衣打扮，为了让自己的身材显得更加纤细，很多女性朋友们都会穿一条紧身裤。虽然穿紧身裤可以勾勒出自己好的身材，也能让自己的臀部更加完美，但是却容易对女性朋友们的身体造成很大的影响。

穿紧身裤容易对女性有什么影响？

1、阴道炎

虽然穿紧身裤可以让我们得身材显得更加完美，但是也给女性朋友们带来了患上阴道炎的风险。因为紧身裤是紧紧的贴着皮肤的，而且透气性也比较差的。如果我们长时间的坐着的话，身体就会排出比较多的汗水或者是其它的细菌，但是因为紧身裤的通风效果比较差，所以很容易把阴部感染。阴道炎如果总是复发的话，还容易引起其它的疾病，比如宫颈炎等疾病都是因为阴道炎。

2、尿路感染

因为女性的身体结构比较特殊，所以女性穿紧身裤很容易染上一些细菌。在各类疾病中，尿路感染是女性比较常见的一种疾病，女性的尿道相对来说是比较短的，而且尿道口和肛门的距离是比较接近的，本身出现细菌的可能性就很大。加上穿着紧身裤就更加难以把细菌排出体外了，久而久之，尿道炎这个疾病也就找上身了。

3、痛经

紧身裤会大大压迫女性朋友们的小腹的，而且会影响小腹的血液循环。很多经常穿紧身裤的女性，在来月经的时候都会格外疼痛。紧身裤也很容易摩擦阴道，引起阴道充血等一系列的症状，还容易导致月经不调的症状。

4、影响血液循环

科学研究表明，紧身裤会阻碍血液循环，影响血液的正常循环。一些经常坐办公室的女性在夏天的时候因为整体都开着空调很容易引起手脚发凉的情况，而穿紧身裤也会加重手脚冰凉的情况。

5、肌肉老化

紧身裤会紧紧的包裹着肌肉，时间长了肌肉就很容易退化和损伤，有些患者还会在夜间的时候出现抽筋的情况，危害是比较大的。

温馨提示

紧身裤对女性朋友的影响是比较大的，很容易诱发阴道炎等一系列的妇科疾病。女性平时应该穿一些比较宽松的裤子，这样透气性会比较好，也可以降低病菌的传染性。平时也要保持私处卫生，经常清洗，做好私处的护理工作。

其实在我们生活中有很多低廉的食物具有很高的营养价值，比药物给身体带来的效果会更好，而且没有任何的毒副作用，同时为身体补充所需要的营养物质。

这4种食物利于女性美容养生，常吃有好处

1、葡萄能够改善皱纹

细胞在代谢的过程中会产生自由基，自由基属于皮肤的天敌，会导致皱纹的产生。正好在葡萄里面含有的抗氧化剂能够对抗自由基，帮助受到损害的皮肤得到修复，缓解了皮肤干燥粗糙，松弛下垂以及滋生皱纹的问题。只要每天吃两串葡萄就能够满足身体对维生素c的需求，同时也能够保持皮肤的弹性，减少弹性纤维以及胶原蛋白的流失。

2、牛奶能够缓解月经前不适感

当身体缺钙时容易让情绪变得更加波动，而且有明显的腹部疼痛以及腹胀疼，这属于经前综合症，每天坚持补充1200毫克的钙就能够缓解此问题。另外也可以坚持吃苹果加花生酱，里面含有优质蛋白质以及膳食纤维，在身体中消化的时间长，能够不断的为身体补充能量，而且保持精力的充沛。

3、酸奶能够缓解口臭的尴尬

部分人群会通过咀嚼口香糖的方式来清新口气，但这只是起到了暂时性的作用。口臭主要是因为在牙齿之间、舌头上以及喉咙痛有大量的细菌滋生所引起的。口香糖里面含有大量的糖分会加快细菌的生长，让口臭变得更加严重。不妨每天坚持喝一杯原味酸奶或者无糖酸奶，能够清除口腔里面的硫化物，缓解口臭的尴尬。

4、全麦面包能够消除不良的情绪

一般情绪不好的人群喜欢大量的吃甜食，里面含有的碳水化合物会刺激大脑分泌出羟色胺，缓解了精神以及身体上的压力，消除了焦虑感及抑郁情绪。单纯的碳水化合物会让体内的血糖出现很大的波动，让脾气变得越来越暴躁，应该选择复杂的碳水化合物，比如全麦面包以及扁豆等。

温馨提示

如果想要保持身体的健康应该多吃以上食物。一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，多吃绿叶蔬菜和水果，在夏季多喝水不能贪凉，不能大量的喝冰镇饮料以及啤酒等。吃饭时要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，不利于食物的消化，反而会导致身体的肥胖。

人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现，这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长，人们即便不多吃、不减少运动量，体重也更容易增加。

瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员近日在英国《自然·医学》杂志上发表论文说，他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的研究，结果发现，在研究期间，所有受试者无论体重增加或减少，其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降。

研究还发现，受试者中除了那些通过减少热量摄入来对冲的人，其余人体重平均增加了20%。此外，加强运动有助加速脂质周转。

研究人员认为，脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有可能为肥胖治疗开辟了新途径。

咬定青山不放松立根原在破岩中写的植物是什么
“咬定青山不放松，立根原在破岩中”写的植物是岩竹，意思是竹子在破碎的岩石中扎根，经受风吹雨打，仍然在青山上坚韧生长；这一句诗出自郑板桥的《竹石》，下一句是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。
扩展资料：
《竹石》全诗：
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
《竹石》注释：
竹石：扎根在石缝中的竹子。诗人是著名画家，他画的竹子特别有名，这是他题写在竹石画上的一首诗。
咬定：比喻根扎得结实，像咬着青山不松口一样。
立根：扎根，生根。
原：本来，原本，原来。
破岩：裂开的山岩，即岩石的缝隙。
磨：折磨，挫折，磨炼。
击：打击。
坚劲：坚强有力。
任：任凭，无论，不管。
尔：你。

新华社北京9月16日电 人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现，这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长，人们即便不多吃、不减少运动量，体重也更容易增加。

瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员近日在英国《自然·医学》杂志上发表论文说，他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的研究，结果发现，在研究期间，所有受试者无论体重增加或减少，其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降。

研究还发现，受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”的人，其余人体重平均增加了20%。此外，加强运动有助加速脂质周转。

研究人员认为，脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有可能为肥胖治疗开辟新途径。

睡太多增加患痴呆症风险，这个消息的传出，让很多人都非常的疑惑，同时很多上班族纷纷表示，平时连8个小时的睡眠时间都不够，没想到九个小时的睡眠还会给身体带来危害。

睡太多增加患痴呆症风险 如何预防痴呆症发生 睡太多有什么坏处

那么，在这里，小编给大家介绍一下痴呆症，痴呆症是一种由于我们的大脑皮层功能出现了紊乱所导致的一种症状，在我们日常生活中，最常见的痴呆症就是老年痴呆，严重的话，是需要专业的医护人员来照顾的。痴呆症会影响到我们的语言能力以及理解能力，同时还有我们的记忆力，严重的时候，还可能会分不清事前的事物。

在医学上面，导致痴呆症的出现原因有很多：

第一，脑血管疾病引起的痴呆症

因为不同部位的脑血管疾病所导致的痴呆症状，这种一般是发梗塞性的痴呆，颈动脉的闭塞，或者是其他。

第二，因为感染所导致的痴呆症

由于大脑受到了外界的感染，细菌入侵所导致的脑功能出现改变，各种的脑炎或者脑膜炎或者是神经梅毒都有可能导致痴呆症的发生。

睡太多增加患痴呆症风险 如何预防痴呆症发生 睡太多有什么坏处

第三，因为中毒所引起的痴呆症

在日常的生活中，可能是因为误吸了有毒的气体，导致大脑中毒有可能会引起痴呆的症状。

根据调查发现，现在年轻人也成了痴呆症的危险人群，那么，在这里，小编给大家介绍一下预防出现痴呆症的方法，大家可以参考一下。

第一，饮食要合理

现在很多的年轻人饮食不规律成了常态，因为上班的原因，很多上班族都不吃早餐。日积月累下来很容易就会引来痴呆症。所以，在我们日常生活中，我们要合理的搭配自己的饮食，饮食要规律，多吃一些补脑子的食物，核桃煲汤或者是多吃一些绿色的蔬菜，根据研究发现，多吃绿色的蔬菜可以有效的降低患上痴呆的可能性。

睡太多增加患痴呆症风险 如何预防痴呆症发生 睡太多有什么坏处

第二，保持大脑的活跃性

现在很多年轻人都不喜欢动脑了，在学会一样东西之后就对其他事物失去了好奇心。无论什么时候，我们对身边的事物都要保持一种好奇的心态，探索他，开发我们的大脑，不要让我们的大脑停止在原地。

第三，多出去运动

根据研究发现，多锻炼，多走动，多出外可以有效的降低我们患上痴呆症的可能性，同时锻炼也可以增强我们的心脏功能。

第四，保持一个良好的睡眠

上面这则新闻报道了在日常的生活中，不应该睡太多，但是要注意也不能睡太少了，现在很多人熬夜成了日常，几乎只有5个小时的睡眠时间，这是很不够的，没有充沛的睡眠时间，我们的大脑没有得到足够的休息时间，很容易就会出现崩溃。所以，我们最好每天养成8小时的睡眠时间。

平日里女人们排尿的时候，也许不会频繁注意尿液的颜色，但是当发现尿液特别黄的时候，心中还是会有一丝疑问的。女人们要记住了，导致尿液发黄的可能性非常多，比如说可能是生病了，这个时候就要尽早去检查，查出疾病以后，才能更好地帮助身体治疗。

女人尿液发黄的原因是什么 日常排尿有哪些注意事项 尿液发黄怎么回事

女人的尿液发黄有这几个原因

1、吃多了带色素的食物

生活中不少食物都带有天然的色素，比如说胡萝卜、南瓜等，一次性吃太多，或者说长期不间断食用的话，也会造成你的尿液变黄。当然，这种现象致使暂时的，一般多喝开水就会慢慢还原的。或者说，减少此类食物的摄入，也是可以的。

2、上火

一些女人偏爱辛辣的口味的食物，每天吃的东西都要加辣，而且平日里多半选择吃肉，很少吃蔬菜。这样的饮食是非常不合理的。整日里吃辣的话，很容易导致身体上火的，因为辛辣食物吃多了，会导致身体内阴阳不平衡。其中，上火了以后排出的尿液就会发黄了。

记住了，如果同时出现了牙龈疼痛、牙疼、嘴角生泡等症状的话，一般为发炎上火了。想要改善因为上火所致的尿液发黄问题的话，建议多吃蔬菜和水果、少吃辛辣的、油炸类等火气大的食物。

女人尿液发黄的原因是什么 日常排尿有哪些注意事项 尿液发黄怎么回事

3、炎症

一些女人们在同房以后，再排尿的时候，会闻到尿液中有难闻的气味。如果是这种情况的话，有很大的可能性是因为生殖系统疾病引起的，其中妇科炎症最为常见。当然，除了是因为疾病问题之外，还可能是避孕套引起的。所以说，需要注意一下。

4、压力太大

女人们要记住，如果心理过于紧张的话，也是会造成尿液发黄问题的。因为当人过度紧张，或者是生气的时候，身体会产生大量的毒素，这种通过肾脏的过滤，从而产生黄色的尿液。这样子，不管是对肝肾还是其他器官，都是有损伤的。

所以说，平日里要懂得释放压力， 避免自己长期处于紧张、压抑的状态。比如说要开朗一点，别太怕事，适当和人交流，慢慢改掉自己内向，和人说话紧张的问题。此外，多出走一走，这样子心情会得到放松，整天神清气爽，自然不容易生病。

当然除了这些之外，平日里还要喝水，不然的话，尿液也容易变黄。尤其是在运动过后，或是在阳光下待得比较久的时候，必须要多补充水分。

女人尿液发黄的原因是什么 日常排尿有哪些注意事项 尿液发黄怎么回事

女人日常排尿注意事项

1、察看尿液的颜色

当身体出现问题的时候，会有一些症状出现，比如说尿液颜色变黄。所以说，你每天喝的水不少，也没有吃大量的含有天然色素的食物时，却发现尿液非常黄，那么就要考虑是生病了，如果观察了好几天，尿黄问题没有得到改善的话，就要去检查了。

2、闻尿味

当你排完尿液之后，闻到一股很浓得臭味的话，首先要想一下自己有没有吃比较重口味的食物，或者说气味比较重的食物，比如说香菇、大蒜等等，如果有的话，或许是吃了这些食物导致的。隔个几天再关注一下，如果还有臭味就要去检查了。

如果你并没有吃大蒜等味道重的食物时，却发现尿液很臭而且很黄的话，就要注意了，这是生病的症状，需要及时检查。

感谢老师的辛勤付出和悉心教导的意思
意思是谢谢教师对学生的敦敦教诲和细心教导。山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大。从懵懂无知的小屁孩，到意气风发的青年，在我们的成长历程中，“师恩”是无论如何也抹不去的字眼。感谢师恩，要抓住“恩”和“谢”两个关键词。只有真正理解老师对自己的“恩”，才能从内心生发出对老师的“谢”意。
感谢老师辛勤付出的经典句子1、老师，我对您的了解不深，可是，我还是要说一句：谢谢，多注意身体，别为孩子们太劳累了。2、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师，你辛苦了，感谢您对孩子的培育和关怀。3、老师，你辛苦了，每次第一批到校的是你们，而最后一批回家的又是你们，“一日为师，终身为父”祝你们在教育事业上再创辉煌。4、我不是您最出色的学生，而您却是我最尊敬的老师。在这一天，我要把一份崇高的敬意献给您。5、老师播撒希望的种子，把我们培育成一片树林。6、我要感恩您，用算不完的爱，数不完的辛勤，来浇灌这我的成长，滋润我的生命，唤出我努力奋斗的精神。7、老师，您的关怀充满我的学生时代，与您在一起的日子如坐春风，如沐春雨。8、老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁。9、面对讲台，背靠黑板，在时光长河里，是您把一个个分钟，用辛劳汗水和智慧编织成无数耀眼的光环。

秋季天气比较干燥，一部分人群会出现嘴唇干燥脱皮的情况，甚至嘴唇流血，不仅会影响形象，同时也带来了疼痛感。期间不能用手去撕，不然会加剧脱皮。

嘴唇干裂脱皮怎么办?

1、不能用手去撕扯干皮

引起嘴唇干裂脱皮的主要因素是缺水或者天气过于干燥。部分人群直接用手撕，这样会撕扯嘴唇上没有脱落的皮肤，从而引起疼痛感和出血，若是没有做好护理的话可能会继发性感染。尽量使用湿热的毛巾在嘴唇上热敷3~5分钟，这样能完全的浸透嘴唇，能帮助补充水分，同时也能软化死皮。

2、去除死皮

通过热毛巾热敷之后，嘴唇处于湿润状态而且死皮软化发白，应该把手指清洗干净并且蘸取少量的白砂糖在嘴唇上轻轻的按摩，能促进嘴唇上废旧角质层的脱落，按摩5分钟之后再使用毛巾擦拭干净。

3、滋润嘴唇

在嘴唇上涂抹适量的眼霜，使用手指指腹轻轻的按摩，因为眼霜里面含有的营养成分比较滋润，三分钟左右使用化妆棉把残留在嘴唇上的眼霜擦拭干净。另外也可以涂抹蜂蜜、维生素e或者橄榄油等具有滋润功效的物质，涂抹后使用手指指腹轻轻地按摩，可缓解嘴唇干燥脱皮。

4、做好保湿

滋润嘴唇后一定要做好局部的保湿，不然会快速的蒸发嘴唇上的水分。可以涂抹维生素e或者润唇膏，让干燥的嘴唇得到康复。若是嘴唇干燥脱皮流血，同时伴随着流脓水、烂嘴角以及水肿充血，应该考虑患上了唇炎，及时去医院做相应的检查和治疗，在医生的指导下合理的使用药物。

温馨提示

每天要保证有足够的水分摄入，多吃具有生津滋阴功效的蔬菜和水果，能够缓解因为缺乏维生素或者矿物质所导致的嘴唇干裂，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不能吃辛辣刺激性的辣椒及大蒜等，避免熬夜，保证有充足的睡眠。不能用舌头去舔湿嘴唇，因为唾液水分蒸发之后会留下大量的淀粉酶，促进了结缔组织的收缩，让嘴唇黏膜变得发皱，加重了嘴唇干裂脱皮的情况。不能用手去撕干皮，不然会引起疼痛流血或者感染。若是嘴唇皮已经翘起来的，可以使用小剪刀轻轻的剪掉。

对于正常的女性来说28天来一次月经，但是部分女性月经来临前会出现失眠多梦以及紧张不安的情况，这就是所谓的经前期紧张综合症。

为什么月经期会出现紧张和失眠?

进入月经期性激素水平会发生很大的波动，这主要和下丘脑卵巢轴有很大的关系，当雌性激素和孕激素分泌下降时子宫内膜会慢慢的退化和剥落，从而月经来临，月经来临时雌性激素和孕激素水平低。因为雌性激素参与了植物神经调节，从而让人们月经前期会出现紧张和失眠的情况。

怎么缓解月经前紧张和失眠的情况?

1、合理的补充雌性激素和维生素

月经前期合理的补充雌性激素，能够缓解失眠多梦的问题，严重失眠的患者可选择镇静药物。补充维生素b6能够调节植物神经系统，抑制了催乳素，改善了睡眠情况。另外需要连续服用两个月的谷维素，能有效的调节植物神经功能。除此之外患者也可以在医生的指导下合理的使用孕酮等药物。

2、保持平和的心态

女性要正确的认识月经周期出现失眠多梦以及情绪波动过大，属于正常的现象，保持积极乐观的态度。以平和的心态来面对一切，不能因为小事而斤斤计较，合理的安排学习以及生活。戒掉烟酒，不能喝含有咖啡因的浓茶和咖啡，不然会加剧月经前情绪以及乳房疼痛，从而影响睡眠质量。

3、合理的饮食

大部分女性月经前期会出现食欲大增的情况，若暴饮暴食的话容易引起胃部不适感以及消化不良影响了睡眠质量。饮食方面应该以清淡容易消化为主，采取少量多餐的原则，多吃一些绿叶蔬菜和水果，补充足够的水分来保持大便的通畅，缓解了骨盆充血所引起的疼痛以及不适感。当身体缺乏钙和美食会影响对生理活动的调节，导致睡眠障碍，甚至会加重月经前综合症。多吃含钙镁比较丰富的蔬菜和水果，能够直接作用于中枢神经系统，从而达到了镇静的效果。

温馨提示

要保持适度的运动比如游泳打太极拳散步或者快步走，这样能够让大脑化学状态达到平衡，从而改善了睡眠，月经期间避免做剧烈运动也不能游泳，期间保持平和心态。