白带是女性反映健康的一面镜子，白带的状态是否正常直接反射出女性的生理健康。有一部分女性朋友没有白带，导致精神非常的紧张，不知道身体出了什么问题。下面我们就一起来，看一看。

没有白带是怎么回事？

没有白带预示着女性的身体出现了一些健康问题，或者是激素分泌出现了异常。正常情况下，女性阴道里面会分泌出少量的白带。因此，大家要时刻留意自己的白带健康程度，特别是一旦白带出现有色有味，要及时到医院进行全面检查。正常的白带是没有味道，蛋清的颜色，当没有白带的情况出现就要开始注意了。每个发育成熟的女性都会分泌出清澈的白带，白带的状态随着生理周期的变化而出现不同的反应，白带的分泌量也是因人而异。

当女性出现没有白带的情况，还有可能是卵巢功能出现减退导致的，这种情况主要是女性的年龄以及生活习惯引发的。还有一些疾病也会导致女性白带出现过少或者没有的症状，例如，慢性肝病，糖尿病等。

白带异常是哪种疾病导致的？

1、淋病

林病最明显的特征就是白带出现异常，白带呈现出黄脓色，淋病一般出现的原因都是和泌尿系统化脓导致炎症所引起的，主要发生在女性的尿道口以及子宫的粘膜上。

2、宫颈疾病

相信不用多说，大部分女性朋友都知道宫颈疾病出现以后都会有白带异常的情况，一般宫颈疾病患者的白带呈黄色、粘稠状，一般是没有味道的，比较严重的情况会出现白带里面掺合血性的分泌物。

3、妇科炎症

妇科炎症的典型体现就是白带异常，一般出现阴道炎以后，女性的白带呈泡沫状，伴有酸臭味。霉菌，病毒感染以后，白带会出现白色的豆腐渣状，这是比较常见的两种妇科疾病。

另外，很多人都认为白带不正常和排卵有关，其实这种想法是完全错误的，排排卵不正常和月经有直接关系。如果卵巢还没有成熟之前就开始分泌雌性激素，这样就很容易导致子宫内膜出现增厚的情况。如果卵子在排出以后还是没有受精的话，就容易导致身体里面的黄体出现萎缩的情况，这个时候就要需要及时进行治疗。

人类每天都要进行正常的新陈代谢，只有这样才能够将身体里面堆积的废物给排放出去，一般的新陈代谢的方式有大小便以及出汗等，其实身上还有很多的器官也是帮助排出体内的废物的，女生其实要比男生的代谢方式多一种，那就是月经，月经其实就是排放身体里面的废物，这样看来女生似乎的确是要比男生的事情多很多，女性在上厕所的时候也是有很多的问题的，出去玩的时候会看到很多商场的厕所都是女厕所在排队，男生厕所有这种现象的比较少，女生上厕所的时间要这么长吗?

女生上厕所的时间的确要比男生长，因为大部分的女性就算是在小便之后也是要卫生纸擦的，而且还有一些来月经的女性要在上厕所的时间换卫生巾，所以时间比较长。但是女性在小便后使用卫生纸这是不是健康的呢?今天就来讨论一下这个问题吧。

女性卫生是非常的重要的，可能有时候没有注意卫生就染上了一系列的妇科疾病，据调查，由于不注意个人卫生而导致的女性生殖道炎症大概占了50%，这说明女性卫生是非常的重要的。

引起下身不干净的原因有很多种，就拿今天这个主题来看，女性如果在小便之后没有擦拭的话，尿液残留在内裤上是有可能滋生细菌的，因为细菌喜欢在阴湿的环境下生存，所以女性在上完厕所以后进行擦拭其实是非常有必要的。

女性生殖系统这些器官都是非常敏感的部分，所以在擦拭的时候选择的纸巾也是非常的重要的。有很多的人会选择用湿纸巾，湿纸巾其实是在大便之后用比较好，因为湿纸巾里面其实也是有很多的有害物质的，用来擦肛门还好，但是不能用来擦阴道，不然会引起感染的。所以不用刻意的拿湿纸巾去擦，用一般的卫生纸擦就可以了。在买卫生纸的时候一定要注意牌子是否是正规的，这样才能保证卫生纸的安全。

除了上面这些提到的东西以外，个人卫生也是值得注意的，女性一定要勤换洗内裤，最好是一天换一次，而且洗内裤要用温热的水洗，这样可以起到杀菌的作用，比较的健康，而且内裤也是要经常更换的，材质的话最好是选择棉的或者是丝的，比较好透气。

夏天到了，伴随着温度的升高一些蚊虫也随之而来，烦恼也随之而来，人与人的肤质不同有些人被蚊虫叮咬后没什么大碍，但是有些人就不一样了被蚊虫叮咬后浑身起痒无比，更有甚至都会把身上挠破皮还痒，讨厌的蚊虫确是除之不尽啊!所以只能预防蚊虫叮咬了。

蚊虫叮咬有哪些危害呢？

1、引起浑身奇痒难耐

蚊虫通过它的口器也就是嘴部前面我们肉眼可见的一根长长的管来刺入我们的皮肤吸取血液，但是它在吸取血液的同时也把自己的唾液或者毒液侵入到我们的血液中造成皮肤炎也就是起包，这种毒素也会让人产生痒的感觉。

2、疾病传播

蚊虫给人们带来的可不仅仅只是痒那么简单的问题，他也是夏季一些疾病的主要传染者，我们都知道蚊子谁的血都会喝，在它咬你的时候口器上会留有上一个人的血液，这是极易感染我们的血液，引起一些血液传染性疾病。

夏天如何防止蚊虫叮咬呢？

1、隔离法

家里有小孩子的朋友尽量不要在家里养宠物如宠物猫，宠物狗等，避免一些招蚊虫的东西如烂掉的水果蔬菜一定要及时处理，保持家里的清洁干净，一定要在家里的窗户上安装纱网隔离窗，这样可以有效防止蚊子，在床上挂蚊帐也是一种防蚊的有效方法因为蚊虫一般都喜欢晚上出没。

2、化学防蚊

现在很流行的一种驱蚊方法就是驱蚊手环，这种方法也可以有效的驱蚊，但是在选择时一定要认真选择对身体无害的，谨防别骗。在一种就是花露水这种是老式的防蚊法但是也很有效。出门时可以在身上喷防蚊喷雾。

3、植物防蚊法

有很多植物具有防蚊的功效，例如艾草，薰衣草猪笼草，这些都能有效的防止蚊子叮咬，有条件的可以在卧室里种一盆驱蚊植物，这些植物不仅清雅有淡香而且还能提神醒脑，是很好的驱蚊方法。

温馨提示

蚊虫叮咬一定要重视，不要置之不理尤其小孩，老年人以及一些身体娇弱的朋友再被蚊虫叮咬后很容易引起各种疾病，还有就是在选择化学杀蚊时一定要注意看是否具有毒性不要让小孩子触碰，最好的还是隔离防蚊法比较安全。

白带的质和量跟着雌激素的分泌多少来变化的，正常的白带量多为透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润的感觉。阴部湿润会使精子保存生命力并且顺利通过阴道。

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排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，这时候白带量少、稠厚。白带如果呈蛋清样，但量显著增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病等疾病的可能。那如果小腹疼痛白带多又是怎么回事呢?

小腹疼痛白带多怎么回事

1、阴道炎症，这个还是很有可能会导致自己小腹疼痛，白带不正常的，但是这种很容易就可以治疗好，保持阴道的清洁，勤换内裤。在经过性爱之后一定要记得清洗，不然会有很多疾病会产生，在清洗阴道的时候不要选择塑料类的脸盆，买的时候建议大家买铁质的或者是买木质的会比较好。

2、盆腔炎的发生也会导致白带异常小腹疼痛的状况，但是大家要注意了，盆腔炎还会导致女性月经失调，在自己有这方面的情况的时候一定要及时去医院就诊，不要拖拖拉拉，不然会造成更多的疾病!

3、宫颈糜烂可以分为轻度、中度、中度等级，在发生宫颈糜烂的时候一定要去医院看一下，这个还是可以改善的，而且宫颈糜烂还会导致一个人的肤色变得暗黄。

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4、子宫肌瘤这个就是很严重的情况可，子宫肌瘤不仅会导致白带异常还会月经量突然增多，来月经来的很频繁。当有这个情况的时候一定要及时就诊，子宫肌瘤大于5厘米的时候就一定得要切除以免产生其他的病症。

小腹疼痛白带多怎么办

小腹疼痛白带多可以试试以下几种汤：

1.银花绿豆粥：

金银花加水熬煮取汁，加绿豆、粳米再次熬煮成粥，可以加白糖或者冰糖调味。有清热解毒，除湿止带的作用。

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2.茯苓车前粥：

车前子前提用纱布包好，用水熬煮半小时后去渣取汁，加粳米煮粥，最后加茯苓粉、白糖适量稍微煮几分钟即可。有利水渗湿的功效。

3.白菜绿豆饮：

将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入盛水的锅内，煮沸后改小火熬15分钟，去渣后即可。

4.芡实核桃粥：

将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入沸水中搅拌，最后加入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖即可。

在夏季，很多女性喜欢吃一些以及可以提高食欲的食物，而这些食物在进入身体后会被分解，从而产生一些毒素，而这些毒素是可能会因为身体一些原因而不能完全排泄出来。而如果堆积过多就会对身体造成影响。因此，女性在平时要注意排毒，尤其是在炎热的夏季。

夏季女性排毒可以使用哪些方法?

一、多吃绿色食物。由于深绿色的蔬菜含抗氧化剂以及各种多种维生素比较高，有助于保持大便的通畅，可以让身体内的毒素被顺利排出。或者可以多吃些水果，水果也是可以帮助排便，补充身体内的维生素。

二、多喝水促进排毒。由于人身体内有百分之80是由水构成的，而且水还可以排除身体内的垃圾，每天要保证喝够8杯水，进入身体的水可以通过肾脏够排泄出来，并且可以带出多余的毒素。

三、远离过敏源。日常中导致过敏的因素有很多，它带来的危害也比较多，而且还会破坏身体的自我清理机能，让身体内的毒素没办法通过新陈代谢排除出来。因此在平时要远离过敏源，避免身体免疫力被破坏。

日常中哪些排毒误区要避免?

一、只吃蔬菜水果不吃肉。很多人以为要排毒就只能吃水果蔬菜不能吃肉类，以为肉类中的脂肪会让身体内的毒素增加，但是只摄入水果蔬菜的话让身体内的蛋白质不充足，就会伤害肝脏和肾脏，就容易让身体出现问题。因此，在平时摄入水果蔬菜的同时还要摄入足够的肉类，才能保证身体蛋白质的充足，从而更加有利于排毒。

二、任何一个人都可以进行排毒。对于孕妇、母乳喂养以及糖尿病患者是不适合进行身体排毒的，因为在这些时期进行排毒容易出现一些不好的症状，导致身体被伤害。尤其是孕妇，孕妇由于需要供养胎儿的营养，如果这时候进行排毒的话，会让胎儿得不到营养而出现发育不良的现象。

温馨提示

对于女性来说，日常的排毒可以让自己皮肤以及血液都得到放松，尤其是皮肤，体内毒素清除的干净皮肤会格外的通透，也不会让皮肤看起来暗沉没有光泽，可以让女性保持美丽的容貌。相信很多女性都不愿意看到自己面貌衰老吧，所以赶快动起来吧。

当女性出现内分泌失调时就会出现一系列的症状，脸上长斑点、全身无力、月经失调、皱纹滋生、喜怒无常、脾气暴躁、怀孕困难等，只要保持内分泌正常才能让身体处于健康状态，那如何预防内分泌失调呢。

女性内分泌失调怎么办？

1、千万不能熬夜

如果长期睡眠不足的话会导致新陈代谢严重的失调，平时作息不规律，经常性的熬夜会导致女性衰老比较快，身体健康也会受到影响，自然也会让内分泌发生紊乱，所以一定不要熬夜，每天要保证八个小时的睡眠时间，这样才可以保证身体正常的运转，为了能够提高睡眠的质量，睡觉之前可以喝一杯牛奶。

2、坚持运动

平时要保证动与静的结合，这样才可以维持身体的健康，每天要抽出半个小时的时间来进行运动，这样可以消化身体多余的热量，从而控制了体重，加快了新陈代谢的速度，远离了内分泌紊乱的困扰。

3、注意劳逸结合

若是女性过于疲劳的话也会导致女性月经不调，月经期间出现不适感，在日常生活中一定要注意劳逸结合，这样才可以改善内分泌紊乱。

4、多做按摩

平时可以给身体多做一些按摩，在没事的时候，可以使用温和的手法来按摩身体的各个部位，比如收之间大脑、颈部、肩部、腿部、背部以及脚底，经常按摩这些部位，有效的促进身体血液循环，从而加快了新陈代谢的速度，让毒素快速排出体外。

5、每天泡热水澡

每天晚上睡觉之前可以泡泡热水澡，这样可以让身体更加的放松，泡澡的过程中可以加快血液循环，消耗了大量的热量，减轻了身体负担，防止内分泌紊乱，同时也可以软化皮肤角质。

6、要远离快餐

现在的生活节奏快有很多女性喜欢吃快餐，但是夜快餐不干净而且营养不够，如果摄入过多的话会导致体内毒素越积越多，从而导致了内分泌的紊乱，所以为了自身的健康，要远离快餐，远离垃圾膨化食品。

温馨提示

千万不能熬夜，每天晚上11点之前要入睡，减少玩手机和电脑的时间，避免有太大的心理压力，学会放松心情，注意营养均衡，不挑食不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，多为身体补充维生素和矿物质，多锻炼身体来增强体质。

内分泌系统是一个复杂的系统，含有多种激素跟神经系统一起来维持正常的生理机能，一般情况下各激素的水平都是比较稳定的，一旦这种平衡被打败，就会对健康造成隐患，这也就是所谓的内分泌失调症状，需要采用相应的办法来进行治疗。

内分泌失调症状表现

1、情绪波动异常

内分泌失调情况会影响到人的情绪，这类人群就跟一个炮仗一样脾气很暴躁，容易发怒，而且经常性坐立不安，心情烦躁到看什么偶读不顺眼，因此经常被评价为进入更年期，受到不良情绪的影响这类患者还可能出现不明原因的出虚汗以及脱发现象。

2、肥胖

喝凉水都长肉的人不妨考虑一下内分泌情况，内分泌失调身体内的激素不稳定，很容易导致身体里的油脂、脂肪不能及时分解甚至排出去，长期在身体内部堆积肥胖自然而然就出现了。

3、皮肤糟糕

一个人的内分泌出现问题，就会通过其他方式来予以表示，可能会突然性出现大量的色斑以及痘痘，皮肤也开始变的暗沉发黄，即便是更换再好品牌的护肤品，也依然不能拯救黄脸婆的现状，这个时候就需要考虑一下内分泌问题了。

4、体毛异常

人的内分泌系统中包含有很多种就激素，包括雄性激素以及雌激素，当内分泌失调之后，女性体内的雄性激素分泌开始增加，就会导致过多体毛出现。

5、月经不调

对于女性来说， 最为直观证明内分泌失调的就是月经了，比如月经不然之间不规律，月经持续时间出现异常太长或者太短，甚至是经量也开始出现变化，当出现这种情况之后一定要引起重视。

内分泌失调的调理办法

1、适当运动

运动不仅可以达到强身健体的效果，还可以帮助将身体内的毒素排出去，这样还可以帮助加快血液循环，对于因为内分泌失调导致的皮肤以及肥胖问题有很好改善效果，而且女性可以适当做一些有氧运动，不会太过劳累，锻炼效果依然很好。

2、远离高脂肪食物

高脂肪食物会导致发胖，当脂肪被摄入到人体内之后还会影响到人体激素的分泌，会造成激素过度分泌从而影响到内分泌平衡，此外，外边的快餐也要少吃含油脂较多。

3、晚上11点前睡觉

熬夜对于健康伤害是很大的，尤其是女性，不健康的作息时间会加速人体衰老，皮肤也会开始变得暗淡，而且体内很多激素的分泌都是在充足睡眠的情况下完成的，因此一定要保障充足的睡眠。

经常腰痛小心肾结石？

当患上肾结石的时候会有感染的现象并且会有脓尿发生，肾结石急性发作的时候会腰部疼痛难忍，并且伴有尿急、全身发冷的症状。肾结石的早期症状是很难发现的，一般只有去医院做B超检查才可以发现，需要做尿常规的检查，查看里面的红白细胞的数量。

经常腰痛小心肾结石 肾结石有哪些症状 肾结石要如何治疗

肾结石会有哪些症状呢？

1、肾功能不全

肾功能不全的时候会引起尿路的梗阻，主要是因为肾功能不全会引起性肾功能的衰退，若是患上了双侧肾结石引起的梗阻时，没有得到及时的控制，会转化为尿毒症。

2、排石

肾结石患者会出现血尿的发生，并且发作的时候会出现沙粒或者小结石排出体外，这是患上了肾结石的早期症状。因为肾脏的小结石主要是通过尿液来排出体外，当结石在尿道中堵塞时会引起一些刺痛感，只有排出来才会让人感觉到轻松。

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3、肾绞痛

当肾结石发作的时候患者会出现全身冒冷汗、脸色发白并且脉搏微弱的表现，常常会伴有腹部胀痛，恶心、呕吐的症状。

怎么治疗肾结石？

1、药物治疗

可以通过药物的治疗来排除肾脏里面的结石，但是这种方法只适合于泌尿结石小于0.5厘米的，并且没有泌尿狭窄的患者，大多数的肾结石患者会伴有身体的感染，容易加重尿液尿路的梗阻，通过药物只能改善症状。

2、大量的喝水

只有多喝水才可以防止肾结石的复发，多喝水能够增加尿量，降低了尿液中草酸钙的饱和度，通过研究餐后的三个小时是排泄的最高峰，所以这个时间段一定要保持足够的尿量，每天晚上睡觉之前适当的喝水可以降低尿液的密度。

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3、控制肉类

一些肉类尤其是动物的内脏，代谢容易产生尿酸，动物的内脏属于高嘌呤的食物，当分解代谢的时候就会产生高血尿酸，尿酸是主要形成结石的主要成分，所以一定要控制。饮食要以清淡为主，多吃一些素食和含有膳食纤维的食物。

温馨提示

一旦发现自己出现了肾结石的症状，应该及时的去医院接受治疗，养成多喝水的好习惯，及时的排尿，千万不能憋尿，积极的治疗各种身体感染。

胃火有哪些症状

胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

夏季降胃火吃什么好 胃火有哪些症状 降胃火的食物有哪些

胃火，对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

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如何通过饮食降胃火？

1、绿豆

在我国古代的时候，并没有空调，风扇这些物质来帮助我们度过炎炎的夏日。那么古代人是如何避暑的呢?绿豆汤就是一道很有名的汤剂。绿豆是一种常见的谷类，它的性质大寒，可以起到清热解毒无效。如果我们出现了胃火旺盛的症状，可以喝一些绿豆粥或是用绿豆熬成的绿豆汤。可以有效的帮助我们减轻胃火旺盛的症状，甚至还可以帮助我们清热排毒，对身体有很多的好处。不过这是由于绿豆具有大寒的性质，因此，处于经期的女性朋友和身体虚弱，脾胃虚弱的朋友，千万不能够饮用。

2、西瓜

西瓜可以说是夏天避暑的神器之一。在炎热的夏天吃上一片清凉的西瓜，似乎可以帮助我们去除体内所有的火气。而西瓜也确实可以有效的帮助我们清热解毒，去除胃火。西瓜中富含有充足的水分，可以帮助我们补充胃液，还可以帮助我们促进体内的水分循环，对身体有很多的好处。吃西瓜时千万不要丢弃西瓜皮，西瓜皮洗净后切成小块，加上一些调味品，拌成凉菜，也是清热祛暑，去胃火的优秀食材。

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3、小米

如果我们出现了胃火旺盛的现象，很有可能提前在身体上有一个非常常见的反应，就是食欲不振。在这个时候我们可以选择喝一些小米粥，可以有效的帮助我们降胃火，调理脾胃的功效。在喝小米粥的时候，我们还可以配上一些黄豆或豆制品，作为配菜，可以有效的补充生命中的赖氨酸，对身体可以起到很好的滋补作用。小米中富含的热量也很低，减肥也可以适当的食用。

4、银耳

银耳具有滋阴养胃的功效，可以有效的帮助我们调解由于胃火旺盛引起的胃阴虚。我们还可以选择莲子配合银耳，一起做成甜点食用。不但可以帮助我们去胃火，还可以帮助我们去心火在睡前饮用还可以起到调节睡眠状态的作用，对于我们的身体有很好的滋补作用。

每个女性都希望自己的身体健康并且身材妖娆，皮肤细嫩有光泽，除了使用昂贵的护肤品之外也可以通过按摩某些穴位来调节身体，这样安全又有效，那就跟着小编来了解一下按摩哪些穴位可以调养身体吧。

女性按摩哪些部位可以调养身体？

1、脚背横纹中央处

在脚背横纹中央处有足阳明经胃经，长期按摩具有一定的减肥功效，可以调节身体的内分泌，缓解了脸色皮肤，也可以治疗口眼歪斜，促进乳房的发育。

2、脚底的中心

在脚底的中心是足少阴肾经，在睡觉之前热水泡脚时并且配合按摩，能够提高睡眠的质量，改善了过敏的体质，缓解了脸上的色斑以及浮肿。

3、拇指的尖端

在拇指的尖端有手太阴肺经，长期按摩具有利肺宣肺的功效，维持了呼吸系统的健康，尤其是在咳嗽的时候用力的掐拇指尖端，能够缓解咳嗽咳痰的症状。对于女性来说经常性的按摩可以让脸色更加的有光泽，减少了皱纹，消除了疲劳感。

4、手掌的中央

在手掌中央有手厥阴心包经，长期性的按摩可以促进血液循环，让女性的脸色变得更加的红润有光泽，减少了皱纹，还具有安神、镇定神经的功效，能够调节女性痛经的症状。

5、屈肘外侧凹陷地方

屈肘外侧凹陷的地方有手太阳小肠经，长期按摩对小肠经有按摩功效，促进营养的消化和吸收，能够让皮肤变得非常的有滋润，能够让皮肤变得更加滋润有光泽，可以缓解皮肤过敏和湿疹。

6、肩窝

肩窝处有三焦经和手少阳，长期性的按摩可以调节身体的血液循环，增强抵抗力，能够放松神经，改善了咽喉疼痛、头痛以及耳鸣的症状，刺激了大脑皮层，特别适合于酒渣鼻和脸上有青春痘的患者。

7、鼻翼的两侧、小手指尖端

在鼻翼的两侧有手阳明大肠经，经常使用食指指腹轻轻的按摩鼻翼两侧，能够缓解便秘或者腹泻的症状，在小指尖端有手少阴心经，长期按摩对于心脏有保健功效，可以缓解胸口闷痛、心慌，晕车、晕船时用力的掐小指尖端可以缓解其症状。

8、外眼角

在外眼角处有足少阳胆经，闭上眼睛的时候用中指指腹轻轻地按摩外眼角，可以促进胆囊的分泌，具有明目的功效。但是按摩时一定要注意力度，以免过度的牵拉，导致外眼角皱纹的发生。

温馨提示

女性没事的时候可以按摩以上这些穴位来养生，除了按摩之外也可以每天晚上睡觉之前泡脚或者泡热水澡，都有利于缓解身体的疲劳，促进血液的循环，同时也要注意营养的均衡，保持平和心态。