三个数学学习方法，让你逆袭开挂，你知道是哪三点吗？
第一，理论先行。

千万不要觉得数学是理科就可以不用写笔记，不用背书。仔细回想一下，你做错题是不是因为你没有掌握基本原理、基本概念、基本公式，以及这些原理公式的推导过程，所以相同的题目总错，因为底层知识没有掌握。怎么掌握呢？两个方法，第一，回归课本，把书上的原理公式都记下来。第二，会做笔记。不单单要把原理公式按顺序抄在笔记本上，还要把它的推导过程弄明白，写出来，如果不是原理公式类，就要把书上例题以及解题思路写下来，一定要重视课本的例题，考试的题目也都是来源于课本，又高于课本。

第二，实践刷题。

大家都知道数学就是应该多刷题，多练习，但是很多人的刷题是无效的，在浪费时间。有些刷题误区，看看自己是不是这样，如果是，恭喜你刷到这个视频，现在改仍然不满意，沉迷套圈无法自拔。套卷做起来当然非常爽，因为里面有很多基础题，让你很有成就感。但是你想一想，一加一等于二，这么简单的题目，每做一次套卷就浪费一次时间，简单的题目你做N次也不能提分，那不做套卷做什么呢？专题卷哪里不会，就集中力量来突破哪里相同的东西才能更加总结规律，帮你找到做题方法。舍本逐末，盲目刷卷子课本例题从来不看，而是一天到晚去狂刷卷子。课本例题才是一种题型，最具代表性的例子考试就来源于课本例题。

第三，错题复盘。

我见过很多人每天很努力做题，几乎备考时间都放在了数学上，但是仍然没有什么效果，这样的一往无前只是自我感动，因为从不复盘，错题本就是一个很好的复盘手段，怎么用错题本呢？我这里有个好方法，建议大家都用活页错题本，把错题进行分类整理，正面只抄题目，在反面把正确解题步骤和设计的考点都写下来，这样每次去刷错题的时候，防止自己偷瞄答案。如果一个错题一直错，那就把那一套拿下来，用一个晚上去攻破它，和它死磕到底，直到能把武道相似的题目做出来为止。数学学不好的稿子一定要去踏踏实实去做，坚持一段时间，数学成绩一定有个快速的提高，不要放弃，不要像数学认输。

职场上遇到一个很拼的领导，是福还是祸？该怎么做呢？
碰到这种领导，首先是抓住他的特性。很拼的领导通常具备下列特点。一是时间观强，不可以拖拖拉拉；二是追求完美进展，工作中快节奏；三是有好高骛远趋向，喜爱抓大事儿；四是铁的纪律，作风优良等；其次是尽早＂对表＂，主动入轨。便是依照领导特性积极主动调整自己。摆脱这些拖拉推卸责任、四平八稳、软塌塌！等坏习惯。积极进到领导干部的工作中路轨。

再度要积极满足，紧随舍不得。便是思想观念要趁机而动，行动上要顺进而为；作风上要切合而行。人在职场，加班加点是常态。叫你上班的领导干部，必然是女强人式的领导干部，必然是很拼的领导干部。可是，是福是祸，是祸躲不过。全看你遇到什么领导干部了。有一些企业，领导干部加班加点是真拼；有一些企业，领导干部加班加点是做给别人看，做给上司看，便于到上级领导那边抢功，获得奖励。

我说的这位领导干部，就常常在上级部门眼前抢功，说他每天晚上都上班到多少点，每一个月加班加点多少天，把加班加点是多少当所了功绩了！从个体方面而言，只需是适合自己的，便是好的。有的人就是为了从下岗的取得成功里边获得自身价值的实现，有的人只需平淡无奇的小日子，有的人什么都不想干只想要平躺，所以你想变成什么样的人跟你最终变成了什么样的人中间的配对，是至关重要的。

针对公司而言，有那么卖力的职工当然是最好是的啦。尽管勤奋的人之中有情商高的，也是有不会聊天的，有高智商的，也是有智商不高的，可是不论是哪种人，后天性的努力肯定是十分必需的。尽管“没功绩也是有能者多劳”早已过时了，可是职工的投入企业是看得见的。

晚上睡觉之前喝一杯牛奶的好处
1、可改善睡眠纯牛奶中的蛋白质含量较高，会起到稳定神经中枢、改善睡眠指标、增加深睡眠时相减少浅睡眠时长、有效睡眠时间延长的作用和效果。

2、对于糖尿病患者睡前喝纯牛奶因蛋白质含量较多，可预防睡眠时和凌晨低血糖症状的发生。

3、睡前喝纯牛奶还可以起到保护胃黏膜，防止夜间睡眠后胃酸分泌过多引起慢性消化道溃疡。

总之睡前喝纯牛奶的益处和好处很多，但不宜服用过量，以200-250ml为宜。

哪几种食物建议不要在晚上吃，长此以往，身体会很难受呢？
1、晚餐最好不吃荤食
清朝晚期著名大臣曾国潘曾强调“夜里多食荤菜，不吃荤腥，是养生之宜”。事实上晚上吃太多荤菜，不但会加剧肠胃压力，还会造成过多的是蛋白、脂质被消化吸收，非常容易造成热量产能过剩。

再加上夜里活动力小，卡路里消耗少，太多蛋白无法得到合理运用，会变化为人体脂肪被保存起来。身体内脂肪过多，不仅非常容易引起高血脂，还会造成增加体重、冠状动脉硬化、心脑血管病，伤害非常大。

2、晚餐最好不吃含钙过高的蔬菜
晚上吃蔬菜是对的，可是不能吃含钙太高的蔬菜，特别是对这些晚餐吃的比较晚的人而言，特别是在不建议吃菠菜这种含钙高的蔬菜。

由于，含钙高的蔬菜在消化过程中，除开一部分被肠腔消化吸收外，绝大多数要伴随着小便排除身体之外。晚上喝水偏少，并且一般人都是在饭后4~5个钟头才小便，这就造成这些含钙高的小便不可以立即排出来，堆积在泌尿生殖系统，非常容易产生尿道结石。

3、晚餐最好不要吃过甜的食物
过甜的食物味儿虽好，却有如下所示伤害，首先是可以激起胰岛分泌甘精胰岛素，在一定程度上很容易导致胰岛功能衰退，引起糖尿病患者。

次之，过甜的食物里边带有很多的糖分，在动能不可以彻底耗费的情况下，会致使糖分变化为人体脂肪，给我的身体身心健康产生各种各样安全隐患。

4、晚餐尽量不要吃产气类的食物
胀气类的食物主要包含豆类食品食物和地下茎状食物，例如马铃薯的等。这种食物服用太多，在消化过程时会造成很多汽体，无法得到合理释放出来而存在于肠胃的道。

再加上晚上活动少，胃肠蠕动缓减，这种汽体更不能合理排出来，长期存留在消化道内，非常容易造成胃肠道胀气、腹疼等难题。

中央财经大学怎么样？厉害吗？学校含金量高吗？
中央财经大学，位于我国首都，是国家省属重点院校，是有首都，财务部，教育部联合承办的学校，是国家985，211 工程院校，国家双一流院校。总的来说是我国非常不错的财经院校，毕竟是国家重点院校，所以中央财经大学的很多财经类专业入选国家级双一流专业，如：财政学，经济学，金融学，保险学，国际金融与贸易，法学等。

中央财经大学是我国的双一流建设，包含建设世界一流大学和建设世界一流学科，目前211工程、985工程等项目已经统筹为双一流建设。其中的装一流的建设学科有应用经济学。这所大学不仅在名声方面一流，在教育以及学生住宿条件方面都是比较好的，算是国内比较顶尖的住宿以及教学，由于国家教育部的重视，所以给予了这所学校比较大的经费。当然根据一些去过的学生说，中央财经大学无论是在住宿，食物，还有专业的教育 都是比较好的存在，简简单单可以和中国任意一所财经大学相比，而且都是不占下风的，由此可以见，这所学校是怎样的存在。

这所学校的财经方面的专业就跟我们每个人都知道清华北大是我们国家的最厉害的学校一样，中央财经这是有这样的存在。中央财经大学金融学院3+2本硕连读专业很不错，毕业后有可能继续去国外留学，这个机会很难得，教学水平还是可以的，毕竟是财大的嘛。而且更关键的是要学生自己努力学习。

当然学校的名字都是以中央开头的，学校含金量就不用说有多高了，但是就算学校在厉害，假如是我们想要报考学校的话，我觉得自身实力还是很重要的，毕竟打铁还需自身硬，自己想要个好的未来，就要自己多家的努力了。

每天吃一个苹果对身体有什么好处
1、苹果皮是不溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，而苹果肉是可溶性膳食纤维，能较好地吸水、膨胀，促进大便形成，适当吃苹果可预防和治疗便秘，并保持大便通畅；

2、苹果中含有矿物质，如钾、磷、镁等，对心脏系统和血压的调节能发挥较好作用。也有研究表明每天适当吃苹果，对心率、血压和情绪稳定均有较好的促进作用；

3、苹果中含有有机酸，能较好调节味蕾，增进食欲，因而可开胃，从而增加其他食物摄入，对预防营养不良也能发挥较好作用；

4、苹果中含有果胶，是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用，如苹果减肥餐是利用果胶让人产生饱腹感觉，从而达到减肥目的；

5、苹果富含维生素，能排出体内有害的健康元素，如铅，汞等，从而可提高身体抵抗力和免疫力。

如何让自己成为一个职场强者，左右缝源、战无不胜呢？
让自己成为一个职场强者，左右缝源、战无不胜的方法：情商实际上是个心理学的学术研究术语，具体意思难以了解，简单地说便是心态可靠性。特别是遇上事儿时的心态可靠性。让我们常说的客观其实是情商高的一个主要表现，但是不代表情商高。例如，三国曹操在谋略上实际上很客观的，会考虑到许多，但是他情商确实低，因为他内心难融一时之高低不平，猜疑太多，心理状态繁杂。情商在一个人的素质培养中一直起着综合性危害功效，在任何一个发展趋势方面上面会出现情商的操纵。

因此，有一些很聪明的人在长大之后就变成小偷，而一些能力平平的人反倒变成定天下之英豪。情商的大小危害着一个人的能力向理想化造就的转换。不以物喜，不以己悲，为国为民，志向远大。还有一个特别的情商的反映，那便是拿的起放的下的情结。一切腼腆，必难成功。唐太宗当时的玄大清门事变实际上非常好的展现了强者情商，连家人也不在心中，由此可见其尘世大，自然，我自己不觉得这个方法确定强者之途，或是有点儿人情世故为好。

次之，强者务必具有强大的实行能力。这类强大并非纯粹的威武，反而是一种一种合理达到目标的信心和做事风格。这类强大包括2层含意：一方面，这类强大可以用温婉的方法处理强势的事儿；另一方面，这类强大可以用铁面的方式处理困乱的实际。总而言之，刚柔相济，综合性强劲能力，是每一个强大实施者的必不可少素质。强者务必有清楚的谋略逻辑性。我们可以看到生活中的许多人很勤奋地去进行很多事，可是她们不一定变成强者，由于我从没见强者要以努力而出名。

勤奋是个基本因素，不过具体的或是在努力情况下的谋略逻辑思维。试想一个人只知晓出苦工，只了解总体目标宏大，但是没有清楚的方案逻辑思维和谋略逻辑性，何谈大事儿！一个人做一切一件事假如都可以快速的明确线路而且很全面的设计了线路，那样这已经是一个取得成功的征兆。假如加上执行能力和情商，因此我们可以想象没有什么是他完成不了的。

成功失败，难过开心，全是以往，要见到面前，应对如今，不逃避，而上勇敢面对，取得成功只有代表以往，仅仅对过去的也各认同，代表着新的起点，人生道路有许多期盼，当期盼不可以成为现实，就拥有太多的无奈，生活就是这样一首诗一样。

每天喜欢流很多汗说明身体出现了什么问题
经常容易出汗主要有以下几点原因引起：1.如果剧烈运动、或天气炎热时出现大汗淋漓、或面红目赤、或者怕热等症状，多见于阳胜体质，因运动之后阳热邪气迫近外泄而汗出，属于正常现象；2.如果忽然汗出、心烦、或急躁易怒、体重减轻等，多因为体内阴阳失于平衡、营卫失调。肌表失于固护而导致汗出；3.若夜间汗出、或失眠多梦、手足心热等症状，多为阴津亏虚、虚热迫津外泄。

怎么样缓解自己恋爱中产生的焦虑感和依赖感？
摆脱过度依赖的心态
无论是在谈恋爱或者是在婚姻中，我们都应该保持独立性。你有你的生活、工作、社交圈，对方也有他的生活、工作、社交圈，你的生活并不是需要围着对方团团转才能运转。两个人在一起的目的就是为了变得更好，没有谁离不开谁就不能活了。与其总是去依赖对方，不如把自己变得更加强大，好好充实自己，在该依赖对方的时候依赖对方，在该独立的时候独立。
2、让自己变得更加自信
把自己变得更优秀，变得更加自信，做最真实的自己。保持自己的追求和个性，好好拾掇自己，不要怀疑自己的能力，学会表达和倾听，保持愉悦的心情，最后不要抱有过度怀疑的思想去否定你们彼此间的感情。当你更好的爱自己，整个人充满自信的时候，你会发现曾经那些焦虑和不安全感早就抛之脑后了。
3、给自己的情绪找一个发泄口
我们可以采用一些简单的方式，比如找一块空地吼一吼，唱唱歌，或者有些人喜欢写日记来记录自己的心情也是可以的；有时间也可以选择跑步运动，这样既锻炼了身体，也舒缓了情绪。当然没有绝对的选择方式，每个人都有自我调节的方法，找到最适合自己的就行。同时也可以选择转移注意力来调节自己内心的焦虑和不安全感。一来可以让自己减少焦虑和不安全感的产生，二来可以通过这些时间做一些自己的事情来提升自我，一举两得。

南方人和北方人的性格特点，为何相差那么大？
大家应该都知道南方人和北方人的性格差异还是很大的，因为南北方的气候和生长环境完全不一样，所以才导致南方人和北方人的性格特点上有很大的差异，那么具体表现在哪些地方呢？我们生活中会遇见南方人和北方人，他们的生活习惯其实也是不一样的，很多南方人比较喜欢吃米饭，而北方人一般比较喜欢吃面食，还有就是体型上的差异，北方人一般看起来比较魁梧高大，而南方人多半都是小巧玲珑的，所以他们无论是从外形还是性格和生活习惯上都是完全不一样。

正所谓一方水土养一方人，因为每个地方的生活习惯不一样，所以导致南北方人无论是从长相性格饮食还是风俗文化和语言特征上也是差异十分明显的，可能很多人都觉得北方人比较豪爽，而南方人一般都比较狡猾，但其实每个地方的人都有豪爽和狡猾的人，所以不能一概而论，北方的男人很多也比较高大结实，豪爽和奔放，因为北方和南方的地区结构不一样，北方干旱少雨，而南方河湖比较多，所以经常会下雨，所以导致两个地方的饮食习惯也是完全不一样的。

可能很多人会觉得北方人普遍要比南方人高，无论是男孩还是女孩，可能是因为他们那个地方比较寒冷，越是冷的地方，所以他们的个子长得就会越高大，因为皮肤有一个很大的功能就是散热，人类生活在热带，散热的药多，在寒带散热的药少，这样也有助于恒温动物调整体温，所以北方人一般比南方人看起来要更高大，北方人吃的是牛肉羊肉，奶制品等等这些粗粮，而南方人一般都是以五谷杂粮和蔬菜大米为主的，可能是因为每天吃的食物不一样，所以才导致南方人和北方人的体型不一样。