乳液如何使用正确方法
方法1

1、先轻轻搓揉双手，让手部温度提高一些，再取适量乳液在手心上，方便乳液更好吸收。

2、涂抹乳液时，应当先涂抹干燥部位，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，之后再涂全脸，便于干燥的部位得到了充分滋润。

3、涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中，并且更容易促进皮肤吸收。

4、涂抹乳液需要加以按摩手法，有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

方法二

1、使用时可以将乳液挤在手背上，用量大约是5毛硬币大小。将后背上的乳液先后涂抹在脸上的鼻梁、洗吧、脸颊以及额头上，并轻轻的按摩脸部肌肤，知道乳液完全被吸收。

2、使用乳液时可以在脸颊部位多涂抹一些，鼻翼部位容易出油就尽量少涂抹一些。

3、颈部皮肤的保养同样重要，不想让皱纹缠上，可以在脸部涂抹乳液之后，顺便按摩颈部肌肤，一来可以用残留的乳液滋润颈部肌肤，二来可以起到提拉的效果。

好多品牌汽车都更换小排量发动机是什么原因
主要是因为更换小排量的发动机之后，可以让车主在进行驾驶车辆的过程中产生比较小的油耗。

任何品牌的汽车在进行制造的过程中，都会根据实际情况进行不断的改进。因为通过这种方式汽车在进行上市之后，才会深受消费者的支持与喜爱。从而可以让汽车拥有比较不错的销量。

可以产生比较小的油耗。

首先我们会发现有好多汽车品牌都会选择更换小排量发动机，然而之所以会出现这种现象，主要还是因为小排量发动机在进行运转的过程中，所产生的油耗是比较低的。从而在这种情况下，可以节省车主在驾驶汽车过程中所产生的成本费用。而且最主要的就是小排量的发动机在进行运转的过程中，也可以满足汽车所需要使用的动力。

小排量发动机拥有比较好的质量状态。

其次就是我们在进行驾驶汽车的过程中，基本上都会发现一种比较常见的现象。就是小排量发动机在进行运转的过程中基本上不会发生任何质量问题。而且所有的运转状态也是非常稳定的，因此在这种情况下大部分品牌汽车都会选择更换小排量的发动机进行使用。

适合宿舍养的植物有哪些
1.郁金香

郁金香种植可土栽亦可水培，郁金香，英文名为“Garden tulip”或“Didier's tulip”。郁金香被广泛认为原产于土耳其，是土耳其、荷兰、匈牙利等国的国花。郁金香颜色多样每种颜色寓意着不同的含义。

郁金香的花语：博爱、体贴、高雅、富贵、能干、聪颖、爱、慈善、名誉、美丽、祝福、永恒、爱的表白、永恒的祝福。

郁金香的传说典故∶在古欧洲，有一个美丽的姑娘，同时受到三位英俊的骑士爱慕追求。一位送了她一顶皇冠，另一位送她宝剑，最后一位送她黄金。少女非常发愁，不知道应该如何抉择，因为三位男士都如此优秀，只好向花神求助，花神于是把她化成郁金香，皇冠变为花蕾，宝剑变成叶子，黄金变成球根，就这样同时接受了三位骑士的爱情，而郁金香也成了爱的化身。由于皇冠代表无比尊贵的地位，而宝剑又是权力的象征，而拥有黄金就拥有财富，所以在古欧洲只有贵族名流才有资格种郁金香。　

2.栀子花

栀子花为茜草科，为常绿灌木。其枝叶繁茂，叶片四季常绿，花芳香四溢。

栀子花花语：“坚强、永恒的爱、一生的守候。”应该意思就是：你是我心爱的女孩，我想给你永恒的爱，一生守护你在你的身旁。

“栀子花开，So beautiful so white”，一首歌就可以将栀子花的美完全展现出来，花开夏季的栀子花用清香怡人的白色花朵给烦躁夏季注入了不一样的清流，这也是众多花友喜爱栀子花的重要原因所在。

3.多肉

多肉，应该说是不管是不是绿植爱好者都会接触到的一个种类。对于新手来说，大部分的多肉也的确适合入门，而且很多女孩子会喜欢这种肉肉 的可爱的小植物。

4.风信子

很省心的植物，不长虫，不用担心浇水。只要太阳与爱，它就用花朵与香味报答你。

风信子又名洋水仙、西洋水仙、五色水仙、时样锦。多年草本球根类植。有膜质外皮，皮膜颜色与花色成正比，没有开花时像大蒜，开花后花朵细密，整齐有序。

有哪些惊艳朋友圈的古风短句
表达友情古风短句：

海内存知己，天涯若比邻。无为在歧路，儿女共沾巾。

长林遍是相思树，争遣愁人独自行。

清欢共，紫陌红尘相逢；望苍穹，掠眼繁华谁懂。

终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。

以文长会友，唯德自成邻。池照窗阴晚，杯香药味春。

人天自两空，何相忘，何笑何惊人。

人成各，今非昨，秋如旧，人空瘦。

红尘初妆，山河无疆。 最初的面庞，碾碎梦魇无常，命格无双。

那被岁月覆盖的花开，一切白驹过隙成为空白。

如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

表达爱情古风短句：

若你能许我一个未来。我定会为你。长袖翩翩，舞尽锦瑟年华。

吾愿倾国以聘，许汝，碧落黄泉两不忘。

青青子矜，悠悠我心，但为君故，思念至今。

青丝已换满白头，谁知此生几回眸。百转千回君不在，来世再与君相守。

谁将烟焚散，散了纵横的牵绊；听弦断，断那三千痴缠。

一生一代一双人，争教两处销魂。

君之我所系，卿之我所意。

人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺无畔。

知君仙骨无寒暑，千载相逢犹旦暮。

寂寂梨花，淡淡其华，轻轻飘散，随风入画。

表达亲情古风短句：

君自故乡来，应知故乡事。来日绮窗前，寒梅着花未?

昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。

镇时贤相回人镜，报德慈亲点佛灯。

白头老母遮门啼，挽断衫袖留不止。

逢人渐觉乡音异，却恨莺声似故山。

露从今夜白，月是故乡明。

凯风自南，吹彼棘心。棘心夭夭，母氏劬劳。

今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

尊前慈母在，浪子不觉寒。

时候心情不好时候发的朋友圈句子
吵架对象:恋人

爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你，你愿意理解， 我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜和永远。
希望我们吵架时，想骂就骂个稀里哗啦，想说就大倒苦水，没情绪了就停止，然后笑着说一句，你真行，我还是爱你。
两个人在一起多多少少会有矛盾，你要想的是应该怎么好好相处下去，而不是考虑我们合不合适。
我们会吵架，会不开心，会闹别扭，但这并不代表我们不合适，谈恋爱也不全是开心，偶尔的争吵也可以让感情变得越来越好，最后吵完没有情绪了可以继续说一声我还是很爱你。
你惹我一回，我放你一马，你再惹我，我再放你一马。但是你得知道，我是你老婆，我不是放马的。
每次我被你气哭还要听你讲道理，明明我唯一的开心就是你了。
路走过了，火锅也吃过了，长篇大论也发过，礼物也送过，我的难过质疑也讲过，你很重要，我也说过了，遗憾的不该是我。
在一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合，但是错过了就真的没有了。
我们会吵架，但是我们会和好，我们会有误会，但是我们都会解释清楚 我们的爱只增不减。
爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你，你愿意理解我 我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜和永远。
日子是需要互相帮助与扶持。并不是成天的浪漫，日子是材米油盐，不是每天的我爱你。
互相理解，两个人同时要磨掉自己的缺点互补才能走的更远更稳。
任何一段长久舒适，稳定的关系，都是花费了大量时间和精力的，没有什么轻飘飘就能得到的好朋友好恋人，都是拿真心一次次撞出来的。
你要知道我们吵架是我们对抗问题 ，而不是我对抗你。
你要及时告诉我对我的不满，你不能默默在心里扣我的分，扣完了就走，这对我不公平。
吵架归吵架，又不是不爱你了。
你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后明知不可为而为之的坚定。

吵架对象:同事

关于这件事情，我问心无愧，你相信也好，不相信也罢。
这种人，我以后还是小接触为妙，不然受伤的总是自己。
我的处事方式，一直都是对事不对人，所以今天我不是针对你，我只是以事论事。
经过这件事情，我希望你能够好好反省自己错在哪里，不要什么事情都要把责任推到别人身上。

吵架对象:家人

今天真的很后悔跟妈妈吵架了，对不起，我知道错了。
妈，其实我知道你很爱我，但是我很希望你可以多给一点私人空间给我。
今天的事，让我明白了，家是不需要讲道理的地方，家是只需要讲爱。
谢谢爸爸妈妈的包容。
从今以后，一定要对家人态度温柔，不能总是把最坏的一面展现给家人，谨记。
今天虽然跟家人吵架了，但是妈妈还是一如既往地做宵夜给我。谢谢你，妈妈。

吵架对象:朋友

朋友，我当你一辈子的朋友。今天虽然吵架了，希望没有影响我们之间的关系。
原来朋友比恋人更重要，其实我也很小气，对不起，只因常常在你附近，所以才会跟你生气。
XX朋友，今天的事，真的很sorry，你原谅我吧，明天我请客。
XX朋友，今天的玩笑开大了，我希望能够收到你的道歉。
我怀念的是我们的无话不说，我怀念的是争吵以后，还是想要好好的做朋友。

关于荷花的优美句子和诗句
有关荷花的经典诗句！

1、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
——杨万里《小池》
2、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
——杨万里《晓出净慈寺送林子方》
3、庭前落尽梧桐，水边开彻芙蓉。
——朱庭玉《天净沙·秋》
4、有三秋桂子，十里荷花。
——柳永《望海潮·东南形胜》
5、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。
——王昌龄《采莲曲》
6、一朵芙蕖，开过尚盈盈。
——苏轼《江神子·江景》
7、叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。
——周邦彦《苏幕遮·燎沉香》
8、荷风送香气，竹露滴清响。
——孟浩然《夏日南亭怀辛大》
9、惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。
——李商隐《赠荷花》
10、惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。
——李商隐《赠荷花》

有关荷花的优美句子！

1.荷花宫样美人妆，荷叶临风翠作裳，昨夜夜凉凉似水，羡渠宛在水中央。
2.月的荷塘，微风送来缕缕清香，我兴致勃勃地观赏着荷花动人的姿态。
3.斜雨飞丝织晓空，疏帘半卷野亭风，荷花开尽秋光晚，零落残红绿沼中。
4.风停了，荷花也停止了舞蹈。荷花渐渐睡了，我也更爱那出淤泥而不染的荷花。
5.小桥划水剪荷花，两岸西风晕晚霞，恍似瑶池初宴罢，万妃醉脸沁铅华。
6.水中仙子并红腮，一点芳心两处开，想是鸳鸯头白死，双魂化作好花来。
7.西子湖边水正肥，鸳鸯双浴湿红衣，蜻蜓立在荷花上，受用香风不肯飞。
8.碧绿的荷叶像个大玉盘衬托着荷花，美丽绝伦，这真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”
9.荷叶正寸荷花娇，贴波不碍画船摇。
10.那片片荷叶，像撑开的一张张绿伞，有的轻浮于湖面，有的亭立在碧波之上，似层层绿浪，如片片翠玉。
11.一株株嫩红色的荷花，大的像一顶小帽子，小的似鸭梨，有的花苞像个小喇叭。半睁半闭着眼睛，微露着金灿灿的花芯…
12.亭亭玉立的荷花，仰着粉红的笑脸，挺着碧绿的茎子，像一位美丽的少女在眺望远方。
13.翠绿的荷叶丛中，一枝亭亭玉立的荷花，像一个个披着轻纱在湖上沐浴的仙女，含笑依立，娇羞欲语，招人喜爱。
14.世间花叶不相伦，花入金盆叶做尘，唯有绿荷红菡萏，舒卷开合任天真，此花此叶常相映。

汽车发动机一般多长时间保养一次
在正常使用汽车的情况下，发动机在5000公里或者半年保养一次，发动机保养主要是更换机油，在更换机油的同时需要更换机油滤芯。

赵丽颖演过哪些电视剧
1.陆贞传奇

陆贞传奇由赵丽颖和陈晓主演，赵丽颖饰演陆贞，陈晓饰演高湛，聚集讲述了从陆贞官商世家的大小姐到躲避追杀入宫，从一个宫女步步高升成为高级女官，并与武成帝高湛相恋的故事。当初赵丽颖和陈晓二人合作后还一度传出绯闻，但当事人均未承认。

2.杉杉来了

赵丽颖当初为饰演薛杉杉一角能更贴近人物特性增肥了10斤，吃得脸蛋圆圆的肉肉的非常可爱，张翰饰演的封腾还因一句承包鱼塘的台词，被网友送上了“塘主”的称号

3.花千骨

《花千骨》应该是赵丽颖被大众广为熟知的一部剧，也是我的入坑之作，自从《花千骨》以后一直关注颖宝的动态，把她之前的剧都翻出来看了，后面的剧都紧随其后绝不落下，我相信《花千骨》如果翻拍，绝对没人能超越赵丽颖的版本。

4.楚乔传

《楚乔传》里赵丽颖一改往日的甜美形象，在剧中饰演英勇善战的女将军楚乔，打戏绝不含糊，非常有看头，和林更新饰演的宇文玥也是相当般配，由于投资方的问题，楚乔传分一二部，至今二部仍无音讯，导致宇文玥沉睡河底一直捞不出来。观众一直千呼万唤却仍未等来《楚乔传2》，但还好，近期开拍的《与凤行》由二人再度合作，也算是了了《楚乔传》影迷们的一桩小小心愿。

5.知否知否应是绿肥红瘦

此剧是赵丽颖和冯绍峰的定情之作。其实在此之前赵丽颖和冯绍峰有合作拍摄《西游记女儿国》，两人的二度合作点燃了彼此爱情的火花，只可惜，剧中明兰和二叔的爱情在现实中并没有延续，反而是离婚收场，对入坑《知否》的观众来说是一种惋惜。

6.最近正在热播的《幸福到万家》

你有在追吗？口碑非常好，看完每一集都想继续下一集，但是看这部剧应该要注意血压，里面除赵丽颖外的很多角色都很让人抓马，真的是让人想撩起袖子去打人了！这部剧赵丽颖完全突破以往所有角色形象，演技也得到了导演郑晓龙的高度认可，有时间的都可以去追追。

鹦鹉会得抑郁症吗？鹦鹉得抑郁症的原因有哪些
1、无聊第一种也是最常见的原因是无聊，鹦鹉是活泼好动的小朋友，假如长时间被锁在站台上，或是一直被关在笼子里，没有人陪伴可以玩或是想玩的东西玩腻了，他就会开始觉得无聊。

2、其次是因为情绪的焦虑，可爱的小鹦鹉突然发现主人陪伴的时间变少，它就开始紧张焦虑了，就像有些人在紧张的情况之下会玩自己的手指头发那样，它也就开始咬羽毛了，另外个性比较内向的鹦鹉，因为常常会有陌生人想跟它使得它的情绪变的焦虑紧张。

3、缺乏微量元素，鹦鹉在缺乏微量元素的情况下也是有可能出现拔毛现象的，饲养者日常需注意保持鸟儿的营养均衡及充足。

怎么练出八块腹肌方法
1、每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但建议挑选2一4个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次，每一组部应达到完全力竭。

2、腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大，而且还会使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点是错误的。所以，建议你用紧张和控制来代替负重，用你的意念而下是外在的重量去绷紧和刺激腹肌。

3、做悬垂举腿这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧，控制动作速度。为了刺激肋间肌，我的双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸。如果只是简单地举腿“当然很舒服，但那只是刺激臀部而不是腹肌。

4、练腹肌时，应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛。总是达到彻底力竭，每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。

5、不必完全伸直，练腹肌时不要把背拱起而是胸部应稍内含，以便把张力集中于腹部。上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

6、坐姿抬腿这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘，腿向前下方伸出，身体向后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲，向上举腿。直到脚尖与双眼平行，然后控制着，控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部损伤。随着腹肌越来越疲劳，可逐渐弯屈膝盖，直到彻底力竭。许多人喜欢平躺在长凳上做这个动作，那样会引起臀部与腹部反少腹部的弧形张力，把更多的张力集中到臀部而不是腹肌下部。

7、仰卧起腿的起始姿势仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件，全身伸直动作过程收缩腹肌，将保持伸直的两腿向上弯起，直到可能的最大程度。保持一秒钟，再让两腿徐徐回落。呼吸方法向上弯起两腿时吸气，回落时呼气。注意要点下落两腿时，仍要控制腹肌，勿使下落过快。

8、呼吸方法向前卷缩时吸气，回落时呼气。注意要点向前卷缩时，腰要下沉贴床或地面，腹肌尽量收缩。

9、仰卧飞鸟的起始姿势仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃。两臂向上直伸与地面垂直，两脚平踏地面。动作过程两手向两侧分开下落，两肘微屈，直到不能更低时止。静止一秒钟，让胸大肌完全伸展，然后将两臂从两侧向上，回合到开始位置。呼吸方法两臂拉开时吸气，回复时呼气。注意要点两手不要紧握。分臂时，背部肌肉要收紧。意念集中在胸大肌的收缩和伸展上。

10、在饮食方面，要做到尽量不吃肉，肉类含有大量的沉淀物质对肌肉的锻炼形成，起了良好的作用。不吃辛辣刺激性的事物：如辣椒，辣子，蒜，葱。多吃高蛋白的食物：如青菜，豆类食品，蘑菇。

11、多吃水果，晚餐尽量不吃或者少吃。水果应当吃香蕉，苹果等食物。不能吃含糖量较高的水果，如甘蔗，橙子等等。

12、对于没有钱或者没有时间去健身馆锻炼的人们来说，每天的跑步就是锻炼腹肌最廉价最有效的方法之一。每天根据自己的体质来做决定，可以跑三到四公里作为热身运动。跑步可以锻炼身体的协调性，扩大肺活量是锻炼腹肌之前必不可少的运动。

13、做完仰卧起坐之后，在休息放松之余还可以做扭身运动。先从左边扭向右边，然后再从右边扭向左边，十个动作为一组，动作尽量放缓，在五秒的时间里完成。这样既可以放松全身的紧张之感，又可以良好的锻炼腰部腹部的肌肉，达到很好的效果。

14、在运动之后，我们要盘坐在那里，悠长的呼吸，让空气从鼻腔到胸腔最后到腹部，形成一个回转，带动全身的神经细胞。这样你会得到平静的心里，也可以在极大程度上保证你的运动效果，长期坚持会快速的锻炼出八块腹肌的。

15、一定要坚持、坚持、坚持！只要坚持，只要努力，就一定会练就一副完美的腹肌的。