每天晚上夜深时睡觉头疼是怎么回事？

　　经常睡到半夜头痛的原因包括睡觉姿势错误、高血压、长期精神紧张焦虑等。

　　1、睡觉姿势错误

　　如果睡觉姿势不正确，导致脑部供血不足等，就可能会引起头痛。如果是姿势引起的头痛，多在改变睡觉姿势后就可缓解，一般不会维持较长的时间。

　　2、高血压

　　高血压患者在睡眠过程中也可能会出现头痛的现象，严重的人群还可能会伴随有头晕、恶心、想吐的现象。如果本身就患有高血压，则一定要遵医嘱服用降压药物，能在很大程度上减轻此类头痛的发作次数。

　　3、长期精神紧张焦虑

　　如果在平常学习、工作的压力比较大，长期处于焦虑环境中，那么在睡眠当中，依旧不能放松情绪等，可能就会引起头痛。这种情况引起的头痛，最主要的是要学会调节自身情绪，注意休息，劳逸结合等。

　　腔梗和脑梗是一回事吗？

　　腔梗和脑梗本质上都属于脑梗塞，脑梗是这类疾病的统称，它分很多种，有大脑梗塞、小脑梗塞、脑干梗塞，还有皮层梗塞或者是白质梗塞。腔梗是脑梗当中的一个类型，主要指的是白质当中的小梗塞灶，一般认为直径是在1-2mm以下的梗塞灶，这是其区别。主要反映的是直径在200μm以下的小动脉，或者是小血管的梗死，是脑梗塞比较特殊的类型。一般腔梗如果不太严重、数量比较少、不在关节部位，不至于有太大的影响，但是如果病灶很多，或者是腔梗在关键部位，有可能会产生不好的后果。

　　心脑血管损伤如何修复？

　　治疗脑血管受损的方法有很多，第一扩管扩溶治疗常用的药物有碳酸氢钠、脑益嗪、尼莫地平这些药物可以促进侧支循环增加缺血区的血流量一般而言缺血性脑血管病患者不可用。脑血管功能受损大多是由脑动脉硬化、高血脂、高血压、糖尿病、颈椎疾病压迫血管，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因导致的。同时要控制高血压、糖尿病、脑动脉硬化等危险因素，以防再次脑中风的风险。出血性脑中风根据情况予手术治疗或脱水利尿、降颅压、改善神经功能治疗。由脑血管意外引起的各种功能障碍，待病情稳定后，可积极行康复治疗，最大限度的恢复其功能。

动脉粥样硬化危害大吗？怎么治疗？
粥样动脉硬化的治疗是比较复杂的一系列的过程，因为不但要治疗粥样动脉硬化的本身，而且还对病因的治疗。
首先，从病因方面进行预防，饮食需要摄入高纤维素的，比如说新鲜的水果，要避免高脂的这些饮食。
其次。要加强运动，加强运动使体内的热量能够消耗掉，不至于热量在体内蓄积，蓄积到血管壁加重动脉粥样硬化。
第三个，治疗相关的疾病，因为加重动脉粥样硬化常常是由于疾病比如说高血压、糖尿病，还有高脂血症，能够明显的加快人体的动脉粥样硬化的步伐，引导心梗、脑梗，还有下肢动脉硬化疾病的发生。把病原去除了，也从间接的方式治疗了动脉粥样硬化。再有一点抗血小板治疗，因为粥样动脉硬化是不可避免的，但是是可以预防的。目前世界卫生组织已经提倡在超过60岁以上的人群中，要普遍服用阿司匹林，能够有效的降低脑梗、心梗的发病率。但是药物在临床上一定要到医院找专科的医生，在他们的指导下进行应用，而不要私自的用药，用药对人体的危害是很大的。

　　进入寒冷季节脑血栓患者应该注意什么？

　　脑血栓的病人冬天应注意保暖，防止血管痉挛，血液循环欠佳。影响脑梗病人的恢复。容易增加梗死风险，冬天天气寒冷容易引起交感神经兴奋，可以使血管痉挛，也可以使血压升高，可以引起脑部血液供应障碍而引起脑缺血缺氧性改变。可以导致脑梗死。引起脑梗死，有多种诱因，包括天气寒冷，年龄，性别，高血压，高血脂，高血糖和高同型半胱氨酸血症等等，应积极控制危险因素，防止脑梗的发生。

　　气瘿是什么病？

　　气瘿为中医的病名，是瘿病的一种。气瘿是以颈前漫肿，边缘不清，皮色如常，按之柔软，可随喜怒而消长为主要表现的一种疾病。俗称大脖子病，本病相当于西医的单纯性甲状腺肿，本病多与情志内伤、居住地区水质有关。

　　本病多发于缺碘的高原山区，如云贵高原、黄土高原等，气瘿从形态上可分为结节性和弥漫性两种，结节性肿大常表现为一侧比较显著，囊肿样变结节若并发囊内出血，结节可在短期增大。弥漫性肿大表现为颈部两侧呈弥漫性肿大，但仍显示正常甲状腺形状，本病治疗采用内治法，以疏肝解郁、化痰软坚为主。如果瘿肿巨大伴有明显的压迫症状可做手术，将甲状腺大部切除，青春期患者不宜手术治疗。

　　脚气怎样治疗？

　　脚气是由皮肤癣菌感染脚部的皮肤所引起的一种常见的真菌性皮肤病。治疗脚气主要采用抗真菌的药物外用或者内服，具体如下：

　　一、外用的药物，比较常见的有达克宁、美克、兰美抒乳膏等，它们对于脚气都是有显著疗效的。

　　二、如果脚气炎症比较明显，局部有水疱、糜烂，可以用硼酸溶液或者稀醋酸溶液泡脚，等皮疹干燥之后再使用软膏制剂。

　　三、如果脚气属于角质增厚，可以合并使用角质剥脱剂，比如水杨酸软膏、复方苯甲酸软膏等，这样可以提高疗效。

　　四、顽固的脚气还可以配合口服药，比如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，它们是安全有效的治疗脚气的药物。

　　要注意的是疗程要足够，停药过早有可能会导致脚气复发。

　　强直性脊柱炎患者应该如何正确饮食？

　　一、强直性脊柱炎易吃的食物

　　1.含钙丰富的食物：因为适当的补充一些钙质可以强健骨骼，所以强直性脊柱炎患者平时可以多吃牛奶，豆类及其制品，蛋黄，坚果等食物，并且应该多去户外晒晒太阳，促进身体对于钙质的吸收。

　　2.高蛋白、高维生素的食物：强直性脊柱炎患者如果能补充蛋白质和维生素，可以提高身体的抗病能力，所以可以适当的多吃一些牛肉，鸡肉，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿等含蛋白质、维生素丰富的食物。

　　3.蜂蜜：因为适当的吃一些蜂蜜，可以有效的缓解关节僵硬、疼痛的症状，所以强直性脊柱炎患者平时可以经常用蜂蜜泡水喝。

　　4.栗子：栗子有很好的补肾强骨的作用，所以强直性脊柱炎患者多吃栗子，对病情的缓解也有帮助。

　　二、强直性脊柱炎患者忌吃的食物

　　1.高脂食物：因为高脂食物在身体中氧化后会出现酮体，对关节有很强的刺激作用，会让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时应该少吃或者不吃这类的食物，比如肥猪肉，花生米，巧克力，油炸食品，糖果等。

　　2.草酸多的食物：如果草酸摄取的太多，会导致草酸盐结晶的出现，让强直性脊柱炎病情更加严重，所以平时要少吃或者不吃芹菜，菠菜，草莓，空心菜，韭菜等含草酸多的食物。

　　3.生冷刺激的食物：如果经常大量的吃生冷刺激的食物，会导致强直性脊柱炎病情更加严重，所以应该严禁食用这类的食物。

　　4.烟酒浓茶：经常吸烟喝酒，喝浓茶是导致强直性脊柱炎急性发作的诱因，所以为了避免病情加重，平时一定要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶，可以喝一些淡茶或者白开水。

　　腰椎有问题的人在健身时应该注意什么？

　　腰椎间盘突出的患者在做健身的时候要注意如下的事项：第一，在健身的过程中，建议患者佩戴一些软质的腰围，并且在做一些负荷比较大的活动之前，一定要做好腰部的热身以及拉伸活动。第二，如果患者需要对腰部的力量进行锻炼，那么建议患者采取一些比较缓和的锻炼，比如可以在罗马椅上进行锻炼，或者是练习瑜伽之类的活动。第三，如果患者需要做搬抬重物的话，那么患者需要挺直腰部，屈曲下肢，先蹲下再发力。千万不要弯腰搬重物。

　　白内障是什么病？

　　白内障是指各种因素导致眼睛晶体混浊而引起的视觉障碍，具体分析如下：

　　白内障可能是老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤等原因引起的，一般是指各种因素导致眼睛晶体混浊而引起的视觉障碍，常表现为眼睛看东西双影、眩光、进行性视力下降、眼睛干涩等症状。临床上最常见的是年龄相关性白内障，患者可以在医生的指导下服用维生素C颗粒、维生素E软胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，必要时需要采用白内障超声乳化手术、白内障囊外摘除术等方式进行治疗。

　　日常，要注意用眼卫生，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食全面，少食辛辣刺激性食物，多食果蔬，不过度用眼，外出阳光强烈时要戴太阳镜，减少强光刺激，维护眼睛健康。