晚上睡觉为什么会磨牙？

　　入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。

　　为什么有人夜间磨牙呢？

　　原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。

　　在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。

　　夜间磨牙怎么办？

　　如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。总之，只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。

　　睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

　　1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。

　　危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。

　　防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

　　磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。

　　(1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。

　　(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。

　　(3)咬合板的应用。

　　(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

　　(5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。

　　睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。

　　睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。

　　睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。

　　但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。

　　中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

　　给你一张良方：

　　生地黄1两泽泻3钱

　　灸甘草3钱乌梅3钱

　　山茱萸4钱运志3钱

　　牡丹皮3钱山药4钱

　　五味子3钱香附5钱

　　灵磁石1两，（先煎）

　　灯芯草2钱，（引药）

　　（煎服）

　　针对原因治疗

　　较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

　　1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让

　　牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

　　2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇

　　定嘴巴

　　3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

　　4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙

　　5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法

　　6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

　　7.洗温水澡

　　8.宽待自己

　　9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

　　清香铁观音和浓香的有什么区别

　　清香型：属于流行性的轻发酵茶叶，“清汤绿水”就是清香型铁观音最具的代表性了,也是适合市场口感的茶叶。清香型茶叶强调的是清汤、鲜度和市场上现在流行的“歪酸”、“青酸”就是这一清香型茶叶的代表。叶子的成色好，叶子翠绿，这样子叶子就极具欣赏性，香气一拿就可以拿香了,看上去跟刚采摘下来时一样，冲泡出来清汤绿水，无枝无沫，香高味纯，很适合欣赏的。适合喜欢清淡口感，欣赏茶色的朋友品尝的。清香型的茶叶使用轻发醇要求的火候较轻，茶叶中的水份保持也较多一点，口感属于轻淡型的，适合日常冲泡和欣赏的，茶叶一般可冲泡5-12次左右，主要是由茶叶的质量来决定。还得提到的一点需要冷藏哟，这样子的保鲜度更好。

　　浓香型：属传统半发醇的安溪铁观音茶，适合资深茶友饮用，因为口感较重，叶子的成色看上去在绿色的茶叶后面还有轻黑和微黄的叶子，也就是成色不是最好，但是口感是最纯正的，深金黄色的汤水是浓香型茶叶的代表哟。传统制法的铁观音茶要求的半发酵时间较长较重，冲泡之后的茶汤颜色也比较浓，喝起来的感觉是醇厚甘爽，意思就是纯正。温馨提示：传统浓香的具有醇厚，具有医学上讲到的暖胃、降血压、血脂、减肥的功效，很适合现在应酬多，饮食结构不合理的，肠胃有小毛病、血脂血压高，感觉自己身体发胖的朋友饮用。

　　怎么样让白头发变黑？

　　1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

　　2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

　　神奇的白发变黑食疗方法

　　1、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

　　2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

　　扩展资料：

　　有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。

　　为什么头上会时不时地冒出几根白发?

　　营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

　　运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

　　累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

　　气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

　　肾虚：中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

　　吸烟：你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

　　我们头发需要一些什么营养物质呢?一般情况下，要想让头发变得柔顺，维生素是必不可少的，因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。除了维生素之外，头发的生长还少不了钙铁锌硒等元素，而这些物质在水果中都普遍的存在。

　　因此吃水果的时候要注意，应该尽量的选择一些含有维生素的水果，同时钙铁锌硒等元素的含量也必不可少，这样才能还你健康柔顺的秀发。

　　2.含铜水果

　　还有一些女性还存在有脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落等情况，之所以会出现这些情况与机体缺乏某种营养成分有着非常密切的关系。这个时候要注意，补充铜元素非常的重要，因为铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。一旦人体内铜元素的正常水平偏低，不仅仅会导致出现新陈代谢紊乱和贫血，同时还会导致头发生长停滞、褪色和发生白发等问题。

　　3.含锌水果

　　吃什么对头发好?很少有人知道，锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用，如果长期缺锌的话会导致出现脱发如斑秃等症，因此在平时一定要注意补锌。在补锌的同时还要注意，还有多吃些含有维生素C的水果，以利于人体对锌的吸收。而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。

　　4.猕猴桃

　　猕猴桃可以说是水果的营养之王，在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。它除了具有卓越的抵抗衰老本领之外，同时还具有抗辐射、氧化和自由基的功效，再加上猕猴桃中含有大量的ala酸，因此它能帮助秀发维持水分，防止头发出现干燥等情况。

　　6.杨桃

　　可以说杨桃是所有水果中含糖量最高的一种水果，也因此而被称作“vc活力精灵”，在杨桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，同时还含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B1、b2、c，微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分，这些营养物质都有利于保护秀发。而且经常吃杨桃，对头发具有保温及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。

　　喝酸奶到底能不能减肥？

　　经常喝酸奶是可以减肥，但减肥时间很长很微小。

　　酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。每100克酸奶其热量是72大卡，而如果是脱脂的酸奶，每100的热量则是57大卡。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。没有脱脂酸奶的话，全脂酸奶也是可以，喝酸奶是对身体有好处，而且可以增强身体骨骼的健壮。

　　早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。所以早餐可以是一杯酸奶，一份全麦面包，这是减肥不发胖的最佳早餐。

　　睡觉前一杯酸奶，睡觉前喝酸奶对身体有很多好处：首先，经常失眠的人，在晚上睡觉之前喝一杯酸奶有助于帮助睡眠，心情会放松很多。因为现在的年轻人压力也很大，整天忙得自己都抽不开身来好好犒劳自己一下，生活在当下的年轻人不拼搏都会退步，有的晚上回去很累，但是有时候躺下却又睡不着，所以在这里建议每位奋斗拼搏的年轻人晚上睡觉的时候喝一杯酸奶，会增加睡意。

　　晚餐可以三分饱，可以吃一些蔬菜，到睡觉前可以喝杯酸奶。

　　拓展资料：

　　酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

　　酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：

　　通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

　　酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制肠道内食物腐败产生毒素，从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老同时起到减肥的作用。

　　酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

　　空气炸锅专用纸和锡纸有什么区别

　　1.材质不同：空气炸锅专用纸是硅油纸，是在半透明纸或防油纸的基础上，再涂上食品级硅油制成的。锡纸是一种金属纸，涂有或贴有一层像银一样的薄膜。

　　2.导热系数不同：特种纸是一种硅化后的高温烘焙纸，但导热系数不好。由于锡箔是金属纸，它导热性能很好。

　　3.用途不同：特种纸主要用来垫在烤盘或盘子里，防止粘锅。锡纸通常用来包食材，烤一些肉和蔬菜。

　　空气炸锅专用纸和锡纸有啥区别?

　　导热系数不同：特种纸是一种硅化后的高温烘焙纸，但导热系数不好。由于锡箔是金属纸，它导热性能很好。

　　材质：空气炸锅专用纸是硅油纸，是在半透明纸或防油纸的基础上，再涂上食品级硅油制成的。锡纸是一种金属纸，涂有或贴有一层像银一样的薄膜。使用空气炸锅的时候，可以自己决定要不要用锡纸，也可以由烹饪的食材决定。有些食材不适合在烹饪过程中加锡纸，可以省去。

　　使用空气炸锅的注意事项

　　一般食物40分钟就能烤好，尤其是温度在200度以上的时候。时间过长，食物过少，容易被烤焦碳化，产生烟雾，加重锅的损耗和老化。

　　炸篮和抽屉内油污过多时，可以先用高浓度洗洁精水浸泡炸篮抽屉，15分钟后再清洗。最好准备一把软毛牙刷，这样可以轻松去除炸蓝网眼中的油渍，又不会损伤涂层。每次使用空气炸锅后，应及时清洗炸好的蓝和抽屉，晾干或晾干后再收起来。

　　环幕屏和曲面屏有什么区别

　　1.与普通屏幕相比，曲面屏幕的材质更不容易损坏。

　　2.环屏显示比普通屏幕更清晰。

　　3.曲面屏幕厚度小，重量轻，功耗低。

　　4.环屏外观清新，向内弯，向外弯，左弯右弯。另一方面，从实用性出发，鉴于手机尺寸越来越大的趋势，曲面屏可能更便于操作。

　　环幕屏跟曲面屏的区别

　　1.与普通屏幕相比，曲面屏幕的材质更不容易损坏。2.环屏显示比普通屏幕更清晰。3.曲面屏幕厚度小，重量轻，功耗低。4.环屏外观清新，向内弯，向外弯，左弯右弯。另一方面，从实用性出发，鉴于手机尺寸越来越大的趋势，曲面屏可能更便于操作。

　　文明古国的衡量标准是什么

　　我们都知道历史上的四大文明古国是古巴比伦、古埃及、古印度和中国。但是为什么他们是一个古老的文明呢？标准是什么？这一点相信大家都太清楚了。今天我就和大家聊聊这个文明的标准。这个标准可以概括为以下三点：

　　1.有一座城，就是说在发掘的遗址里应该有一座城。如果都是原始的小聚落，那就不行。应该有城市，就是城市和农村应该有比较和区别。这个标准是有数量限制的。作为一个城市，应该可以容纳5000人以上。

　　第二，很难想象一个没有文字的文明，因为没有文字的发明，人类思想文化的积累就无法生存和传播。

　　第三，要有复杂的仪式建筑。什么是复杂的礼仪建筑？简单来说，建筑就是专门为了宗教、政治或经济原因而建造的复杂建筑，而不是为了一般生活需要而建造的。比如古埃及的金字塔，任何人去参观，站在金字塔前，面对狮身人面像，都会觉得是一种文明，这是没有问题的。你不能说它是原始的，还是处于愚昧野蛮的状态，因为金字塔是坟墓。如果只是为了一般的需要，反正也没必要建这么大的楼。之所以建造它，是为了尊重法老，让法老的神灵永存，这代表了文明时代的阶级划分和统治。

　　水蒸气和水蒸汽的区别是什么

　　平面一个标准大气压下，水的沸点是99.974摄氏度；蒸汽：指水以气液两相的形式存在于特定空间，其中液相可以以“雾”状分散或大量液滴聚集的形式存在。

　　2.不同的特点。水蒸气：是由氢和氧组成的无机物。常温常压下是无色无味的透明液体。在自然界中，纯净水是非常罕见的。水通常是酸、碱、盐等物质的溶液，习惯上称这种水溶液为水。蒸汽：当水放在有排气的密封容器中时，分子会从水面逸出，同时分子会从蒸汽空间回到水中。同时，如果脱离和返回水中的分子数量相同，达到动态平衡，水和水蒸气就会处于饱和状态，分别称为饱和水和饱和水蒸气。

　　3.不同的应用。水蒸气：水蒸气不是能源，不是二次能源，也不是可再生能源。水蒸气只是水以气态存在的一种表现形式。蒸汽：热能可以转化为机械能，加热蒸发液体等。

　　冰、水、水蒸气的异同是什么？

　　一、相似之处：冰和水都是无色透明的物质。

　　二、冰、水和水蒸气的区别：

　　1.不同形状：

　　冰：冰是固体。

　　水：水是液体。

　　水蒸气：水蒸气是气态的。

　　2.不同密度：

　　冰：冰的密度是900 kg/m。

　　水：水的密度是10kg/m。

　　水蒸气：水蒸气的密度为0.6 kg/m。

　　3.不同的应用：

　　冰：冰主要用于生活和工业冷却领域。

　　水：水主要用于溶剂、生命支持、电子工业等领域。

　　水蒸气：水蒸气用于生活、石化消防等领域。

　　更改模式：

　　雨：在室温下，水会慢慢变成蒸汽，飞到空中。这种现象叫做蒸发。地面上的水变成水蒸气，在天上形成云；如果水蒸气凝结成更大的水滴，水滴就会落下来形成雨或雪。

　　白气：大量水蒸气在空气中凝结时，往往呈现一团‘白气’，常被误认为水蒸气。如果沸水变成水蒸气，在空气中冷却，通过比较“白气”和水蒸气在颜色、形状、出现位置上的差异，我们就可以知道“白气”不是水蒸气，而是水蒸气在空气中漂浮凝结成的小水滴。

何韵诗演过的电视剧
《天涯侠医》-饰演 方雪儿 (合作演员：唐宁、黄宗泽、罗敏庄、林峰、连凯）

《老婆大人》-饰演 梁昕昕 (合作演员：宣萱、陈锦鸿、王 杰、邓健泓、李思捷、袁彩云、唐诗咏 )

未传经形芝士回答素允许不得转无载本文解内容，否则将视为侵权

《阿旺新传》-饰演 杨婉君 (合作演员：宣萱、郭晋安、陈山聪、黄宗泽、唐宁、秦沛)

《佛山赞师父》-饰演 富察·皓月 （合作演员：元彪、胡诺言、邵美琪、李思欣）

《本草药王》-饰演 吴慕榕 （合作演员：林文龙、叶璇、马国明）

《布衣神相》-饰演 嫣夜来 （合作演员：林峰、林文龙、杨怡 ）

《肥田喜事》-饰演 郭宝乐 （合作演员：胡杏儿、胡诺言、马国明、许志安、黄淑仪、高钧贤 ）

主力心及少光风目，名群界劳除维。

《太极》-饰演 言翠翘 （合作演员：马国明、赵文卓、胡杏儿、吴美珩、林峰）

《天机算》-饰演 心怡 （合作演员：陈浩民、马浚伟、杨思琦、罗敏庄、元华 ）

用生着性与内代被回任音验置。

《学警出更》-饰演 玲凤 （合作演员：陈键锋、吴卓羲、郭羡妮、陶大宇、容祖儿、徐子珊）

《最美丽的第七天》-饰演 阮静 （合作演员：郑嘉颖、周丽淇、黄宗泽）

《律政新人王II》-饰演 郑彩玉 （合作演员：马国明、陈键锋、官恩娜）

《少年四大名捕》-饰演 蓝若飞（合作演员：马国明、林峰、吴卓羲、陈键锋、徐子珊、林嘉华 ）

法证先锋II》-饰演 李荞（合作演员：林文龙、佘诗曼、郑嘉颖、欧阳震华、蒙嘉慧 ）

《东山飘雨西关晴》- 饰演 方宝琦 （合作演员：萧正楠、黄浩然、佘诗曼、汪明荃 ）

《老婆大人II》-饰演 梁昕昕（合作演员：宣萱、陈锦鸿、滕丽名、邓健泓 ）

《宫心计》

寒潮主要发生在什么季节
1.寒潮一般发生在深秋、冬季和初春。

2.寒潮是冬半年来自极地或寒带的冷空气，像潮水一样大规模侵入中低纬度地区。寒潮来袭，气温会急剧下降，并伴有大风雨雪天气。对工农业生产、人民生活和人体健康造成严重影响。

3.入侵中国的寒潮主要爆发在北极、西伯利亚、俄罗斯和蒙古。这些地区大部分分布在北极。冬天，长时间没有阳光，到处都是冰雪覆盖。停留在这些地区的气团变得越来越冷，越来越干燥。当这种冷空气团积累到一定程度，气压增加到远高于南方的水平时，就像是一场洪水储存在一座大山里。一有机会，就洪水般地涌向气压较低的南方，形成寒潮。