竹笋是凉性还是热性

　　1.竹笋是凉性的，除此之外凉性食物还有小米、大麦、绿豆、小麦、薏米、荞麦、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、猪皮、鸭蛋等。

　　2.凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。

　　3.凉性食物和寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。

　　造成消极情绪的主要原因

　　1.缺乏目标。

　　2.如果生活目标不明确，不知道生存的价值和意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪。

　　3.这个世界上没有贫穷的人，只有那些没有没有梦想的人。

　　4.害怕失败。

　　5.很多人都害怕失败，包括曾经的自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上。

　　6.人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避，却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事。

　　7.害怕被别人拒绝。

　　8.由于之前被朋友和父母拒绝，我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进。

　　9.埋怨和责怪。

　　10.当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求和现实不一致造成的。

　　11.夸大或扭曲事实。

　　12.很多时候，事情的结果并没有我们想象的那么糟糕，但我们却自发性的而非理性的看待了一件事的后果。

　　13.当你平静下来仔细想一下后，才发现没什么大不了的。

　　14.对未来悲观失望。

　　15.就像下坡比上坡一样，人类似乎天生的倾向于消极的一面。

　　16.要积极乐观很难，但悲观消极却容易得多。

　　1.要及时给宝宝补充水分宝宝本身代谢就比较旺盛，是比成年人更加容易怕热的存在，但很多妈妈接受了“6个月以内的母乳宝宝并不需要补水”这样错误信息;即使是在炎热的夏季，宝宝身上的汗哗啦啦往下淌的情况下，依旧不肯给宝宝喂水，这就很容易造成宝宝中暑了。不管是多大的宝宝，在身体大量丢失水分的过程中，一定要及时补充水分才能解决问题。

　　2.宝宝食欲不振是正常情况夏季一来，很多宝妈们都会发现自家的宝宝不好好吃东西了，并为此而焦虑不已。这种情况其实是正常的，就算是大人也经常出现“苦夏”这样的情况，更何况是本来就娇嫩的宝宝。如果宝宝除了食欲不振之外，并没有特别的情况，那就无需太过在意;如果你家的宝宝除了食欲不振，还有精神不佳等症状，最好还是去医院进行诊治。

　　3.要尤其注意宝宝的小肚子宝宝的小肚子比不得成年人，一时不注意遭受到冷风的侵袭，就很容易让宝宝出现拉肚子等症状。然而宝宝的肠胃系统又很脆弱，一旦拉起肚子，就有好几天好不了，也吃不下东西，可以说是非常麻烦的。所以宝妈们最好在宝宝入睡前给宝宝穿上舒适吸汗的小衣服，直接护着宝宝的小肚子，这样就可以很好地解决问题了。

　　4.要预防湿疹、红屁屁等疾病夏季也是宝宝突发湿疹、红屁屁等皮肤病的时节，宝妈们可以通过给宝宝舒适的衣服，不让宝宝热到;较为频繁的给宝宝洗澡等多种方式预防这些皮肤疾病，如果真的不甚得了这些病，一定要早早治疗，不要让孩子再热到。

　　1、提高活动能力

　　爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

　　2、增强体质

　　爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

　　3、增进亲子交流

　　爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

　　4、促进社会性发展

　　婴儿会爬后，做父母不允许他做的事情增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会;同时，婴儿会爬行又使父母要以一定的规范来要求自己的孩子，对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

　　5、促进大脑发育

　　爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践;每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

　　6、促进语言发展

　　宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。在父母不断的语言提示、肢体语言、行为互动等使宝宝对语言理解的准确性，合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

　　7、良好的性格发展

　　爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母是视线范围内，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去探索的地方。

　　8、探索欲望

　　宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

　　如何与孩子有效地沟通注意这几个方法：

　　一、家长要耐心的倾听孩子的心声，架起良好的沟通桥梁。

　　1、要耐心倾听了解孩子的内心，并给予鼓励让孩子多说真话、实话，只有了解孩子心中所想，才能与家长产生良好的沟通。

　　2、在倾听时善于发现，耐心地听取孩子的诉说，不要带有任何的主观偏见。

　　二、要理解孩子、尊重孩子，务实有效的沟通基础。

　　1、家长要放下“架子”，不要以高高在上的姿态与孩子沟通，这样只会让孩子对家长产生反感心理。

　　2、要注意保护好孩子的自尊心。

　　3、要理智地对待孩子所犯的错误，和正确对待孩子做错事。

　　三、家长要善于换位思考，要把握与孩子有效沟通的法宝：要从孩子的角度去看问题，这样才能在同一视线上，将心比心，理解孩子的感受。

　　四、在沟通中要善于用“我”而不是用“你”：在亲子沟通中，父母语气的表达方式也很重要，这种表达方式只会让孩子表面上接受，心理是抵触的，从而只会对父母顶嘴。

　　五、家长要注意保护孩子的隐私和尊重：不要公开孩子的个人私事。要尊重保护孩子的隐私。孩子有秘密和隐私说明孩子正在走向成熟，能善于思考、有独立见解。

　　六、家长要抓住与孩子有效沟通的六个时机：

　　1、当孩子升入中学时，学习产生变化，是成长过程中经历的一个关键时期。

　　2、每当孩子考试成绩差的时候，这个时候心理是情绪低落很烦躁的时候，家长要抓住这个时机给予安慰开导、并鼓励。

　　3、当孩子有了成就感时，这个时候在孩子的心里，心情是很愉快的，会产生积极的情绪。这时候和孩子沟通，一起分享孩子成功后的喜悦，并给予赞扬，孩子能欣然接受的。

　　4、当孩子遇到挫折和失败，这时候孩子的心理是很脆弱的，孩子容易产生消极自卑的情绪，所以家长要抓住这个时机，分担孩子的痛苦，让孩子发泄心中的苦恼，并给予孩子开导。

　　5、在孩子成绩上不去的时候，很容易让孩子产生厌学心理，失去学习的信心。

　　6、在孩子犯错误和做错事的时候，多站在孩子的角度，与其进行沟通，分析犯错的原因。

　　总之，在与孩子沟通要注意方式方法。对孩子要表现出平等、尊重、理解、信任的态度，多鼓励、少批评，多倾听、多商量才能真正地走入孩子的内心世界。

　　让孩子从小就有幽默感

　　幽默感是情商”重要组成局部。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨大家的喜欢，人际关系也要比不具幽默感的孩子好得多。美国，人们不只把幽默看作一种可爱的性格，而且视其为可贵的品质。因此在许多美国家长看来，培养孩子的幽默感也是素质教育的一个有机组成局部。

　　一、创设幽默的氛围和空间，以家长的幽默感染孩子。

　　让幼儿在有幽默感的环境中生活是培养幼儿幽默感的最好方法。家长每天和幼儿生活在一起最有条件向幼儿撒播幽默的种子。例如，幼儿在一筹莫展时、遇挫折时以及提醒幼儿应该怎样做或制止幼儿某些行为时，家长都可以灵活运用幽默的方法来对幼儿提出忠告、建议或批评。幽默可以代替缺乏亲切感的批评，可以代替没味道的提醒和多余的呼叨。给幼儿带来了新奇和有趣，让幼儿愉快而有效地接受家长的指导。

　　二、充溢自信，有着积极乐观的心态。

　　幽默的心理基础是乐观、积极向上的心态。要培养孩子的抗挫折能力，不怕失败，能看到事情积极的一面，不是一味地悲观失望。

　　三、丰富的语言表达能力。

　　有丰富的词汇有助于表达幽默的想法。如果词汇贫乏，语言的表示能力太差，那也无法达到幽默的效果。父母平时可以多给孩子讲讲幽默故事，机智故事，脑筋急转弯等等，训练孩子思维的敏捷性，丰富儿童的词汇。

　　四、注重日常生活中的点滴培养。

　　幼儿幽默感的培养可随时在日常生活中进行。如饭前饭后，请小朋友说谜语讲笑话;针对某件事或某个情节让幼儿编一句有趣的话;抓住他人幽默风趣的话进行即时点评等。

　　孩子的幽默感一旦形成，对其一生都将产生重要的影响。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，往往更讨大家的喜欢，人际关系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默还能协助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，因而幽默的孩子往往比较快活、聪明，能较轻松地完成学业，甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。

　　以上就是关于育儿知识大全热门的相关内容，教育我们的下一代是一个很重要的事情，让我们的孩子有一个美好的童年，并且有更多的教养也是十分重要的。

　　如何养成良好的睡眠习惯

　　1.睡眠环境

　　宝宝需要一个相对安静的环境，才能睡得好。此外，家长给他喂奶，或者更换尿布湿时，动作都要轻柔一点，尽量不要把他完全弄醒，半睡半醒的状态最好。

　　2.昼夜节律

　　昼间幼儿不宜久睡，否则影响夜间睡眠。

　　3.哭闹的对策

　　4个月到半岁的宝宝，即使哭闹也属正常。不要立刻采取措施，不妨观察几分钟再说。大部分情况下，宝宝在夜间醒后，过几分钟自己又会进入梦乡。如果他还是哭个没完，那么爸爸妈妈可以去看看他，给他一点安慰。但是注意，在这个过程中不要开灯，也不要试图逗他玩或把他抱起来，否则会影响他的睡眠。如果还是哭，父母就要考虑他是不是饿了，是否需要解手，或是不是生病了。

　　4.单独卧室

　　给孩子单独的卧室，尤其是对于二胎宝宝来说，如果他看到自己的哥哥姐姐没有睡，他是不会善罢甘休的。注意，孩子在学龄前，每天要睡大约10到12小时。

　　5.床上用品

　　选择床上用品时，要考虑到孩子的年龄和身高等因素。注意，不要选择软床，这对孩子的脊椎发育多有不利。

　　6.其他

　　婴儿如果想要睡觉了，就要马上把他放进摇篮里让他睡。不建议家长抱着或摇着他帮助入眠，自个儿睡最适宜。否则他会逐步养成这个习惯，你不哄他他就睡不着。另外，小朋友含着奶嘴睡觉是个坏习惯，千万不要让他养成。如果他含着奶嘴睡着了，也一定要将奶嘴取出。

　　父母需掌握哪些育儿知识

　　1.分离焦虑症

　　分离焦虑症是指当孩子远离父母时常常焦躁哭闹，这是孩子常见的心理状态，但是也有个体差异，敏感怕生的宝宝更加容易得分离焦虑症。父母应该要对孩子的性格进行引导，给孩子足够的安全感。

　　2.营造积极正面的生活环境

　　要为孩子营造积极的环境，不要小看环境对孩子行为的有利影响，它会逐渐改善孩子的行为及性格。

　　3.重引导忌逼迫

　　即使孩子犯错，家长首先要冷静面对。正确的教育不是逼迫、命令、谩骂，而是平声静气的引导孩子改正错误。

　　4.换个角度理解孩子

　　家长应该尝试站在孩子的角度看问题，与孩子互相体谅，这样有助于增厚亲密的亲子关系。

　　5.不要吝惜语言赞美

　　适当的赞美可以给予孩子自信心，引导孩子价值观，因此，当孩子表现出色时，不要吝惜你的赞美。

　　很多教育孩子的父母想知道怎么样让孩子爱上阅读，对此比较感兴趣。下面就来告诉大家怎么样让孩子爱上阅读。

　　1.书籍内容方面：可以选择图画比较多的书籍，图文配合，让故事描述得更加生动有趣，这样孩子看起来会更加有兴趣。

　　2.书籍种类方面：可以选择一些孩子比较感兴趣的书籍，可以是故事书或者漫画书，让孩子在阅读的过程中获得乐趣，这样孩子就会爱上读书。

　　3.孩子心理方面：在每次孩子阅读后，给孩子一些鼓励和奖励，让孩子能够坚持下去。

　　4.孩子心理方面：也可以鼓励孩子去给自己的小伙伴们讲自己听到的故事，让孩子增加阅读的兴趣。

　　想要让孩子长大后能有所成就，父母要根据孩子的真实想法来定制相应的成长目标。父母教育孩子，最忌讳的就是给他施加压力。盲目施加压力，不仅看不到效果，还会带来反作用。那么，父母该如何给孩子制定成长目标呢？快来学一学吧。

　　1.给宝宝定制一个能达到的目标

　　给孩子定制目标时，一定要选择一个孩子可以达到的目标，从而保护他的学习兴趣。如果把目标定的太高，会让孩子觉得目标难以完成，没有信心坚持下去，感到特别失望，并且不利于亲子关系发展。孩子年龄比较小，不能承受太多的压力，不利于心理的健康发育。爸爸妈妈在给孩子制定目标时，应坚持循序渐进原则，千万不要急功近利。

　　2.让孩子在轻松的氛围中达成目标

　　轻松愉快的学习氛围能激发孩子的自主性，让他更愿意参与到学习计划中来，更好的完成制定的目标。父母需要注意的是，给孩子制定目标时，千万不要目标量化，让孩子认为这是一个任务才去完成，父母应让他把学习目标当成一种游戏去完成。

　　3.根据孩子的潜力制定目标

　　每个孩子的潜力各有不同，有的孩子有音乐天赋，家长可以对他进行音乐方面的训练，但千万不要直接跟孩子说“你以后将来要成为音乐家”之类的话。父母这样说，会在无形当中给孩子施加压力。早期教育以开发潜力为主要目的，关键在于提高孩子对世界的认知能力，并不是给孩子制定一个具体的发展目标，应让孩子随着天性自由发展。

　　4.把握好随机教育

　　爱玩是孩子的天性，但对于父母而言，只要有孩子游戏的地方，就一定有学习的地方。日常生活中，家长要做好孩子的随机教育，让孩子在玩中学，在学中玩。目标是随机制定的，爸爸妈妈不要过于太在意结果，重要的是让孩子体验整个过程。