枸杞配这些食材功效能翻倍！
枸杞配这些食材功效能翻倍！

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。

1、枸杞配龙眼

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

2、枸杞配红枣

材料：大枣10克，枸杞8克

做法：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。

3、枸杞配蛋

材料：枸杞20克，鸡蛋2个。

做法：枸杞洗净放入碗中备用；

将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；蒸熟即可食用。

功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。

4、枸杞配枇杷

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量。

做法：将枇杷、桃仁切碎放入锅内；加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

甲状腺结节3类严重吗需要治疗吗
正常情况下甲状腺结节三类是不严重的。在通过检查的时候发现肿瘤特别小，肯定不需要进行治疗，但不排除肿瘤会产生恶化的情况。一般人们在通过甲状腺彩超或者是CT检查的时候，发现产生的肿瘤特别的大，此时需要及时的进行手术治疗。

甲状腺结节三类的具体情况

甲状腺结节三类通过甲状腺彩超或者是CT检查表明是良性的，可能性特别的大。但是还需要辅助检查一类到三类，只要检查的结果是良性的情况下，不需要治疗，但需要定期复查，一般是三个月到半年的时间复查一次。

有部分患者在生活中通过检查时发现患有甲状腺结节三类。它的直径已经大于了两厘米，年龄在40岁以上需要进行手术治疗。此时患有甲状腺肿瘤良性的可能性比较大，但是肿瘤特别大的时候会产生局部的压迫，最终对身体健康是会有影响。

甲状腺结节手术之后的注意事项

人们通过甲状腺结节之后需要恢复甲状腺的功能。大部分患者手术以后不需要服用药物，可能有部分患者需要服用药物来对症缓解。另外在日常的生活中饮食方面应该多加控制，建议不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激生冷的食物。

吸脂肪对身体有害吗
吸脂肪手术对身体是有害的，因为吸脂肪手术本来就属于一种创伤性的操作，在手术后期要是护理不当，很容易出现感染的情况。另外医生的记忆操作水平等等都有可能对后续产生严重的影响。如果人们想要做吸脂肪手术，建议直接去正规专业的医院，要积极的配合医生做好护理工作。

吸脂的原理

在现实生活中吸脂主要是运用真空负压的原理，将身体内多余的脂肪进行少量多次的吸收。在吸脂的过程中可能会对肌肤造成损伤，一般吸脂之后短时间以内会出现疼痛、血肿、渗液等等情况。但这些情况肯定是术后的正常现象。

平时所说的吸脂手术，主要是通过附加的方式直接将局部多余的脂肪吸出，能够让脂肪的数量慢慢的降低。最终可以达到快速瘦身的目的。人们在现实生活中通过吸脂手术之后，在日常的生活中要避免吃油炸油腻的食物。

吸脂以后会不会反弹

正常情况下吸脂以后是会反弹的，人们在日常的生活中刚刚进行吸脂手术之后，没有合理的饮食控制或者导致患者体内出现了脂肪堆，最终是会出现病情反弹的情况。

2023年3月份是不是能过两个生日
2023年3月份不能过两个生日，从理论上来看2023年是闰二月，如果要过阴历生日，是可以过两个生日的，但是很多人觉得过两个生日比较烦，索性就选择不过两个生日。一般人们在过生日的时候，只需要跟家人朋友聚集在一起，其实也是非常快乐的。

什么情况下要过两个农历生日

闰年的时候可能会过两个农历生日，闰年的时候闰几月就需要过几月的两个生日，其实这种情况只是农历的生日。正常情况下，闰年的时候，人们都是过一个生日。

一年过两个生日好还是不好

正常情况下一年过两个生日肯定是不好的，一般过两个生日的人他们会选择过一次公历的生日，再过一次农历的生日。如果闰月的时候，人们正常情况下，需要面临过三个生日的情况，这样的情况肯定是不好的，一般过生日主要代表自己又长大了一岁，一年过两次生日就相当于长大了两岁。

有部分人一年过了两次生日，其实会有效的缩短自己的寿命，这种情况对自己肯定是不太友好的。不过这种情况只属于个人建议，如果人们只是想要过两次生日，或者想要过三次生日的话，也是可以的。

2023年3月中下旬有倒春寒吗
2023年3月中下旬会出现倒春寒的现象，不过各个地区的情况是不一样的，可能从中央气象台预报方面可以发现，3月份的时候冷空气也是不断的来袭。预计在3月20号到22号，3月24号到26号将会迎来两轮的强冷空气，这两轮的强冷空气可能会给我国造成大范围的雨雪。

3月份倒春寒好不好

其实3月份出现倒春寒的情况，好跟不好主要根据当地的实际情况决定，可能有些人觉得现如今讨论3月份，到春寒有一点点早。因为人们判断倒春寒主要是看惊蛰这天，如果惊蛰的当天特别的冷，那么3月份出现倒春寒的情况特别的严重。

要说3月份出现倒春寒的冷，跟数九寒天的冷有很大的区别，可能3月份出现倒春寒的人，跟冬天相比并不是特别的冷，因为惊蛰过后蛰伏的动物已经苏醒，但是这时候却特别的冷，容易伤害动物跟植物。

低于多少度才是倒春寒

从气象学来看受到强冷空气的袭击之后，气温开始大幅度的下降，最低温度将会低于5度以下，并且持续的时间将会到达1~2个星期以上，这种情况才被人们称之为倒春寒，跟具体多少度关系并不是特别的大。

通勤时间长有必要换房子吗
通勤时间比较长，很有必要换房子。因为通勤时间比较长，已经对自己的生活品质和自身的健康造成了严重的影响。此时人们应该选择换房子，建议换一个更靠近工作地点的房子。当然这样的房子可能会比较贵，但它可以减少通勤的时间，可以让人们有做其他事情的时间。

通勤时间比较长的危害

部分人群通勤时间比较长，可能会错过重要的家庭事件，也有可能会通过比较重要的朋友约会。一般在换房子的时候其实是非常明智的决定。这样可以让自己跟家人有更好的时间生活在一起，提高生活质量。

换房子的困难度

其实通勤时间比较长，有部分人群会直接选择换房子。当然在换房子的时候可能会存在一定的困难度，跟挑战比较常见的就是搬家的成本，新环境的适应能力，以及寻找防治的难度。

通勤时间比较长是买车还是买房好

一般通勤时间比较长，可能有部分人群会直接选择买车。这样能够有效的减少通勤时间和花费，能够让自身变得更加的灵活，自由度更高。但是在同一个地点，不需要经常出差，买房子肯定是更好的选择。

谁在期待“报复式情人节”
众多的商家，他们特别的期待报复式的情人节。因为情人节到来的时候，情侣们需要撒糖，单身狗可能满肚子委屈。情侣们需要吃饭看电影，逛街开房，这时候需要大量的金钱，可能很多的商家等到这一天已经等到心力交瘁。

由于情侣们需要奉献自己的银行卡余额，能够让彼此之间过一个相对愉快的情人节，而大家在过节的时候，有没有考虑过自己到底有多少预算，有多少事情。另外会不会出现花了钱又不讨好，最终踩雷的情况？

商家需要“擒人”

在情人节到来的时候，情人们需要在一起过好情人节，而商家们也需要“擒人”。他们需要牢牢抓住上半年有可能爆发的浪漫经济，从而开始不断的营销，他们需要包装，比如电商的女包、首饰、化妆品、鞋子、手表等等。面对如此多的前缀，餐饮行业也在加入途中高档的酒店，忙得乐此不疲。

情人节消费的意义

其实情人节说到底就是大家以爱的名义向消费者举起屠刀，不过很多的消费者最终却乐在其中。在即将到来的报复式情人节前夕，还是要建议大家理性的看待自己的余额合理的消费。

多地现捐精倡议的原因
多地线捐精倡议主要是精子出现了供不应求的情况，虽然现如今精子还没有到用光的地步，但是每天接受捐精的人数是特别少的，并且符合捐精条件的人数又少之又少。

报名捐精的条件

男性同胞想要实现捐精的可能就需要先报名，预约之后将捐精补贴检查流程，报报名条件都做出一一的说明。符合捐精的人，最终将会获得最高4500元的补贴。在检查时主要有经验分析，染色体检测，全套遗传与传染病的筛查。虽然这套检查有11,000多元，但是最终报名捐精的男同胞在检查时全部都免费。

另外男同胞需要注意，在报名捐精时，身高要在165厘米以上，没有出现色盲色弱，没有乙肝等等遗传病、传染病。如果在大专及以上学历或者是在读的大学生，都符合捐精的条件。

捐精还需要做什么

现如今多地出现了捐精倡议，可能对捐献精子的捐献者来说，他们需要提供精子，并且还需要签订相应的知情同意书。一般捐献者对于自己合格的精子，捐献主要采用的是国际顶尖的液氮精液储存罐，捐献者能够提供精液，最终将会用于人类辅助生殖技术以及科学方面的研究。

　　谁在炒作ChatGPT呢

　　ChatGPT是美国OpenAI独立自主研发的聊天机器人程序，在2022年11月30日发布，现如今炒的是如火如荼，归根到底是资本的运作让其越发的火热。因为它的出现能够通过学习和理解人类的语言，能够跟人类进行对话，而美国百分之八十几的大学生都利用其完成功课。

　　ChatGPT从去年11月份就已经发布，到现如今春节假期刚刚结束，而这一项技术在国内的社交媒体被大众广泛的讨论。在公众眼中它的价值已经被着重放大，由于它可以回答人类的问题，还能够跟真人一样联系上下文形成文献方面的沟通通讯，还具备修改代码，撰写论文等等作用。既然这样，ChatGPT存在哪些优势？

　　转化生产力

　　人们使用了ChatGPT之后，可以轻轻松松的回答各类问题，并且也可以借助它联系上下文，让整个文献变得更加的通顺。当然它也具备修改代码，撰写论文还可以实现诗歌的创作。

　　被广泛的运用

　　在业界当中，ChatGPT已经被广泛的运用。综合来看，整体的市场当中，其中有代码机器人、小说衍生器、对话类搜索引擎、语音工作助手、对话虚拟人物等等，其实都可以借助它来轻松的实现，能够尽可能的实现生产效率的提升。在上下游的场景当中，它可以带动运算力，可以实现数据标注。

　　给大家科普微信人工投票10元1000票在线的详细操作方法

　　投票加微信18872312629

　　网上说的微信投票人工团队5元1000票和十元一千票到底存不存在，这种投票安不安全呢？现在来说说网上找投票低价投票的安全性和成本价。

　　首先来说说投票的成本

　　投票成本高不高一般主要看先不限制帐号，一般不限制帐号的都是一分到几分。还要看有没有验证码，待验证码的贵点。

　　然后看先不限制帐号，一般限制帐号的都是一毛到几毛。

　　最后看需不需要绑定手机号，绑定手机号的一般很贵。

　　再来看投票速度，投票速度最主要看你主办方有没有限制，如果限制就慢，不限制就快，然后在看资源，有的投票越到后面资源越少，资源越少速度越慢。

　　最后来看看投票的安全性，一般大部分投票都是安全的，但也有例外，比如那种可以送礼物的，像这种送礼物的很容易被限制。