雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

　　雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。霾的形成主要是空气中悬浮的大量干性微粒和气象条件共同作用的结果，形成原因有以下三点

　　1.在水平方向静风现象增多。

　　城市里高层建筑较多，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。

　　2.垂直方向上出现逆温。

　　逆温是指高空的气温比低空气温更髙的现象。发生逆温的大气层叫“逆温层”，厚度可从几十米到几百米。逆温层形成后近地层大气稳定，不容易上下翻滚而形成对流，这样就会使低层特别是近地面层空气中的污染物和粉尘在低层堆积，增加大气低层和近地面层污染程度。通俗地讲，逆温层就像一层厚厚的被子盖在地面上空，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，污染物不能向上扩散，“无路可走”又向下蔓延，即空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面层。

　　3.空气中悬浮颗粒物的增加。

　　随着城市人□的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加。工业生产、机动车尾气排放、冬季取暖烧煤等导致的大气中颗粒物(包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5)浓度增加，是雾霾产生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会迅速下滑。

　　雾霾天气对人体有许多危害，大家应多多注意，做到以下2点可以有效避免雾霾的伤害。

　　1、减少出门次数，出门时戴口罩。雾霾天气，大家尽量少出门，出门必须戴口罩或者其他防护工具。避免在室外长时间逗留，工作回家以后要、清洁外露的皮肤，尤其是口腔和眼睛要格外注意，做好个人卫生，少开窗，少出门。

　　2、注意饮食，锻炼身体。免疫力的提高尤为重要，因此大家平时应该适量补充维生素，多喝水，多吃蔬菜水果。并且要注意身体锻炼，每天坚持半小时的室内身体锻炼。有晨练习惯的朋友，可以选择在室内锻炼，亦或是在太阳出来后锻炼。这样可以维持身体需要，增强抵抗病毒的免疫力。

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　　你这个“阯”字错啦，正确的应该是不耻下问，不耻下问的意思是：不以向地位、学问较自己低的人请教为可耻。

　　拼音：[bùchǐxiàwèn]

　　出处：“敏而好学,不耻下问。”——《论语·公冶长》

　　近义词：虚怀若谷、功成不居、移樽就教

　　反义词：居功自傲、自以为是、好为人师

　　【原文节选】

　　子贡问曰：“孔文子何以谓之文也？”子曰：“敏而好学，不耻下问，是以谓之文也。”

　　【译文节选】

　　子贡问道：“孔文子为什么谥他‘文’的称号呢？”孔子说：“他聪明勤勉，喜爱学习，不以向比自己地位低下的人请教为耻，所以谥他‘文’的称号。”

　　【成语故事】

　　孔圉为卫国作出了重要的贡献，在他死后，卫国国君为了让后世的人都能学习和发扬他好学的精神，特别赐给他一个“文公”的称号。后人都尊称孔圉为孔文子，而孔子则为孔夫子。孔子的学生子贡也是卫国人，他对孔圉享有这么高的荣誉并不服气，认为他配不上那样高的评价。

　　有一次，子贡问孔子说：“老师，孔圉的学问及才华确实很高，但是比他更杰出的人还有很多，为什么要赐给他‘文公’的称号呢？”孔子笑着回答说：“孔圉非常勤奋好学，脑筋聪明又灵活，而且如果有任何不明白的事情，就算对方地位或学问不如他，他也会大方而谦虚地向人请教，一点都不为此而感到羞耻，这就是他难得的地方。因此，赐给他‘文公’的称号并不会不恰当”。经过孔子这样的解释，子贡终于服气了。

　　【运用示例】

　　“阁下既不耻下问，弟先须请教宗旨何如？”——刘鹗《老残游记》

　　“他于是废然而去了，我仍旧废然而住，自愧无以对‘不耻下问’的朋友们。”——鲁迅《坟·说胡须》：

　　菠菜是我们生活中最常见的蔬菜之一了，我家今天就吃了这个，绿绿的看着很舒服，口感也很好，我妈妈就是直接清炒了，做法很简单，也很快，反正我很喜欢吃，而且经常吃菠菜对身体是大有裨益的

　　一、菠菜能够促进人体的新陈代谢

　　菠菜能够促进新陈代谢排出废物，对于很多疾病都有预防作用，而且能够很好的缓解便秘，在有些人看来不是大问题，但是便过秘的人一定能懂那种难受，不少人因便秘影响生活质量，而菠菜作为绿色蔬菜富含纤维素，可以促进人体的肠胃蠕动，对于预防便秘具有非常好的效果，强烈推荐大家尝试。

　　二、提高人体免疫力

　　菠菜中含有钾元素，胡萝卜素和钾元素这两个成分能够维持血压的平衡，达到控制高血压的效果。大家都知道，高血压的危害是很大的，可能会导致多种心血管疾病的发生，所以建议血压比较高的朋友们可以在平时常吃一些菠菜。所以，吃菠菜可以提高免疫系统的能力，减少患病的风险。在平时体质差的人，一定要注意多吃点菠菜，营养补充的足了，抗病能力就强。

　　三、抗衰老

　　女性食用菠菜更可以清洁皮肤、抵抗衰老，常食用菠菜对皮肤抗衰老有很好的作用。民间还常用菠菜捣烂以后弄成汁，做成汁以后，用稀释的汁来洗脸，能够清除皮肤的细菌，清洁皮肤毛孔，减少皱纹或者是色斑。一颗小小的绿色蔬菜就能散发出无穷的力量，最后希望我们能够均衡饮食，食用蔬菜享受健康生活。

　　综上所述是不是发现菠菜的好处多多，那就吃一点吧能给身体补充许多必要的微量元素，不过拉肚子和有肾脏问题的人就别吃了，有可能会导致病情加重，因为菠菜中含有丰富的膳食纤维和草酸钙不利于这些人吸收。

长影十一宿舍改造的具体时间还没有确定，但据悉该项目已经列入了学校的改造计划。改造内容主要包括宿舍内部的设施升级和整体的装修改造，以提升学生的居住舒适度和生活品质。
在改造过程中，首先需要对宿舍进行全面的检查和评估，确定改造的重点和需要改进的方面。然后，根据改造计划，分段进行改造，以便更好地控制进度和质量。
改造的具体分段可以包括以下几个方面：

1. 设计方案阶段：根据宿舍的实际情况和学生的需求，确定改造的设计方案和改造的重点。
2. 材料采购和准备阶段：采购改造所需要的材料和设备，并进行准备工作，如设备安装和调试等。
3. 宿舍内部设施改造阶段：对宿舍内部的设施进行升级和改造，如更换床铺、桌椅等家具，升级网络设备和空调等。
4. 宿舍外部装修改造阶段：对宿舍外部进行装修改造，包括墙面装修、地面铺设、门窗更换等。
5. 改造后的验收阶段：对改造后的宿舍进行验收，确保改造的效果符合预期，并进行必要的调整和修正。
   总之，长影十一宿舍的改造将会是一个较为复杂和长期的过程，需要各方面的协调和配合，但相信在改造完成后，学生们的居住环境和生活品质一定会得到大幅提升。

　　盆栽蓝莓不同时期施的肥也不同。

　　冬至时蓝莓还处于休眠期时，可以在盆面根部周边铺一层有机肥。

　　立春时每周浇一波水溶肥，再补给点微量元素。但还要根据蓝莓植株大小的情况来确定施肥量（一般都是薄肥勤施）。

　　如果植株偏弱的应施高氮型水溶肥，树势较强的应施普通水溶肥，促进蓝莓生长、爆芽开花。

　　到花期时候要注意控制浇水量，浇水过多会导致掉花掉果。花期授粉时期可以喷适量的磷钾肥和硼肥，硼肥有助于结住果子不易掉落果，坐果适当给波中量元素，果实第一波膨大期以磷钾肥为主，第二波膨大以高钾肥为主。

　　果子成熟期后采摘完果子，大家应该多补充钾肥。

　　还不错。瑞德罗曼主要是做朱砂吧，朱砂含量比较高，有97%。含有天然辰砂和有机胶，我去搜了一下，其实这里所说的有机胶就是以琥珀粉为主的独家专利成分，非常天然的，是属于这个品牌独有的工艺，就是在朱砂表面用独家专利材料涂上一层硬性涂层防护，提高朱砂的硬度减少磨损。

男属龙女属兔的组合并不算是最佳配对，但也不是最糟糕的。
按照中国传统的命理学说法，男属龙的人通常具有自信、果断、坚毅、有领导才能等优点，但同时也可能有些鲁莽和冲动。女属兔的人则通常善良、聪明、灵活、具有包容性等特点，但常常缺乏果断和行动力。两者在性格上有一定的差异，但只要相互包容、理解，也可以建立起良好的感情基础。
当然，一个人的命运不仅仅取决于属相这一个因素，还受到很多其他方面的影响，所以这只是一种参考，不能完全决定一个人的婚姻成功与否。

　　运动前：在运动前1~2小时开始适量饮水，以防止运动时出现脱水和肌肉疲劳。运动前最好不要过量饮水，以免导致不适感或胃部不适。

　　运动中：根据个人的体质和运动强度来定量饮水，可以在中途进行适当补水，以保持身体水分平衡。对于长时间或高强度的运动，可以考虑运动饮料或含电解质的饮料，以补充身体失去的水分和电解质。

　　运动后：运动后应及时补充水分。一般建议在运动结束后的30分钟内补充足够的水分，以帮助身体恢复水分平衡和肌肉修复，避免肌肉损伤和疲劳。

　　需要注意的是，补水的量也要适量，不要过量饮水，以免导致水中毒。此外，在运动前后，也应注意避免饮用含糖饮料和酒精类饮品，以免影响身体水分平衡。

由于人们开始越来越多的将时间花费在车了上，从而也导致对车内电器用品需求的提高，普通的12V电源便已无法满足需求。此时，我们就可以通过安装车载逆变器的方式，将原车的12V直流电，转换为220V的交流电，从而来满足人们的需求。但是逆变器对电瓶有伤害吗？

1、 没有。

2、 车载逆变器能够将原车的12V直流电转换为220V的交流电，从而我们便可以在车内使用各种车载电器，甚至连做饭炒菜都没问题，而烧水，自然也不再话下。

3、 一般情况下，正常使用车载逆变器，对汽车的电瓶是没有损害的。但是，如果要在停车之后使用其为车载电器供电的话，切记，一定要启动发动机，否则将会造成汽车电瓶的亏电，从而损坏汽车电瓶。

以上就是关于逆变器对电瓶有伤害吗的介绍了。一台性能可靠，完善的车主逆变器应具备有过载保护、欠压保护、过流保护以及高温保护等保护功能。