在晒被子的时候最好不要拍打被子，可能很多人在晒被子时习惯拍打被子，这样能够让被子更加蓬松，甚至可以把被子里面的杂质尘土都给打掉，要说这种做法其实是错误的。一般拍打完被子之后，在短时间内可以让被子变得更加的蓬松，但也会让被子的纤维断裂。

可尝试用软毛刷刷被子
晾晒被子的时候不要用棍子等等物品拍打被子，因为用力拍打被子时，虽说能够将被子外面的粉尘杂质给拍打掉，但是对被子不是特别的好。一般在平铺被子时，可以用软毛刷将被子的灰尘杂质刷掉。

找对时间晒被子
晒被子并不是被子晾晒的时间越长越好，可能有些人早上刚刚起床就把被子搬拿出去晾晒，等到太阳下山之后再把被子收起来，这样其实会起到反作用。一般暴晒被子4个小时完全足够。

晒被子也需要学会分类
被子的材质种类比较多，像纯棉的被子，羊毛被子，纤维被子，羽绒被子等等。一般涉及到不同材质的被子，在晾晒时间方面，周期方面都是不一样的，建议不要一概而论。可能很多人把所有的被子搬出去晒，这样产生的效果不见得有多好。

　　个人网上申请商标的流程为进入国家工商管理局商标局、点击网上申请、登陆、点击商标注册申请,然后填写个人信息和上传相关证明文件。商标注册的费用一般是300元,如果委托机构代办,还需要另外支付代理费。

　　一、个人网上如何申请商标

　　个人网上申请商标流程如下:

　　1.进入国家工商行政管理总局商标局。进去后点击网上申请。

　　2.然后会出现一个《商标网上申请系统用户使用协议》,点击下面的我接受。

　　3.输入PIN码,点击登录,没有账户就点击右下角的立即注册,里面有注册详细讲解。

　　4.进去后首先会弹出一个《网上申请承诺书》会话框,5秒过后点击我同意。

　　5.点击商标注册申请--注册申请。

　　6.申请人是企业的就填企业名称,是个人的就填个人名称,主体资格证明文件企业上传营业执照扫描件,个人上传身份证扫描件,企业申请人地址要和营业执照地址一致,其他就按要求常规填写即可。

　　二、商标注册的费用

　　商标注册的费用一般为三百元。提醒您,从2017年4月起,注册商标又有新的规定,商标注册费减半,由原先的600元减免到现在的300元。商标注册费用如下:

　　1.申请人直接到商标局商标注册大厅办理,需要缴纳300元官费(官费是由国家商标局收取,300元仅限一个商标一个类别10项以内商品的费用,同一个类别下超过10项后每项按照30元收取)。

　　2.委托在商标局备案的商标代理机构办理,需要缴纳300元官费和代理费(一般按照一标一类计件),代理费为600-800元。

　　三、商标转让一般多少钱

　　商标转让一般为1000元。申请转让一件商标的费用为1000元,受理费直接缴入国家商标局,国家商标局收取官费1000元;

　　若委托代理机构,则还需另行支付一定的代理费。

融资是创业的关键步骤之一。你需要考虑如何获得资金来启动你的业务。你可以通过向投资者、银行或风险投资公司寻求融资。你需要向他们展示你的商业计划和你的市场前景，并让他们相信你的想法是可行的。

第四步：执行计划

第一步：确定你的目标

一旦你获得了资金，你需要开始执行你的商业计划。你需要寻找合适的员工、租赁办公室、购买设备和材料，并开始生产和销售你的产品或服务。你需要确保你的业务在正确的轨道上运行，并及时调整你的计划，以适应市场的变化。

在创业之前，你需要确定你的目标和愿望。你需要问自己，你想要创业的原因是什么？你想要创业的领域是什么？你想要实现的梦想是什么？只有当你清楚地知道自己的目标和梦想时，才能够朝着正确的方向前进。

第五步：营销和推广

秋葵是一种蔬菜王，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，口感爽滑，非常适合做为凉菜食用。

1. 准备好食材：新鲜秋葵500克，大蒜2颗，小米椒5个，生抽小半碗，白糖1茶匙，香油1汤匙。

2. 将大蒜去衣，再拍扁剁碎成蒜末，然后装入碗中备用。把小米椒去蒂，切碎，跟蒜末放在一起，接着起锅加入2小勺油，大火烧热至8成热，然后将热油淋到蒜末和小米椒末上面，爆出香辣味。再加入小半碗的生抽，加入1茶匙的白糖，加入1汤匙的香油，然后用汤匙搅拌均匀，放着备用。

3. 将秋葵用清水清洗干净，然后起锅加入大量的清水，大火煮沸，等水煮沸之后，加入1小勺的食油，然后把秋葵倒入锅中，大火焯水煮2-3分钟，等秋葵断生之后，用漏勺将秋葵捞出。

4. 准备一盆清水，将焯好水的秋葵倒入清水里面，快速的降温，这样做可以防止秋葵缩水皱在一起，同时也能让秋葵保持翠绿的颜色，口感更佳。

5. 等秋葵降温之后，将秋葵捞起，沥干水分，然后将秋葵放到菜板上，用菜刀或者料理刀，切去秋葵的蒂，然后再对半切开，秋葵切好之后，再装入盘中备用。

6. 等所有的秋葵都处理好装盘之后，将我们刚刚做好的料汁，淋到秋葵上面，这样一道香辣下饭，劲道十足的凉拌秋葵就制作完成了。

这道凉拌秋葵不仅做法简单，而且蒜香味十足，香辣下饭，整道菜品的颜值非常的高，营养价值也很丰富，非常适合夏天的食用，味道清新，口感爽滑，而且做法简单，赶快试试吧！

在生孩子前就能看出一个婆婆好不好，孕期对于一个准妈妈来说是极其特殊的阶段。如果婆婆能够做到给儿媳妇补营养、关注孕期情绪，提供经济帮助，那么她就是一位好婆婆。

1. 肯给儿媳补充营养
   这不仅是为了儿媳妇，也是为了胎儿的健康成长。如果婆婆连这一点都做不到，说明她连亲孙子、孙女都不在乎。这种婆婆可能没有责任心，对家庭有抱怨，或者心眼不平衡，但我们不应该对此感到愤怒或失望。在面对这种婆婆的时候，我们应该积极沟通，维持好面子上的关系。

2. 关注孕期的情绪问题
   进入孕期后，女性的情绪很容易受到影响，会出现脾气不好、焦虑、躁动等负面情绪。如果婆婆能够劝慰、体谅，并提供过来人的经验，那么你就是非常幸运的。但是，如果婆婆对此表示不屑或者指责你的“孕气”，那么你需要重新考虑和婆婆的关系。好的解决方法是聘请月嫂或保姆，千万不要等到孩子出生后再和婆婆的矛盾升级。

3. 好的婆婆通常会提供经济资助
   这样的婆婆慷慨大方，不会为一些钱财问题和你发生矛盾。当然，婆婆的经济条件不是最重要的，最重要的是她对你和孩子的关心和爱护。
   一个好的婆婆对于一个家庭来说是非常重要的。在选择结婚对象时，我们也需要考虑一下对方的家庭情况和婆媳关系。

选择单一药物、个体化用药、定期监测血压、注意药物的副作用。血管年轻化是一个重要的健康话题，尤其对于高血压患者来说，合理使用降压药物对于控制血压、保护血管健康至关重要。在治疗高血压的过程中，降压药物是必不可少的，但是如何正确使用这些药物则是需要我们关注和注意的问题。

1. 选择单一的药物进行治疗
   这样做的好处是可以更容易地确定药物的疗效和副作用。如果单药治疗效果不理想，医生会考虑联合用药的方案。因此，患者在治疗过程中应该积极配合医生的指导，按照医生的建议进行药物的使用。

2. 个体化用药
   不同的患者对同一种药物的反应可能会有所不同，因此医生需要根据患者的具体情况和症状进行个体化用药。在治疗过程中，如果患者发现血压仍然不稳定或出现其他不适症状，应该及时告诉医生。医生可能需要重新调整药物剂量或者更换其他合适的药物。

3. 定期监测血压
   患者在使用降压药物的过程中，应该定期进行血压检查，以确保药物的疗效和安全性。如果患者发现自己的血压变化较大或出现异常情况，应该及时向医生汇报，以便进行及时调整。

4. 注意药物的副作用
   一些降压药物可能会产生一些不适的副作用，如头晕、乏力、口干等。如果患者出现这些症状，应该及时告诉医生，以便医生进行评估和调整治疗方案，避免药物的不良反应。

合理使用降压药物是控制高血压、保护血管健康的重要手段之一。患者应该密切配合医生的治疗，按时按量服药，并且注意饮食和生活习惯的调整。通过正确使用降压药物和改善生活方式，患者可以有效控制高血压的发展。

宝宝已经三个月大了，是可以换抱姿的。宝宝出生后的成长过程中，正确的抱姿对于宝宝的健康发育非常重要。尤其是在宝宝三个月以内的阶段，正确的包子一些注意事项对宝宝的身体发育至关重要。出生三个月以内的新生儿，宝妈们应该尽量让宝宝多躺着。不要给宝宝使用枕头，如果担心宝宝的脖颈承受不住，可以叠一个薄薄的枕巾或毛巾放在宝宝的头颈处，起到象征性的支撑作用。如确实需要抱起宝宝，一定要使用正确的抱姿。

一、可使用的抱姿
1.将一只手放在宝宝的屁屁下方，另一只手托住宝宝的脖颈，将宝宝的头部放在抱娃者的臂弯里。这样的抱姿既安全又舒适，让宝宝的头部贴近妈妈的心脏，能感受到妈妈的心跳声，这是宝宝最熟悉和亲切的声音。
2.让宝宝的整个背部紧贴在妈妈的胸口，面部则朝向前方。妈妈一只手托住宝宝的屁股，另一只手搂抱住宝宝的胸部。这种抱姿适用于三个月左右的宝宝，相比之下，第一种抱姿让宝宝的身体感觉更好，而第二种抱姿则会让宝宝的视觉角度有所变化。
3.当宝宝达到六个月到一岁的阶段时，宝宝的发育已经相对成熟，可以尝试竖着抱宝宝了。家长在抱孩子时要轻柔，不要用力晃动宝宝，给宝宝提供适当的支撑。
孕育和养育孩子的过程既充满了痛苦，也带来了喜悦。尽管养育孩子很辛苦，但妈妈们的付出是不可忽视的。正确的抱姿和关注宝宝的健康发育是每位妈妈的责任和义务。在孩子的成长过程中，妈妈们要时刻关注宝宝的身体变化和需求。除了正确的抱姿，还应注意一些事项。

二、注意事项
1.频繁换位：
宝宝在躺着或坐着的时候，应该经常换换位置，避免长时间处于同一姿势。这有助于宝宝的肌肉和关节发育，并减少压力集中在特定部位的风险。
2.环境安全：
宝宝的成长环境应该保持安全。移除周围的尖锐物品或危险物品，确保宝宝在活动时不会受伤。
3.适当运动：
在宝宝的成长过程中，适当的运动对于身体发育至关重要。妈妈们可以和宝宝一起进行适合年龄的运动，如摇摆、爬行、俯卧撑等，促进宝宝的肌肉发展和平衡能力。
4.注意营养：
宝宝的饮食要均衡且富含营养，以支持宝宝的生长和发育。妈妈们可以咨询医生或专业营养师，了解宝宝在不同阶段所需的营养成分，并合理安排宝宝的饮食。
5.情感关怀：
除了身体上的关怀，妈妈们还要给予宝宝充分的情感关怀。与宝宝建立亲密的联系，给予爱和安全感，有助于宝宝的情感发展和社交能力的形成。

作为妈妈，正确的抱姿是保护宝宝健康发育的重要一环。在抱宝宝的过程中，要选择合适的姿势，并注意宝宝的身体变化和需求。除了抱姿，还应关注宝宝的环境安全、适当运动、营养摄入和情感关怀。妈妈们的爱与关怀将助力宝宝健康成长，为他们的未来奠定坚实的基础。

鸡爪是许多人喜欢吃的美食之一，因为它的口感好，有骨头嚼起来带劲。很多人都会做泡椒凤爪，但是长时间只吃一个口味也会让人想要尝试其他的做法。

1. 准备食材：鸡爪500克，柠檬1个，小米椒、香菜、小葱、青椒、葱姜蒜适量，生抽3汤匙，料酒1汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙，食盐1茶匙，香醋2茶匙。

2. 将鸡爪清洗干净，然后去除上面的指甲，将鸡爪一分为三。接着，将香菜、小葱、大蒜、葱白、小米椒切碎备用。将柠檬对半切开，取一半切成薄片备用。

3. 将鸡爪放入锅中，加入足够的水，加入姜片和料酒，大火煮沸，然后撇去浮沫，再煮3分钟。如果不确定鸡爪是否熟透，可以用筷子戳一下，如果能轻易地戳穿，就说明鸡爪已经煮熟了。

4. 将煮熟的鸡爪捞出来，放到冰水中快速降温。

5. 等鸡爪降温后，捞出来沥干水分，转移到一个较大的汤盆中，加入切碎的配料（香菜、小米椒、青椒、葱白、大蒜），加入生抽、陈醋、食盐、花椒油、辣椒油、柠檬片和柠檬汁，然后搅拌均匀。

6. 用保鲜膜将鸡爪包起来，腌制1个小时以上。

经过腌制，这道凉拌鸡爪就制作完成了。它的味道麻辣可口，保证让你停不下来。如果喜欢这种新口味，一定要试试看哦。

胎儿偏向一侧的原因有很多，其中最主要的原因是受精卵所在位置。在子宫过大的情况下，受精卵会选择靠近子宫壁的一侧安营扎寨，胎儿的位置会偏向一侧。孕妇的睡姿也会影响胎儿的位置。建议孕妇在孕晚期时不要采取左侧睡姿，以免影响胎儿的吸收和供应。怀孕是每个女性生命中的一段特殊时期，胎儿的胎动也是准妈妈们最为关注的话题之一。

对于准妈妈而言，了解胎儿的胎动规律对于监测胎儿的健康状况非常重要。胎儿的睡眠周期为20-40分钟，每小时胎动次数≥3次就算是正常的。孕妈应该利用饭后一小时的时间来统计胎儿的胎动规律和情况，以确保胎儿的健康。

孕期是一个需要格外关注的时期，准妈妈们应该了解胎儿的健康状况和胎动规律，以保证胎儿的安全和健康。准妈妈们也应该保持良好的心态和乐观的情绪，给胎儿一个健康愉快的成长环境。

建议孕妈不要频繁地用手去抚摸肚子，以免让胎儿误以为正在与母亲互动而导致脐带缠绕等危险的发生。

芋头属于寻常食材,常被人忽视,但它富含多种营养素,具有预防骨质疏松、肠胃保养、美容养颜、防治龋齿、降血压的作用。

一、常吃芋头的好处

1. 芋头中钙营养丰富,有助于预防骨质疏松和改善身体缺钙现象。芋头还含有大量镁元素,能促进钙质吸收。
2. 芋头含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,改善消化功能。纤维素还能清洁肠道垃圾,通便排毒。因此,经常吃芋头有利于肠胃保养。
3. 芋头是碱性食物,可帮助体内酸碱平衡,促进黑色素合成,防治胃酸过多症。经常吃芋头可达到美容养颜和乌黑头发的效果。
4. 芋头氟含量高,可洁齿防龋,保护牙齿健康。对换牙期的儿童尤其有益。
5. 芋头富含膳食纤维、钾等营养素,有助降血压。芋头营养成分较为均衡,但是维生素A和C含量较低,要从其他食物中补充。

二、吃芋头的缺点:

1. 芋头黏性强,肠胃湿热和消化不良人群不宜食用,以免出现腹胀消化不良等问题。
2. 生吃芋头有毒,只能煮熟后食用。生芋头可刺激咽喉,造成瘙痒。
3. 芋头淀粉含量高,过量食用会加重肠胃负担,引起腹胀。

适量食用新鲜芋头,可达到多种营养功效。但消化不良和肠胃湿热人群应慎食或避免食用。大家在食用时一定要注意。