减肥最快的十种食物
肥胖不仅会影响人的外型，它还事关到人的身心健康。如今很多人都会减肥瘦身，减肥方法有很多，有很多人都选择节食减肥，在这里我们不建议大家绝食减肥。今天我们给大家介绍减肥最快的十种食物

苹果

苹果的热量低，营养丰富。食用以后可以快速饱腹并且给身体补充足量的营养，有助于身体的代谢循环和脂肪的燃烧。另外苹果中还含有丰富的果胶，食用后可以改善肠内环境并且直接消化掉体内多余的脂肪，消脂效果非常显着

葡萄柚

葡萄柚含有芳香族化合物，有促进脂肪分解的效果。另外葡萄柚中还含有大量的食物纤维，既可以加速消化，还能帮助脂肪快速的代谢

丝瓜

丝瓜是纯天然的瘦身美容食物，女性减肥的上品，能清肠胃、排内毒素，凉拌黄瓜是非常好的减肥瘦身又可口的菜式

洋葱

洋葱富含二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。洋葱中还含有含槲皮质类物质，在黄酮醇的配合下有通便消肿的作用。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力。多吃洋葱，对于控制血脂、减轻体重，促进消化方面有非常好的功效

坚果

在日常生活中可以把坚果类当作小零食，取一小撮杏仁、花生或核桃等，肚子饿时随时可以吃。研究表明，当人们咀嚼坚果过后，会自动减少食用饭菜

冬瓜

冬瓜拥有清热解毒有利排尿去水肿的作用，含有维他命C，还含有钾元素，另外钠的成分低，是很好的减肥瘦身纯天然食物

燕麦

燕麦也是膳食纤维高的代表食物，消化掉燕麦身体本身就会消耗更多的热量。燕麦片富含可溶性纤维是白米的12倍，是白面包的3倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感

木瓜

木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的

山楂

山楂中含有丰富的解脂酶，有显着的消脂去油的效果。另外山楂还有消食化瘀和改善肠胃环境的效果，既可以抑制脂肪的积蓄还能加速食物的消化排泄，达到减肥消脂的效果

藜麦

藜麦中含有丰富的食物纤维、蛋白质以及维生素和矿物质，食用后不仅能增强饱腹感，还能提高新陈代谢和加速脂肪的消耗。藜麦不仅能直接食用，还可以和蔬菜制成沙拉食用，减肥瘦身的效果极好

指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么？是否是自身出现健康问题？和工作劳累、睡眠不足有关吗？下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。

指甲表面不够光滑，出现的竖纹

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如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息

另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

富含维生素A的食物有

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

黑色竖纹

这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；

补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食

如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克

最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟

然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物

同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。

坐月子可以吃什么水果

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？

奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

榴连

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮鬼往助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

橄榄

味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

葡萄

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝

味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

香蕉

味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒恩畜畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

龙眼

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的霜获离龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

山楂

味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

坐月子吃水果的注意事项

不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。

你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，但是没有绝对无糖的水果。下面我们就来看看十大低糖水果排行榜

番石榴

番石榴之所以能够作为低糖水果是因为它的热量很低，特别适合减分，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力

雪莲果

雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用

苹果

苹果在我们生活中是很常见的，它的营养成分也十分的丰富。人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效，糖尿病患者建议在两餐之间食用水果，效果最佳

樱桃

樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。孕妇在平时吃樱桃，还可以起到美容的作用

柠檬

柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C

梨

中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃

橙子

橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低，所以很适合减肥缺想吃一些甜食的人，各种纤维度和营养物质还可以清洁肠道，让身体更加通畅舒适

草莓

草莓中含有非常丰富的维生素成分，能够起到美容养颜已经抗氧化的效果;其中冬氨酸就是重要的减肥物质，它能够去除腰部的水分，让周围的脂肪更好的消除，而且本身的热量就特别低

柚子

柚子在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效

木瓜

木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤，增加美白吧

樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

蔬菜； 绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。

豌豆： 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯； 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇： 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽： 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 丝瓜： 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 

黄瓜： 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

日常生活中的美白小妙招
每个女性朋友都想拥有完美的肌肤，特别是白皙水嫩的肌肤让人羡慕不已。其实想要美白平时许多保养护理，小编就为大家介绍简单的日常美白小妙招。

日常生活中的美白小妙招

方法/步骤

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要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

鲜桔子汁美容，桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。香蕉面膜20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黄褐斑。

用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净紧致均匀。

首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉，第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。

黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，保持肌肤美白嫩滑。

老婆生气怎么办？哄老婆的妙招

在生活中，我们常常会因为一些原因和老婆意见不合，或者常常因为自己的大男子主义不顾及老婆的面子，或者经常做一些老婆不开心的事情，然后惹老婆生气，但是我们又不想真的去惹老婆生气，每次生气之后总是后悔自己怎么那么幼稚无聊，很想去哄老婆开心，但是怎么去哄老婆开心呢？今天小编和大家分享的就是惹老婆生气之后怎么哄老婆开心？来点行之有效的方法，让你们的夫妻生活更和谐。

方法/步骤

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可以学猫叫、狗叫、羊叫、牛叫：

不是让你站在老婆面前学这些动物叫，而是要你边教边学这些动物走路和形态，相信这样无厘头的动作连你都觉得难看，但是为了自己的老婆开心，你做点牺牲又有什么呢？我相信只要你用心来表演，你老婆对你的气绝对一下消了一半，甚至会捂着脸偷笑，这你就成功了一半了，虽然她还是不愿意跟你说话，不愿意搭理你。

悄悄到厨房下厨做顿美味：

要是你不会做饭，你就小心翼翼的打开百度搜索一下怎么做简单的家常菜，相信按照步骤你一定可以学会，慢慢的做一顿丰盛的午餐或者晚餐，最好一声不吭的，这时候你老婆肯定很好奇你在干什么，虽然还是碍于面子不去看你，但是十有八九她已经猜到了你在做什么，要是你不会做饭，估计这招会很感动她，她的气已经消了很多了，但是还有一点点对你的小恨，因为你总是惹她生气。

像个仆人一样跪在老婆大人面前请她吃饭：

你可以跪着说：老婆大人，这是奴才精心为你准备的三菜一汤，求大人能够赏光品尝一下我的厨艺，你老婆肯定会很开心，但是还是不会理你，也不会去尝你的菜，这时候你要坚持不懈的表现了，要一直说重复你这几句话，然后直到她不想听你说了，肯定答应吃你的饭，但是前提是还没有原谅你。

诚恳的道歉：

吃饭的时候，你可以深沉的看着她吃，自己坐在旁边委屈的样子，她一定会问你要你吃饭，但是你这时候可以很认真的跟老婆道歉：就说老婆对不起，我已经深刻的认识到自己的错误了，要是你还不原谅我，我就不吃饭了，以后都不吃烦了，这时候你老婆第一句话肯定是不吃算了，你就饿着吧，但是表情肯定已经改变了，最后你老婆肯定要你赶紧吃饭，说要是再有下次绝对会狠狠的惩罚你。

下班的时候顺便给老婆买一套化妆品：

你可以给老婆买一套她常用的化妆品，然后就跟老婆说你们公司今天发了奖金，就当给老婆赔不是了，其实你们公司根本就没有发奖金，而是你自己的私房钱，虽然花了私房钱，但是只要你老婆开心了，你的一家和睦了，我相信你们一定会十分的幸福，有钱没钱都是一样的过日子。

家庭和睦、一切才会随之而来：

你老婆气消了，开心了快乐了，家庭和睦了，你们就可以重新好好地过日子啦，但是你一定要反思自己的错误，不能总是犯同样的错误，不能让老婆一直生气，生气造成的不开心会让老婆很难过的，长期下去心里难免会有阴影，所以对老婆好点，比什么都重要。

《诗经》是中国最早的一部诗歌总集，是中华诗词的开端，对后世产生了极大的影响。

诗经中有众多经典名句，被后世广泛应用，那其中最经典的都有哪些？本文即将揭晓谜底，分享《诗经》中最美、最经典的句子和大家一起欣赏。

需要说明的是，因为相隔年代久远，现在对诗经的理解和解释众说纷纭，流行的说法不一定就是正确的，如果有不同解读很正常，本文也只是一家之言。另外诗经押古韵，很多诗现在虽然读起来不押韵，其实当时是押韵的。

第1句 “关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑”

此句出自《周南 关雎》

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。

参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。

求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。

参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。

参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。

这是《诗经》的第一篇，很多人读《诗经》读的第一句诗就是“关关雎鸠，在河之洲”，这句确实很美，可以称得上是《诗经》最具代表性的诗句。

一般认为这是写男女恋情的一首诗，写“君子”对“淑女”的追求，刚开始追求不到很苦恼，后来终于追到手了，皆大欢喜。

第2句 “蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”

此句出自《国风 秦风 蒹葭》

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。

这首诗知名度非常高，表达出主人公对美好爱情的执着追求和追求不得的惆怅心情。

诗经中有个很典型的现象，一首诗中有很类似的几段，每段只有关键的几个字不同，这属于普遍现象。

第3句 “桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”

此句出自《周南 桃夭》

桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。

桃之夭夭，有蕡其实。之子于归，宜其家室。

桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。

一般认为这是一首祝贺新娘子出嫁的诗，此诗以桃花起兴，以桃花喻美人，是一首新娘赞歌，寓意家庭和睦、幸福美满，是一首比较欢快的诗。

后来有个应用非常广泛的成语“逃之夭夭”，就是从这首诗中的“桃之夭夭”引申出来的。

第4句 “执子之手，与子偕老。”

此句出自《邶风 击鼓》

击鼓其镗，踊跃用兵。土国城漕，我独南行。

从孙子仲，平陈与宋。不我以归，忧心有忡。

爰居爰处？爰丧其马？于以求之？于林之下。

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。

于嗟阔兮，不我活兮。于嗟洵兮，不我信兮。

这本身是一首战争诗，抒写战时的友谊，表达出对战争的厌倦和抵制之情，充满着对生命和个体的尊重。

但现在“执子之手，与子偕老”一般当作爱情誓言使用，表示自己要和恋人相知相守一辈子，永不分离，如今应用非常广泛。

第5句 “战战兢兢，如履薄冰。”

此句出自《小雅 小宛》

宛彼鸣鸠，翰飞戾天。我心忧伤，念昔先人。明发不寐，有怀二人。

人之齐圣，饮酒温克。彼昏不知，壹醉日富。各敬尔仪，天命不又。

中原有菽，庶民采之。螟蛉有子，蜾蠃负之。教诲尔子，式穀似之。

题彼脊令，载飞载鸣。我日斯迈，而月斯征。夙兴夜寐，毋忝尔所生。

交交桑扈，率场啄粟。哀我填寡，宜岸宜狱。握粟出卜，自何能穀？

温温恭人，如集于木。惴惴小心，如临于谷。战战兢兢，如履薄冰。

这首诗比较难理解，历来也是众说纷纭。一般认为这是一首父母离世后劝告兄弟小心避祸的诗歌，反映出社会的黑暗，表达诚惶诚恐，艰难度日的感情。这首诗多运用比兴手法，写得生动、鲜明，很有感染力。

“战战兢兢，如履薄冰”意思一直未变，形容小心翼翼、谨慎度日之意，已经成为成语，应用非常广泛。

第6句 “青青子衿，悠悠我心”

此句出自《郑风 子衿》

青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不嗣音？

青青子佩，悠悠我思。纵我不往，子宁不来？

挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮！

这首诗写女子对恋人的思念之情，一日不见，如隔三月，可见思念之深。此诗写得很泼辣、大胆，体现出女子独立、自主、平等的精神，这在中国历代诗歌中是难能可贵的。

“青青子衿”是用恋人的衣物代指恋人，“悠悠我心”是自明心志。这两句诗直接被后世的曹操原封不动地引用到《短歌行》中，可见他对这句诗的喜爱。

第7句 “一日不见，如三秋兮！”

此句出自《王风 采葛》

彼采葛兮，一日不见，如三月兮！

彼采萧兮，一日不见，如三秋兮！

彼采艾兮，一日不见，如三岁兮！

这首诗比较好理解，利用夸张的手法，抒发对友人的深刻思念之情，达到强化感情的效果。如今“一日不见，如隔三秋”已成为应用非常普遍的成语。

第8句 “高山仰止，景行行止”

此句出自《小雅 车舝》

间关车之舝兮，思娈季女逝兮。匪饥匪渴，德音来括。虽无好友？式燕且喜。

依彼平林，有集维鷮。辰彼硕女，令德来教。式燕且誉，好尔无射。

虽无旨酒？式饮庶几。虽无嘉肴？式食庶几。虽无德与女？式歌且舞？

陟彼高冈，析其柞薪。析其柞薪，其叶湑兮。鲜我觏尔，我心写兮。

高山仰止，景行行止。四牡騑騑，六辔如琴。觏尔新婚，以慰我心。

这首诗很难理解，生字也特别多，主题历来众说纷纭，有说是讽刺周幽王、借古讽今，有说是歌颂后妃品德等等。

“高山仰止，景行行止”这句诗后来被广为应用，意思也发生了转变，一般用来歌颂人高尚的品德。

第9句 “知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。”

此句出自《王风 黍离》

彼黍离离，彼稷之苗。行迈靡靡，中心摇摇。知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。悠悠苍天，此何人哉？

彼黍离离，彼稷之穗。行迈靡靡，中心如醉。知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。悠悠苍天，此何人哉？

彼黍离离，彼稷之实。行迈靡靡，中心如噎。知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。悠悠苍天，此何人哉？

这首诗的主题也有争议，一般认为是感慨世事变迁，抒发黍离之悲也。

“知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求”一句被后人广泛引用，意思也发生一定改变，一般用来抒发自己的情感、品德、志向不为人所知的烦恼。

第10句 “硕鼠硕鼠，无食我黍！”

此句出自《魏风 硕鼠》

硕鼠硕鼠，无食我黍！三岁贯女，莫我肯顾。逝将去女，适彼乐土。乐土乐土，爰得我所。

硕鼠硕鼠，无食我麦！三岁贯女，莫我肯德。逝将去女，适彼乐国。乐国乐国，爰得我直。

硕鼠硕鼠，无食我苗！三岁贯女，莫我肯劳。逝将去女，适彼乐郊。乐郊乐郊，谁之永号？

一般认为这是一首讽刺诗，将剥削阶级比喻成肥大的老鼠，让老百姓无口粮可吃，表达出深深的痛恨之情。

唐朝诗人曹邺的讽刺诗《官仓鼠》很明显受《诗经》中此诗的影响：

官仓老鼠大如斗，

见人开仓亦不走。

健儿无粮百姓饥，

谁遣朝朝入君口。

讽刺得体，入木三分。

《诗经》中最经典的10大名句分享完了，基本都成为日常成语或用语，应用极其广泛，虽然有些本意已经发生了改变。

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微信文件传输助手的使用方法如下：

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自动复原型

首先观察一下眼部周围的情况，例如毛发有无脱落，眼球的反映情况，以及狗狗有无对眼部扰痒等情况发生。

对立眼部的外部创伤这里就不谈了，因为这个只需要狗狗自我调养，过些时日便会好，因为根据你的描述，即使是人为的也不会谈严重。

食物造成的

因为大多数的宠物主有喜欢给宠物吃人吃的食物，大量的调料，也会导致这个问题的发生，例如盐份的过量食用。如果是类似情况可以考虑改变宠物的食物再做进一步观察，可以先试吃1-2个月的犬粮，如果一定要喂人吃的东西，请务必吃一些调料比较少的，或者人为将其弄淡。

瞒虫

瞒虫这个东西就比较麻烦了，很多宠物主都知道，瞒虫在一些潮湿的地方比较容易滋生，眼部以下就是了，我看过很多例子是在眼角内测，那么分辨其是不是瞒虫的关键就是，看其眼部周围的毛发有无脱落的迹象，如果能看到明显脱落的毛发，以及狗狗有很明显的 扰眼部的状况，那么就是瞒虫了，去瞒的过程比较麻烦，但是危害不大，2-3个月使用正确药物即可消除。

扰痒打闹的习惯

狗因为有扰痒打闹的习惯，所以眼部的浮肿也可能是自己造成的，大家都知道，狗的爪子上有很多的细菌残留物，一个不慎弄破自己的可能性也很多，这样的例子也有。至于一些眼泪特别疾病能使狗狗眼部浮肿的患病率非常低。

注意事项

无论是上述当中的哪一种情况， 最好还是陪一瓶消炎的眼药水回来，帮狗狗滴一滴防止感染。