关于营养快线的生活小常识有哪些

关于营养快线的生活小常识有哪些
“纯正果汁，香浓牛奶，15种营养素一步到位，早餐喝一瓶，精神一上午”，这是营养快线常用广告词。

“15种”、“早餐喝一瓶”，15种，是怎样算的，“早餐喝一瓶”不是“每天喝一瓶”，不要理解错了哟！带上“营养”的字眼，不是一定可以代替食物的。

网上有不少关于营养快线的不同说话 ，有褒有贬，咱也不能随便站队。至于有没有诱导和夸大其词，相信我们也可以从广告词里判断一二 。但我们不能揪住这些“小九九”不放 ，事物总得两面看 ，既然营养快线存在了那么多年 ，并且经过国家相应机构审核准许 ，自有它存在的理由的。

人体所需的七大营养物质 ，糖类，脂类，蛋白质 、矿物质 、水、维生素 、纤维素等，这些都是人类必须的营养物质 。从营养快线的营养表里边，我们可以找到主要含量及成分，那里边含有糖类，脂类，蛋白质主要营养物质 ，含有人体需要的矿物质 （微量元素 ），大量的水 ，少量的维生素 等等 。

另外，营养快线还有一个“快”字，可以随时买到 ，不需煮沸加热，打开即可饮用。可以快速的解决我们的需要 ，给我们带来了极大的方便 。

说实话，我喝营养快线也不是很多 。一年喝个十几次也是有的 ，喝多了肚子会不舒服 ，所以也不能多喝 。但最起码在两种情况下，我是会喝的 。

第一种情况 ，感冒生病时，我会买一瓶椰子味的 ，感觉口感好一点 。治疗感冒的同时 ，每天喝一小瓶 ，适当补充些营养成分，有利于疾病的好转。

第二种情况 ，长时间饥饿或低血糖心慌时，会马上喝上一小瓶，可以迅速恢复体力，亲身经历。

既然营养快线，能够长时间保存 （保质9个月），就说明里面最起码有防腐剂之类的食品添加剂 ，所以不建议当作早餐经常饮用。事物都有两面性 ，我们不能看到了它的好处 ，就忽略了它的不足。我们要扬长避短 ，就像人参作为补药一样 ，过多服用反而破坏机体平衡 ，带来某些不适。营养快线是按比例配的 ，每个人需要的营养含量都不一样 ，所以我们要根据需要来选择 。