子宫内膜薄是一种女性常见疾病，这一类疾病会带给女性很多的健康问题，引发子宫内膜薄的原因有很多，主要原因有下面这几个方面。

　　内分泌问题

　　女性的内分泌一旦发生，那么就会引发很多身体上面的问题，而子宫内膜薄的出现便避无可避了。女性子宫内膜的健康，与女性本身的内分泌有着很直接的关系，一旦内分泌出现问题，那么子宫内膜自身的周期变化，就会出现紊乱，那么就会直接导致子宫内膜薄的出现，而女性的情绪，则是影响内分泌最关键的因素，所以情绪的调理尤为重要。

　　人流手术引发

　　有些女性觉得，自己流产的时候采取的药物流产，根本没有进行刮宫手术，不会影响到自己的子宫，这是错误的认知。不管是药物流产，还是手术流产，都会伤害到子宫，那么一定会出现子宫内膜薄的问题。有些女性在接受完流产手术之后很长的一段时间里，会出现月经期紊乱的现象，那么这便是子宫内膜薄开始的一个症状表现。而如果女性流产频繁的话，只能导致子宫内膜越来越薄。

　　子宫先天性发育畸形

　　这也是子宫内膜薄的一个重要原因，因为是先天性的畸形，或者因为某些因素引发的后来发育畸形，导致女性的子宫变形，不再是大家所认知的那种倒梨型，而是其他的形状，比如说那种条形。而这种子宫内膜薄治愈的可能性不高，甚至可以说几乎不能治愈，这也是医学上的一个遗憾吧。

　　女性自身子宫病变

　　这是大多数女性出现子宫内膜薄的一个主要原因，一些子宫疾病就会导致这个问题的出现，比如说子宫内膜炎，或者是子宫内膜息肉等等，这都是引发子宫内膜越来越薄的原因。因为很多女性对于子宫的一些疾病根本不会重视，觉得照样怀孕过生育过，照样拥有正常夫妻生活，且不影响工作和生活，所以对于一些子宫疾病不会积极治疗，那么只能让你的子宫内膜越发出现问题。

　　引发高血压的原因有哪些？该如何避免？

　　饮食

　　由于饮食引起的高血压等疾病，现在已经成为患高血压的一个重要原因。这主要是由于盐中含有大量的钠离子，而钠离子具有吸附水液，使血容量增加，从而升高血压的作用。根据大量的实验、临床资料统计，证实在食盐摄入高的人群中高血压患病率高；而食盐摄人量低的人群，如在阿拉斯加的爱斯基摩人中，则几乎不发生高血压。

　　另外如果经常吃一些肥腻的食物，主要是吃些肥肉了，奶油之类的等等。经常吃这些食物，会使血液中的甘油三酯、胆固醇浓度增高，过高浓度的血脂会沉积于血管壁的内膜，使动脉血管硬化、狭窄，终极使血压升高。经常饮酒的人，轻易患高血压饮酒后，心跳加快，心脏搏出血量增多，血容量增多，故可使血压升高。

　　压力

　　压力是引发高血压的诱因，长时间的从事某一件工作而造成精神紧张，则会引发高血压。或从事注意力高度集中的工作，或者紧张、焦虑等情绪，都会影响神经系统的调节功能，体内分泌出过多的使血管阻碍增加的激素，从而促使血压升高。

　　遗传

　　遗传因素，很多家庭中有遗传病史，那么患高血压的几率就会大大增加。我们所见的高血压病人，很多人都有家族性高血压。有实验及临床资料表明，我们所叙述的另外高血压促发起因，对有家族高血压病史的人，威胁更大。

　　肥胖

　　吃的多，长的胖的人也会得高血压，肥胖人患高血压往往比一些瘦人几率高些。根据资料统计发现，肥胖导致高血压的机制可能与血容量及心排量增加、升血压激素的活性增高及离子转运功能缺陷有关。

　　关于高血压的病因，相信你已经有所了解了吧！所以我们以后要注意饮食和其他的原因，以免引发高血压，另外如果一旦发现，需要积极治疗。

　　得了足底筋膜炎，被脚后跟疼折磨得不成样子？2个动作有效缓解

　　足底筋膜炎，是一种无菌性炎症，其主要表现在于过量运动等负重后出现足底疼痛，如高发群体为肥胖、过度运动等等。

　　在日常生活中，通常会出现人在一段时间内静止不动，一旦体位转变成站立，就可感受到不同程度的脚后跟疼痛，但走几步还会有所缓解，若运动或走路时间过长，疼痛感还会加倍。

　　还有的人也会在平时出行脚后跟疼痛，可经过一段时间之后，这种疼痛感有所缓解，就可能是生理性疼痛，无需过于的担心，病理性的则是长时间都无法缓解，如这里提到的足底筋膜炎。

　　为什么会出现足底筋膜炎？

　　目前已知的危险因素，包括生理性的退变，随着年龄的增长，机体会出现多种多样的变化，如大家可以清晰看到的黑发变白发、骨骼衰老、肌肉减少，特别是足底部的肌肉附着变少，大量的韧带组织筋膜网，无法时时刻刻都承受外界的压力，就可能导致足底筋膜发炎，甚至出现变形、断裂、充血等不适。

　　在相关调查发现，随着年龄的增长，足底筋膜炎的发生危险会与之增加；足部经常承受较大的压力，如肥胖、超重、搬重物等等，也会成为容易诱发足底筋膜炎的高危因素；足部没有很好地支撑，反反复复出现发炎，要警惕足底筋膜炎。

　　如果足底筋膜炎、脚后跟疼痛怎么办？

　　小腿力量训练：这是一种简单的拉伸，注意拉伸的过程中足部不要离开地面，充分体验到小腿后面的拉伸感，在这个状态下，人们通常不会感觉到疼痛，但如果不适感较为明显就要停止这个工作，并去医院做相关的检查。

　　足部肌肉的强化：大家可以把一块布放在地下，然后用足底的肌肉抓起毛巾放到另一个地方。这个动作可以帮助机体在短时间之内，更好地锻炼足部的肌肉并强化足底深层肌肉。

　　如果在这个过程中，出现明显的脚后跟疼痛，切记要立即停下，适当让脚步有一个修整的机会，避免炎症反应加重。同时，把体重控制在健康范围内，对足底也是个放松的方式。

　　常吃一颗醋泡鸡蛋，软化血管、延缓衰老、美容祛斑？传说是真的吗

　　醋泡鸡蛋是什么？

　　醋泡鸡蛋，简称醋泡蛋，主要原材料是米醋、新鲜鸡蛋，在相关文献中还有记载，醋泡鸡蛋可以治百病，适合减肥、三高、脑力劳动者等。

　　分开来看，醋和鸡蛋本身都是常见食物，鸡蛋作为人体所需的营养食品，富含卵磷脂、叶黄素、优质蛋白质、钙、铁、磷、钾、多种维生素等营养成分。

　　按照我国人当下的身体健康来看，每天吃一颗鸡蛋是十分有益的选择，有增强免疫力、改善机体新陈代谢水平、缓解便秘、辅助睡眠等功效。

　　而醋泡鸡蛋的做法，是在新鲜鸡蛋的基础上，把它放入干净的玻璃容器当中，放入适量的米醋，进行密封48小时的时间，鸡蛋壳有明显的软化现象，且鸡蛋整体有胀大表现，就说明可以启封了，大家便可以根据自己的口味进行食用。

　　难道仅仅是这样做法的鸡蛋，就能帮助人们治百病了吗？

　　实际上真的没有那么神奇，醋泡鸡蛋本身就是一种常见的食物，并不会因为两者加在一起，就会超出原本的营养价值。还有以上的说法，都没有科学依据，大家无需相信。

　　不能软化血管：众所周知，随着年龄的增长，血管都会慢慢硬化，极易堵塞，如在老人群体中，常见的动脉粥样硬化，即是血管内出现类似于粥样的斑块，导致整体的血管弹性出现异常，以及诱发其他多种心脑血管疾病。

　　如果你有这种情况，仅仅靠吃醋泡鸡蛋是不能软化血管的。即是在相关的动物实验中，也没有发现醋泡鸡蛋就能软化血管，或者起到任何治疗疾病的效果。并且，醋进入机体并不是一成不变，也不像鸡蛋能够长期浸泡在醋中，恰恰因为人们喝醋还可能损伤食管，对身体有害无益。

　　不能美容祛斑：当然，吃醋泡鸡蛋也不能美容祛斑，还有人们经常说的醋泡鸡蛋面膜，要想作用在脸上简单难上加难。对于皮肤，本就有保护层，若保护层被破坏，导致黑素细胞堆积，诱发色斑，醋泡鸡蛋不能抵消。

　　还有醋泡鸡蛋的其他功效，都没有科学说法，大家无需相信。

　　怎么预防糖尿病并发症？

　　糖尿病并发症的预防最重要的是血糖管理，以期患者血糖能够达标，每个患者糖尿病达标的标准不完全一样。对于年轻的糖尿病患者而言，空腹血糖能够控制在6mmol/L以下，餐后在8mmol/L以下，糖化血红蛋白在6.5％以下。对于中年患者而言，如果没有并发症的情况下可以适当的放宽。如果已经出现并发症，年龄偏大，在严格血糖管理情况下，由于低血糖风险所带来的后果不亚于并发症的后果，因此可以适当的进行血糖标准放宽。

　　总体而言，糖尿病并发症的预防最重要的是血糖管理，但是血糖管理往往不够，因为糖尿病患者是一种综合性疾病，除了慢性高血糖为主要特征以外，往往会合并有血脂的异常、血压的增高，以及脂肪肝、以及高尿酸等等这些代谢异常，所以对于大血管并发症而言，这些代谢异常同样会导致血管的损伤。因此强调，除了血糖达标，血脂、血压、尿酸也要控制在正常范围，而且体重管理对预防并发症也非常重要。

　　所以对于并发症的预防而言，糖尿病的管理是综合性管理。

　　血压忽高忽低一般考虑是以下原因导致的：

　　1、精神原因：患者出现血压忽高忽低的情况，可能是因为精神原因导致的。这种情况通常出现在工作和生活压力过大、精神紧张、疲劳、情绪激动、过度悲伤、睡眠不好等方面。建议患者可以适当进行一些户外运动，比如爬山、游泳等，适当放松压力，可以有效改善这种情况。

　　2、没有规律服药：患者出现这种情况，还有可能是因为患者本身就具有高血压，此时患者没有规律服用药物，就可能会导致患者出现血压忽高忽低的情况。对于这种情况，建议患者需要规律服药，避免出现不良现象，影响到药效的发挥。

　　3、疾病因素：患者出现这种情况还可能是因为疾病因素导致的。通常是因为患者患有继发性高血压，随着病情的进展，动脉硬化血压加重如肾动脉狭窄，此时就会导致患者出现血压忽高忽低的情况。可行肾动脉造影明确诊断，必要时肾动脉支架治疗。

　　下丘脑发生功能障碍，人体会有什么反应？

　　因为下丘脑可以分泌非常多的激素，所以如果下丘脑功能失调，这就会引起相应激素水平的紊乱而导致相应的症状。常见以下几方面症状：

　　1、它会引起中枢性尿崩症，可以出现机体水代谢紊乱，表现为易渴、饮水量多、小便减少。

　　2、其次，下丘脑因为还可以调节体温，所以功能异常时会出现体温调节障碍，散热机制损伤表现为中枢性发热和不可耐受温暖的环境。产热机制受到损伤，这可表现为体温明显低于正常。

　　3、摄食异常：这可以表现为食欲亢进，食量大增，进食不能自行停止。有些相反的则可以表现为缺乏食欲、厌食、拒绝进食，最终会导致消瘦，身子出现恶病质状态。

　　4、睡眠障碍：这可出现过度睡眠、嗜睡、发作性睡眠综合症，严重者可表现为昏迷。

　　心肌梗塞85%需要放支架吗？

　　心血管堵塞85，不一定必须放支架，因为是否放置支架取决于阻塞的严重程度、临床症状和潜在疾病。一般冠状动脉狭窄程度在70-80%以上，患者有明显的心绞痛症状。这些病人需要冠状动脉支架植入术来进行血运重建，以改善心绞痛的症状。如果冠状动脉狭窄小于60%，这类患者不需要冠状动脉支架植入。

　　适合糖尿病人吃的水果有哪些？

　　适合糖尿病人吃的水果主要有苹果、梨、火龙果、李子。具体如下：

　　1、苹果：糖尿病人可以吃苹果。苹果的升糖指数大约是36，属于低升糖指数的水果，因此糖尿病人可以适当吃些苹果。苹果中含有多种人体所需要的营养元素，糖尿病人平时适当吃些苹果，可以给身体补充营养，满足代谢的需要。

　　2、梨：糖尿病人可以吃梨。梨的升糖指数大约是36，属于低升糖指数的水果，因此糖尿病人可以适当吃些梨。梨属于寒凉性的水果，具有润肺止咳、清热解毒的效果，特别适合在秋冬季节食用，可以缓解上火的症状。

　　3、火龙果：糖尿病人可以吃火龙果。火龙果的升糖指数大约是25，属于低升糖指数的水果，因此糖尿病人可以适当吃些火龙果。火龙果里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缩短粪便在体内停留的时间，减少便秘的发生。

　　4、李子：糖尿病人可以吃李子。李子的升糖指数大约是25，属于低升糖指数的水果，因此糖尿病人可以适当吃些李子。李子吃起来味道酸酸的，可以促进胃液的分泌，从而可以促进消化、改善食欲。

　　糖尿病人的饮食通常需要注意以下问题：

　　1.忌甜品。糖尿病人要避免吃蛋糕、水果罐头以及含糖糕点等，添加糖类物质的饮料也不能饮用，否则可能就会导致血糖水平在短时间内明显上升，干扰到疾病治疗。

　　2.忌高脂肪食物。如猪肝、羊肝等动物内脏，以及蛋黄、鱼子、肥肉以及蟹黄等肉食。这样可以有效避免脂质代谢功能发生紊乱，影响血糖代谢，诱发高脂血症等并发性疾病。

　　3.忌淀粉食物。如红薯、马铃薯、大米、白面以及谷类食物。由于淀粉在摄入到人体之后可能会逐渐分解为碳水化合物，进而可直接转化为糖类物质，影响到自身病情好转。

　　糖尿病人通常可以在医生的指导下使用胰岛素促泌剂进行治疗，如格列美脲、格列吡嗪、格列喹酮等。