神经性脚臭怎么办？

　　神经性脚臭可以用泡足药粉泡脚，然后可以涂抹一些外用的药膏进行缓解脚臭。如果症状不能缓解的话，需要来正规的医院皮肤科进行检查。

　　脚臭一般都是由于脚出汗比较多，或者是汗里面的水分、盐分还有乳酸、尿素在汗多的情况下就会引起细菌大量的繁殖，这种情况下就会引发脚臭。

　　耳朵痛能治吗

　　耳朵里面出现疼痛是可以治好的，需要首先到医院检查一下电子耳镜来明确病因，在临床上有以下几点会导致耳朵深部疼痛，

　　第一是急性化脓性中耳炎发作；

　　第二是大疱性鼓膜炎发作；

　　第三是由于急性外耳道炎发作。

　　只有检查电子耳镜后，并进行对症治疗，才可以治愈。急性化脓性中耳炎，主要是由于病毒或者细菌感染所引起的症状，患者会出现耳深部疼痛，同时伴随着耳道流出脓性分泌物，在治疗上则需要进行对症抗炎治疗就可以逐渐好转。

　　而大疱性鼓膜炎主要是由于病毒感染所引起的鼓膜充血水肿，在治疗上可以进行对症抗病毒治疗。急性外耳道炎主要是由于患者反复掏耳朵或者外耳道进入脏水索引起的局部皮肤病变，可以使用氧氟沙星滴耳液进行外用擦拭，就会逐渐好转。

　　平稳血糖的方法有哪些？

　　保持血糖稳定可以通过合理饮食、坚持稳定的运动、药物治疗进行调节。

　　1.合理饮食。血糖不稳定的患者平时就建议低糖饮食，也就是减少碳水化合物的含量，日常生活中应该多吃一些优质食物，比如粗粮、稀饭、汤面。

　　2.药物治疗。按照医嘱执行用药不要擅自停药简要，并定期检查空腹餐后两小时血糖三个月查一次谈话，血红蛋白有利于调整用药。

　　3.坚持运动。每天坚持简单的散步或是快走，就可以提高人体自身胰岛素敏感度，从而起到稳定血糖的作用。

　　缓解颈肩腰腿痛的妙招有哪些？

　　颈肩腰腿痛多数是由于患者平时坐姿不正确，劳累、受凉引起局部的疼痛，临床主要有以下几种治疗方法：

　　1、采用非甾体抗炎药物消炎止痛；

　　2、运用针灸治疗对急慢性发作均有确切的疗效；

　　3、应用当归、红花、桃仁、川芎等活血化瘀的中成药，或外敷温热散寒的活血止痛膏、隔物灸等综合治疗。如果患者症状严重，应及时就诊。

　　诱发腰间盘突出的病因有哪些？

　　引发腰间盘突出原因有很多，常见于以下几种：

　　第一、腰部突然负重。由于腰部负荷增加，引起纤维环撕裂、髓核突出，并压迫相应神经根，从而出现腰椎间盘突出临床症状。

　　第二、腰部外伤。腰部急性外伤可以波及纤维环软骨环等结构，从而使退变的髓核突出?，引发腰间盘突出。

　　第三、睡觉姿势不当，比如突然翻身、突然要扭转很容易诱发椎间盘突出。

　　第四、职业因素，比如汽车驾驶员，尤其是跑长途车的驾驶员，长期处于坐姿，以及颠簸状态下，很容易出现纤维环破裂，髓核突出，然后出现腰椎间盘突出症症状。

　　喝酒是损伤肝脏的元凶，还有哪些习惯会损伤肝脏健康？

　　1、经常熬夜

　　睡觉时，机体会进入休眠、修复状态，如果经常熬夜会使肝脏疲惫不堪，不仅睡眠不足导致身体乏累，还会影响肝脏在夜间的自我修复。

　　另外，对于肝病患者来说，经常熬夜很容易导致病情加重。

　　一般来说，夜晚23点前休息最好，23点以后仍然没有休息，就会造成肝脏负担加重，肝细胞排毒功能减弱，从而引发各种肝脏疾病。

　　2、经常喝酒

　　生活中，很多人经常喝酒，每次都是喝到烂醉如泥，殊不知这是一件对肝脏很危险的事情。

　　大部分酒水都不是天然粮食酿造的，大多添加了香精，己酸乙酯、乙酸乙酯等对肝脏有很大危害的添加剂。

　　经常饮酒会破坏肝脏的排毒功能，使中枢神经混乱，身体会出现腹胀，腹痛，恶心呕吐，严重的会危及生命。

　　医生提醒：身体出现“3”种异常，及时警惕，或是肝癌警钟

　　1、腹部疼痛

　　肝脏是没有感官器官的，若肝脏发展为严重疾病或肝癌时，会出现腹痛的症状，但是很容易被误认为是胃部不舒服的问题，从而错过最佳治疗时间。

　　一般情况下，肝癌导致的腹部疼痛持续时间较长，并且会出现明显的刺痛感。

　　2、面色暗淡

　　肝脏机能出现异常，人体大量的铁元素将无法排泄，大量的铁元素融入脸部血液，这就会导致面色出现暗淡。

　　然而，身体长时间缺铁元素，人体将不会产生血红蛋白。

　　此时，血液提供能力下降，导致肤色暗淡，身体也会跟着虚弱。

　　3、眼睛泛红，血丝多

　　通常，眼睛出现泛红症状时，人们往往会想到没休息好，早点睡觉就没事了。

　　殊不知，即使睡眠质量没有问题，眼睛也会出现发红症状，这和肝脏出现疾病有着密切的关系。

　　经常熬夜或者经常喝酒会导致肝脏无法正常解毒、排毒，从而导致身体中会有残留毒素，这些毒素会堆积在眼部，从而眼睛会泛红，而且血丝多。

　　肝不好还会有如下信号：

　　1、口干口苦、经常放屁；

　　2、头发出油、掉发严重；

　　3、眼睛干涩、长期黑眼圈；

　　4、脸颊容易长肝斑和痘痘；

　　5、后背油腻、粉刺丛生；

　　6、大便粘马桶、小便黄如茶；

　　7、腰腹赘肉多，身体异味大；

　　8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；

　　9、失眠多梦、偏头痛；

　　10、不到40岁就两鬓斑白；

　　常做这“2”点，肝病离你远远的

　　1、常推肝脏

　　从锻炼肝经入手是强健肝脏很好的方法。

　　晚上坐在床边，左腿轻微弯曲，右腿向前伸直。

　　双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动50下，双腿交替即可。

　　2、每天一杯养肝茶

　　李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：

　　1、金银花：清热解毒之最，清肝火；

　　2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；

　　3、决明子：最早的养肝明目用药；

　　4、牛蒡根：护肝之王，保肝解毒；

　　5、桂花：疏肝理气，减少口腔异味；

　　6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；

　　准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，科学配伍，每天泡一袋，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒少了，肝脏更轻松，身体才健康。

　　男人开始衰老，会出现哪些表现？

　　老话都说：“当男人衰老时，身体上会有2处变大，3处缩小”，我老公今年正好48岁，关于他身体上的这几处变化，我可是深有体会。

　　我和老公都是晚婚，我32岁嫁给了他，他比我大9岁，结婚那年他已经41岁了。这些年来，养育孩子让我俩都有些力不从心，所幸一切都熬过来了。

　　如今老公才48岁，可我却已经从他身边感觉到了衰老这两个字，所谓“2处变大，3处缩小”在他身上体现得淋漓尽致，记得我俩刚结婚时，无论做什么事情，我俩都特别合拍，比如我喜欢运动，周末喜欢爬山逛公园，以前他都会乐呵呵地陪我去，他的精力从白天到晚上，都是十分充沛的。

　　可现在呢，每到周末他就宁愿窝在家里，哪也不愿意去。有时强迫他也去爬山，他爬到半中央，就气喘吁吁地说：“吾命休矣”，搞得我哭笑不得。

　　以前老公总喜欢挨着我睡，每天睡觉都要俩人一起放下手机相拥而眠，一周两次的夫妻生活是雷打不动，可现在呢，老公喜欢自己盖一个被子，并且和我各睡一头，我睡床头，他睡床尾，偶尔我穿件漂亮的衣服，他连看都不敢看一眼，一个月都难得有一次夫妻交流的机会，即便好不容易有了，也是草草了事，有一次我趴在他背上悄声问他怎么回事，他一脸无奈说道：身体大不如前，老了哟。唉，我听了也是大无语。

　　以前上老公上厕所小便，总是把马桶一圈弄得脏脏的，因为这事我跟他吵过很多次，如今老公上厕所小号，都是坐在马桶上，关于这个，其实是他身体有了变化，不得已而为之，一会后面我会提到。

　　以前我在外头遇到点事，老公若知道了，总会替我挡着，要么上前与人家理论，必要时还会动手。可如今呢，他遇到事情只会往后缩，全然一副息事宁人的态度，也不再往前冲了，一切保命要紧。

　　以前老公喜欢和朋友在外头喝酒，爱应酬，现在就算是朋友叫他，他也不太愿意出去，宁愿在家里吃我做的饭菜，守着我和孩子，他说外头的饭菜吃多了就肚子不舒服，还是老婆做的好吃，舒坦。

　　以前老公喜欢吃烧烤和油炸的东西，喝冰啤酒和饮料等。现在的口味却变得越来越清淡不说，还整天抱着一杯枸杞水在手里。

　　以前在街上看见年轻漂亮的女孩子，老公总会多看两眼一脸坏笑。现在看见年轻漂亮的女孩子，也会多看两眼，但嘴上却说：“这女孩真漂亮，要是我女儿就好了”

　　以前老公没什么鼻毛，现在呢却经常能看见他鼻毛露在外面，好几次我叫他修剪一下，可剪了没几天又长出来了，搞不懂为什么人上了年纪鼻毛反而越长越长了。有一次我给他挖耳朵，竟然发现耳洞里长出来一根头发，我以为是头发掉到里面去了，就用力一拔，谁料老公痛得哎哟一声，这才发现这毛发是长在耳道里的。

　　没过几个月，被我拔掉的这根耳毛又长了出来，后来听老人说，有了这耳毛，说明人是可以长寿的。老话说鼻毛长不如眉毛长，眉毛长不如耳毛长。毛发突然变长，是长寿的像征，不知此话是真是假哟。但我老公听了却挺受用的，他开玩笑说他肯定会活到一百多岁。

　　以前老公172的个子，130斤的体重。虽不算玉树临风，但也是精神小伙一个，去年老公单位体检，回来后他就拉着个脸，一脸无奈道：“老婆，我居然变矮了，缩了1公分，是怎么回事，难道是缺钙吗?”我说是因为人老了，腰肩盘变薄了，所以整体看着就矮了一些，老公听了不以为然。估计他自己肯定不愿意承认自己老了的事实吧。

　　关于老公身上，2处变大，3处缩小

　　1、如今老公160的体重，肚子也大了一圈，发福得就像个快临盆的孕妇，看着十分油腻，他身边的同龄男性朋友们，也大多有这个困扰，不知是不是因为生活变得稳定了，人也就容易发福。

　　2、现在老公每天吃完饭，都要坐在那里剔半天牙，哪怕吃的就是个普通蔬菜，他也要剔半天，原来年纪大了，牙缝也跟着大了，随着年龄不断增长，胶原蛋白消失，肌肉开始萎缩，这才导致牙缝变大。

　　3、老公年轻时，上厕所总是把马桶圈弄脏，如今年龄大了，经常出现尿频，尿急，排不尽的情况，去医生一查，医生说是前列腺肥大了，当时把我们吓了一跳，随后医生说，这个前列腺肥大，其实是很多中老年男人都容易患的疾病，平时注意好好养护就行。

　　4、肺活量变小了，老公是个游泳爱好者，我们家附近有条江，江水少的时候，我老公能从江这边游到江对岸，现在让他游他都不敢了，说自己游久了喘不过气。后来咨询医生，医生说是因为我老公的心肺功能开始下降导致的。从35岁开始，我们人的心脏就开始衰老，与此同时，肺活量也开始缓慢下降。

　　5、胃口变小了，以前老公一顿能吃两碗饭，偶尔我做了他喜欢的梅菜干包子，他一次能吃七八个，那包子可都是半个巴掌大的。现在我做了他爱吃的菜，也最多吃一碗。至于包子，顶多只能吃三个就说撑得不行，可见随着年纪越来越大，老公胃肠道的生理功能也会随之下降，消化功能也会逐渐减弱，食欲在降低，食量也变小了，吃太多反而会觉得不舒服。

　　6、听力变小了，老公现在经常会耳背，有时候我在厨房叫他，他半天没反应，一直怀疑是之前掏耳朵给掏坏了，后来去体检时，老公问医生为什么自己开始耳背了，医生反问了他一个问题：你是不是有些肾虚？老公有些难为情地点了点头。医生说，男性的听力也与肾脏功能有一定的关系，一般上了年纪的人，肾功能在逐渐降低，因此也会影响听力。

　　最后总结一下：其实咱们每个人都会有老的这天，衰老只是是自然规律不用太过于担心，坦然接受就好，在面对衰老的时候，大家一定要放平自己的心态，不要给自己过多的压力，其实很多事情其实都只是正常的生理现象，我们一定要有一个好的心态，每天坚持锻炼身体，慢慢学会养生，每天早睡早起，只有保证正常的作息以及规律的生活，那么就能很大程度上延缓衰老的进程，从而达到延年益寿的效果。

　　病人常见的负性情绪状态有哪些?

　　（1）恐惧是一种人们在面对危险情境或对自己预期将要受到伤害而产生的较高强度的负性情绪反应。

　　（2）抑郁是一种情绪低落状态。主要表现为悲观，郁郁寡欢，不愿与人交往，无兴趣，表情呆板，自责，睡眠及食欲障碍等。

　　（3）愤怒是一种较强烈的因个体与挫折或威胁抗争而产生的情绪反应。

　　（4）焦虑是人们对即将来临的，可能会给自己造成危险和祸害或需要自己做出极大努力去应对的情况等所产生的情绪反应。

　　手指甲有竖纹是肝脏哪里出了问题手指甲有竖纹是怎么回事?

　　指甲有竖纹，又称甲纵瘠，是甲营养不良的一种表现，并不是什么问题的信号。

　　多由于维生素、微量元素缺乏或者营养不良、贫血等，患者因此要养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，纠正挑食、偏食、过度节食等不良的饮食习惯。

　　如果是其他疾病导致的营养不良，甚至是贫血，应积极的纠正原发病，待原发病好转后，就能够有效的改善甲营养不良而引起的指甲有竖纹的现象。

　　吃撑了怎么办10种方法让你迅速健胃消食

　　有时，因为很饿或吃到最喜欢的菜，经常无法控制自己的嘴巴。享受了美味之后，你发现自己已经吃的很撑了，而且这个时候肚子会很难受，很不舒服，自己也很后悔，但有什么用?快点想一想对策吧。

　　1，可以通过排汗迅速缓解，如果太饱，感觉不舒服，可以通过让身体出汗来缓解它。当身体出汗时，血液循环加速，消化速度也相应加快，从而缓解不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。

　　2，喝苹果醋，快速消化，如果吃的是在太饱了，可以喝一点苹果醋来帮助缓解不适。胃肠道消化需要胃酸，而苹果醋可以刺激胃酸的分泌，有助于促进消化。除了苹果醋，你还可以吃一些酸性食物，如酸橙汁，酸柠檬水。

　　3，饭后散步可以快速消化，如果太饱，感觉不舒服，你可以在饭后走路散步，通过运动来帮助消化以减轻不适。但是要注意，如果需要做一些激烈的运动，一定不能在吃太饱的情况下进行运动，以免伤到胃。

　　4，沐浴可以迅速缓解，如果太饱，感觉不舒服，可以在饭后1小时洗澡，洗澡可以帮助身体消耗能量，促进消化。洗澡水不应该太高以略高于皮肤温度为宜。

　　5，可以吃快速消化的药物，如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以通过口腔消化帮助消化，以减轻不适。请记住，如果您需要服用药物，请务必在医生的监督下进行。

　　6，可以通过腹部按摩快速消化，如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以通过按摩腹部帮助消化，从而减轻过度的不适。您可以采取站立姿势，用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部。

　　从根本上远离消化不良，一方面，有必要养成良好的饮食习惯，定时进餐，养成良好的排泄习惯，排便规律及时，另一方面，应注意纤维摄入和补充水分。这些是保持良好消化功能的必要条件。一旦发生消化不良，必须通过适当的饮食调整来解决。