脂肪肝的危害有哪些
脂肪肝不同的阶段对人的危害是不同的。脂肪肝可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎以及脂肪性肝硬化，甚至是脂肪性肝硬化引起的肝癌。单纯性的脂肪肝，也就是通过B超发现脂肪在肝上的沉积，这时候肝功往往都正常，这时候人可能没有任何的症状，但是如果不注意饮食，不注意有氧运动等，进一步的发展有可能就会导致脂肪性肝炎，这种情况下人就会出现消化不良，甚至早饱、纳差等一些症状，这时候查肝功往往都是异常的。
如果脂肪性肝炎不注意，进一步的发展，有可能会导致脂肪性肝硬化，它的并发症就比较严重了，可以引起门脉高压食管胃底静脉的曲张，甚至破裂、出血导致的呕血、黑便，也可以导致脾大、脾胖、血小板明显下降，从而身体容易出现瘀斑，还可能会导致大量的腹水、浮肿。脂肪性肝炎还有很小的一部分人会出现肝癌，对人的危害就更大了，有可能会危及人的性命。

脂肪肝是怎么形成的 怎样消除脂肪肝

脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，目前随着物质生活水平的提高，脂肪肝的发生率在逐渐的增加，可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性的脂肪肝。
主要原因来自于大量的饮酒、高脂高热量饮食、缺乏体育锻炼等，过多的脂类成分沉积在肝脏上，造成脂肪肝的发生，脂肪肝可以发生脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化甚至可以进展为肝硬化，所以对于脂肪肝要给予充足的认识，脂肪肝的诊断一般采用彩超检查，可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。
对于脂肪肝的处理应该首先改善生活饮食结构，戒酒，减少高脂高热量的饮食摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时注意增加体育锻炼，可以促进脂肪的消耗，必要时可以辅助性的使用一些保肝药物进行治疗，通过积极的处理，脂肪肝是可以有效逆转的。

下面来说说脂肪肝如何调理
1、首先调查病情，确认肝炎和其他并发症。一般来说，体检主要与脂肪肝相关的检查是超声波、肝功能，但超声波的结果只显示脂肪肝是轻度、中度还是重度，不能指导治疗，需要进一步筛查脂肪肝、肝纤维化指标。其次，要明确是肥胖、酒精、快速减肥、糖尿病还是药物性脂肪肝，从根本上指导治疗。另外，观察血糖值、血脂、血压、尿酸等与代谢功能有关的指标。这些代谢指标与脂肪肝有一定的关联性。

2、绝对禁酒。酒精肝的全称是酒精性脂肪肝，是脂肪肝的一种。即使有些脂肪肝患者不是酒精肝，但肝脏已经生病，无法继续有效处理饮用的酒精，饮用只会加速肝脏恶化。

3、减肥肝脏。脂肪肝是所有肝病中罕见的肝病，尤其是肥胖者脂肪肝的患病率非常高，不仅要减肥肝脏，还要全身减肥，以免发生其他代谢病。

4、少吃脂肪含量高的食物和油炸食品。脂肪肝的排毒、净化血液、排废功能大幅减少，应尽量少摄取脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

5、尽量避免各种药物，治疗药物应在专家指导下使用。据专家介绍，脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶上升时，应在医生的指导下服用降脂药、降脂药和鱼油类健康食品，但决不能擅自增加药量。

6、多吃有机食物，尤其是新鲜蔬菜。吃散养家禽等肉食有助于脂肪肝的恢复，脂肪肝患者建议多吃有机蔬菜，每天吃新鲜绿叶蔬菜500克。

7、注意补充重要氨基酸和蛋白质。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝功能，预防肝炎，有助于改善脂肪肝病情，鸡肉可以在烹饪过程中释放半胱氨酸。另外，充足的蛋白质有助于改善肝功能，但要注意，红肉每周只能吃一次，蛋黄每天不超过两个，蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。

女人更年期一般在几岁到几岁？更年期期间容易引发哪些疾病
女性的女性更年期是一个绝经期，是女性的生殖功能慢慢衰落的过程，因为身体雌性激素水平降低造成女性出现一些更年期的症状，比如月经混乱、量多或量减少、情绪不稳定、容易出汗等，给女性的生活带去了非常大的困扰。女性的更年期一般是发生在45岁到55岁之间，有一小部分女性40岁左右就出现了，有些女性会推迟到接近60岁。这一与营养水平、遗传因素都是有很重要的关系。

女性的女性更年期是一个衔接的时期，除了会由于情绪不好给家庭和个人带来困惑，还会给自身的人体带来危害。主要包含以下几个方面。关键在于女性更年期由于雌性激素水平降低易危害骨质增生新陈代谢，因此易出现骨质疏松症，因此女性应该注意补钙补锌。次之由于生长激素水平的混乱造成子宫内膜可能会出现过度的刺激性，因此会增加卵巢癌的风险，所以应该按时做检查，如果需要能做刮宫。心脑血管病的疾病也会增加，因此服药也应该更为留意，且要定期的常规体检。

更年期是女性一生中当然发展的过程，伴随着子宫卵巢的老化而发生，并产生较少的生长激素，例如雌性激素、雌激素水平的起伏和降低。人体也随着产生多种转变， 最显着的转变之一是活跃性卵子的流失。大部分女性的女性更年期在45至55岁之间逐渐，年龄范围可以提前，还可以后退，负相关年龄范围51岁。伴随着出虚汗愈来愈重和更长，她们的生理期工作频率越来越不一致。 直至持续12个月并没有月经，而且没法自然怀孕。女性更年期能够引起不适症状，比如出虚汗和增加体重。对于大多数女性，女性更年期都不需要用药治疗。

因为雌性激素水平的降低，女性的人体骨骼相对来说敏感，甚至会得了骨质疏松。一不小心就会造成骨裂。除此之外，心脏疾病、精神类疾病等也展现多发发展趋势。在其中特别是骨质疏松症将会严重影响女性的健康和生活品质。骨质疏松症实际上简言之，便是健康的人体骨骼中存在微小的室内空间，像蜂巢一样，可能会导致人体骨骼丧失抗压强度。身患骨质疏松的患者在开展基本活动中，例如简单走动或站起，也很容易出现骨裂的风险。累及最严重的的骨头是肋巴骨、股骨头、脊椎这些。最令人恐惧的是，骨质疏松症在早期并没有任何症状和征兆。有的时候，女性更年期女性直至突然发生骨裂，才知道自己身患骨质疏松。

糖尿病患者可不可以吃苹果
糖尿病患者可以适当吃苹果，但需要在医生的指导下，合理的养成饮食习惯。另外在日常生活中要做好控糖工作，必要时通过注射胰岛素，服用药物。避免血糖升高，引发众多不适，对糖尿病自身健康造成影响。

1,苹果号称水果之王，里面糖类成分相对较低，却含有丰富的维生素，矿物质。而人们适当的吃苹果对人体电解质平衡有一定的帮助。

2,由于苹果热量较低，但却含有淡淡的清香味，人们适当的吃苹果可以改善情绪，另外对睡眠也会有所帮助。

3,虽说糖尿病患者可以适当的吃苹果，但苹果种类颇多，甜度各有不同。如果糖尿病患者对糖心苹果情有独钟，那么对控糖会产生很大影响。

4,最后糖尿病患者可以少量吃苹果，梨，柚子，火龙果等等常见水果。但建议在两餐之间吃，并且吃任何食物都要合理控制，避免引发问题。

小孩可以喝酸奶吗？小孩多大才可以喝酸奶
通常情况下，小孩一岁以上才可以适当的喝酸奶。毕竟孩子一岁以后消化系统慢慢的趋于成熟化，胃酸和蛋白酶的分泌量也在大幅度的增加。此时可以承受酸奶当中的大分子蛋白质。一般孩子在适当的情况下吃酸奶的话，不会对肠胃造成影响。

1,建议小伙伴们在生活中，给孩子吃酸奶的时候不要吃得过早，因为过早给孩子吃酸奶，往往会有一些不好的影响，比如导致孩子胃肠功能紊乱。

2,由于孩子还没有一周岁，此时就给孩子吃酸奶，再加上孩子的消化系统没有发育成熟，体内的胃酸和消化酶也不够充分。要是吃酸奶的话，会影响到孩子的消化系统。

3,情节严重的话，会导致孩子出现消化不良，恶心呕吐，腹胀腹泻等等不良反应，建议家长引起重视。

4,其次酸奶当中的含糖量其实是比较高的，如果家长过早地给孩子进食酸奶，往往对孩子添加辅食会产生一定的影响。毕竟很多孩子喜欢吃甜，时间长了，就出现了挑食偏食等等情况。

孕妇可不可以吃皮蛋？孕妇吃皮蛋的坏处
孕妇可以少吃一点点皮蛋，不过在怀孕期间，孕妇尽量不要吃皮蛋。毕竟皮蛋里面的铅和重金属含量比较高，孕妇吃皮蛋可能会导致铅和重金属中毒。时间长了，会导致孕妇自身和宝宝的健康出现问题。

1,皮蛋又被称之为松花蛋，味道相对独特，因此受到众多小伙伴的喜爱。但是在怀孕期间，因为情况特殊，此时不建议吃皮蛋。

2,毕竟皮蛋已经经过加工里面含有大量的铅，有时候怀孕的孕妇吃皮蛋，可能会导致铅中毒。

3,可能部分孕妇存在侥幸心理，觉得偶尔吃一次皮蛋不会出现铅中毒。此时孕妇需要注意，怀孕期间服用大量的铅，会影响到宝宝的健康成长

4,另外孕妇在怀孕期间需要合理饮食，不要吃特殊的食物，多吃含有蛋白质，维生素，纤维素，铁元素，钙元素等等丰富的食物。

喝柠檬水的作用有哪些好处
其中柠檬水可促进伤口愈合，是因为柠檬水中含有大量的维生素C，而维生素C是促进伤口愈合的神器，另外维生素C还可以保持骨骼组织健康。

1,要是身体有一定的炎症，维生素C可以中和自由基抑制炎症形成。另外柠檬水可以有效提高免疫力，毕竟柠檬水中丰富的维生素C可以抗击感冒，还可以有效促进人体对铁元素的吸收。

2,众所周知，维生素C可以抗击氧化，并且积极的抑制自由基的形成。还可以有效的缓解衰老的进程，最终达到美容养颜的功效。

3,长时间坐办公室，此时肚大腰圆，可以借助喝柠檬水来有效的减肥。不过在制作柠檬水时，千万要控制好糖。虽然市面上有较多的柠檬水成品，建议慎重选择。

每天早上起来喝一杯白开水的好处
1、最大的好处是能够补充水分，在晚上睡觉时人体会消耗大量的水分，晨起后会处于严重的缺水状态。晨起喝水可以明显的补充身体因代谢丧失的水分，起到充分补充体液的作用效果。

2、可以预防便秘，起床后饮用白开水可以有效的刺激胃肠道的蠕动，预防便秘的产生。

3、早晨起来喝白开水，可以促进大脑的清醒，白开水会增加体内的血容量，促进血液的循环，会让人属于清醒的状态。

4、改善心脏供血，增加身体的血容量后促进了心脏的供血能力，会让心脏处于充盈的工作状态。

5、早晨起来喝白开水，还能够帮助胃肠道清除负荷的效果，例如清除胃肠道内残留的宿便等情况。

每天头晕想睡觉是怎么回事
1、不良的生活习惯，晚睡造成的睡觉时间不足、睡眠质量下降、失眠等。
2、由于大脑缺氧、缺血所引起，如血管硬化、狭窄、斑块，以及睡眠呼吸暂停综合征等，会引起缺氧而出现头晕、想睡觉的症状。
3、电解质紊乱，如低血糖、贫血也会造成整天头晕、想睡觉。
4、精神心理疾病，包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，也会表现出上述症状。

每天12点后睡会有哪些危害
1、记忆力下降
晚上12点睡觉，经常熬夜，会使脑细胞受损，大脑反应会变迟钝，高负荷持续运行，没有得到足够的休息，导致大脑出现记忆力下降的情况。

2、免疫力下降
白天工作消耗身体，每天晚上12点睡觉会透支身体健康，导致抵抗力降低，更容易受到病毒的侵害。

3、皮肤状态变差
经常熬夜的人，会长痘痘、粉刺、斑点，面色蜡黄，尤其是女性十二点以后睡觉，易导致内分泌失调，雌激素分泌出现紊乱，进而使得皮肤的代谢出现异常，不能够及时的将体内的毒素和垃圾排出体外，导致皮肤状态变差。

4、肝功能受损
夜间十一点到凌晨三点是肝脏休养时间，每天12点睡觉，使得肝脏超负荷运行，排毒和代谢能力下降，体内的毒素和垃圾堆积，肝脏功能受损。