为什么更年期的女性容易胖？

　　因为正常的女性，每个月有正常的月经周期，到了更年期以后，她的月经周期就停了，停了以后，雌孕激素的比例有重新的一个调整，所以到了更年期以后，她雌孕激素的比例重新调整的过程中就会引起出现的一些疾病。

　　比如更年期以后骨质疏松的发生率明显地增加，冠心病的发生率也增加，糖尿病的发生率也会增加，同时到更年期以后，随着激素的紊乱包括雌激素的水平的下降，也会引起脂肪组织在局部的一些沉积，导致体重的增加，所以会出现有这种女性的更年期肥胖的情况。

　　来例假期间可以吃冬枣吗

　　来例假可以吃冬枣，理由如下：

　　1、大姨妈期间最适宜吃一些性温、性平的的食物，而冬枣正是性平的水果，可以放心食用。

　　2、大姨妈期间很多女性情绪不稳定，容易抑郁烦躁，而冬枣味甘，颜色亮丽，口感脆爽，食用可开胃生津、解郁除烦。

　　3、冬枣中含有丰富的糖分、膳食纤维、微量元素等多种营养成分，大姨妈期间适量食用可以有助于促进胃酸分泌，增强食欲，帮助食物消化，具有较好的健脾消食作用。

　　HPV阴性0.1是什么意思

　　HPV阴性0.1是指没有感染HPV，也提示女性在1年内出现子宫颈癌的概率并不是很高。在日常生活中一定要按时进行HPV检查，才更有助于健康。

　　HPV是人乳头瘤病毒的简称，一般容易感染的年龄在17-45岁，主要传播途径是性生活。HPV感染和性生活紊乱有关，比如过早开始性生活或者有多个性伴侣、不洁性生活等，都容易造成HPV感染。HPV分为高危型和低危型感染，低危型感染可能会引起外阴湿疣，比如在肛周、阴道、外阴等部位高发，而高危HPV感染有一过性，多数女性感染后在2年内自然转阴的可能性大，但是如果持续性HPV感染，就容易增加女性患子宫颈癌的风险，因此定期进行HPV筛查比较关键。如果筛查结果是阴性，HPV小于1，则证明没有感染人乳头瘤病毒，说明安全性高，所以HPV阴性0.1是指没有感染HPV，说明女性在1年内出现子宫颈癌的概率并不是很高。如果HPV大于1，筛查结果即为阳性，证明有人乳头瘤病毒感染的情况，需要休息一段时间，并及时到医院做全面复查。

　　在HPV阴性0.1的情况下，应该继续注意加强阴部护理，在日常生活中安排性生活时尽量佩戴避孕套，通常能够降低交叉感染的几率。

　　月经推迟是什么原因

　　月经通常会每个月来一次，一般在固定的时间段，然而有些女性因为种种因素的影响导致月经推迟，可能会产生众多的危害。而女性出现月经推迟时首先要排除怀孕，毕竟有些女性平时月经规律，并且有性生活这个时候女性最好要排除怀孕，一般可去医院检查HCG、B超等等。

　　对于女性来说，在生活中出现月经推迟可能是某些疾病，像卵巢功能衰退、卵巢早衰、多囊卵巢综合症等等，一般出现这类情况会导致女性推迟，当然也有可能是一些慢性疾病。

　　要是女性在生活中特别的劳累，饮食不当、过度的节食减肥暴饮暴食等等情况，都会影响到女性的内分泌，导致女性内分泌紊乱，最终出现月经推迟。

　　当然有些女性在生活中因为种种因素的影响导致自身的精神紧张，心理压力特别的大，时间长了也有可能会出现月经推迟，毕竟此刻的女性内分泌已经紊乱。

　　一般女性在生活中服药的话，也有可能会导致女性月经推迟，而比较常见的药物有黄体酮、避孕药等等。

医生都说月经干净三天都是怎么算的？
月经干净后3天是指第三天，月经干净为安全期和排卵期。
1、安全期
女性在月经干净后3天，一般是安全期，因为这个期间卵泡还处于生长发育的阶段。通常来说，女性在月经前7天和月经后8天属于女性的安全期，然而安全期并非绝对安全，女性经期受多种因素影响，可能出现提前或推迟，可能影响女性排卵时间。月经后的安全期时间，跟月经时间的长短和月经周期有直接关系。在没有怀孕计划的情况下，建议进行性生活时采取避孕措施，避免因意外怀孕而造成流产，造成不必要的伤害。

2、排卵期
女性的月经周期是从月经来的第一天开始计算，从月经来的第一天卵泡就开始发育，一般在月经干净后14天左右就会到排卵日。若女性的月经周期较短，或月经期较长达到8天以上，这时卵巢排卵会比较早进入到排卵期。通常情况下在排卵期进行未避孕的性生活，可能导致女性怀孕。

　　姨妈血和早孕血区别图片对比

　　1.一般怀孕后出血的病人都是有闭经史，但正常的月经期并没有闭经史。因而，闭经史是辨别妊娠出血和月经正常的的优选。

　　2.怀孕之后出血主要表现为女性阴道少许出血，延续时间长，滴个不断。正常的月孑有固定不动的日数和固定不动的出血量。因而，如果最后一次月经期与前一次月经期不一样，就要当心怀孕之后出血的产生。

　　3.怀孕之后出血。假如妊娠再次无法得到处理，阴道内出血会不断存有，乃至造成原发性缺铁性贫血。正常的月经期，月经期之后，阴道内出血会自动停下。

　　4.一般在妊娠初期血HCG会呈阳性，以后尿HCG会呈阳性。假如有明晰的闭经史，且尿HCG或血HCG呈阳性，则应考虑到妊娠有关病症。假如早已确诊怀孕，这时的出血便是妊娠出血，将会主要表现为小产或试管胚胎中止。

　　5.针对月经周期规律的女士而言，月经的间距和维持时间有一定的规律。月经期的第2-3天有可能会出现很多的阴道内出血和一些一个新的血团。但怀孕之后，小产出血一般是少许的，出血的色调一般为深褐色，并伴随轻度的下腹觉得。

　　月经提前和推迟，哪个更不好

　　都不好，如果延误超过7天，应尽快寻求医疗帮助。不少月经失调，与状态变化有关，这时，只要排除了这些影响因素，就能逐步恢复正常。这些因素包括避孕和情绪状态。

　　如果您最近使用过宫内节育器，应用了皮下植入性避孕针，口服复方避孕药已经漏服或服用不当，或采取紧急避孕措施等，可能会让月经“来得”更早。如果你经常采取紧急避孕措施，来自体外的高强度孕酮可能会抑制排卵，导致月经紊乱。这些情况，只要停止或调整药物，就能迅速恢复。

　　体重减少过多或增加过多都可能影响月经。脂肪参与人体的性激素代谢，促进雌激素的产生。因此，如果体内脂肪过低，可能会导致体内雌激素合成减少，从而导致月经来迟。

　　卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病、糖尿病、慢性肝炎、肺结核、(卵巢和肾上腺肿瘤、甲状腺功能亢进或丧失等慢性疾病，可干扰女性内分泌功能，因月经不调，可能延迟，也可能提前，甚至失法而“破”。

　　所以如果月经无故突然提前，一定要及时与医生沟通，才能准确发现原因。

　　副乳怎么消除有效

　　揉捏按摩，通过揉捏的方法，能有效消除二次乳，用手掌，以乳头为圆心进行揉捏，并带动胸部组织运动。整个顺着圆形向上按摩，能有效去除边奶。并且同时可以加大一些力度，通过揉搓，可以发现乳房中的肿块，可以防止乳房的增生。

　　按揉、消侧乳不仅可以用揉法，也可以用按法。指尖慢慢开始用力，从乳房向胸部位置按压，能产生最好的疼痛感，并可按压在乳房根部、期门等乳房部位。

　　提胸按摩，因为有些女性胸部比较大，所以很容易出现乳房下垂，这个时候可以在日常中，将乳房向上，向内聚集，要有稳定的力度，并在动作结束后，慢慢收回。但在按摩的过程中，需要感受乳房的弹性，防止乳房劳伤。

　　有些女性的辅助乳房，是天生的，因为人类胚胎发育，容易导致胚胎外层细胞增厚，容易导致乳腺管的出现。而且发育成熟后，身体的乳腺不退化，很容易出现副乳。

　　当乳房变形时，很容易导致辅助乳房的出现，因为经常穿紧身的衣服，所以会对胸部造成压迫，容易导致胸部肉向外推，导致辅助乳房的发生。另外，对于女性来说乳房过大，还容易造成胸部变形，造成副乳房的出现。

　　有什么有效且方便的缓解痛经的方法？

　　没有痛经才是正常的。痛经和肝、肾关系密切，是由气血不足或气血运行不畅引起的。因此，痛经也是测试身体是否健康的试金石。正常情况下，月经周期为28天左右(21~35天为正常范

　　围)，持续3~7天(很多人都是4~5天)。生理期是排出体内老旧废弃物的排毒期。

　　要想减轻生理疼痛，就要在生理期保持平和的心态，这样才能减少气血的消耗。同时也要保持心情舒畅，不积攒压力。要想减轻生理疼痛，就要在生理期保持平和的心态，这样才能减少气血的消耗。同时也要保持心情舒畅，不积攒压力。

　　怎么缓解痛经：

　　1、红糖水

　　红糖水可以暖胃补血活血散寒,有助于血液排出。减少痛疼感。(经期总嫌热还想吃冷饮/血量大的人不宜吃红糖)

　　2、红枣

　　性温味甜，维生素含量高，悬补气血的佳品

　　缺点:

　　1红枣会造成消化不良

　　2.水肿的容颜越吃越水肿

　　3.血量大、流量大、时间长、手脚发热、口干舌燥、心烦意乱，越吃血量越多(桂圆，枸杞同理)

　　3、阿胶

　　吃阿胶补血最好在经期后，经期前可能导致大姨妈推迟

　　4、山楂

　　适合姨妈色深，有血块的妹子

　　5、维生素E

　　例假来的前三天服用，能缓解痛经，因为，维生素E能抑制前列腺素的合成。

　　6、保暖

　　驱寒，身体热起来可以缓解经期疼痛保暖可以贴暖宝宝贴，穿厚衣服。

　　7、喝热水，姜茶暖肚子永远好用。

　　8、注意饮食、清淡合理饮食

　　在经期这几天，做到每天8杯水，少吃高油高盐的食物,坚持轻度锻炼，睡前1小时尽量不喝水，多补充点维生素B族，就可以很好地缓解经期水肿。

　　治疗月经量少鸡血藤怎么吃

　　气滞血瘀、寒凉血瘀等原因导致的月经量少，可以在医生的指导下适当喝鸡血藤，其对月经量的改善有一定的帮助，有利于机体的健康发展。但其它疾病因素导致月经量少，不建议盲目喝鸡血藤调理，一般建议女性及时前往医院进行检查，明确月经量少的具体原因并进行治疗。

　　1、可以喝：鸡血藤为密花豆干燥的藤茎，其味苦、性温，归肾经，具有一定的舒筋活络、补血活血、调经止痛等功效，中医上常用于治疗月经不调、痛经、闭经等病症。若月经量少是气滞血瘀、寒凉血瘀等原因导致的，则适量喝鸡血藤有一定的增加月经量的功效，临床一般常与当归、川芎、香附、熟地、白芍等常见的中药配伍使用；

　　2、不建议喝：临床上，尤其是西医方面，认为女性月经量过少的原因有多种，若是子宫内膜损伤、感染因素或下丘脑垂体功能低下等原因造成的月经量少，则喝鸡血藤的效果并不理想。因此建议前往医院进行相关的妇科检查，明确具体原因，再判断是否喝鸡血藤，以免影响治疗效果。