产后多久子宫恢复正常

　　准妈妈们经过一系列的努力才能怀上自己的宝宝，最后又历经十个月的精心呵护将宝宝生出来，特别是在生育的时候，准妈妈们经历的痛苦是常人无法想象的，所以，母亲是一份伟大的职业，更是一种责任，一种使命，并且准妈妈们也让子宫承受了一定的伤害，所以，我们需要让子宫尽快恢复健康。

　　产后多少天子宫恢复正常

　　分娩后，子宫逐渐恢复正常状态的过程称为子宫复旧。产后当天，子宫底平脐或脐下一指左右。以后每日下降1～2厘米，10～12天后入盆腔，6周后恢复正常大小。到期去医院检查一下，如子宫复旧不良，及时治疗。一般产后42天子宫基本恢复正常，可能有个别的恢复时间要长一点。剖腹产6个月以后子宫就能恢复正常，剖腹产后最少2-3年以后才能怀孕。

　　不同的人不一样，决定子宫恢复快慢的因素有：营养，孕妇恢复体操也就是产后锻炼的情况，个人体质，是否哺乳，不如有利于机体恢复的，宝宝的刺激会引起子宫收缩等。

　　一般体质比较好的产后20天子宫就能完全复旧，晚的得需要30天，最晚40天左右。剖腹产后应该积极的保养身体，用乌鸡白凤丸，阿胶补血养气就可以的，还可以黄芪，党参，熟地炖乌鸡。

　　产后恢复体操做法

　　1、节呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。

　　2、提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。

　　3、臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。

　　4、抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。

　　5、仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。

　　6、腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。

　　通过对以上的方法和注意事项的介绍和了解，再加上产妇的配合运动，家人的细心照顾，我相信，各位准妈妈们一定会获得健康的身体，同时，通过以上的这些方法，准妈妈们会找到曾经的自信，曾经的苗条，曾经的乐观和曾经的美丽。

　　别让假性怀孕欺骗了你假性怀孕有关注意事项

　　怀孕对整个家庭来说，都是一件充满了喜悦和幸福的事情，但是如果是假性怀孕，而没有被察觉，则很容易让人一落千丈，其实，假性怀孕在生活中并非不存在，尤其是在很多医疗条件很差的地区，人们通常不会体检，即便是有了怀孕的症状，也不会到医院去检查，因此，假性怀孕就很容易延续下去，那么，假性怀孕有关注意事项是什么呢？下面我们来看看详细介绍。

　　什么是假性怀孕？

　　假性怀孕曾经给人们带来了几多欢喜，也带来了几多愁，一开始，大家都以为是真的怀孕了，因为假性怀孕的各种症状表现出来的却很像是真的，如果不通过医学检查，根本无法察觉出来，那么，究竟什么是假性怀孕，假性怀孕有关注意事项是什么？下面我们来详细了解。

　　所谓的“假性怀孕”是指女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但实事却不是真正的怀孕，且在超音波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。

　　临床上发现，有些病人会在月经刚过没几天，就因为恶心、呕吐等现象前来门诊，这些病人已有好几次类似的就诊纪录，而且并没有真正怀孕。此时，病患有可能是假性怀孕(pseudopregnancy)。假性怀孕的成因很多，大多和环境压力有关，例如和先生感情不好，或是有无法治疗的不孕症等。这时候，恶心、呕吐都是心理造成的生理变化。

　　假性怀孕的原因

　　1、心理因素所致-因为内心十分渴望能怀孕，所以身上就产生一些类似怀孕的症状，通常这类型的假性怀孕，体内的绒毛膜性腺激素并不会上升。

　　2、疾病所致-例如红斑性狼疮的女性患者，就会导致绒毛膜性腺激素在血液上的浓度上升，而出现类似怀孕的症状。所以，若由超音波检查发现并没有妊娠迹象，但血中却出现绒毛膜性腺激素，通常会建议转诊至内科进行详细检查。

　　假性怀孕的症状

　　1、恶心、呕吐感：感冒或是肠胃不适等心情、疾病也都会导致这种感觉，所以这种状况是很难作为是否怀孕的判别。

　　2、月经停止：通常会出现此症状的妇女，月经周期都不太规则，加上心理因素影响了荷尔蒙的调节，可能可以长达好几个月月经都不会来，也因为如此，当月经再来时，经常会被误以为是流产征兆。

　　3、腹部隆起：通常假性怀孕的女性，多数会在初期进食过多营养食物，在这种情况下。短时间之内小腹会不断突出而被误为怀孕。如果子宫内长了许多子宫肌瘤或本身较为肥胖，则会导致明显的腹部隆起。

　　4、自觉胎动：这种感觉其实只是强烈的肠蠕动而已。当肠胃不适时，恶心、呕吐加上明显的蠕动是十分常见的现象，但由于症状太类似与怀孕初期的症状，所以经常会被渴望怀孕的女性所混淆。

　　假性怀孕有关注意事项

　　是否怀孕还需以专业医院进行正规检测的结果为依据，请医师诊断是否怀孕，透过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。不要胡乱猜测，盲目的下“结论”，这样也许会阻碍了正常怀孕的“脚步”。“假性怀孕”的发生，大多是因为女性本身不太愿意面对自己受孕不易的问题。应该到专业的医院找妇产科的医师或专家，进行不孕症的治疗才是最好的方法。

　　可见，假性怀孕只有通过医学检查才能察觉出来，假性怀孕有关注意事项，大家一定要牢记，尤其是由疾病引起的假性怀孕，更应该引起重视，早日到医院去检查，确诊到底是真的怀孕了还是假性怀孕，以便及时知晓详情，做好相应的准备。

　　怀孕杏仁可以吃吗

　　怀孕对于每一个家庭来说都是一件大事，而照顾好孕妇也是一门技术活，因为只有照顾好的孕妇才是照顾好的肚子里的宝宝，而对于孕妇的饮食那就是要特别注意的了，因为毕竟是一个吃两个人补啊，只有孕妈妈吃得营养了，宝宝才能发育得好，那么多吃干果对宝宝的发育是有好处的，对于杏仁来说，怀孕杏仁可以吃吗？

　　杏仁确实可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏仁，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

　　杏仁不可以吃你可以改吃别的干果。为各位准妈妈介绍一些适合孕妇吃的干果。

　　1、花生

　　花生含三分之一的蛋白质，营养价值不逊于鸡蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，另有补血作用。

　　摄入量：半把(25～30克)

　　2、瓜籽

　　经常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用;西瓜籽，有利肺、润肠、止血、健胃作用，而南瓜子则可防治肾结石。

　　摄入量：一把(约20～30克)。

　　3、核桃

　　核桃含有较高的亚油酸，在体内能合成DHA而被认为是必需脂肪酸，因而被认为有补脑、健脑作用。核桃也含有丰富的维生素E，能促进胎宝宝血管生长和发育。

　　摄入量：2～3个

　　4、果仁

　　含蛋白质约20%，含糖15%～18%，含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于排出体内的毒素。同时含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生。

　　摄入量：5～8粒左右

　　5、松子

　　松子含有丰富的胡萝卜素和维生素E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸。还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，它不但具有益寿养颜、祛病强身的功效，还具有防癌、抗癌作用。

　　摄入量：半把(20～30克)

　　上面给大家说了怀孕杏仁可以吃吗，可以吃甜杏仁，但是也要少吃，不过除了杏仁，其实可以吃别的干果，也是一样能补充营养，比如说花生、瓜籽、核桃、果仁、松子等等，这些都是比较合适孕妇食用的，对于孕妇来说还要多吃各种食物，营养均衡才是最重要的。

　　满月婴儿睡眠不好怎么办

　　每一个孩子在婴儿时期总有这样或那样的小问题产生，困扰着不少初为人父母的年轻宝爸宝妈们。就拿满月婴儿睡眠不好这个问题来说吧，它不仅影响做父母的睡眠质量，对婴儿来说也是不利的，对于这个问题我们又该如何解决呢？让我们一起来看看这篇文章，学习一下相关知识，让婴儿和父母一同解放。

　　1、吮吸。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。

　　2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

　　3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

　　4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

　　5、新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

　　6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

　　7、洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。

　　8、环境。带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

　　对满月婴儿睡眠不好这样的问题，我们应该采取安全有效的措施来帮助宝宝入睡，只有这样才能使宝宝的身体健康的成长。在未查明满月婴儿睡眠不好的根本原因时，不能采用药物治疗，因为此时宝宝是最为脆弱的，吃药对身体无疑是一种伤害。

　　怀孕34周羊水指数问题说明

　　对于所谓准妈妈来说，羊水问题还是需要我们关注和了解的问题，特别是到了接近预产期的一个月多时间，在做妇检的时候，羊水的指数指标也是个重要的参考依据，因为它是胎儿生存、生长的重要的要素环境，以下我们就针对这个问题，包括在孕34周，也就是8个月之后的羊水指数进行说明。

　　我们知道从胚胎开始形成之前，就必须先要有羊水将厚实的子宫壁撑开来，提供胎儿生长发育所需的自由活动空间。它的功能还包括：子宫遭受外力冲击时的缓冲剂、维持稳定的温度、分析成份来了解胎儿的健康情况与成熟度等，而且阵痛时借着水囊传导压力亦可协助扩张子宫颈。

　　正常妊娠时，羊水量范围为500～2000ml。存在羊膜腔内，环绕胎儿周围，呈无回声。孕34周后，羊水内存在颗粒状回声或细短光带。测量时可取羊水最大深度测量，也可分取四个象限羊水深度相加获得羊水指数。羊水池深度正常范围为3.0～8.0cm..

　　羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用，同时能够参与胎儿的新陈代谢，还有保护母体的作用，减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，一般到孕37周时为1000毫升左右，足月时约为800毫升。

　　羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起准妈妈的高度重视。

　　当然，对于羊水的量，每个人都不同，一般来说，只要是在合理的范围内都是正常的，当然如果是过多或者过少，都要引起我们的重视，比如要排除糖尿病的问题、母儿的血型匹配、是否有染色体异常等等，早发现及时在医生的方案下进行处理和治疗。

　　120水冷不如风冷吗

　　一般120水冷是不如现在热门风冷的

　　包括利民猫头鹰等品牌

　　两个原因，一个是120一般不是高端型号。

　　第二个是入门水冷的确不如入门风冷，这是目前很普遍的情况。

　　小孩感冒发烧喉咙发炎应该怎么办？

　　感冒发烧这样的事情绝对算不上是什么大的事情了。相信每一位朋友们都听说过，而且基本上每个人都经历过的。孩子的抵抗力比较弱，一旦遇到寒冷的季节或者是天气下雨等因素，就会使自己的抵抗力下降。容易遭受治病因子的入侵。这样的情况下，家长们一定很担心了吧。小孩感冒发烧该怎么办呢？

　　1、维持家中的空气流通：

　　若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、脱掉过多的衣物：

　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭浴：

　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

　　4、睡冰枕：

　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5、多喝水：

　　以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

　　6、使用退烧药：

　　当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂，并赶紧上医院。

　　孩子感冒发烧等这样的问题千万不要忽视了。各位家长也要加倍的呵护自己的宝宝的健康。拥有健康的体魄必然是会比什么都要强的。大家都明白，一旦自己的宝宝生病了那可真是把年轻的爸爸妈妈急坏了。现在，这一切将不再那么陌生来吧。掌握一些实用的小技巧还是不错的。

　　低速打方向盘有异响是什么情况？

　　1、方向柱与脚垫的摩擦声音：如果在打方向盘的时候发现异响声音是从方向盘下面传来，就要检查方向柱与汽车脚垫。因为汽车后安装的脚垫太大，与转向柱有着直接的接触，随着转向柱的转动就会产生摩擦，若缺少润滑，就会产生摩擦声，这种情况只要涂点润滑油即可。

　　2、气囊游丝故障：若发现声音是从方向盘里面发出来，这个问题多数是方向盘里面的气囊游丝干涩所造成。拆下方向盘气囊游丝涂些黄油看还响不响，如果还响就需要更换气囊游丝。

　　3、减震器平面轴承缺油：在打方向盘时，若发现异响声是从车外发出来，有可能是减震器的平面轴承缺油发出的声音，加点润滑油即可。

　　笔记本电脑的供电方式有哪些

　　电池电量低于70%的时候，是充电+使用外接电力的。

　　滇池电量高于70%的时候，是只适用外接电力。

　　总之，只要是有外接电源时，笔记本的供电都是绕开电池的。。

　　狗吃人吃的药可以吗

　　不能。人用药在规格和剂型方面给动物使用不太好把握药量，容易造成药物过量或药物浓度太低无法达到治疗效果。

　　人用药当中的一些成分是会引起狗狗中毒的，如感冒药中的对乙酰氨基酚。因此，为了狗狗健康和尽早康复，建议在动物医生的指导下使用药物。

　　人吃的药毕竟是针对人来设计的，狗狗的身体跟人是有很大不同的，如果贸然的给狗狗吃人药，很有可能出现一些意想不到的情况，狗狗如果生病了，建议主人还是带狗狗去宠物医院检查治疗。

　　人吃药里面很有可能去添加的是对乙酰氨基酚。这一类用药会迅速的造成小狗高铁血红蛋白症中毒，那这个碰都不能碰，所以在用药选择上还是去选择专业的兽用药会比较好。