先用精华还是先用乳液

　　一般来说，美白精华素是美白程序中的第三步，也就是洁面、化妆水之后的那一步。千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样，精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。

　　晚上临睡前在清洁过的面部均匀涂抹精华素，轻轻按摩几分钟，会更有效地促进成分的吸收。

　　精华素一般为浓缩成分，用量不需多，使用过多一是容易引起皮肤过敏，二也是一种浪费。一般为两三颗黄豆粒大小就可以，如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。

　　而乳液并不是要同时全脸涂抹，哪里最干就先涂抹哪里，如果还没使用眼霜，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。

　　护肤品不能随意混用

　　1、功效相近的不要一起用

　　由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。最好不要同时使用作用相同护肤品。

　　2、混用时要注意顺序

　　保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

　　这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

　　3、敏感肌肤选安抚成分的

　　如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时停止使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

　　敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

　　起诉离婚的第一步要怎么做

　　离婚第一步双方协商好达成共识。可以通过协商的方式先行解决。具体如下：

　　1、填写好离婚协议书，准备好结婚证身份证、户口本到一方户口所在地的婚姻登记机关；

　　2、接受婚姻登记机关的审查，询问相关情况，对抚养权财产分配等问题达成共识当场登记，宣读离婚宣言领取离婚证。

　　离婚需要些什么手续和证件如下：

　　离婚需要的证件：

　　l、本人常住户口簿、居民身份证。

　　2、双方的结婚证。

　　3、双方当事人的离婚协议书。

　　4、双方当事人各提交2张2寸单人近期半身免冠彩色照片。

　　离婚的手续：

　　1、离婚双方当事人提交证件和相关证明材料；

　　2、婚姻登记员讲明婚姻法关于登记离婚的条件并询问离婚意愿以及对离婚协议内容的意愿；

　　3、离婚双方当事人双方填写《申请离婚登记声明书》，《申请离婚登记声明书》中“声明人”一栏的签名，必须由声明人在监誓人面前完成；

　　4、夫妻双方亲自在离婚协议上签名，婚姻登记员作监誓人；协议书夫妻双方各一份，婚姻登记处存档一份。

　　5、婚姻登记员对当事人提交的证件、申请离婚登记声明书、离婚协议书进行审查，符合离婚条件的，填写《离婚登记审查处理表》和离婚证。

　　6、婚姻登记员颁发离婚证，在当事人双方均在场时；

　　核实双方姓名、出生日期、离婚意愿；

　　告知双方领取离婚证后的法律关系以及离婚后与子女的关系、应尽的义务；离婚协议纠纷的处理及法律救济途径；

　　见证当事人本人亲自在《离婚登记审查处理表》“当事人领证签名或按指纹”一栏中签名；当事人不会书写姓名的，应当按指纹。

　　在结婚证上加盖条型印章、注明“双方离婚，证件失效。__婚姻登记处；注销的结婚证退还本人。

　　将离婚证分别颁发给当事人双方，当事人应当在收到离婚证和告知单后，在送达回证上签名。

　　登记员向双方宣布：取得离婚证，解除夫妻关系。

　　怎么离婚最快最简单

　　如果双方可以就离婚与否、子女归属、财产分割达成一致意见的，协议方式离婚最快，只需要三十一天。

　　如果双方不能达成一致意见的，只能通过诉讼方式离婚，诉讼方式离婚的时间应当根据具体案件情形确定。

　　在我国离婚的方式有两种，一种是协议离婚，另一种是诉讼方式离婚。

　　1、如果双方能就离婚、子女的抚养、财产的分割等问题达成一致意见的，可以双方亲自携带身份证、户口本、结婚证和离婚协议书到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。

　　2、如果双方不能就以上问题达成一致意见的，想要离婚的一方可以去被告住所地法院起诉离婚，被告经常居住地和住所地不一致的，由经常居住地法院管辖。法院审理认为夫妻感情破裂的，会判决离婚。

　　社保卡丢失怎么补办

　　按照以下步骤补办：

　　1、孩子的社保卡丢了，首先在手机桌面上打开支付宝。

　　2、然后找到市民中心，点击打开。

　　3、进入市民中心后点击社保。

　　4、之后，点击新版社保卡服务。

　　5、然后，在新版社保卡页面里点击补换申请。

　　6、最后选择监护人代办即可。

　　被汽车撞了轻伤没住院怎么赔偿

　　被汽车撞了轻伤没住院可以要求对方赔偿医疗费、误工费、必要的营养费等。

　　机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔，不足的部分，按照下列规定承担赔偿责任：

　　1、机动车之间发生交通事故的，由有过错的一方承担赔偿责任；双方都有过错的，按照各自过错的比例分担责任。

　　2、机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故，非机动车驾驶人、行人没有过错的，由机动车一方承担赔偿责任；有证据证明非机动车驾驶人、行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任；机动车一方没有过错的，承担不超过百分之十的赔偿责任。

　　3、交通事故的损失是由非机动车驾驶人、行人故意碰撞机动车造成的，机动车一方不承担赔偿责任。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

　　综上，被汽车撞了轻伤没住院可以要求对方赔偿医疗费、误工费、必要的营养费等。一般由全责方保险公司承担赔偿责任,超出限额的,由责任人承担。具体如何赔偿要先看双方的责任划分。

　　离婚一般孩子抚养费给多少

　　1.抢男人的闺蜜。

　　姑娘们的确是聪明一些，但总爱算计别人是不地道的。特别是有这样的闺蜜，如果嫁给一个条件不错的好男人，结婚后要安稳过日子，最好远离这类人，因为好男人总是抢手货，不知不觉就会受到思念。俗话说得好：防火防贼，防患于未然。

　　2.消极抱怨的闺蜜。

　　远离的5种闺蜜是哪些?和已婚的闺蜜一样，按说共同点会比较多，共同语言也随之增加，但如果她是怨妇型你就要注意了。每一天都埋怨生活苦闷，消极地对待婚姻，长此以往萎靡不振，久而久之，你的心情就会被传染了。生活中有太多不如意的事，要阳光积极地去对待，所以，赶紧和那些爱抱怨的怨妇疏远。

　　3.爱炫耀的闺蜜。

　　同龄人，同龄人，可由于闺蜜钓到了金龟婿，她谈起自己的日常生活不是逛街购物，就是外出旅游，连吃顿饭都是上千元。而且你娶了一个普通的办公室职员，结婚后又要为房子买一辆车，还要养活孩子，一分钱恨不得掰成两半。女性与生俱来的嫉妒和攀比心使你每次闺蜜聚会回来，都不得不对丈夫满腹怨言。日子一长，夫妻二人就不免为这个问题闹矛盾，所以，远离这种土豪闺蜜，还自己内心的平静。

　　4.嫉妒你的感情，挑拨你的情感生活。

　　远离的5种闺蜜是哪些?如今偷窃男友墙角的事已屡见不鲜，如今已不再像当初那样被人唾弃。说真的太多了，每个人都已经习惯了。这类男朋友最有魅力，她想接近你做你的男朋友，目的就是想怎么算计你。它一点点地靠近你，乔装成你情感的保护伞，挡住你和你的爱人。等候适当的时间，挑拨你们的关系，在您心爱的悲伤时嘘寒暄，在他孤独时陪他聊聊天，最后让他走到心底让他踢你一脚。

　　5.永远不懂得感激。

　　如果觉得对待男友永远只是单方面给予，闺女却没有感恩之心，要立刻远离她。这类闺密就像黑洞一样，会不断地吞噬周围的时间和资源。即使两人的关系再亲密，也不能过于友善或过于慷慨。只要时间一长，她就会习惯并想方设法将你对她的一切都视为理所当然。a'x

　　全麻对身体有什么危害？全麻后最常见的后遗症是什么？

　　全身麻醉的实施主要可分为麻醉前处理、麻醉诱导、麻醉维持和麻醉恢复等几个步骤。全麻是指麻醉药经呼吸道吸入、静脉或肌肉注射进入体内，产生中枢神经系统的暂时抑制，临床表现为神志消失、全身痛觉消失、遗忘、反射抑制和骨骼肌松弛。

　　一般的风险和麻醉的副作用，跟病人自身的身体情况有关，有没有高血压、糖尿病、冠心病及过敏病史，是否肥胖、睡觉是否打鼾、有没有假牙或松动的牙齿、原来有没有手术麻醉经历以及有没有其他的特殊情况。如果合并其他疾病，相对的风险要高于常人。

　　全身麻醉的并发症主要发生在呼吸系统、循环系统和中枢神经系统，如呕吐、窒息、呼吸道梗阻、通气量不足、肺炎及肺不张、低血压、心律不齐、苏醒延迟等。

　　全麻后最常见的后遗症

　　一、全身麻醉清醒延迟时间，普遍的原因是麻醉和镇定的残留功效，包含吸进麻醉剂、静脉全麻醉药、麻醉性止痛药和肌松药的残留功效。

　　二、呼吸系统病发症，在其中低血压、高血压、心律失常、心肌缺血是最普遍的病发症。

　　三、呼吸道病发症，呼吸系统梗塞，在其中以舌后坠更为普遍，换气不够、低氧血症及其全切术关联性高碳酸血症。

　　四、低体温，超低温一般因为诊室工作温度低，键入很多未升温的血液制品和液體、手术时间长及很多超低温液體手术治疗创口引发。

　　五、手术后寒颤，出現不独立的肌肉收缩抽搐，发病率约5%-65%。第六、手术后躁动不安。第七、疼痛。第八、手术后恶心想吐与呕吐是全身麻醉后很普遍的问题，虽然并不是比较严重的病发症，但仍导致病人的躁动不安不适感而影响康复治疗。第九、尿少。第十、术中知晓，这一类病发症较为少见。

　　知道哪些医学小常识可以保护自己？

　　1、肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用

　　2、中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃

　　3、脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。

　　4、脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。

　　5、脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了

　　6、胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮

　　7、小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

　　8、腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋

　　9、护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子

　　10、夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露

　　11、生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体

　　12、防止生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用

　　中药是饭前吃还是饭后吃？

　　其实中药也不能完全笼统的说饭前吃还是饭后吃，这个要看中药吃治疗什么病症的，不同的病症有不同的吃法。

　　中药使用时间。中药使用时间服用中药的时间是很有讲究的,一般有以下6个方面:

　　1.饭前服：一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

　　2.饭后服：一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。3.餐间服：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。

　　4.空腹服：具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此，以增强药效。

　　5.睡前服：一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，服药后宜仰卧；有头、口、耳病等，服药后宜去枕而卧；有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健侧卧，如药性沉降，应择患侧卧。

　　6.隔夜服：主要是指驱虫药，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死排出体外。值得注意的是，急性重病应不拘时间尽快服药或频服（每隔1-2小时服一次），慢性病则要按时服药。总之，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。