什么茶减肥效果最好

　　1、大麦茶

　　大麦茶可以调整人体的消化功能，改善消化不良的症状，同时还可以有效去油腻，避免身体吸收过多的脂肪，从而起到很好的减肥作用，不过减肥的朋友在喝大麦茶减肥的同时还要加强锻炼。

　　2、菊花茶

　　菊花茶是比较方便的减肥饮品，直接用热水冲泡，平时可以用保温杯携带，每天坚持喝下去，可以清热下火，消除脂肪，降低血压。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉花茶不仅味道非常好，同时还有一个非常好的功效，就是减肥作用。首先我们可以把茉莉花放进开水里面煮五分钟，茉莉花熟了之后就会传出一阵清香的味道。在日常生活中多喝一些茉莉茶，可以有效地帮助我们起到减肥的作用。

　　4、乌龙茶

　　乌龙茶有溶解脂肪、降低血压、预防皮肤老化、杀菌消炎的作用，因此是一种比较有效的减肥茶。皮肤不好用初能舒缓面膜效果超级好，乌龙茶中的物质能够减少身体对糖类和脂肪类物质的吸收，同时还可以促进脂肪燃烧。

　　5、决明子茶

　　决明子茶可以清除宿便，还能清肝明目，对于减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用，平时热水冲泡即可。

　　6、柠檬茶

　　柠檬茶之所以受到了很多女性朋友的喜欢，主要是可以帮助我们起到排毒养颜的作用。更加重要的是，柠檬茶还可以帮助我们起到减肥的效果。每天早上起来之后先喝一杯柠檬茶，不仅可以滋润我们的喉咙，同时也可以促进我们身体的新陈代谢。

　　7、山楂茶

　　山楂要用水煎煮，是肥胖者的福音，长期饮用能消除体内的油脂，排出体内的废物，消淤化痰。

　　8、黑茶

　　黑茶可以起到很好的辅助减肥的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成的，在发酵谷草衡中产生了一种防止脂肪堆积的物质，因此减肥的朋友饮用黑茶有降脂减肥、抑制腹部脂肪堆积的作用。

　　9、荷叶茶

　　荷叶茶能够起到祛湿的作用，如果是因为体内湿气重导致的虚胖，那么饮用荷叶茶可以起到排湿减肥的效果。需要注意的是，如果要用荷叶茶减肥，那么就要尽量泡浓一些。

　　6、陈皮茶

　　陈皮茶主要是去除油腻，平时吃多了油腻的东西，可以很好地去油腻，促进消化，陈皮要用沸水冲泡。

　　怎样祛除眼角皱纹

　　1、乳酸奶敷眼

　　每晚洗完脸后，用化妆棉沾取酸奶直接敷在眼角，甚至双颊也可以敷，不单可以去皱，还可以美白祛斑。

　　2、高梳马尾

　　将头发高高的梳起来或者盘发，可以拉紧太阳穴附近的皮肤，让眼周的肌肤恢复紧致，让眼角不再下垂，以此消除眼角皱纹。

　　3、温水蒸眼法

　　将化妆棉用温水浸湿后敷在眼睛上，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，可以让眼角得到充分补水，恢复肌肤弹力。不过最好在早上进行这项护理。

　　4、茶包敷眼法

　　先用冷茶包敷眼5分钟，然后盘腿，将手举高后往前拍下，保持10分钟。这个动作一开始不容易坚持，一段时间后你会发现效果真的很好。

　　对于眼部皮肤的护理，最常用也是最有效果的就是眼霜啦！不过要提醒大家，使用眼霜不要等到很晚，肌肤是需要长期保养的，越早使用越好。

　　菲洛嘉焕龄逆龄时光眼霜

　　菲洛嘉的这款眼霜含有非常丰富的高端技术，可以全面的滋润眼周肌肤，促进肌底的新陈代谢，让皱纹、黑眼圈和眼袋等问题逐渐消失，清爽的质地也不用的担心粘腻或者是长脂肪粒的问题。

　　蜜能修护眼霜

　　今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

　　欧树抗皱防护保湿眼霜

　　这款主打保湿、除皱、防护和消除眼部浮肿，包装和Fresh睡莲那款很像，乳白色凝露质地，上眼感觉比较滋润，吸收比较快，涂完能感觉到眼周肌肤比其他部位更湿润。

　　奥尔滨Excia美白紧致眼霜

　　用的微小胶原蛋白重构，能改善眼部下垂，还能分解眼袋脂肪，含高浓度的曲酸，能让眼周肌肤美白明亮！它的使用感有点黏，因为主打美白，所以去黑眼圈的效果不错！

　　芭乐雅滚珠水凝保湿眼霜

　　滚珠设计，使用更方便，对眼部的刺激更小；富含矿物质、维他命E和维他命原B5；深层滋润，抚平小细干纹，阻止黑眼圈的形成，质地水漾轻盈，易于吸收。

　　敷面膜之前要用爽肤水吗

　　敷面膜之前要用爽肤水吗？

　　需要提前使用爽肤水。

　　1、爽肤水又称紧肤水，爽肤的功效顾名思义，让你的皮肤更舒爽。油性皮肤上妆前、卸妆后，使用爽肤水也有一定的技巧，并不是像其他护肤品一样，直接倒置手心在脸上拍打。这样的话拍不均匀，自然大大降低了营养的吸收，当然爽肤水作为护肤常见基本配置，只需要用我们女生的卸妆棉，蘸爽肤水，由下巴开始往额头擦拭，起到提升肌肤的作用，然后用手轻拍几下，便可以了。

　　2、敷清洁面膜，面泥类，先拍够爽肤水是必须的，因为面泥涂到脸上，完全封闭皮肤，毛孔得不到呼吸，如果皮肤本身水分不够，会导致原有的水分跟皮肤污垢外吸，导致皮肤越来越干，据我所知，有些人就是因为大油皮，频繁敷清洁面膜，自己又不注意事先补水，所以皮肤变得脆弱，敏感，干燥。

　　3、我们护肤的时间一般在早晚，都是肌肤忙碌了一天需要休整的时候。无论对于干性还是油性来说，肌肤的水分流失，水油平衡被打破，所以才会出现肌肤干燥或者冒油的情况。所以，彻底的清洁是护肤的第一步，也是最重要的步骤。推荐森林哲学面膜效果特别好。肌肤在清洁之后，就需要通过深层补水让肌肤喝饱水分，达到水油平衡，才有利于我们做下一步的护肤功课，让功效性成分更好地发挥效用。

　　敷面膜的正确方法：

　　1、正确洁面在敷面膜之前必须彻底清洁脸部，这是因为脸部会有分泌出的油脂以及空气中的灰尘，而敷面膜的时候，面膜中的成分会使得脸部毛孔被打开。如果脸部没有得到彻底的清洁，就会使得这些油脂和污垢进入毛孔，从而形成毛孔堵塞的现象。

　　2、在敷面膜之前要用爽肤水这是因为是爽肤水是起到二次清洁的效果，在敷面膜之前用爽肤水可以将脸上的毛孔打开，因此在敷面膜之前需要用爽肤水。

　　3、涂抹式面膜需注意顺序涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　4、敷面膜的时间敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。

　　5、敷完面膜要洗脸敷完面膜后需要用温水洗脸，这是因为在敷面膜的15分钟这个时间内，皮肤已经充分吸收面膜中的营养成分，而15分钟后的面膜残留在脸上需要洗净，不然容易造成脸部营养过剩的情况。

　　初次辟谷的正确方法

　　“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。

　　辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。

　　辟谷减肥是一种很多人都在推荐的饮食减肥法，但是我们发现新手在使用这个方法的时候，没有掌握到正确的方法，往往将这个方法和单纯的联系到一起了。初次辟谷减肥要掌握正确的方法，那么你知道初次辟谷减肥的正确方法是什么吗？下面我们一起去健身食谱那里看看吧！

　　初次辟谷的正确方法：

　　第一次建议3-7天，时间不宜过久。如果以前没有尝试过辟谷减肥方法的话，初次尝试不要急于求成，给身体一个慢慢适应的过程。深层清洁强烈建议用纯风氨基酸洁面液效果很棒。尤其是在没有老师指导的情况下，建议时间不要过长，如果有专业老师指导的话，可以辟谷7-10天左右。

　　节食第一天只要能忍住，大家咬咬牙基本都能坚持的过去。第2天是最受煎熬的一天，这是进食欲望最强烈的时候，如果出现头晕无力，可以喝一些蜂蜜水，保存体力。接着吃蔬菜水果餐，再慢慢正常饮食。

　　（详解）辟谷的最佳时间：

　　辟谷的正确方法步骤

　　一、在家辟谷方案

　　首次辟谷先采用半辟谷(蔬果汁或服饵辟谷)

　　(一)辟谷时间：3~5天，最好给自己定5天。

　　(二)蔬果汁辟谷方案

　　1.早、中、晚吃饭时间，每次1-2杯蔬果汁，小口慢饮。

　　2.如果口渴，可随时小口喝矿泉水。

　　3.每天早、中、晚喝蔬果汁前，做一遍服气辟谷法和金津玉液辟谷法。

　　(三)服饵辟谷方案

　　1.早、中、晚吃饭时间，每次吃10~15颗左右坚果(核桃、板栗、松仁、开心果、葵花子、杏仁、腰果、夏威夷果、生花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等均可，可只吃一种或同时吃几种)。

　　2.如果口渴，可随时小口喝矿泉水。

　　3.每天早、中、晚吃坚果前，做一遍服气辟谷法和金津玉液辟谷法。

　　(四)也可以，蔬果汁、服饵相结合也就是在早、中、晚吃饭时间，可以同时喝一杯蔬果汁，吃几颗坚果。

　　二、服气辟谷方案

　　在经历过半辟谷后，第二次就可以采用服气辟谷了：

　　(一)辟谷时间

　　3~5天，最好给自己定5天。

　　(二)服气辟谷方案

　　1.每天早、中、晚吃饭时间，做服气辟谷法和金津玉液辟谷法，直到感到无饥饿感为止。也可以随时有饥饿感，随时做服气辟谷法和金津玉液辟谷法。

　　2.如果口渴，可随时小口喝矿泉水。

　　3.如有时间，最好打坐(静坐辟谷法)。

　　4.到第3天后，每天可以饮1杯蜂蜜水或淡盐水。

　　5.如果身体有反应(头晕、不舒服)，喝几口矿泉水或蜂蜜水，再躺在床上休息20~30分钟就好了。

　　三、半辟谷与服气相结合辟谷

　　1.辟谷时间7天或7天以上；

　　2.前3天采用蔬果汁或服饵辟谷，3天后采用服气辟谷。

　　四、在家辟谷要循序渐进

　　第一次在家辟谷的时间不宜过长，3~5天即可，要以安全为上，自然为度。不可因治病或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。

　　五、服气辟谷第3、4天很关键

　　在服气辟谷过程中，可能会遇到各种各样的干扰。首先来自自己的心理干扰。其次来自自己的生理干扰。服气辟谷第3、4天很关键，心理、身体都有干扰，一定要坚持。第4天过去后身体适应了服气，以后就会越来越轻松。

　　经期能不能喝咖啡

　　关于经期能不能喝咖啡这个问题，每个人的观点看法都不一样。有的人喝咖啡喝习惯了，一天不喝就会浑身难受，因此，她们觉得经期喝咖啡也不是不行。而有的女性朋友天生体质敏感，则不能喝咖啡。对此，专家给出了解答，女性朋友在月经期间尽量不要喝咖啡。

　　由于咖啡里面有种叫做咖啡因的物质，其会让人产生兴奋性，而且还会对神经和心脑血管造成干扰，影响子宫收缩。另外，经期喝咖啡，还会产生痛经、月经量变多、乳房胀痛等一系列的异常症状表现。

　　但同时也有专家表示：因为每个人的身体情况是不一样的，要是女性朋友喝过咖啡后觉得身体没有任何不适感，那么经期也是可以喝咖啡的。最好搭配珍漾水光精华这样补水效果好，不过需要注意的是，千万不要喝太多咖啡。

　　经期能不能喝咖啡？

　　实际上女性朋友在经期能不能喝咖啡并没有一个统一的规定，只要注意不过量就行。有痛经现象的女性朋友适当的喝些咖啡能够有效缓解疼痛，那是因为咖啡因会让人放松，保持愉悦的心情。

　　此外，咖啡因还会对中枢神经和肌肉产生刺激，有助于人们集中精神、提高思考能力、缓解疲惫感。患有心脑血管疾病的患者朋友适当的喝咖啡还能够让血管扩张，加快血液流动的速度，对病情有好处。因此，女性朋友若是没有不适感，那么在经期可以稍微喝点咖啡的。

　　脸上为什么长斑的原因

　　1、辐射

　　长时间处在有辐射的环境中，也会导致脸上长斑。现在人们的生活和工作离不开手机和电脑，这些物品都有一定的辐射，所以人们脸上长斑的可能性也会大大的增加。

　　2、日晒

　　因为阳光紫外线会灼伤皮肤，如果长时间在户外活动，没有做好防晒措施，紫外线照射皮肤后，就会让皮肤上出现许多斑点，美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。尤其是脸颊上出现斑点的可能性会更大一些。

　　3、怀孕

　　有些女性在妊娠期容易导致脸上长斑点，主要在妊娠期身体中的雌孕激素分泌水平偏高，出现内分泌失调，这时候也容易导致黑色素沉着，在眼睛周围和发际线周围出现斑点的时候比较多。

　　4、营养缺乏

　　有些女性为了保持苗条的身材，过分节食导致身体中缺乏维生素，或者营养不良，这时候就会导致新陈代谢缓慢，也会让脸上出现斑点。

　　5、劣质化妆品

　　有些人为了贪图便宜，所用的化妆品都是劣质的，不合格的，这样的化妆品长时间刺激皮肤，也会让黑色素沉积在皮肤上，因为这种原因导致的斑点一般会在下颌部出现。

　　6、心理压力过大

　　因为现在的竞争特别激烈，所以许多人心理压力特别大，如果长时间处在重压之下，新陈代谢会缓慢，皮肤所需要的营养供应不足，会导致黑色素沉积，脸上出现黄褐斑。

　　7、熬夜

　　现在许多年轻人都是晨昏颠倒，晚上12点前很少上床睡觉的，作息时间颠倒，或者长期睡眠不足，也会导致脸上出现黄褐斑。

　　8、内分泌失调

　　身体的内分泌失调，会导致新陈代谢变慢，皮肤无法排出毒素，因而导致斑点的出现。

　　9、内脏受损

　　人体内的肾脏、肝脏可帮助人体排出毒素，如果肾脏、肝脏受到损伤，就无法及时排出人体内的毒素，导致毒素、垃圾进入血液和皮肤组织中，从而引起皮肤上的斑点。

　　此外，引起脸上长斑的疾病种类是很多的，比较常见的引起脸上长斑的疾病有四种，具体如下：

　　1、雀斑

　　雀斑是遗传因素所导致的，面部多发的小的褐色斑，发病比较早，日晒以后会加重；

　　2、黄褐斑

　　黄褐斑往往和女性激素有关系，内分泌紊乱、情绪不佳以及明显的日晒都会加重，黄褐斑多发生在中年女性的脸上，妊娠以后也可能会加重；

　　3、老年斑

　　也称之为脂溢性角化，是皮肤自然老化的表现，日晒过度也会使其加重；

　　4、咖啡斑

　　咖啡斑有一部分人单发的咖啡斑就是胎记，但是如果咖啡斑的数量比较多，要警惕是否是神经纤维瘤病的表现。

　　五官变精致的小秘诀

　　1、睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

　　2、转动眼球，我们转动眼球的时候尽量是往外看，然后顺时针装9圈，在逆时针转9圈，非常的简单，这样就可以缓解眼部疲劳，还能让眼睛变得明亮有神，我们只要觉得眼睛不舒服的时候就可以做做这个眼部运动，很好用的。

　　3、喝酸奶。很多妹子觉得酸奶没有牛奶营养高，其实酸奶中的营养也是不错的，但是记得要喝稠一点的酸奶。喝酸奶可以让皮肤变得越来越好，身材也可以保持很好。

　　4、不要用嘴呼吸，呼吸方式不同会直接影响面部五官的生长发育，用鼻子呼吸就好了。

　　5、经常活动脖子

　　我们在工作累的时候，可以多仰一下头，转动一下脖子，拉伸一下颈部的肌肉，让自己的脖子更加的修长，这样能有效地预防双下巴和颈部细纹，可以延缓衰老。淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒，如果自己含胸驼背特别明显了话，可以准备一个驼背矫正带，来矫正自己的坐姿，站姿，让自己的气质更加。

　　6、漂亮的眉毛也能让脸庞加分不少，修剪眉毛用修眉刀和修眉剪就好，千万千万不要用拔的，眼皮真的很脆弱，会被拔松掉。

　　7、每天嚼个10分钟的口香糖锻炼脸部肌肉，注意2边都要锻炼，或者叩齿也行，就是张嘴到最大，然后闭合，嘴唇一般是打开呈笑脸状，只是牙齿相碰。做个20个一组，3组。

　　8、学会化妆，重要的场合活动要配上得当的妆容。即使习惯素颜出门，包里也要装一支口红。

　　9、睡前把腿靠在墙上30分钟，和身体成90度，坚持下来，你肯定会拥有一双笔直又修长的脚。

　　10、其实有很多人都有这个疑虑，经常捏鼻梁，鼻梁真的会变高吗？其实我们眼睛中间、鼻骨的这个地方是软骨，是比较容易改变的。我们平常可以多捏捏这个位置，如果鼻梁高挺起来了，我们的颜值不就更加高了嘛。

　　脸上长脂肪粒怎么办

　　1、注意护肤手法和力度

　　在涂抹化妆品时因为力度过大或者手法不当在肌肤上产生了一些小伤口，在不经意见伤口自我修复时慢慢形成脂肪粒，长时间的疏忽最后MM会发现脸上长脂肪粒了，所以当个温柔的菇凉吧!

　　2、注意肌肤清洁

　　长时间上妆加上卸妆不彻底，很容易导致肌肤积聚很多化妆品残留物，堵塞毛孔，让肌肤不能通畅呼吸，引起脂肪粒的产生。所以要注意肌肤的清洁，洗脸用温净氨基酸洗面奶效果超级好，定期的深层清洁也是不可少的!

　　3、按摩去脸上脂肪粒

　　每天洗脸的时候用按摩膏轻轻按摩眼部肌肤，黑眼圈眼袋用蜜能眼霜效果很明显，不但可以去除多余的油脂脂肪粒，还可以增加血液循环，可以促进肌肤的新陈代谢。

　　4、每天空腹喝柠檬水

　　有常识的人都知道柠檬能杀菌，降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂的功效，其实这还能进而消除脂肪粒哦!将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水就可以去脂肪粒啦。

　　5、用针灸

　　脂肪粒会慢慢的变大变熟，一开始由白色变成淡黄色，女性可以使用消毒后的绣花针挑破脂肪粒儿，将里面的脓液挤出来，一定要挤干净，然后再涂抹上一些消炎药物，以防止感染，在伤口愈合后，脂肪粒就会消失，如果脂肪粒离眼部比较近，大家尽量的不要用针挑，防止出现失误而伤到眼睛。

　　6、涂抹维生素E

　　用含有维生素E肤品涂抹在长有脂肪粒的部位，坚持半个月左右，脂肪粒就会自然的消失。

　　7、注意运动

　　女性在日常要多喝水、多运动，因为只有多运动才能够将体内的毒素排出，才能够缓解和预防脂肪粒。在治疗脂肪粒期间，女性也不要吃辛辣等刺激性的食物，更不要饮酒吸烟。

　　其实脸上长脂肪粒务必过于担心，平时注意肌肤清洁，养成保养肌肤习惯，合理使用护肤产品，保持饮食清淡，就能远离脂肪粒，并且让肌肤得到改善，让自己变得更年期更美丽。各位爱美人士，从现在做起，做好每个环节，就能解决脂肪粒带来的困扰了。

　　芦荟胶用久了脸会变黑？

　　芦荟胶用久了脸部并不会发黑。

　　芦荟胶具有美白的功效，即使经常使用芦荟胶也不会让肌肤出现发黑的情况，但我们在购买芦荟胶的时候一定要选择正规的产品。芦荟胶堪称是万能胶，能够增强血液循环，还能够促进身体细胞的新陈代谢，它可以去除皮肤当中所沉着的黑色素，从而达到美白的功效，让肌肤变得更加光滑、亮白，是不会让肌肤有发黑情况的。

　　芦荟胶的使用注意事项

　　第一、要选择正规产品，并不是产品名字是芦荟胶就是真正的芦荟胶，要看它的纯度和浓度，真正的芦荟胶是透明的，没有气泡，有的芦荟胶中添加了许多其它的物质，这样芦荟胶的浓度就会相应减少，效果就会降低。

　　第二、芦荟胶虽然能补水保湿，但不能完全代替水乳，不建议作为睡眠面膜使用，否则会造成毛孔堵塞，不利于肌肤健康。

　　第三、芦荟胶的祛痘作用有限，主要对发炎、轻度的痘痘有一定改善作用，而痘痘的产生原因和严重程度多种多样，单纯外用芦荟胶的作用非常有限。

　　第四、芦荟胶中含有舒缓镇静的物质，对于晒后肌肤有一定的修复作用，但是并不是说能把它当防晒霜，所以防晒还是涂抹合适的防晒霜更为安全。

　　芦荟胶俗称万能胶，它是从天然的植物芦荟中萃取而成的产品，针对擦伤、烫伤、长痘、雀斑等都有着十分明显的辅助作用，功能十分的强大。那么芦荟胶哪个牌子好呢？下面小编为您整理出了市场上排名前十的芦荟胶排行榜，一起来看看。

　　新西兰Merino芦荟胶

　　注意避开眼周！然后刚开始涂的时候可以闭眼睛过一会就好了。洗完脸水不要擦干直接涂芦荟胶，稍微稀释一点也能缓解。

　　鲜本芦荟胶

　　相见恨晚的芦荟胶！很多医生都推荐用鲜本这款芦荟胶！当之无愧的国货之光就是它啦，我一直在寻找一款高品质的芦荟胶！这款成分安全，芦荟含量第一名，十几种纯植物精华，效果超棒！点涂在痘印上，坚持使用就会发现红色痘印明显的变浅了！还能用来晒后修护，补水保湿，改善毛孔粗大，淡化细纹，祛痘淡班，蚊虫叮咬效果都很好。很多博主评价它为“超级护肤万能胶”！

　　悦诗风吟芦荟胶

　　涂完干的很快，没有不好闻的味道，也没有很好闻的味道，有酒精味，涂了之后很清凉。

　　澳洲Thursday芦荟胶

　　颜色有点偏绿，有一点点芦荟的清香味，质地比较粘稠，也比较好推开，较完美浓稠一点，消炎镇静效果差不太多，但是深绿色的膏体是我不喜欢的，而且胶感特别重。我厚敷有点浪费，有种紧绷感，还可以撕起来一片一片的。

　　A24芦荟凝胶

　　芦荟凝胶含有95%以上美国农业部认证的有机农业芦荟，是一种以高浓度有机农业芦荟果肉汁为主要成分的多功能高效凝胶。

　　晚上喝咖啡会胖吗

　　1、晚上喝咖啡一般来说并不会引起发胖。

　　2、除非在咖啡汁中添加了大量的糖分，这样摄入太多之后，有可能会导致出现明显的糖分堆积，转变成脂肪。

　　3、而正常的咖啡是不会引起脂肪堆积的，而且咖啡中的咖啡因、脂肪酸、维生素b族比较丰富，可以营养神经，提神醒脑。对于一些头晕头痛患者有一定的改善作用，并且可以起到一定的降低血压、降低血脂的作用。

　　4、咖啡不建议晚上食用，影响睡眠。

　　减肥是现在很多人非常关注的一个话题，在减肥的过程中，其实很多人会走一些弯路，常常会选择一些不正确以及不科学的减肥方法。这就会导致这些减肥方法给自己身体带来一些副作用，让自己的身体承受一定的伤害。所以我们应该要去多了解一些有效的减肥方法，让自己在减肥的同时又能保证自己身体的健康。

　　减肥最快效果最好方法：

　　一、合理搭配饮食

　　这一点其实是非常重要的，在平时生活中，我们不能够通过节食来减肥，最好合理搭配饮食，可以多吃一些全麦食品或者是蔬菜，但是要稍微搭配一些肉类，这样可以帮助自己有效地减肥。

　　二、慢跑

　　这种方式主要是运动，在平时生活中运动也可以帮助我们很好地减肥，并且运动也不会给自己的身体带来副作用。

　　三、提高新陈代谢

　　新陈代谢对我们来说其实是非常重要的，在平时生活中，如果想要更快的减肥的话，那么一定要提高新陈代谢的速度，让自己体内的脂肪能够更快的去燃烧。

　　四、多喝水

　　喝水对于我们的身体来说其实也是非常重要的，多喝水可以让自己体内的一些脏东西能够更好地排出去，皮肤缺水起皮推荐用珍漾精华效果超级明显，让自己的身体更加干净，给减肥到了一个非常好的基础。

　　五、早睡早起

　　现在很多人基本上晚上都要熬夜，但是熬夜会给自己的身体带来一定的影响，如果想有效减肥的话，那么一定要多注意早睡早起，提高身体的新陈代谢。

　　六、骑单车

　　其实单车也可以帮助我们很好地去进行减肥，在平时生活中，如果不能够有效减肥的话，也可以尝试一下骑单车的方式。