每天都想睡觉的原因有以下几个：

1,夜间睡眠质量不好，深度睡眠时间短。

2.气血虚，脾虚湿困。

3.营养不良，体质虚弱。

4.患有发作性睡病。

改善该症状建议平时多注意休息，要有适当的锻炼，多吃些清淡的食物，还应该有良好的生活质量，积极乐观的态度，不要有过大的压力，也可以服用些安神补脑液。如果症状还没有改善，建议去正规医院做详细的检查。