晚饭吃多了胃疼怎么办

1、晚饭吃多了胃疼怎么办

喝温开水

吃得太多导致胃疼,不要去进行剧烈的运动,可以适量的喝上几口温开水,能帮助有效的刺激肠胃分泌消化液,加速胃中的食物的消化吸收,缓解胃部疼痛的不适症状。

适当走动

因为饮食不当导致的消化不良、肠胃负担过重引起胃疼,可以适当的走动散步,来帮助胃肠道食物的消化。

热敷胃部

胃疼的时候,可以将热水袋热敷在小腹胃部,轻轻的热敷一会,暖暖胃,对于缓解胃部不适也是有帮助的。

口服药物

吃太多胃疼一般是由于消化不良引起的症状,可以去医院开点健胃消食片,帮助缓解胃部压力和不适感。

吃点山楂

在吃多了之后,通过一段时间适当的缓解后,可以吃些像山楂片这样的食物来帮助促进消化,注意不要多吃,几片即可。

2、引发胃疼的原因有哪些

急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现,常常以胃疼形式出现。

工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。

是由脾不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。

当胃部出现溃疡,幽门螺旋菌就会寄生于伤口,导致溃疡处经常发炎,即使用药杀灭细菌,如果饮食恶习不改,溃疡愈合之后,依然会不时觉得疼痛。

由胃酸反流引起的,也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而,食道却缺乏此保护层。

3、胃疼类型

寒邪犯胃型

表现特点为突然胃疼,受寒后疼痛加重,遇暖则痛缓,恶寒,口不渴,舌苔薄白。

肝气犯胃型

表现特点为胃脘胀闷,攻撑作痛,痛连两胁、嗳气频繁,大便不畅,每因精神情志因素而发作,苔多薄白。

饮食停滞型

表现特点为胃疼常由暴饮暴食引发,胃疼胀满,嗳腐吞酸或吐出不消化食物,吐后疼痛暂可缓解,舌苔厚腻。

肝胃郁热型

表现特点为胃脘灼热疼痛,痛较急迫,易怒烦躁,返酸嘈杂,口干苦,舌红苔黄。

晚饭怎么吃胃不疼

宜暖不宜冷

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之。易引发胃病。

定时定量

即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

宜慢不宜快

对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

治疗胃疼小偏方

偏方一

组成:山橿根6g,南五味子根皮9g,灯心草6g,车前草6g。

用法:水煎服。

附注:此方用于胃气痛。

偏方二

组成:山梅花根皮24g,狗肉适量。

用法:加水炖,调白糖服。

附注:此方用于胃气痛,也可用于疟疾、挫伤、腰胁疼痛。

偏方三

组成:小草乌30g,小楠木香15g。

用法:研末,酒送服,每次服1g。

附注:此方用于胃寒痛。

偏方四

组成:小铜锤叶2至3片。

用法:研末,开水送服,或嚼服鲜汁。

附注:此方用于胃寒痛。

偏方五

组成:大种鹅儿肠根(研末)1.5至3g。

用法:用米汤吞服。

附注:此方用于胃胀痛。

偏方六

组成:山海棠全草3至9g。

用法:用酸腌菜水煨服。

附注:此方用于胃酸多者。