两大方法帮助克服婚前恐惧症

现在很多人的不敢结婚，谈恋爱多年却迟迟不敢结婚。好不容易下定决心结婚，选好了办酒的日子，临近结婚了，却高兴不起来，内心反而充满了恐惧。比如说担心婚后生活的质量，担心婆媳关系，婆家会不会催生等等。导致女人们变得非常焦虑，而且还会觉得非常不安。这种状态是不好的，需要想法子克服婚前恐惧症。那么如何克服婚前恐惧呢?想知道就来瞧一瞧，以便缓解心中的压力。

一、缓解压力

有些女人出现婚前恐惧症，是因为筹备婚礼的事情导致的。比如说准备喜糖、喜帖、找酒店、试婚纱等等，这些事情都要自己做。尤其是选择婚纱、酒店之类的，难免与男方想法不同，很容易出现冲突。当与对方发生口角的时候，心里就会开始害怕，担心婚后对方会不会护着自己，生怕自己嫁错了人。这些压力不及时释放，就会想的越来越多，变得越来越敏感，一点小事也会不断放大，导致越来越怕结婚。

面对此种情况， 建议要好好与另一半沟通。男女思维并不同，坐下来好好谈一下，不能一味任性地按照自己的相反。也需要看看对方的经济条件，如果他负担不起，最终两个人就会影响费用而吵翻天，没有人妥协，商量不下来，就会以分手结束。当筹备婚礼累了，可以暂时放手交给别人去做，不需要每件事都亲力亲为。压力大的时候，可以出门旅游一两天，给自己放个假，放松放松心情。

二、调整心理

很多快要结婚的女人们，出现不想结婚的想法，其实大部分是因为听多了不幸的婚姻事例。总害怕自己也会变得不幸，比如说害怕对方家暴自己，担心对方没钱都是借钱结婚。又或者说担心公婆不好相处，变成生育机器等等。建议准新娘要调整心理，多看看婚姻幸福的人。多想想婚后两个人就可以在一起了，可以长时间相处了。